Hány évig tart a menopauza a nőknél (mikor ér véget): a menstruáció megszűnése után

A nőgyógyász találkozóján találva a balzac utáni korú nőket érdekli, hogy mennyi ideig tart a menopauza, és lehetséges-e csökkenteni a megnyilvánulások intenzitását? Nem csoda. A menopauza időszakának tüneteivel szembesülve, és érezve a hőhullámok "varázsát", a betegek csak egy dologról álmodnak - az egész rémálom hamarabb véget ér. Ezért nem fogjuk a sötétben tartani, és megmondjuk, mennyi ideig tart átlagosan a nők menopauza.

A menopauza időszakának időtartama

Mennyi ideig tart a menopauza, helytelen kérdés, amely tisztázást igényel. Hogy világosabb legyen, elemezzük a menopauza időszakát szakaszokban:

Premenopauza (premenopauza)

A petefészkek aktivitása csökken, a női nemi hormonok nem elegendő mennyiségben termelődnek, és időről időre ovuláció következik be. A menopauza ezen időszakában lehetséges teherbe esni, de nem olyan könnyű. A legtöbb embernél az első jelek 43-45 éves korban jelentkeznek. Bár néha ez a kor 38–40 évre tolódik el, vagy elmarad, és 50 évesen nyilvánul meg.

A tény az, hogy az emberi test funkcionalitása nagyrészt a hormonális háttér állapotának és stabilitásának köszönhető. Tehát az ösztrogén és a progeszteron szintjének csökkenése negatívan befolyásolja egy nő általános állapotát és jólétét.

A létfontosságú folyamatok normalizálása és támogatása érdekében a mellékvesék keményen dolgoznak. Időközben egy nő szembesül a menopauza első és fő jelével - a menstruációs zavarokkal. A menstruációs váladék jellege megváltozik: vagy szűkösek, majd bőségesek, majd elhúzódnak, majd rövid távúak. Vannak, akiknél a menstruáció több hónapig nem jön el, ami mindenféle szabálytalanság okává válik.

Az időszakot kísérheti:

• dagályok;
• csökkent érdeklődés az intim élet iránt;
• fejfájás;
• apátia, idegesség, depresszióra való hajlam stb.
• alvászavar;
• száraz haj, törékeny körmök;
• zsírnövekedés a derékon, a csípőn.

A nőknél a menopauza első szakasza 2-7 évig tart, és az időtartam a beteg korától, genetikai hajlamától és egyéb kapcsolódó tényezőktől függ.

Változás kora

Az aktív kihalás időszakában a petefészkek funkcionalitása semmivé válik, a menstruáció szinte leáll, az egészségi állapot sok kívánnivalót hagy maga után - mindez a menopauza kezdetét jelzi.

A klimatikus időszak második szakasza több évig is eltarthat. Ez idő alatt a 48-53 éves nők túlnyomó többsége a következő tünetekre panaszkodik:

1. Gyakori és fokozott hőhullámok, fokozott izzadás, tachycardia.
2. Izom-, ízületi fájdalom.
3. Diszpeptikus rendellenességek: puffadás, puffadás, emésztési zavar, székelési nehézség stb.
4. A vérnyomás éles ingadozása (ebben az időszakban sok nő hipertóniássá válik).
5. A cukorbetegség kialakulása (2 -es típus).
6. Pszichológiai rendellenességek: az öregedéstől való félelem okozta elhúzódó depresszió, hirtelen hangulatváltozások, motiválatlan agresszió kitörése, harag, ingerlékenység stb.
7. Csonttörékenység, trombózis.
8. Urogenitális jellegű megnyilvánulások: a hüvely nyálkahártyájának kiszáradása, ami fájdalmat okoz az intimitás során, a hüvely falainak prolapsusa, vizelet inkontinencia stb.

A menopauza ezen szakaszában a krónikus betegségek súlyosbodnak, és megjelennek az onkológiai problémák. Sőt, a klimaxos szindróma kialakulásával a legnyugodtabb kedvű nő is nyafogó, hisztérikus teremtménnyé változik. Nem meglepő módon ez sok családi probléma oka. Ez azonban elkerülhető, ha a hormonális egyensúlyhiány első jeleinél nőgyógyászhoz fordul.

A megfelelő terápia gyengíti a menopauza tüneteit, lehetővé teszi, hogy veszteség nélkül túlélje az ösztrogénhiányt.

Postmenopausa

A kezdőpont az utolsó menstruáció befejezési dátuma (legalább 12 hónapnak kell eltelnie ettől a pillanattól). A kellemetlen tünetek fokozatosan visszahúzódnak, és a posztmenopauza egy nő élete végéig tart. Idővel a fagyott petefészkek 4 gramm súlyig száradnak ki, és a reproduktív funkció megszűnik.

