Što je PMS kod žena (transkript): fotografije i oznake (je li menstruacija ili nije)

Zdravlje žena ozbiljna je i široka tema. Čak ni znanstvenici još nisu postigli konsenzus o mnogim pitanjima vezanim uz psihološke i fiziološke poremećaje u žena. Na vrhu svih rasprava na stranicama za žene, forumima i časopisima je pitanje što je PMS. Zašto mnoge žene imaju ovakvu bolest, kakvu terapiju poduzeti. Može li se PMS nazvati bolešću, na koga utječe i kako se nositi s posljedicama. U ovom će se članku raspravljati o svim najvažnijim stvarima koje će vam pomoći da shvatite kako sebi i onima oko sebe olakšati život.

PMS: što je to

Dešifriranje skraćenice PMS znači predmenstrualni sindrom - stanje u žena koje se javlja nakon nekoliko dana prije menstruacije i karakteriziran je nizom simptoma fiziološke i psihološke prirode.

Ovo razdoblje u životu mnogih žena često je popraćeno suzama, emocionalnom destabilizacijom s promjenama raspoloženja. Dane ovog sindroma teško proživljavaju ne samo djevojke, već i sva njihova rodbina, prijatelji i ljudi oko njih. U narodu se PMS u šali dešifrira kao razdoblje muške patnje.

Ponekad su znakovi PMS -a toliko očiti da je jednostavno nemoguće sakriti od kolega i rodbine skori početak ovih dana.

Sama situacija je prilično komplicirana i neugodna: tko se želi razmetati tajnim simptomima. No, za mnoge djevojke držanje u ruci tijekom PMS -a im je izvan snage.

PMS klasifikacija

Prema svojim kvalifikacijama, PMS se može podijeliti u 5 glavnih oblika:

1. Neuropsihički oblik nastaje kao posljedica poremećaja središnjeg živčanog sustava. Može se razlikovati po suzama, razdražljivosti, depresiji i neodgovarajućim napadima agresije.
2. Vegetovaskularni karakteriziraju napadi mučnine i vrtoglavice. Često postoje glavobolje, lupanje srca s primjetnim skokovima pritiska.
3. Edematozni oblik karakteriziraju poremećaji endokrinog sustava. Prati ga pojačano znojenje. Zadržavanje tekućine u tijelu, očituje se edemom lica i tijela. Tjelesna temperatura raste, javlja se nedostatak zraka, pojavljuje se proljev. Moguće je smanjenje mentalne aktivnosti.
4. Cefalgični oblik - izražen glavoboljama pulsirajuće prirode, koje zrače u očne jabučice. Sve te neugodne manifestacije popraćene su povraćanjem, depresijom, bolovima u srcu, utrnulošću u rukama, pojačanim znojenjem. U tom slučaju krvni tlak zadržava svoje uobičajene vrijednosti.
5. Kriza je najteži oblik, većinom se javlja noću ili navečer, izazvana stresnim situacijama, općim umorom i raznim tegobama zarazne prirode. Prate ga hipertenzivne krize s naglim povećanjem tlaka, bolovi u prsima pritiskajuće prirode, napadi panike.

Važno! PMS se kod različitih žena različito manifestira. Neki se naviknu i samo pokušavaju izdržati, preživjeti, ne pridajući veliku važnost. Drugi moraju nužno izbaciti svoje stanje agresijom prema drugima ili pasti u depresivno stanje.

Zašto se sindrom razvija

Znanstvenici još uvijek nisu do kraja utvrdili koji su razlozi razvoja predmenstrualnog sindroma kod žena. Postoje samo nedokazane teorije koje pokušavaju objasniti ovo stanje:

1. Kršenje metabolizma vode i soli.
2. Alergijska reakcija na endogeni progesteron.
3. Psihosomatska stanja u kojima fiziološke promjene u stanju djevojčice ovise o utjecaju mentalnih čimbenika.
4. Najbliže istini, znanstvenici smatraju teoriju hormonskih fluktuacija. U skladu s njom, pojava PMS -a i njegove posljedice objašnjavaju se snažnim skokovima u sadržaju hormona u ženskom tijelu u 2. fazi menstrualnog ciklusa.
5. Za normalno funkcioniranje tijela ženama je potreban normalan paritet hormona. Neravnoteža u njihovoj koncentraciji ozbiljno prilagođava dobrobit djevojčice. Važno je shvatiti da svaki hormon u ženskom tijelu ima posebnu ulogu:
6. Estrogeni održavaju dobrobit na odgovarajućoj razini, sudjeluju u održavanju vitalnosti i aktivnoj mentalnoj aktivnosti.
7. Progesteron, ima sedativni učinak, njegov sadržaj i višak u tijelu kod djevojčica sa preosjetljivošću mogu izazvati depresiju u drugoj fazi mjesečnog ciklusa.
8. Androgeni utječu na pojavu seksualne želje, pozitivno utječu na performanse i daju energiju.

