Liječenje hrkanja kod muškaraca i žena

Hrkanje - problem koji je dijagnoza češće. Tipično, bolest od koje pate ljudi srednje i starosti, ali problem se može odnositi na žene, mlade ljude, pa čak i djecu. Razlozi za rhonchopathy puno, uglavnom na njegovu pojavu utječe niz faktora. Njihovo uklanjanje pomoći će smanjiti rizike i značajno poboljšati stanje pacijenta.


Sadržaj:
  • razlozi
  • Kako opasno
  • Liječenje Vježbe
  • Pripremne
  • Rad
  • Pribor
  • narodni lijek za trudnoću
  • Djeca
  • Prevencija

razloga

Prema statistikama, rhonchopathy javlja u 30% odraslih i 10% djece i adolescenata. Hrkanje se javlja zbog povećanja neba i nazofarinksa tkiva - ozbiljno sužen dušnik, pri udisaju nastajanje vibracija, u pratnji hroptav karakterističnom-rika zvuka. Obično, hrkanje je pojačan u ležećem položaju.

hrkanje može dogoditi zbog:

  • kongenitalne anomalije( Downov sindrom, nepca);
  • zakrivljenost nosni septum
  • prisutnosti nazalni polipi;
  • pretilosti ili prekomjerne tjelesne težine;


  • ozljede ždrijela, nos ili usta;
  • primanje potentnih lijekova, uključujući tablete za spavanje;
  • akutne bolesti dišnog;
  • alkohola i duhana;Promjena
  • dob( smanjenje) tkiva u grkljan;
  • prisutnost stranog tijela;
  • zatajenje srca.
na sadržaj ^

Koliko je potrebno opasno

U dijagnosticiranju uzroka hrkanja kako bi se uklonili rizik od opstruktivne apneja za vrijeme spavanja. Ovaj kratki dah držanje može uzrokovati probleme s tlakom, zatajenja srca, pogoršanje protoka krvi, te u teškim slučajevima dovesti do smrti osobe. Tijekom apneje napada dramatično povećava krvni tlak, što može izazvati srčani udar ili moždani udar prije uvjetima. U nekim slučajevima, može se razviti plućna hipertenzija u kombinaciji sa srčanom insuficijencijom. Hrkanje

vrijeme spavanja se javlja tijekom spontani oporavak od ove države za vrijeme ekspanzije myshsch nazofarinksa. Zbog nedostatka opskrbe kisikom moždanih stanica se javlja u bolesnika smanjuje inteligenciju, uspješnost pada te uzrokuje ozbiljne dnevne pospanosti. Bolest zahtijeva strogi medicinski nadzor, self-isključeni.

na sadržaj ^

Liječenje

shvatiti kako se nositi s hrkanje kod žena i muškaraca koji su sposobni za liječnike i Otorinolaringolozi. Kod kuće, možete pokušati nositi s jednostavnim hrkanje. Da bi pacijenti dobivaju razne lijekove, uređaje, vježbe, pa čak i prehrane.

na sadržaj ^

Vježbe

hrkanje kućno liječenje uključuje posebne vježbe disanja koje jačaju tkiva nazofarinksa. Posebne tehnike, kao što Strelnikovoj sustava. Prema njegovoj tehnici, nagle diše kroz nos napravljene na čučnjevi, zavoje i padinama tijela - tako je moguće koristiti najjače mišića koji su uključeni u disanju, - dijafragmu. Vježbe normalizirati disanje, jačanje srčanog mišića, poboljšavaju protok krvi i povećava kvalitetu spavanja.


kao vježbe disanja može se napuhati balone ili svladati igru ​​od puhačkih instrumenata. Može pomoći i jednostavna joga asane, kao što su mačke ili zmije poza. Za izvođenje pokreta ispravno, to je poželjno pokrenuti pod vodstvom iskusnog trenera. Gimnastika će trajati više od 15 minuta, ali to treba učiniti na dnevnoj bazi.

na sadržaj ^

Pripreme

lijek za hrkanje može se kupiti u ljekarnama, većina preporučenih lijekova prodaje bez recepta.