De még korai a pihenés, mert amikor a menopauza véget ér, az életkorral kapcsolatos változások kezdődnek. A természetes öregedési folyamatok beindulnak a szervezetben, és egy nő a következő rendellenességekkel szembesül:

• csontritkulás;
• ízületi gyulladás, arthrosis;
• csökkent agyi aktivitás;
• a szív iszkémiája;
• stroke, szívroham;
• diabetes mellitus;
• elhízottság;
• a pajzsmirigy hipo-hiperfunkciója.

A megjelenés is megváltozik - a kollagén hiánya elvékonyodáshoz, a bőr öregedéséhez, az anyagcsere folyamatok lelassulásához többletkilókhoz vezet.

Sokan álmodnak a menopauza megszüntetéséről. De itt még a leglelkesebb vágy sem elég, mert a fiziológiai folyamatokat nem a gondolatok ereje irányítja.

Csak szakképzett szakember ismerheti fel az ösztrogénhiány első jeleit, válasszon hatékony kezelést a klimaxos szindróma enyhítésére.

Statisztikák a menopauza időtartamáról

A menopauzális időszakba lépő nőket gyakran megkérdezik: meddig tart ez a "rémálom", és lehetséges -e valamilyen módon befolyásolni az időzítést? Fontos megérteni, hogy a reproduktív hanyatlás nem egyik napról a másikra következik be. A periódusok időtartamának hozzáadásával megkaphatja a kívánt számot. De nem minden ilyen egyszerű, mert minden nő tisztán egyéni mutatókkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy lehetetlen kiszámítani a menopauza időszakának pontos időtartamát.

A statisztikák szerint a menopauza 1-3 évig tart. De az orvosi statisztikák csak a fizikailag egészséges nőket érintik, jó öröklődéssel és az egészséges életmód betartásával. Sajnos nem sok van belőlük.

Egy átlagos nőnél, akinek "csokor" a szerzett patológiája, és normális életmódot folytat, a menopauza, amely a kritikus napok végéig tart, legfeljebb 5 évig tart.

A menopauza időtartamát és megnyilvánulásainak súlyosságát a női test jellemzői és a következő tényezők befolyásolják:

• túlsúly, a túlfogyasztás szokása, problémák megragadása stb .;
• nikotin, alkoholista, kábítószer -függőség;
• tétlenség;
• a születések, abortuszok száma;
• állandó stressz;
• fizikai, szellemi, intellektuális túlmunka;
• állandó diéta, rossz táplálkozás;
• szabálytalan szexuális élet;
• krónikus betegségek jelenléte;
• a reproduktív rendszer szervein végzett műveletek.

Hogyan lehet meghosszabbítani a fiatalságot

Gyakran a menopauza kezdete válik az idegrendszeri rendellenességek okává. És itt nemcsak a hormonális változások a hibásak, hanem az öregségtől való félelem is. Ez nem meglepő, mert a petefészek működésének megszűnése és az ösztrogén szintjének éles csökkenése visszafordíthatatlan folyamatokat vált ki nemcsak a nő testében, hanem befolyásolja a megjelenést is. Innen az arc száraz bőre, a kor első ráncai, a tompa ritkuló fürtök, a törékeny csontok és egyéb bajok.

Lehetetlen megszüntetni a fiziológiai változásokat, de mindegyik csökkentheti azok intenzitását:

1. Vegye be a szakember által javasolt támogató gyógyszereket: étrend -kiegészítőket, hormonokat, gyógynövény -ösztrogént stb.
2. Egyél helyesen, egyensúlyozd a BJU arányát, gazdagítsd az étrendet rosttal.
3. Rendszeresen látogasson el a kozmetológiába, masszázsszobába, kényeztesse magát SPA -eljárásokkal.
4. Tartsa magát jó fizikai formában. Csinálj jógát, fitneszt, fuss reggel, építs.
5. Kezdjen el cselekedni előre, 35 év után, amikor az ösztrogénszint csökkenése nem kritikus. Így elkerülheti a menopauza korai megjelenését, túlélhet egy nehéz időszakot komplikációk nélkül.

Azoknál a nőknél, akik tisztában vannak a nehéz időszak jellemzőivel, és nem törik agyukat azon a kérdésen: meddig tart, a klimaxos szindróma rendkívül ritkán fordul elő. Az ilyen hölgyek még 60 éves korukban is megőrzik a fiatalság szépségét és energiáját.

Miért veszélyes a tétlenség?

Időszerű terápia nélkül a kifejezett szindrómával járó menopauza rosszul végződhet. És ennek eredményeként nem számít, hogy mennyi idő telt el az első megnyilvánulások és a súlyos következmények kialakulása között.

Az egészségének hozzáértő megközelítése viszont megmenti a nőt sok bajtól, enyhíti a nehéz időszak megnyilvánulásait.

