Promjene raspoloženja, depresija, živčani slomovi javljaju se u svakoj ženi. I bez obzira što je bio razlog - nedostatak sna, prekovremeni rad, kritični dani, možete se riješiti neugodnih simptoma s prirodnim biljnim čajevima. Najkorisniji od njih su kako slijedi.
Melissa čaj
Jedan od najučinkovitijih antidepresiva je balzam. Osušeni ili svježi listovi ove biljke su pivo kao nezavisno piće ili dodano u uobičajenu pripremu čaja. No, možda najkorisniji umirujuće čaj dobiva se ako se smjesa mogla skuhati lišće i cvijeće matičnjaka( 4 dijela), u istom iznosu od šipka i pola ljubičaste. Ovaj čaj ne smije biti jako jak - na 20 g biljne mješavine uzeti 1 litru kipuće vode. Takvo piće djelotvorno je u borbi protiv glavobolja i bolova u trbuhu.
Svinjska smeđa za tjelesno i duševno zdravlje
Djelotvorna biljka protiv depresije - St. John's Wort. To je osobito korisno onima koji pate od nerazumne anksioznosti, nesanice i panike raspoloženja. Da bi ojačali živčani sustav, svakodnevno biste trebali popiti do 6 šalica čajnog psa od sv. Ivana. Pripremite ga na ovaj način: ova biljka mora biti sitno nasjeckana, natočena kipućom vodom, omotana u ručnik i ostavljena da inzistira. Ovo piće može se pomiješati s običnim čajem. Svetog Ivana također pomaže u jačanju imuniteta.
Žene koje pate od klimakterijumom ili tijekom kritičnih dana, potrebno je povezati sv. Ivanovu sorku s kukovima hmelja. Kako bi se poboljšala koncentracija pažnje, preporučuje se posipati bilje sv. Ivana i Melissa.
Glog i ružmarin
Još jedna biljka koja pomaže prevladavanju anksioznosti i tjeskobe je glog. Daljnji povoljan učinak na živčani sustav, glog normalizira bubrega, jetre, poboljšava stanje srca i krvnih žila, a nisu toksični i ne uzrokuje ovisnost. Poboljšati vaše raspoloženje i dobili osloboditi loših misli mogu napraviti čaj od glog: žlica voća prelijte 250 ml kipuće vode, dva sata inzistirati na toplinske, procijediti i piti prije svakog obroka do 4 puta dnevno. Zaboraviti nesanice, popiti tinkturu gloga cvijeća: 40 grama cvjetova uliti čašu kipuće vode i inzistirati barem sat vremena, a zatim filtrirate i uzeti žlicu 4 puta dnevno.
Rosemary je biljka koja se od davnih vremena koristi za liječenje mentalnih poremećaja, u borbi protiv depresije i bolesti srca. Kako bi se poboljšala raspoloženje pripremljeno ružmarina čaja: 1 žlica lišća ove biljke su pivo šalicu vruće vode( ne kipuće) i inzistiraju 15 minuta prije doručka i ručka popiti šalicu čaja, posebno je koristan za prevenciju prehlade u jesen.