  • Među najpopularnijim lijekovima su kapi hrkanja. Većina sredstava u sastavu uključuje pročišćenu vodu, glicerin, prirodna i esencijalna ulja.
  • Trenutni lijek za hrkanje( nosni sprej) nema kontraindikacija, pomaže u poboljšanju disanja, riješite se hladnoće i upale grla. Popularni sprejevi su Silence Forte i Slipex, kapi Good Night ili Asonor.
  • Snoring tablete su također vrlo popularne. Najčešći i bezopasni lijekovi - homeopatske pilule Snorstop i Antihrap. Sadrže kompleks biljnih ekstrakata i tonikskih mineralnih tvari, potiče elastičnost nazofaringealnih tkiva, smiruje, sprječava alergijske reakcije.
  • Neki antihistaminici mogu smanjiti oticanje grla. Njihova dodatna prednost je lako hipnotički učinak.



učitava. ..



natrag na sadržaj ^

Operacija

  • S teškim suženjem respiratornog grla i rizikom od noćne apneje za vrijeme spavanja, potrebna je kirurška intervencija. Njegova suština - uklanjanje proširenog tkiva neba .Najčešće se bolesniku propisuje uvulopalatoplastika, koja utječe na palatinske lukove i jezik. U nekim slučajevima, moguće faryngouvulopalatoplastike, tijekom operacije, povećane tonzile su dodatno uklonjene. Ovaj postupak ne samo da uklanja hrkanje, već i smanjuje rizik od čestih prehlada.
  • Nedavno je liječenje hrkanje uobičajeno. Postupak skraćuje vrijeme rada i razdoblje rehabilitacije. Dio mekog tkiva izgara se pomoću precizno usmjerene grede. U procesu scarring, oni su zamijenjeni više gusta vezivna tkiva, lumen od respiratornog grla je pušten, stoga osoba prestaje hrkanje.
  • Ako je razlog za hrkanje polipi u nosu, uklanjaju se pomoću skalpela .Međutim, valja istaknuti da će nakon nekog vremena izrasline ponovno pojaviti. Prije operacije potrebna je stručna konzultacija koja će izmjeriti sve rizike i pomoći u donošenju konačne odluke.
do sadržaja ^

Rasvjetna tijela

  • Jastuk hrkanja je najjednostavniji i najpovoljniji home lijek. Može se kupiti u ljekarnama ili ortopedskom salonu, odabirom odgovarajuće veličine i gustoće. Proizvod je ispunjen hipoalergenskim materijalom koji dobro drži oblik i ispunjava sve higijenske zahtjeve. Na rubovima, jastuk je neznatno podignut, u sredini se nalazi udubina. Proizvod zaključava glavu u udobnom položaju, ne dopuštajući pacijentu da se prebaci na leđa. Dobar jastuk ublažava stres na vratu, omogućuje vam da se potpuno opustite i potpuno odmorite.
  • Isječak iz hrkanja nije manje popularan. Silikonski uređaj, opremljen magnetskim kuglicama, stavlja se na most nosa prije odlaska u krevet i proširuje dišne ​​putove. Uređaj nema kontraindikacija i vrlo je jednostavan za uporabu.
  • Ulazni otvor pomaže podići nebo. Za prilagodbu potrebno je iskoristiti, ali se u potpunosti može ukloniti iz nekomplicirane ronopatike. Tijek liječenja traje 2-3 tjedna, a zatim možete odbiti od kapa.
  • ACAP uređaji pogodni su za teške oblike hrkanja i apneje u snu. Ovi složeni uređaji reguliraju brzinu disanja pacijenata, opskrbu kisikom, a razina varira ovisno o brzini disanja. Ovom metodom, nebo ne pada, pacijent može slobodno disati. Postoje uređaji koji se nadopunjuju zračnim ovlaživačima i automatskim načinom rada, što ne zahtijeva ručno ugađanje. Jedini nedostatak CPAP terapije je visoka cijena.
  • loading. ..



do sadržaja ^

Folk lijekovi

Postoji mnogo folklornih recepata koji mogu ojačati tkivo neba, poboljšati disanje i spriječiti djelovanje noćnog hrkanja.

  • kućanski ovlaživači su vrlo korisni. Uklanjaju prekomjernu suhoću zraka, uklanjaju prašinu i pacijent može lako disati nosom. Kako bi se pojačao učinak u vodi, eterična ulja se dodaju zdravih tkiva nazofarinksa. Prikladni esteri limuna, grejpa, eukaliptusa, cedrova, ružmarina.
  • Morsko krvarenje ulja dobro čisti dišni put i pomaže u ublažavanju oteklina.4 sata prije spavanja, 2-3 kapi lijeka se oslobađaju u svaku nosnicu. Liječenje traje 2-3 tjedna, pa je vrijedno odmora.
  • Pristupačno i sigurno rješenje protiv hrkanja je ispiranje nosa s .U 1 čašu tople vode, 1 žlica.žlicu morske soli. Postupak se vrši 2 puta dnevno, ujutro i navečer.

Bolesnik može odlučiti što pomaže kod hrkanja. Preporuča se isprobati nekoliko metoda i usredotočiti se na onaj koji će dati najbolje rezultate.

na sadržaj ^

tijekom trudnoće

često slučajevima kada su žene tijekom trudnoće počinje smetati hrkanje. Tijekom rađanje hrkanje može povećati ako žena pati od rhonchopathy ranije, ili je u ovom trenutku, a prestaje nakon rođenja.

