Menopauza (menopauza) nőknél: hány éves korban kezdődik (tünetek)

A menopauza időszaka 40–45 év után kezdődik, amikor a legtöbb nőnek nemcsak gyermeke, hanem unokája is van. Nyilvánvaló, hogy a természet a menopauzát a terhesség veszélyes korába programozta, amikor a vetélés valószínűsége eléri a 34%-ot, és egy korú anyának krónikus patológiái vannak. Tehát ne tekints büntetésnek a menopauzára. Igen, ez az időszak a jólét romlásával jár, de ez megoldható. A legfontosabb, hogy ne habozzon, és vegye fel a kapcsolatot nőgyógyászral a legelején. És elmondjuk, hogyan lehet felismerni az élettani állapot első "harangjait".

Mi a menopauza

A Climax az életkorral kapcsolatos változások időszaka, amelyet a reproduktív rendszer megszűnése és az LH, FSH szintjének növekedése jellemez.

Maga a koncepció a görög κλῖμαξ (lépcső) és az angol klimax (lépés) szóból származik.

Szinte minden nőnél a menopauza 10-15 évig tart. És csak néhányuknak van egy nehéz periódusa, amely 30 évig vagy tovább tart.

Előbb vagy utóbb minden nőnél megjelenik a menopauza. A fiziológiai folyamatot jellegzetes tünetek kísérik, és csak kevesen élhetik túl a menopauzát orvosi segítség nélkül. A rossz közérzet inkább minta, mint eltérés a normától, mert a petefészek működésének kihalása hormonális egyensúlyhiányhoz vezet, és a szervezet alkalmazkodni próbál az új körülményekhez. Ezért a központi idegrendszer meghibásodása, törékeny csontok és egyéb kellemetlen következmények.

Egész életében a nők hormonális hátterét legalább háromszor újrarajzolják: pubertás, terhesség és menopauza idején.

Normál LH-, FSH-, ösztrogén- és progeszteronszint mellett ovuláció következik be, és ha szükséges, egy nő teherbe eshet. De nem a menopauza idején, amikor a reproduktív rendszer megszűnik működni.

A menopauza kialakulásának fő feltételei:

1. A gonadotrop hormonok szintje (amelyeket nem a petefészkek termelnek) emelkedik.
2. Az ösztrogéntartalom élesen csökken (a petefészkek működése napról napra gyengül, és nem képesek ellátni a női testet a legfontosabb nemi hormonnal).
3. A tüszőstimuláló hormonok nem képesek helyreállítani a petefészek működését.
4. A tojások száma csökken (a szervezet 1 millió tojást kap, amikor még az anyaméhben van, és csak a felét használja fel egész életében. A többi tojás ((a petefészek petefészek -tartaléka)) fokozatosan elhal.

Általában egy nő teste öregszik a fent felsorolt ​​okok miatt. De előfordul, hogy a menopauza külső negatív tényezők hatására következik be, nevezetesen:

1. A méh és a petefészkek műtéti eltávolítása után (mesterséges menopauza).
2. A rosszindulatú daganatok (sugárzás menopauza) kezelésére szolgáló sugárkezelés után.
3. Endokrin rendszer patológiái, kimerültség, idegrendszeri betegségek (korai menopauza 40 év alatti nőknél).
4. Petefészek -veszteség szindróma (a menopauza 30 év alatti lányoknál fordul elő). Rendkívül ritka.

Hogyan ne hagyja ki a menopauza kezdetét

A terapeutáknak nincs idejük látni 40 éves betegeket, akik nyomásfokozásra, hasi fájdalomra vagy a reggeli merevséget (és a női orvoshoz való átirányítás kísérletét hajlandóságnak tekintik Segítség). Ez nem meglepő, mert a menopauza mozgékonyságot vált ki, és a legtöbb menopauza az időszakot kísérő tünetek a betegség kialakulásának vagy a krónikus súlyosbodásának tulajdoníthatók patológia. Megmentjük mások hibáitól, és kiemeljük azokat a megnyilvánulásokat, amelyek félreérthetetlenül jelzik a hormonális változások kezdetét.

A menopauza első szakaszának fő előidézője a menstruációs zavarok.

Nem minden nő menstruációja olyan, mint az óramű. Tehát a korai vagy több nappal késleltetett menstruáció nem mindig jelzi a menopauza kezdetét. Jobban figyeljen a vérzés intenzitására és időtartamára (aggodalomra ad okot: váladék bőségesebbé vagy éppen ellenkezőleg, alig észrevehetővé válnak, és a kritikus napok tovább vagy kevésbé tartanak ismerős).

Az emlőmirigyek fájdalma, a fókák jelenléte a reproduktív rendszer kihalását jelezheti funkció, valamint a hyperestragia jelenléte (fokozott petefészek -aktivitás és magas ösztrogénkoncentráció a szervezet). Ez egy kóros állapot, amely szakember segítségét igényli.

