Zubno zdravlje.Čimbenici koji poboljšavaju zdravlje zuba

Sadržaj

• Koji vlasti negativno utječe na zdravlje vaših zubi?
• najbolja hrana za zdrave zube
• zdravlje
• Zdravlje Lijekovi Vitamini zubi zubi
• ljudi s lošim zubima imaju niz drugih bolesti
• faktora koje poboljšavaju zdravlje vaših zubi
• Preventivna stomatološka zdravstvena
• video. Koji je glavni razlog gubitka zdravih zuba?

  

  Oralna higijena igra bitna za očuvanje zubi lijepe i zdrave. Ali, osim dnevne njege, važno je jesti pravu. Uostalom, kada jedemo različitu hranu jedemo ne samo svoje tijelo, ali i bolest-uzrokujući bakterija koje žive u njemu. Temelj vitalne aktivnosti većine tih bakterija je šećer i škrob, sadržani u hrani. Više od tih tvari u hrani, bolje za bakterije. Zato slatkiši često imaju probleme sa svojim zubima.

  instagram viewer

  ZAPAMTITE: Najviše omiljena hrana bakterija koje žive u ustima, to je rafinirani šećer.

  Pronađeno je u raznim konditorskim proizvodima. Zato su anti-rating proizvodi za zube kako slijedi:
  • Candy;
  • Čokolada;
  • slatko gazirana pića;
  • Roll kruha;
  • Cudovi koji sadrže šećer.

  No, sadržaj šećera u slatkišima nije njihov jedini nedostatak. Također, negativne posljedice upotrebe takvih proizvoda uključuju nedostatak žvakanja. I većina slatkih jela i slastica ne može dati takav opterećenje zubima. Kao rezultat toga, zubi gube potrebnu "obuku" i postaju zaprljani. Takvi su proizvodi osobito opasni za djecu. Ako njihova uporaba nije samo pokvariti zube djece i adolescenata, ali i pravilno formirana zuba te čeljust.

  Nemojte u potpunosti napustiti slatkiše. Ali, ne možete ih zlostavljati. Ako ne možete bez slatkog, onda zamijeniti proizvode koji sadrži rafinirani šećer, onima u kojima je šećer prisutan u nerafiniranog obliku. Takva slatka hrana manje štetna za zube.

  VAŽNO: Obavezno uklonite ostatke šećera iz cakline zuba nakon jela slatku hranu. Ako nema mogućnosti korištenja pasta za zube i četkanja, koristite žvakaću gumu. Ali, samo jedan u kojem je šećer odsutan.

  

  Najbolji proizvodi za zdrave zube za zdrave zube je potrebno jesti one namirnice koje potiču žvakanje opterećenje. Najbolji među njima su povrće poput mrkve, repa, krastavaca i jabuka. Osim činjenice da su u stanju liječiti zubnu caklinu od prljavštine, dio ovih povrća vitamina( B, D, E, K, C i PP) i hranjivim tvarima( kalcija, kalija, magnezija, natrija, fosfora, joda,fluorid, željezo i kobalt) imaju pozitivan učinak na zdravlje zuba. Posebno u ovom utjecaju opaženi su kalcij i fosfor.

  dodatak ovim povrća u prvih stomatološke zdravstvene proizvodi uključuju:
  • Zeleni( peršin, kopar, luk i celer);
  • Bobice( ribizle, jagode i brusnice);
  • matice( bademi, orašasti plodovi i pinjolje);
  • Mliječni proizvodi( mlijeko, sir i tvrdi sir);
  • Plodovi mora( škampi i neke vrste riba);
  • Jaja;
  • Med.

  Osim pozitivnog učinka na zubima, svi ovi proizvodi su vrlo korisne za cijeli organizam.

  VAŽNO: Prema nekim znanstvenicima, najkorisniji proizvod za zube je zeleni čaj. Uključeno u zelenom čaju prirodni antioksidansi spriječiti nastanak tamno plaka na zubima i imaju pozitivan učinak na zdravlje desni.

