Diéta cystitis nőknél, tiltott ételek (menü, mit lehet enni): férfiak, gyermekek, idős nők számára

A cystitis sikeres kezelésének titka a gyulladásos folyamat tüneteinek és okainak átfogó kiküszöbölése. A nőknél a cystitis étrendje kiegészíti a gyógyszeres terápiát, és az urológusok kötelező ajánlása. A megfelelő táplálkozás segít csökkenteni a nyálkahártya irritációját és növeli az immunrendszer ellenálló képességét a fertőző kórokozókkal szemben. Mit nem lehet enni a súlyosbodás során, és milyen ételekkel gazdagítsa étrendjét?

Cystitis és étrend: a kapcsolat

A nőknél a cystitis étrendje a terápiás kurzus része, és azért szükséges, hogy ne okozzon további húgyhólyag -irritációt.

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan befolyásolják az élelmiszerek az urogenitális szféra betegségeit, meg kell értenie, hogyan és miért jelentkezik az urológiai gyulladás.

A cystitis a hólyag betegsége, amelyben a szerv nyálkahártyája meggyullad, és vizelési problémák kezdődnek.

A gyulladás forrása a húgycső vagy a húgycső, amelyen keresztül különböző fertőzések léphetnek be a hólyagba. A betegség leggyakrabban fertőző eredetű, és ritkán fordul elő allergia, sérülés vagy gyógyszer miatt.

Sérülés esetén a nyálkahártya általában gyulladt és hozzáférhetőbbé válik a kórokozók számára.

Egészséges állapotban a hólyag képes tisztítani magát. A megfelelő pH -szint hozzájárul ehhez.

A környezet savassága a legtöbb patogén mikroorganizmus számára kedvezőtlen, ezért a szervbe behatolva a kórokozók nem maradhatnak ott, és vizelettel kimossák őket. A pH -szint azonban eltolódhat, mivel nagymértékben függ a hormonális egyensúlytól és az immunrendszer állapotától. A nyálkahártya sérülései csökkentik a helyi immunitást, és megváltoztathatják a sav-bázis indexet, így a környezet kedvezővé válik a fertőzések túléléséhez.

A gyulladásos folyamat általában a gyenge immunitású nőknél, a húgycső anatómiailag helytelen elhelyezkedésében vagy a hüvely gyulladásos folyamatának következtében jelentkezik.

Az élelmiszer provokálhat cystitist, fokozhatja a nyálkahártya gyulladását, vagy negatívan befolyásolhatja a vizelet savasságát. Az élelmiszereket nem nevezhetjük a betegség közvetlen bűnösének, de fokozhatják vagy csökkenthetik a gyulladás tüneteit. Gyakran az alultápláltság lesz az utolsó lendület a betegség megjelenéséhez. Tehát a betegek észlelik az exacerbációkat az ünnepi lakomák után, ahol, ha sok sós és zsíros étel van, vagy alkoholt fogyasztottak.

A cystitis étrendjének betartása mind a férfiak, mind a nők számára szükséges, mivel a betegség mindkét nemnél hasonló tünetekkel és kezelési taktikával rendelkezik.

Az erősebbik nem egyszer szembesül problémás betegséggel az életben. A nők a húgycső anatómiai felépítése miatt gyakrabban szenvednek hólyaghurutban, és könnyen kiválthatják a betegséget krónikus formába.

A hólyaggyulladás nemcsak a felnőtteket, hanem a gyermekeket is érinti - a fiatal betegek cystitis étrendje is szerepel a kötelező terápiás komplexumban.

Gyermekek esetében rendkívül fontos a betegség kiváltó okának megszüntetése és étrend kialakítása, mivel az antibakteriális gyógyszereket rendkívül óvatosan és vonakodva írják fel nekik. Az étrend felgyorsítja a gyógyulást, és lerövidíti az antibiotikumok szedésének idejét.