A statisztikák szerint a legtöbb menopauzás nő a következő tünetekre panaszkodik:

• hirtelen szédülés, lüktető fejfájás, emelkedett vérnyomás;
• ingerlékenység, szorongás, instabil pszicho-érzelmi állapot;
• álmatlanság éjszaka és álmatlanság nappal, gyakori ébredés éjszaka;
• gyors szívverés, hányinger, duzzanat és ízületi fájdalom;
• csökkent szexuális érdeklődés az ellenkező neműek iránt;
• székrekedés, puffadás, akaratlan vizelés;
• a hüvelyi váladék mennyiségének csökkenése, amelynek következtében a szexuális kapcsolat meglehetősen fájdalmas eljárássá válik.

A menopauza leggyakoribb tünete a hőhullámok, amelyek az arcra emelkednek, lefedve a nyakot és a mellkas felső részét. A görcsök gyakran délután vagy éjszaka jelentkeznek. A nőgyógyász megbeszélésén a hőhullámtól szenvedő nők panaszkodnak hirtelen bőrpírra, fokozott izzadásra és a vérnyomás megugrására.

A statisztikák szerint a nők több mint 51% -a tolerálja a menopauzát, 33% -a mérsékelt tüneteket érez a szindrómában, és csak a betegek 16% -a nem panaszkodik állapotuk romlására.

A TOP 8 tévhit a menopauzával kapcsolatban

Néha a menopauza során a testtel bekövetkező változásokat helytelenül értelmezik. Ennek alapján sok tévhit merült fel, amelyeket megpróbálunk megcáfolni.

# 1 Korai szexuális tevékenység - korai menopauza

A szexuális debütálás kora semmilyen módon nem befolyásolja a menopauza időzítését. A menopauza kezdetének idejét a genetika, a nő egészségi állapota határozza meg.

Érdekes! A tudósok azt állítják, hogy a nikotinfüggő nők 2 évvel korábban menopauzán mennek keresztül, mint nemdohányzó barátnőik.

A Climax azonnal érkezik

A menopauza a női nemi hormonok termeléséért felelős petefészek munkájának fokozatos leállítása. Tehát a sima hormonális változás több évet vesz igénybe, és egy nőnek ideje van arra, hogy teljes mértékben "élvezze" mindazt, amit ez magában foglal.

# 3 A menopauza pusztán női probléma

Az életkor előrehaladtával mindkét nemben csökken a nemi hormonok termelése. Tehát létezik a "férfi menopauza" kifejezés. Sőt, a tesztoszteron csökkenése már 30 éves korban elkezdődik, és minden évben pár százalékkal csökken.

Vegye figyelembe, hogy a férfiak szerencsésebbek, és nem néznek szembe a kimerítő klimaxos szindróma megnyilvánulásaival.

# 4 A menopauza kezdetével a terhesség lehetetlen

Gyakori hiba, amely évente több ezer nem kívánt terhességhez vezet. Ne adja fel a fogamzásgátlást, amíg legalább egy év eltelt az utolsó kritikus napok óta.

# 5 Felejtős bolondok?

Ostobaság azt hinni, hogy a feledékenységet idős korban kizárólag az ösztrogénhiány provokálja. Az életkor előrehaladtával az agy vérellátása lelassul, és ez a gondolkodási folyamatok gyengüléséhez vezet stb.

# 6 Búcsú a fogaktól

A fogak nem a reproduktív funkciók kihalása, hanem a test természetes öregedése miatt pusztulnak el. Az ösztrogénhiány sok problémához vezet, de nem befolyásolja a fogakat.

# 7 A menopauza megöli a szexuális szükségleteket

Igen, a nők körülbelül fele elveszíti érdeklődését a szex iránt, de a másik fele továbbra is szexuálisan aktív. Csak az előbbiek fájdalmat tapasztalnak érintkezéskor, míg az utóbbiak kenőanyagokat használnak a hüvely kenésére, és a szexuális életük minősége nem csökken.

# 8 A hormonterápia rákot okoz

Nem okozza, de felgyorsítja a jelenlévő tumoros folyamatok kialakulását. Ezért a HRT szedése előtt tanulmányozza a gyógyszerek ellenjavallatait és lehetséges mellékhatásait.

Jó hírek! A brit orvosok megtalálták a módját, hogy 20 évvel késleltessék a menopauza kialakulását. Ehhez egy egészséges nő petefészek -szövetét átültetik egy jó vérellátású területre: a hónaljba stb. A tudósok azzal érvelnek, hogy ez nemcsak késlelteti a test öregedését, hanem megakadályozza a veszélyes, életkorral összefüggő betegségek kialakulását. Az eljárás költsége 8-13 ezer amerikai dollár.

