Duzzanat előtt és a menstruáció alatt: Okok, hogyan kell kezelni

A duzzadási menstruáció előtt - az egyik közös tünetei a premenstruációs szindróma, valamint idegesség, fáradtság, és általános rossz közérzet. Gyakran előfordul, hogy nem annak a jele, bármilyen patológiás állapot a test, akkor meg kell szüntetni az egyszerű és hozzáférhető módon.

Az okok ödéma alatt és a menstruáció előtt

ödémás forma PMS szindróma Rendszeresen előfordul felében a gyengébbik nemre, és majdnem mindig tekinthető fiziológiás. A jelenség okait:

1. Hormonális egyensúly. A túlzott szekréciója ösztrogén és progeszteron provokál hiánya duzzanat menstruáció előtt. Ez expresszálódik a duzzanat a mellek, az arc és a test egyéb részein. Az ösztrogén elősegíti a folyadék-visszatartás, a progeszteron - kilépését a szervezetben. A menstruáció előtt is növeli a prolaktin, túl nagy mennyiségű ezek amelyek arra utalhatnak, alkalmasak a különféle betegségek.
instagram viewer
2. Stresszes helyzeteket. Ólom a hormonális zavar, különösen a felesleges hipofízis hormon kortikotropin. Ez ahhoz vezet, hogy újra felszívják a folyadék a vesék és ödéma, a PMS és a többi napon a ciklus.
3. Hiányzó vitaminokat. Hiánya vitamin, B, E és cink vezet károsodott anyagcsere folyamatok befolyásoló előfordulása duzzanat alatt és után a menstruáció.
4. Túlsúlyos. Zsírraktárak a forrása az ösztrogén.
5. Súlyos duzzanat során premenstruációs szindróma. Tipikus női egészségtelen vese rendellenességek és egyéb munka a kiválasztó rendszer. A többi napon, a test is megduzzadnak, de még mielőtt a kritikus napokban úgy tűnik, fényesebb.

A duzzadási fordulnak elő menstruáció előtt, és különösen kora fejlesztési periódusa a reproduktív rendszer: a szakaszában a pubertás és a termékenység kihalás.

Egy kis duzzanat tekinthető teljesen normális 3-6 nappal a menstruáció előtt. Elmagyarázta, hogy a hatása alatt hormonális folyamatok a méh méretnövekedésekorSzorította a szomszédos és sérti az anyagcsere az egész test.

Amint megnyilvánult duzzanat

Az ödéma a menstruáció alatt elég könnyű megfigyelni vizuálisan:

1. Megfigyelt duzzadása végtagok - duzzadt lábak, lábak, legalább - karok.
2. Duzzadt arc, a szemhéjak és az arc különböznek duzzanat.
3. Megkezdése előtt a menstruációs ciklus a nők duzzadt mellét. Ez jellemző még azoknak a gyengébbik nemre, akik nem hajlamosak a duzzanat más testrészekre.
4. Puffadás jelenik meg, mint a felesleges folyadékot befolyásolja a térfogat és tömeg. Menstruáció előtt egy nő úgy tűnik, teljesebb és egyre nehezebb 1,5-3 kg.

Emellett látható megnyilvánulásai, ödéma jellemzi a fizikai kényelmetlenséget és fájdalmas érzés azokon a helyeken, ahol megjelenik.

Elég gyakran, a nők arcát ödéma menopauza során, Tehát érdemes tovább olvasni információt ebben a témában.

Hogyan lehet megszabadulni a duzzanat a menstruáció alatt

Sok a gyengébbik nemre kíváncsi, hogyan lehet megszabadulni a duzzanat a menstruáció előtt, valamint, hogy mit kell tennie, hogy elkerülje őket. A legtöbb szakértő azt mondják, hogy minden olyan módszer csak akkor működik, amikor azokat alkalmazzák. Amint a vétel stop úton, duzzanat vissza, ha egy nő hajlamos őket. Annak érdekében, hogy enyhítse a feltételt, akkor ajánlott:

• használt gyógyszerek;
• használja a hagyományos gyógyszereket;
• végre megelőző intézkedéseket folyamatosan.

gyógyszerek

Az ödéma kezelésére, mint tünet a premenstruációs szindróma, a szakértők azt javasolják figyelembe vízhajtók. Hatásuk célja megszabadítja a testet a felesleges folyadékot. A legnépszerűbb gyógyszer tekinthető Veroshpiron.

De a nő kell arra, hogy a duzzanat tünete lehet nem csak a premenstruációs szindróma, de súlyosabb patológiás körülmények között. Ezért először meg kell okának, majd alkalmazza a kezelést szerint az orvos utasításának.

A hagyományos módszerek

Puffadtság a nap a menstruáció lehet szüntetni módszerekkel a hagyományos orvoslás, amely vízhajtó tulajdonságai. Ez főzetek, infúziók és teák csipkebogyó, levelek és kamillavirág, áfonya, babérlevelet.

Előállításához főzetek, hogy szükség lenne 10 g száraz fű öntsünk 200 ml forrásban lévő vízben, majd tartsa gőzfürdőn 8-12 percig.

Emellett fitonapitkov segíteni az ilyen alapok:

• tömöríti a szemhéjon hűtött teafilter zöld tea főzött korábban;
• álarcok, a nagyon hideg tejjel (törölje a bőrt), a tejföl és a petrezselyem, felvert tojásfehérjével;
• köszörülés a duzzadt testrészek kockára vágott fagyasztott húsleves kamilla vagy feketét.

Megelőzés ödéma

Azoknál a nőknél, akik érdeklődnek, hogyan kell kezelni a duzzanat a menstruáció előtt, a legjobb megoldás az lenne, állandó megelőzés. Hatékony módon megoldani a problémát - a betartása a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges ivóvíz rendszer. Alapvető szabályok:

1. Inni egy nap, hogy mennyi tiszta víz - 8-12 szemüveget. Azt is lehet használni a zöld tea, gyömbér, citrom, de cukor nélkül. Cukros italokat és kávét ajánlott visszautasítani.
2. Ne igyon sokat éjjel, ha van egy vese rendellenesség - kiválasztó rendszer nem tud megbirkózni a nagy mennyiségű folyadékot. Vigyázni kell, mert a nők az ilyen problémák foglalkozni kell a használatát tejtermékek.
3. megfelelnek megfelelő táplálkozás. Kell adnunk az élelmiszer, provokáló megjelenése ödéma: pácolt, sózott, füstölt, édes.
4. Tartalmazza az étrendben élelmiszerek, vízhajtó tulajdonságai: görögdinnye, citrusfélék, cékla, zöldek, uborka, tökmag, bármilyen hal, sovány hús.
5. Irányítsd a pszicho-emocionális állapotban, és próbálja elkerülni a stresszes helyzeteket.
6. Vegyenek részt a sport - ez segít felgyorsítani az anyagcserét, és elveszíti a felesleges folyadékot, mint a természetes módon, és a bőrön keresztül. Vegye figyelembe, hogy nem minden sporttevékenységek a menstruáció alatt lesz ugyanolyan hasznos.
7. Próbálja tartani a súlyát ellenőrzés alatt, és megakadályozza a felesleges.
8. Maximális kizárása alkohol, ez dehidratál a test provokálni folyadék-visszatartás a szövetekben.
9. Tiszteld egészséges alvás és a fáradtság elkerülése érdekében.

Ha a duzzanat nem megnyilvánulása súlyos betegségek, ajánlott, hogy megkönnyítse a vagyonát a népi jogorvoslat. Amikor az oka a betegség, hogy megoldja a problémát segítségre van szüksége szakemberhez.