Tako se tijekom druge faze ženskog ciklusa događaju ozbiljne hormonalne promjene.

Važno! Predmenstrualni sindrom je ciklički sindrom koji se ne javlja kod svih žena i prenosi se genetski.

Faktori rizika

Prema istraživanjima znanstvenika, žene su najosjetljivije na učinak sindroma, a potpadaju pod sljedeće čimbenike:

1. Žene europskog naroda prvenstveno pate od predmenstrualnog sindroma.
2. Djevojke koje žive u velikim gradovima.
3. Najčešće su sindromu izložene žene koje se bave mentalnim radom.
4. Česte stresne situacije, popraćene depresijom.
5. Česte ili odsutne trudnoće.
6. Prisutnost infekcija zdjeličnih organa.
7. Nepoštivanje pravila zdrave prehrane.
8. Tjelesna neaktivnost.

Simptomi PMS -a

Simptome predmenstrualnog sindroma možemo podijeliti na psihološke i fiziološke.

Psihološki simptomi:

1. Depresivna stanja, popraćena niskom emocionalnom pozadinom, suzom i napadima panike.
2. Nemotivirana agresija prema drugima i razdražljivost "iz vedra neba".
3. Poremećaj spavanja: nesanica noću i pospanost danju.
4. Slabost, popraćena rastresenošću i apatijom.
5. Kašnjenje u mentalnoj aktivnosti: slaba koncentracija, zaborav.

Fiziološki simptomi:

1. Oticanje, otvrdnuće i osjetljivost mliječnih žlijezda.
2. Oticanje lica i tijela.
3. Glavobolja i vrtoglavica.
4. Osjećaj ošamućenosti.
5. Bol i bolovi u donjem dijelu kralježnice i zglobovima.
6. Stalna žeđ.
7. Često mokrenje.
8. Poremećaji gastrointestinalnog trakta.
9. Groznica, napadi tahikardije, pad tlaka, otežano disanje.
10. Pojava raznih iritacija i akni na licu i leđima.
11. Napadi gladi, popraćeni povećanom željom da se pojede nešto slatko ili slano (čokolada ili kiseli krastavac, po mogućnosti sve zajedno).

Važno! Stres, prekomjerni rad, stalna živčana napetost važni su čimbenici rizika za razvoj PMS -a.

Ako pronađete samo 2-3 simptoma s ovog popisa, tada je oblik PMS-a od kojeg patite blage težine.

Ako ste uspjeli otkriti 5 ili više svojih simptoma, koji su počeli smetati 2 tjedna prije nadolazeća menstruacija - to znači teški oblik sindroma, a potreban vam je opsežan pregled i liječenje.

Za neke žene predmenstrualni sindrom postaje pravi problem na poslu i kod kuće. Učinkovitost se smanjuje, svađe nastaju ni oko čega, jednostavno ne znaju što učiniti. Postoji kvar u radu cijelog organizma.
Kod djevojčica prva menstruacija javlja se u dobi od 12-14 godina, plus ili minus 2-3 godine.

Godinu ili dvije prije nadolazeće menstruacije, izgled djevojčica se mijenja, figura poprima ženske oblike. Emocionalna pozadina u ovom trenutku je nestabilna, praćena agresivnošću u odnosima s ljudima oko sebe. Povećava se lučenje žlijezda lojnica, pojavljuju se akne.

PMS u djevojčica u dobi od 14 godina popraćen je simptomima prije menstruacije koji su karakteristični za bilo koju dob:

• vrtoglavica;
• bolovi u donjem dijelu trbuha;
• nesposobnost da se nosite sa svojim emocijama;
• mučnina i povračanje;
• osjećaj slabosti i apatije.

2-3 mjeseca prije početka prve menstruacije, iscjedak iz rodnice postaje gust, obilan i bez boje, bez mirisa.

Istina i fikcija o PMS -u

Postoji mnogo različitih mišljenja o tako uobičajenom fenomenu u ženskom svijetu kao što je PMS, pogledajmo koje je od njih istinito.

Istina je da prije menstruacije na opće blagostanje i ponašanje utječu:

• kontrakcije endometrija maternice;
• naglo širenje arterija.

O mitovima o PMS -u:

1. Prvi je mit da je PMS uvijek povezan s neprikladnim ponašanjem i agresijom. Daleko od toga da je to često poremećaj osobnosti i sposobnosti osobe za društvenu prilagodbu.
2. Drugi mit je da sve žene pate od ove bolesti. Ne više od 70% žena u svijetu ima vrtoglavicu, grčeve u trbuhu i slabost prije menstruacije.
3. Treći mit je lijek za PMS - slatkiši i čokolada. Ugljikohidrati mogu prikriti problem i ugoditi sebi neko vrijeme.
4. Četvrti mit - PMS i menstruacija su jedno te isto. Zapravo, postoji razlika: manifestacije sindroma otkrivaju se 2-4 dana prije početka menstruacije (u posebno teškim slučajevima, 2 tjedna). No, svi simptomi sindroma nestaju prvog dana krvarenja. Odnosno, razlika leži u konceptu "predmenstrualnog" razdoblja.