Egy nehéz csúcspont után a nő teste rosszul kezd működni. Ezenkívül a jogsértések még néhány évvel az utolsó menstruáció és a reproduktív funkció kihalása után is megjelennek. Gyakrabban, mint mások, vannak:

Csontritkulás

Az 50 év feletti betegek 25% -ánál a csonttömeg kezd elvékonyodni. A kezdeti szakaszban (osteopenia) nincsenek tünetek, és egy nő néhány év után megtudja a betegségét. Az osteoporosis tipikus tünetei:

• a körmök fokozott törékenysége;
• ritkulás, hajhullás;
• gyors fogszuvasodás, fogszuvasodás kialakulása.

Megelőzés: havi kalciumbevitel D3 -vitaminnal.

Reumatológiai betegségek

A kollagén életkorral kapcsolatos csökkenése hátrányosan befolyásolja a porcszövet állapotát. Ez az izom -csontrendszeri betegségek kialakulásához vezet - ízületi gyulladás, arthrosis, osteoarthritis, intervertebralis hernia stb. A riasztás oka a következő lehet:

• fájó ízületi fájdalom az időjárás változásakor;
• akut fájdalom hirtelen mozgással, gyaloglással;
• reggeli merevség;
• duzzanat és bőrpír, ahol kellemetlen érzés érezhető;
• jellegzetes kattanás mozgás közben.

Jegyzet! Leggyakrabban osteoarthritis esetén az ujjak phalangei szenvednek. Megfelelő kezelés nélkül az ízületi patológiák fogyatékossággal végződnek.

Érbetegség

Az ösztrogénhiány az életkorral megszorozva csökkenti az erek rugalmasságát, megzavarja a vénák szelepberendezését (főleg az alsó végtagokban). Az alsó lábszár és a comb alsó része vékony kékes pókhálóval van borítva, az erek megvastagodnak, csomósodnak, a lábak megduzzadnak és fájnak. A betegség nem múlik el sürgős kezelés nélkül.
Komplikációk: thrombophlebitis, trombózis, trofikus fekélyek.

Pajzsmirigy diszfunkció

A pajzsmirigy diszfunkciója az életkorral összefüggő hormonális változások következménye. A posztmenopauzás nők körülbelül 20% -ában alakulnak ki, és tartós TG -hiányban fejeződnek ki, amely nélkül a sejtes enzimek termelése problémássá válik. A fő tünetek a következők:

• sárgás árnyalat, a bőr megvastagodása;
• az arcvonások durvává válnak;
• puffadás, duzzanat jelenik meg;
• érzelmi instabilitás figyelhető meg: a könnyektől a nevetésig, az ingerlékenységtől az apátiaig;
• a szemek rosszul kiemelkedő kidudorodó, egészségtelen fénye.

Szívbetegség

Az ösztrogénhiány káros a szív- és érrendszerre. Sok menopauza nő szembesül diagnózissal - koszorúér -betegség vagy magas vérnyomás.

Az edzés vagy a vérnyomás hirtelen megugrása után fellépő retrosternalis fájdalom indokolja az orvosi ellátást. Ellenkező esetben az állapot súlyosbodhat, és ilyen patológiákhoz vezethet:

• az agyi keringés akut megsértése;
• angina pectoris;
• szívroham;
• a látás éles csökkenése.

Főbb tünetek: fejfájás, szívfájdalom, szédülés.

Neoplazmák

Az 50 év feletti nőknél nő az onkológiai patológiák kialakulásának valószínűsége. Általában az emlőmirigyek, a méh, a petefészkek és a méhnyak érintett. A melanoma ritkábban diagnosztizálható.

Ügyeljen az ízületekre. Duzzanatuk rákos daganat kialakulását jelezheti.

A reumatológus megcáfolhatja a diagnózist, vagy további vizsgálatra küldheti az onkológiai ambulanciát. Riasztó tünetek:

• éles;
• ésszerűtlen fogyás;
• hőmérséklet -emelkedés;
• általános gyengeség;
• krónikus fáradtság;
• fájdalom;
• pecsétek jelenléte.

Néhány menopauzában lévő nő megtagadja a hormonterápiát, félve az onkológia formájában jelentkező szövődményektől. Tévedtek. A gyógyszerek önmagukban nem okozhatnak rákot, csak felgyorsítják a meglévő daganat kialakulását. Ezért a kezelést részletes vizsgálat után és csak hozzáértő szakember irányítása mellett kell elkezdeni.

A menopauza kezdetét nem lehet megállítani. Végül is ez ugyanaz a természetes folyamat, mint a pubertás, a gyermekvállalás stb. A természet befolyásolása pedig nem biztonságos az egészségre. Sok vita van arról, hogy menopauza mennyi ideig tart a menstruáció megszűnése után a nőknél. De a nehéz időszak hosszától függetlenül mindenki csak egy dologra gondol - megtanulni, hogyan kell minimális kényelmetlenséggel leküzdeni.