Climacteric szindróma

A hormonális változások első, gyakran enyhe jeleitől eltérően lehetetlen kihagyni a menopauza szindróma fényes tüneteit. A szakértők a megnyilvánulásokat három fő csoportra osztják:

Neurovegetatív

A nők 98% -ában a menopauza időszakát hőhullámok, verejtékmirigyek túlzott aktivitása, láz és tachycardia kíséri. A hormonális háttér időben történő korrekciója nélkül az állapotot súlyosbítja a növekvő fejfájás, hipertóniás krízisek, vazomotoros rhinitis. Sok beteg panaszkodik a végtagok zsibbadására, görcsökre, száraz bőrre, duzzanatra és alvászavarokra. Előrehaladott esetekben pánikrohamok és asztmás rohamok fordulnak elő.
A központi idegrendszer túlérzékenysége által kiváltott fájdalmas érzések a test különböző részein jelentkeznek.

Pszichoneurotikus

A menopauza időszak pszichoneurotikus megnyilvánulásai a "veszélyes" korú betegek körülbelül 13% -ánál fordulnak elő. A nők panaszkodnak az agyi aktivitás gyengüléséről, a krónikus fáradtságról és a hangulatváltozásokról. Ez negatívan befolyásolja a fizikai és szellemi teljesítményt.

A pszichoneurotikus tünetek kialakulásának fő előfeltétele a menopauza személyes tragédiaként való felfogása. A betegek körülbelül 10% -a nevezi a nehéz időszakot az időskori végső érkezésnek, és súlyos depresszióba esik. Sok idő és erőfeszítés szükséges ahhoz, hogy egy nőt kihozzanak ebből az állapotból.

Szomatikus

A szomatikus tünetek az életkorral kapcsolatos általános változások következményei, a szervezet reakciója az ösztrogénszint csökkenésére. A hüvely falai elvékonyodnak, a medence alátámasztó izmai elvesztik tónusukat, és ez a hüvely, a méh prolapsusához vezethet. De ne gondolja, hogy csak a reproduktív rendszer függ az ösztrogén mennyiségétől. A "hormonális kilengés" okozta kollagénhiány befolyásolja a körmöket, a hajat, a bőrt, az emlőmirigyeket. A bőr vékonyabb, kevésbé rugalmas, és az életkorral összefüggő ráncok hálója borítja.

Érdekes! Egyes nőknél az ösztrogénszint csökkenése a hang hangjának csökkenéséhez vezet.

Amikor a menopauza általában bekövetkezik

Sokan érdeklődnek: hány éves korban kezdődik általában a menopauza a nőknél? A részletes válasz megadásához fontolja meg a reproduktív rendszer kihalásának időszakát szakaszokban:

Premenopauza

Általában a premenopauza kialakulása 45 éves korban következik be (egyes esetekben az első jelek 38-40 vagy akár 50 éves korban jelentkeznek). A petefészkek még mindig működnek, de a menstruációs ciklus már megszakadt: a menstruáció úgy és úgy megy, amikor akar. Egy nő fejfájással, apátiával, csökkent szexuális vágydal és hőhullámokkal szembesül.

Változás kora

A menopauza ezen szakasza "valamivel 50 év feletti" nőknél kezdődik. A szervezet már teljesen átélte az ösztrogénhiányt, a kritikus napok három -négy havonta jönnek, vagy egyáltalán nem jönnek. A betegek szembesülnek az osteoporosis megnyilvánulásaival, a vérnyomás emelkedésével stb.

Perimenopauza

A menstruációs időszak 12 hónappal az utolsó menstruáció után következik be.

Postmenopausa

A menopauza után következik be, és az élet végéig tart. A posztmenopauzás időszak a legártalmatlanabb, mivel szinte minden nőnek kellemetlen tünetei vannak ebben a szakaszban.

A menopauza változásának négy formája létezik életkor szerint. A mutatók kissé ingadozhatnak, de ennek ellenére a nők időbeni menopauza átlagéletkora 45-50 év. A korai menopauza 30 és 40 év között, korai - 41 és 45 év között, későn - 50 év után következik be.

Érdekes! A klimaxos időszakban a nők több mint 10% -a elveszíti munkaképességét.

