Manna kaša - mango: prednosti i ozljede tijela i zdravlja, vitamini. Kada možete dati krupnu kašu za bebu, u kojoj dobi?

Članak će vam reći koliko je koristan krupica i kako to može biti štetno.

griza - krupice: koristi i štete za tijelo i zdravlje,

vitamina griz poznato da gotovo sve osobe iz djetinjstva. Bio je to isti jelo za djecu dojenčad i djecu u vrtu i škole, što je propisan onima koji se moraju pridržavati posebnog prehrane u bolesti kao što su gastritis i čirevi. Također se vjeruje da ovaj zrno ima brojne prednosti u usporedbi s ostalim žitaricama. Monka je poštovana zbog svojih velikih prehrambenih svojstava i sposobnosti da brzo vratiti snagu.

Do sada je mango neodvojiva prehrana starijih i djece svih životnih dobi. Naravno, u modernoj kuhinji manga je dovoljno rijetka i prisutna samo u obiteljima koje imaju dijete. Ipak, ovaj proizvod je vrlo koristan i ima niz nutritivnih svojstava koja su potrebna za osobu. Od krupice kuhana kaša, mlijeko, juha, napraviti lonac, dodati lijeni okruglice i sir kolače za one koji su više elastična i srdačan.

ZANIMLJIVOSTI: griz napravljena od pšenice, ali glavna razlika od pšenice kaše - to nije fino mljevenje, te da u svom sastavu blizu sastavu pšeničnog brašna.

Sastav griz:

• nezasićena masna kiselina
• Masti
• Beki
• ugljikohidrati
• škrob
• gluten
• saharida
• vlaknima
• kloro
• Ash
• dijetalna vlakna
• vitamin B1
• Vitamin B2
• vitamin B6
• Vitamin B9
• vitamin PP
• Vitamin E
• sumpora
• magnezij cink
• Kalcij Natrij Željezo

VAŽNO: Svi elementi u tragovima nalaze u griz digested brzo i jednostavno. Zbog toga dolazi do brzog zasićenja tijela, povratka vitalnosti, pružanja potrebne energije. No, vrijedi napomenuti, ako uspoređujete mangu s drugim žitaricama, u njoj ima manje vitamina nego npr. Heljda ili riža.

Kaša od gris griz

Korisna svojstva:

• Brzo dobivanje tjelesne energije rezervat
• važnih elemenata u tragovima pomaže bubrege i rad srca. Griz
• puno kalcija, koji jača kosti
• Cink jača imunološki sustav koji se sastoji od griza
• bogate ponude prehrambenih vlakana pomaže uspostaviti funkcioniranje srca.
• Kao što je vitamin E u mangu, može se sigurno tvrditi da manga ima ne samo zdravlje već i svojstvo pomlađivanja.
• Krupa pomaže da „rade” mozak i živčani sustav Vitamin
• dionica griz „ubija” kolesterol u krvi
• glavna značajka mamaca - dugo vremena da se stvori osjećaj sitosti.

VAŽNO: Ti bi trebao znati da je griz - kalorija proizvod, pa ga treba kombinirati u izradi proizvoda s niskim udjelom masti, vode, voća.

Manga je korisna za zdravlje:

• Fiber griz tamo, ali to nije puno u trticu, i jer ne iritiraju crijeva. Ovo je vrlo korisno za one ljude koji se pojavljuje gastrointestinalne bolesti ili nedavno imao operaciju na unutarnje organe.
• značajka Mamci da mogu probaviti u svemu crijevima( čak u donjem dijelu), ima pozitivan učinak na povlačenje iz tijela sluzi i soli, masti. Ovo ima čišćenje na crijevima.
• bogate ponude antioksidansa ima pozitivan učinak na živčani sustav i stoga imaju korisne krupica imati prisutnost poremećaja središnjeg živčanog sustava, kao iu živčanih slomova.
• vjeverica u griz i nije puno koristi jer žitarice imaju oni koji su primijetili zatajenja bubrega.

redovito jesti kašu korisno za one ljude koji se često susreću s pretjeranog vježbanja. Osobito korisno imati griz za doručak, tako da možete nagomilati na rezervu kalorija koje se mogu konzumirati tijekom dana. Tu griz ujutro, pa je nužno da oni koji ima kolitis, gastritis i enteritis.

zasićenje griz tijela ujutro će vam omogućiti da se izbjegne jake napade gladi tijekom dana. Ovo je vrlo korisno za ljude koji promatraju lik. Ako brojati kalorije, a zatim kuhati griz trebao biti na vodi, a ne mlijeko i dodati maslac( možete učiniti bilo povrće).Većina liječnika uvijek smatra mango - najkorisnijom hranom za djecu.

je važno uzeti u obzir nijanse u kojima je mamac svibanj imati štetu tjelesnu:

• Posuda za lijevanje prisutan kao supstancija što fitinske - može blokirati apsorpciju kalcija, što pak može dovesti do bolesti srca, loše zgrušavanja krvi, napadaji.
• U loncu sadrži dovoljno glutena - jak alergen koji uzrokuje poremećaje i probleme u probavnom traktu.
• Pretjerano i česte, stalna upotreba mamaca u velikim količinama krše tjelesnu apsorpciju željeza.
• Munk dovoljno kalorija i stoga se ne može jesti često oni koji brojati kalorije i pokušavate izgubiti težinu.