  Vitamini za zdravlje zuba

  

  Kao i bilo koje druge ljudske organe, zubi trebaju vitamine. Njihov nedostatak može dovesti do raznih problema u usnoj šupljini. Posebno važan za organizam vitamina D .Ona je odgovorna za apsorpciju kalcija - važan makro element za zdravlje zuba.

  Posebno je važno pravilno izbalansirati svoj vitamin dijeta, ako koristite dijeta za mršavljenje. U današnje popularne proteinska dijeta tijelo može primiti manje, kao što su vitamini B B6, B12 i B2.

  ojačati zube pomoću poput vitamina kompleksa: «Dentovitus» , «Kaltsinova» , «Videhol» , «Kalcij D3 - nikomed» i «Remodent» .Da bi zaštitili dječje zube kupiti u ljekarni vitamina kompleksa kao što su «Vitaftor» i «vita-medvjed» kalcij plus.

  pripreme

  zdravlje zuba Ponekad, kako bi se zubi lijepe i zdrave, ali pravilna prehrana i upotreba vitamina kompleksa ne može biti dovoljno. No, zahvaljujući modernim lijekovima, u bilo koje ljekarne mogu naći lijekovi koji mogu pomoći zube.„Oznaka” posebna pasta za zube se preporučuje za jačanje zubne cakline. Oni osim kalcijevog fluorida i sadrži sve potrebne hranjive tvari za zube.

  Kako bi se uklonili zubobolju može se koristiti analgetici kao što su: «Deksalgin 25» , «Ibufen» , «Ketanov» i «Sedalgin plus» .Budući da je njihovo djelovanje je dovoljno doći do ordinaciji.

  Kako bi se olakšalo rezanje kroz zuba u djece pomoću posebnih gelova. Kao što su: «Holisal» , «Kamistad» i «Kalgel» .

  Osobe s lošim zubima imaju niz drugih bolesti

  

  Bolesti zuba može uzrokovati druge bolesti. Bakterije koje uzrokuju karijes, može negativno utjecati na cijeli respiratorni sustav. Nadalje, trčanje karijes može dovesti do sepse. Posebno opasna vožnja stomatološki tretman za pacijente sa slabim imunološkim sustavom.

  Danas stručnjaci čak 80 vrsta bolesti tijela, što ovisi o stanju zuba. Te bolesti uključuju kardiovaskularne poremećaje, bolesti probavnog, reumatizma, bolesti endokrinih žlijezda, bubrežne bolesti, oka, uha, kože, pa čak i neurološke poremećaje.

  VAŽNO: Pacijenti zubi mogu „zaraziti” cijelo tijelo. Bakterije iz zuba pacijenta može ući u krv i, ako je oslabljen imunološki sustav, širenje u različitim dijelovima tijela. Nije neuobičajeno za utjecaj bolesti u ustima s bolestima srca.

  faktori koji poboljšavaju zdravlje vaših zubi

  

  Čimbenici koji utječu na zdravlje zuba su:
  • Naslijeđe;
  • Pravilno oralnu njegu;
  • Pravilna prehrana;
  • Redovita prevencija. Nasljeđe

  jedan od dominantnih čimbenika koji utječu na stanje tvrdih zubnih tkiva. Ali danas, stručnjaci utvrditi da je takav uobičajena bolest zuba kao karijes nije naslijedio.

  Pravilna prehrana je također vrlo važan čimbenik u zdravlju zuba. Uz hranu možemo dobiti potrebne vitamine i minerale. Međutim, zlouporaba alkohola, kave i slatke hrane može dovesti do uništenja zubnu caklinu, pa čak i njegov gubitak.

  Stoga je važno redovito brinuti o svojim zubima i učiniti preventivne mjere. Periodični posjeti ordinaciji kao preventivna mjera trebala postati dobar tradicija. Zubi su mnogo lakše i jeftinije liječiti rane faze manifestaciju problema nego kada pokrenete bolesti.

  Prevencija

  stomatološke zdravstvene članak o oralnom zdravlju bavila pitanjem prevencije zdravlje zuba. Ova mjera odnosi se ne samo za čišćenje zubi prije i poslije spavanja, ali i za redovite posjete ordinaciji za inspekciju održavanje usne šupljine.

  video. Top 5 savjeta o tome kako bi se zubi zdravi