A menopauza szövődményei és következményei

Ha a menopauza a jólét romlásával jár, nem nélkülözheti az orvos segítségét. Ellenkező esetben a tünetek fokozódnak, és végül a következő problémákhoz vezetnek:

1. Nem tervezett terhesség (premenopauza-menopauza időszak).
2. A hólyag és a méh fertőzése, hüvelygyulladás, colpitis kialakulása.
3. A mastopathia gyors fejlődése, rosszindulatú folyamat az emlőmirigyben.
4. Jó- vagy rosszindulatú daganatok kialakulása a kismedencei szervekben: petefészkek, méh, méhnyak stb.
5. Az arcszőrzet növekedése.
6. A csontok elvékonyodása és törékenysége.
7. Artériás magas vérnyomás, kardiális ischaemia, érelmeszesedés és a szív- és érrendszer egyéb betegségei.
8. Szívrohamok, stroke.
9. Tartós depresszió.
10. Idegrendszeri patológiák, memóriazavar.
11. A krónikus betegségek súlyosbodása.

A korábban diagnosztizált masztopátiában, magas vérnyomásban, policisztás petefészek -betegségben és más krónikus patológiában szenvedő nők különösen hajlamosak a szövődmények kialakulására.

A kockázati csoportba a következő állapotú betegek tartoznak:

• genetikai hajlam;
• a pajzsmirigy patológiája;
• rossz szokások (dohányzás, alkoholizmus, kábítószer -függőség);
• súlyos műveleteket szenvedett;
• elhízottság;
• ideges kimerültség;
• szisztematikus fizikai, értelmi vagy pszicho-érzelmi túlterhelés;
• az endokrin rendszer hibás működése, hormonális egyensúlyhiány;
• többszörös abortusz (spontán vagy sebészeti);
• a méhnyak diszplázia;
• az anyagcsere folyamatok zavara;
• kortikoszteroidok használata;
• Crohn-betegség;
• rosszindulatú daganatok jelenléte az emlőmirigyben, a nemi szervekben, a petefészkekben;
• rossz étrend vagy a gyorsételfüggőség.

Érdekes! A menopauzában szenvedő betegek körülbelül felében nő a testtömeg. És először is, a derék és a csípő "benőtt zsírral".

Hogyan lehet késleltetni a menopauza kezdetét

A menopauza nem betegség, és annak megszüntetésére vagy gyógyítására szolgáló tablettát még nem találtak fel. Az egyetlen dolog, amit meg lehet tenni, a tünetek súlyosságának enyhítése vagy a folyamat több évre történő késleltetése. A jó eredmények elérése érdekében 35 évesen kezdje el a „megelőző munkát”, vagyis még a menopauza első jeleinek megjelenése előtt. Az eljárás a következő:

Helyes étrend

Az ösztrogénszint csökkenésével a zsír elkezd felhalmozódni a szervezetben. Annak érdekében, hogy 45 éves korára az alakja ne váljon derék jelek nélküli "hordóvá", zárja ki az egészségtelen ételeket az étrendből. A menü összeállításakor a következő termékekre összpontosítson:

• alacsony zsírtartalmú baromfi és hús;
• tenger gyümölcsei;
• rostban gazdag gyümölcsök és zöldségek;
• tojás;
• szója termékek;
• teljes kiőrlésű termékek;
• növényi zsírok;
• tejtermékek.

És ne felejtsük el az ivási rendszert: naponta legalább 2 liter ásványvizet gáz vagy tiszta víz nélkül.
Tilos hot -dog, shawarma, sült lepény és sütemény. Kövesse nyomon a tányér tartalmát és a BJU mérlegét.

A fizikai aktivitás

Az ülő dolog rossz, de az edzőteremben végzett fárasztó gyakorlat sem tesz jót. Ezért a középutat választjuk. Ez lehet hosszú séták a parkban, jóga, úszás vagy könnyű fitnesz. Még egy 20 perces reggeli bemelegítés is elegendő az izomtónus fenntartásához. A lényeg a rendszeresség.

Hormonpótló terápia

Ez a pont akkor érvényes, ha a menopauza első jelei felszínre kerültek és megnehezítik az életet. A terápia lényege az ösztrogénhiány pótlása szintetikus vagy növényi hormonok segítségével. Az orvos hormonális gyógyszereket ír elő. Az öngyógyítás ellenkező hatást eredményezhet.

Érdekes! Egyes országokban a menopauza miatt munkaképességüket vesztett nők támogatásban részesülnek.

A rossz szokások elutasítása

Minden erőfeszítés a csatornába kerül, ha egy nő naponta elszív egy csomag cigarettát, és megengedi magának az erős italokat. Ezenkívül a szenvedélybetegségek több hónappal és akár évvel is felgyorsítják a menopauza kialakulását.

A női test öregedése természetes élettani folyamat. Vannak, akik természetesnek veszik a menopauzát, mások pedig mindenképpen elhalasztják. És vegye figyelembe, az utóbbiak jól járnak. Azok a nők, akik időben fordultak nőgyógyászhoz, és szigorúan követték az ajánlásait, ritkán szembesülnek szövődményekkel, és fiatalabbnak tűnnek, mint azok, akik elhanyagolták az orvosi segítséget.