Zanimljivo je znati da tijekom trudnoće griza - hrana je više preferira od heljde ili riže( saturates i ne uzrokuje probleme s crijevima).Ova značajka će pomoći prebroditi tu trovanje( pogotovo ako dodate u kašu i sušeno bilje).Krem pšenice na vodi - najbolja hrana za ljude koji pate od pankreatitisa( probava će biti mekana).

Prednosti Mamci za GIT:

• Enswathes želudac
• čisti crijeva od toksina
• Za unos, probava
• ubrzava zacjeljivanje mikro trauma u želudac
• erozije prevenciji i želuca čir

VAŽNO: Nije sve bolesti griz - zdravu hranu. Na primjer, oni koji pate od dijabetesa, imaju griz ne isplati, jer ima visoki GI i mogućnost povećanja razine glukoze. Zašto

griz smatra „štetnim” hrana:

• visok sadržaj glutena, što dovodi do stanjivanje crijeva, povrede njegova djela, alergija i bolesti.
• Neusvoyaemst kalcija može dovesti do rahitisa
• Česta upotreba mamaca može dovesti do pretilosti

Kako trebamo kuhati i jesti griz:

• kuhati mlijeko ili vodu. Za djecu možete dodati maslac i šećer, tako da je kaša više ukusna.
• Odmah nakon kuhanja slijedi mango.Što duže mango "košta", manje hranjivih tvari ostaju u njemu.
• griz Tu ne bi trebalo biti svaki dan, najbolje je da ga kuhati 2 ili 3 puta tjedno ili manje.

griz: prednosti

Kada, na kojoj dobi može početi mame beba kaša?

kaša, čini se, uvijek se hrani. Druga baka hrani trenutnu generaciju žlicu „za mama i tata” i moderne mame i danas pokušavaju ući u prehrani griz njihove male djece. Griz dobiveni iz konvencionalnih pšenice, što je vrlo fino mljeveni. Ovaj objekt pomaže griz i asimilirani.

bogate rezerve ugljikohidrata trajno obogaćuje djetetov tijelo energijom, a broj mikro-hranjivih tvari ima pozitivan učinak na rad svih sustava. S druge strane, majmun ima niz nedostataka, kao što su dječja hrana:

• Nutritivna vrijednost manja od ostalih žitarica
• The griz manje vitamina i minerala nego
• drugih žitarica, griz ima gluten - tvar od alergena i tvari, „inhibicijska»Normalni metabolizam i probavni proces.
• Munk ne može biti previše uključiti u prehrani djece, tako da oni ne „zaradio” pretilosti.

Svaki roditelj, na temelju zdravlje vašeg djeteta i njegove značajke, samostalno odlučuje o tome kada za unos griz u prehrani i želite li to učiniti. Ako tijelo normalno reagira na dječji žitarice, neke majke počinju mame griza djece od šest mjeseci. Razlog je nedostatak majčino mlijeko i želja ispuniti hraniti bebu. Da biste to učinili, oni kuhaju „tekuće” griz i hraniti dijete iz bočice.

Hranjenje griz

Može tri mjeseca, šest mjeseci dijete, dijete do godinu dana kako bi kašu?

Međutim, liječnici ne preporučuju ući u prehrani griz nakon 1 godine. Učestalost Recepcija Mamci dijete ne smije prelaziti u dobi od 1-2 puta u 1-2 tjedna. Takva učestalost neće uzrokovati nikakvu štetu tijelu. Ako želite ući u griz od dobi od 6-7 mjeseci, trebali biste znati da je do tog trenutka imate će morati početi krutu hranu od ostalih( više „benigni”) žitarice poput heljde ili riže.

Unesite griz u dječjoj prehrani bi trebao biti u pravu:

• Do Mamci mamac, počevši od 1 žlice
• Kuhati za punjenje prvog tekućeg kaša i poželjno u vodi. Postupno povećati količinu

kašu Ako imate izbora, ne ulaze u prehrani beba griz prije 6 mjeseci, pokušavajući ga hraniti šest mjeseci samo formula ili majčino mlijeko. Nakon izvođenja prvih 6 mjeseci, počinju mame neke od povrća i žitarica brašna( heljda, zob, riža), a tek onda, kad se provjera reakcije bebe, pokušajte griz.

Video: „Na opasnostima i prednostima griza za djecu»