Važno! Ako primijetite da se dolaskom menstruacije i nakon njihovog završetka osobno ponašanje dramatično mijenja u negativnom smislu, morate potražiti psihološku pomoć.

Utjecaj PMS -a na razvoj i tijek drugih bolesti

Predmenstrualni sindrom može negativno utjecati na zdravlje žene u prisutnosti takvih bolesti:

• epilepsija;
• anemija;
• bolesti endokrinog sustava;
• Bronhijalna astma;
• alergije;
• IBS;
• upalne bolesti zdjeličnih organa.

Ono što je prerušeno u PMS

Pod PMS -om kod djevojčica mogu se prikriti neke ozbiljne bolesti koje nisu. Stoga, ako je vaša slika PMS -a slična dolje opisanim manifestacijama, trebate se obratiti stručnjaku.

1. Ako osjetite napade jake glavobolje popraćene tinitusom, oštećenjem vida, dolazi do gubitka svijesti, moguće su bolesti mozga, specijalist će vam propisati CT ili MRI za ispravno dijagnostika.
2. Kako bi se isključila prisutnost epilepsije, preporučljivo je proći EEG.
3. Ako imate oteklinu, napravite bubrežni test.
4. Napravite test trudnoće, možda vaše tijelo ovako govori o vašem stanju.

Kada posjetiti liječnika

Za neke žene predmenstrualni sindrom postaje ozbiljan problem koji ih sprječava u normalnom životu. Za druge, mogućnost korištenja štita zvanog PMS u njihovim afektivnim slomima u očekivanju da će se sve izvući. U slučaju da se karakteristični simptomi stalno pojavljuju i imaju ciklički oblik, vjerojatno jeste pate od PMDD - naziv ovog sindroma može se dešifrirati kao predmenstrualna disforija poremećaj.

U tom slučaju odmah se obratite svom ginekologu i psihoterapeutu. Pogotovo ako u ovom stanju imate misli o samoubojstvu.

U slučajevima koji uključuju težinu dojki, čvorove i kvržice, napravite mamografiju. Na koji dan ciklusa napraviti mamografiju saznajte u članku na poveznici.

Važno! S predmenstrualnim sindromom žene pregledavaju ginekolog, neurolog, psihijatar, nefrolog, kardiolog, terapeut.

PMS dijagnostika

Osim riječi pacijenta, liječnici provode pregled i kompletan pregled ako su simptomi ciklični i stalno se ponavljaju. PMS nije samo ginekološki problem u tijelu, stoga se za dijagnozu provode kumulativne studije:

• preliminarni razgovor s pacijentom;
• krvni test za hormone;
• Ultrazvuk ili mamografija mliječnih žlijezda;
• dnevna analiza urina;
• praćenje promjene krvnog tlaka.

Kako se liječi sindrom?

1. Za ublažavanje živčane napetosti preporučuje se uzimanje sedativnih biljnih pripravaka - Novopassit.
2. Ako postoji poremećaj hormonske pozadine, tada se koriste hormonski lijekovi - Utrozhestan, Duphaston.
3. Za bolove možete koristiti diklofenak.
4. S edemom možete uzeti diuretike - Veroshpiron, Lasix.

Alternativno mišljenje

Wikipedia nudi alternativni pogled na PMS kao društveni fenomen. Apologeti općeprihvaćene mudrosti vjeruju da PMS i PMDD nisu ni na koji način povezani. Razlika među njima je u tome što je predmenstrualni sindrom česta hipohondrija, a predmenstrualni disforični poremećaj već je posljedica kemije mozga.
Peter Getsche, poznati klinički analitičar, tvrdi da PMDD nije bolest i ne treba ga poistovjećivati ​​s depresijom.

Kako si pomoći

Osim medicinske skrbi, svaka žena u razdoblju prije početka menstruacije može si pomoći, samo u pravilu slijedite sljedeće savjete:

1. Spavajte najmanje 8 sati dok ne zaspite dovoljno. Prije spavanja prošećite i prozračite sobu.
2. Možete isprobati aromaterapiju: uzmite prije menstruacije, 14 dana prije menstruacije aromatične kupke s uljima geranija, kleke, lavande, ruže, pomoći će u prevladavanju razdražljivosti i migrena.
3. Vježbe, lagane vježbe u obliku joge, ples - pomoći će se nositi s depresijom, poboljšati raspoloženje.
4. Korisno je početi uzimati magnezij B6 2 tjedna prije menstruacije.
5. Obavezno jedite povrće i voće.
6. Kontrolirajte se, pokušajte razmišljati pozitivno.
7. Ne izbjegavajte intimnost sa svojim partnerom.