Ovaj fenomen može se temeljiti na sljedećim razlozima:

  • Hormonalne promjene .Zbog sve veće razine progesterona u krvi, namijenjeno prije svega maternice opuštanje, smanjen tonus svih mišića u tijelu, uključujući i grlo.
  • Težina postavljena .Tijekom trudnoće žena se može oporaviti za 10-20 kg ili čak više. U isto vrijeme, ne nakupljaju masnog tkiva ispod kože, ali iu drugim organima, kao što su u staničnim prostorima vrata koja uzrokuje sužavanje ždrijela.
  • Rinitis trudne , ili hormonalni rinitis. Od 20 do 30% trudnica pate od hladnoće od 2-3 mjeseca do kraja trudnoće. Ova bolest također može doprinijeti pojavi hrkanja.
  • Oticanje tkiva .Akumulacija tekućine u tijelu trudne žene je zbog potrebe da se osigura veća elastičnost i bolje rastezanje tkiva u porođaju. Nažalost, to također dovodi do "otekline" sluznice ždrijela, rezultat čega je hrkanje.

Ako je hrkanje ujednačeno i nije komplicirano zaustavljanjem disanja, trudnica se može boriti sama s njom.

  • Preporučljivo je pokušati spavati na stranu i podignutu glavu;
  • za kontrolu potrošnje slanih hrane, bolje je smanjiti njihovu količinu na minimum;
  • mora slijediti set težine;
  • čine jednostavne vježbe za mišiće jezika i grla i respiratorne gimnastike.

Međutim, sindrom apneje u snu je najbolje rješenje za žalbe na spavanje liječnika kao efikasne „kućnih” načina da bez liječenja. Samo pravodobna dijagnoza i pravilno liječenje pomoći će normalizaciji disanja u snu i pružiti budućem djetetu siguran razvoj i rođenje.

do sadržaja ^

U djece

Ako dijete snores, to može ukazivati ​​na hladnoću. U tom slučaju, hrkanje će se zaustaviti čim dijete iscjeljuje. Ovdje hrkanje djeluje kao nuspojava zbog zagušljivih nosnih sinusa.

Međutim, često uzrok hrkanja u djetetu su adenoidi( povećani nazofaringealni tonzoni).Postoje tri stupnja razvoja adenoida: prvi

  • - karakterizira poteškoće s disanjem i rijetke pojave hrkanja u snu;
  • drugi - karakterizira stalno hrkanje u snu i kratkoća daha ne samo kroz nos, već i kroz usta;
  • treći - karakterizira stalno otežano disanje( čak i poslije podne), povećanje rizika od apneje i povećanje učestalosti bolesti( ORL krajnika faringitis, sinusitis).

Pravi uzrok hrkanja može ustanoviti jedino otorinolaringolog.Što ranije dijagnoza, to će prije biti moguće spasiti dijete od nelagode i mogućih neželjenih učinaka. Rano liječenje adenoida poboljšava vjerojatnost uspjeha pomoću konzervativne( medicinski) metoda, za razliku od operativnih, prikazan je u naprednim stadijima. U početnim fazama liječenja bolesti je ispiranje nazofarinksa i fizioterapiju primijeniti, a, kao što je na treći, najteži, koraka zahtijevati kiruršku intervenciju - Adenoidektomija kirurški.

na sadržaj ^

Prevencija

Upozori napadaje hrkanje pomoć ispravan način života. Smanjenjem težine možete značajno smanjiti rizik od "noćnih serenada".

  • Preporučuje se ograničiti ukupnu vrijednost kalorija u prehrani, odreći masnih i pržene hrane, slatkiša industriju, Gazirana pića.
  • Kako biste poboljšali učinak, preporučljivo je isključiti hranu i pića koja zadržavaju vodu u tijelu. Oni ne samo da povećavaju težinu, nego također pridonose i edemu tkiva.
  • Iz izbornika uklanjaju se kiselice, puši proizvodi, brza hrana, kava i jaki crni čaj.
  • preporuča da jedu više povrća, cjelovitih žitarica, nemasnog mliječni proizvodi, morsku ribu. Ti proizvodi ne samo da pomažu da se riješite dodatnih kilograma, već i jačate imunitet.

Nejednaki odgovori, kako liječiti hrkanje jednom i za sve, ne postoji. Sve ovisi o uzrocima svog izgleda, svojstvima organizma, nazočnosti i odsutnosti drugih kroničnih bolesti.

  • May 07, 2018
  • 22
  • 223