Koliko je koristan mliječni proizvod acidophilus i kako ga uzeti

acidophilus - osobito korisno fermentirani mliječni proizvod koji je prikazan čak i za ljude koje ne podnose laktozu. Ta viskozna fermentirano piće dobije se iz pasteriziranog mlijeka s Lactobacillus acidophilus. Postoje dva načina proizvodnje - i termostat spremnik. Ako je ovo jedinstvena piće je uključeno u svakodnevnoj prehrani, tijelo će biti zaštićen.

• Sastav
• korisna svojstva
• Metoda
• hrane kao koristiti
• Recepti
• jela ribizla koktel
• repe koktel
• Zobena kolač
• štetu i kontraindikacije

Pripravak

Ovaj fermentirani mliječni proizvod koristan za čovjeka, što sadrži:

• vitamini A, C,H, PP i grupa B;
• mliječni masti;
• organske kiseline;
• Lactobacillus acidophilus;
• fosfora i kalcija, koje su uključene u stvaranje koštanog sustava;
• jod podupiranje štitnjača;
• kalij, normalizaciju krvnog tlaka;
• natrij reguliranje mišića i živčanog tkiva i bubrega;
• sumpora, koji usporava proces starenja, te je potrebno za sintezu kolagena,
  

  
  

instagram viewer
• magnezij, potrebne za zdravlje kardiovaskularnog sustava;
• selen, blagotvorno djeluje na krv i jača imunološki sustav;
• mangana, potrebne za jake kosti i normalizirati živčani sustav.

aminokiseline koje čine acidophilus, mogu smanjiti osjećaj gladi.

Korisna svojstva

ovaj jedinstveni mliječni proizvod ima širok spektar korisnih svojstava:

• potpuno apsorbira.
• vraća apetit.
• Poboljšava probavu i metabolizam.
• normalizira rad crijeva.
• jača imunološki sustav. Kada
• drozd ili kandidijaza je u stanju prevladati rast kvasaca i patogenih bakterija.
• Pomaže u poboljšanju kože, kose, noktiju i zubi.
• korisno za žene jer štiti od prijevremenog starenja.
• bitno za gubljenje težine, kao što je priznato prehrambene njegov kalorijski je 32-59 kcal. Nutricionisti savjetuju zamijeniti zalogaje, večera i umjesto pio čašu pića.
• spasiti od nadutosti jer smanjuje nadutost.
• Pomaže vratiti izlučivanje želučanog soka.
• bori s patogenim organizmima uključujući Staphylococcus aureus;U
• debelog acidophilus akcije usmjerene na uništavanje patogena zaustaviti truljenja procese i oporavlja mikroflore nakon liječenja antibioticima.

proizvod je neophodan za:

• tuberkuloze;
• meningitis;
• anemija;
• intoksikacija;
• dijabetes;
• migrena;
• gipovitaminoze;
• astenija;
• bolesti kostiju i zglobova.

metoda priprave

piti možete sami pripremiti kupnjom starter u ljekarni acidophilus.

To zahtijeva:

• vrenja 1 litre mlijeka tijekom 30 minuta na temperaturi od 90 stupnjeva;
• ohladi na 40 stupnjeva;
• dodati ljekarna kvasac u skladu s uputama ili 5 žlice spreman acidophilus;
• ostaviti na toplom mjestu 10 sati.

acidophilus u multivarka će biti spreman za 12 sati rada „jogurt”.

Proizvod pripremljen kod kuće može se čuvati najviše 3 dana.

acidophilus se često uspoređuje s jogurtom, jer oba sadrže žive kulture mikroorganizama, te su u istom proizvodnom postupku. Koja je razlika između acidophila i kefira? Razlika je u vitaminima, mineralima i korištenju različitih mikroorganizama tijekom kuhanja.

Još jedna razlika - to acidophilus probavljivost zbog fermentacije laktoze. Osim toga, kefir emitira etilni alkohol koji jako utječe na dječje tijelo.

Kako koristiti

acidophilus je bolje piti u večernjim satima, kada na spavanje je nekoliko sati. Pregrijani napitak konzumira se u malim gutljajima.

Dijeta na acidophilusu omogućuje 6-dnevno unos od 1 litre proizvoda dnevno.

Maske od acidophilus, primijenjene za 15 minuta na očišćeno lice i vrat, će riješiti mnoge dermatološke probleme. Ovaj mliječni proizvod pomaže regeneraciju kože, uklanja upalu, piling i pukotine, vlaži i hrani, poboljšava ten.

kosu maske na bazi acidophilus uklanja perut, hraniti i dodati sjaj i blistavost.

Acidophilin u tabletama pomaže ljudima s individualnom netolerancijom na mliječne proizvode.

Recepti

posuđe Iako acidophilus je prihvaćen koristiti u svom čistom obliku, ali ako želite iz nje može se kuhati brojnih ukusnih i zdravih jela. Posebno je djelotvorna njegova upotreba kao preljev za salate.

ribizla koktel

beat u miješalici 100g struja 2 žlice šećera i 250 grama acidophilus.

Repa koktel

Take 2 cikle i iscijediti sok iz njih. Dodaj u sok 1,5 šalice acidophilus, hrpa peršin, sol, led i tuku sve u blenderu.

zobena kaša pita

Sastojci:

• 1 jaje;
• 2 šalice zobenog brašna;
• 500 grama acidophilus;
• jagoda;
• želatina.

Mrljajte pahuljice. Dodajte ih acidophilin i jaje i dobro promiješajte. Stavite smjesu u kalup i pecite 20 minuta. Jagode odrezane na kriške, pospite šećerom i ulijte želatinu. Stavite smjesu od jagode i želatine na tortu. Stavite kolač u hladnjak.

štete i kontraindikacije

acidofilno mlijeko ne bi trebalo konzumirati na:

• čira na želucu;
• visoka kiselost;
• pankreatitis;
• gastritis, posebno tijekom egzacerbacije.