Az étrend fontossága krónikus betegségekben

A nők krónikus hólyaggyulladásában az étrend beépül a szokásos életmódba, és nem korlátozódik az exacerbációs időszakokra. A remisszió során a gátlások enyhébbek, és a nők megengedhetik maguknak, hogy változatos ételeket és ételeket fogyasszanak, de mértékkel.

Ne hagyja magát elragadtatni a konzervekkel, sózott halakkal, zsíros húsokkal, füstölt húsokkal, fűszerekkel és mártásokkal. Az urológusok azt is tanácsolják a betegség krónikus formájú betegeknek, hogy szigorúan korlátozzák az alkoholfogyasztást. Az édességek túlzott használata nem ajánlott.

Sok beteg megjegyzi az összefüggést az általunk fogyasztott ételek és a betegség krónikus formájának súlyosbodása között. Az egyes élelmiszerek szerepelhetnek azon listában, amelyeket krónikus betegeknél nem szabad cystitisben enni.

A betegség krónikus formájú betegei általában megértik, hogy a szervezetük milyen ételre vagy ételre reagál. Ha ismeri a krónikus hólyaggyulladást, nézze meg saját étkezési szokásait és azt, hogy ezek hogyan kapcsolódnak a betegség kiújulásához. Ez segít megérteni, hogy mely ételeket nem szabad felvenni az étrendbe, még remisszióban sem.

Ha evés közben evett valamit, ami súlyosbodást okozhat, próbáljon meg sok vizet inni, és kerülje az egyéb kiváltó tényezőket.

Beszéljen orvosával arról, hogy milyen gyógyszereket szedhet ilyen esetekben a kiújulás megelőzése érdekében.

Idős korban a krónikus cystitisre hajlamos nők esetében fontos, hogy folyamatosan tartsák be az étrendet, mivel a menopauza idején az ösztrogén szintje gyorsan csökken, ami a nyálkahártyák elvékonyodásához vezet, és növeli azok sérülékenységét és gyulladás.

Menü urológiai gyulladáshoz

A cystitis kezelésére szolgáló megfelelő étrend összeállításához a nőknek a Pevzner szerint a 7. számú menü ajánlott. Ez a táblázat alkalmas vesegyulladásban szenvedő betegek számára, de általános információk alkalmazhatók cystitisben szenvedő betegekre.

Az étrend diuretikumokon, só nélküli ételeken és korlátozott mennyiségű fehérjén alapul. A zsírokat és a szénhidráttartalmú ételeket az élettani szükségletnek megfelelő normában fogyasztják.

Fontos, hogy a betegek emlékezzenek a vízháztartás egyensúlyának szükségességére. Az orvosok azt tanácsolják, hogy legalább 2 liter tiszta vizet igyon. A számítás nem tartalmazza az egyéb megengedett folyadéktípusokat - teákat, főzeteket, kompótokat, frissen facsart gyümölcsleveket.

A menü összeállításakor ossza meg az ételek kalóriatartalmát a napszak szerint. Ezért jobb, ha több kalória- és szénhidráttartalmú ételt fogyaszt reggel vagy ebédre. Jobb, ha a reggelit táplálóbbá tesszük, de ha ez nem a természeted, akkor nem kell erőltetned magad. De a délutáni teának és vacsorának könnyebb ételekből kell állnia. Egyél kis ételeket, oszd el az étkezéseket 4-6 alkalommal. Így felgyorsíthatja az anyagcsere -folyamatokat, és elkerülheti az emésztőrendszeri rendellenességeket.

Ez a fajta étrend alkalmas a cystitisben szenvedő nőknek és annak súlyosbodásához - pyelonephritis.

A pyelonephritis a vesék (egy vagy kettő) gyulladása, amelyet a hólyag felfelé irányuló fertőzése okoz.

Gyakrabban női betegség, amely a hólyag előrehaladott gyulladása által okozott szövődményként nyilvánul meg. Pyelonephritis esetén a vizelési nehézség és a húgycső görcsök továbbra is fennállhatnak. A leggyakoribb tünet azonban az alsó hátfájás, amely az egyik vagy mindkét vese területén lokalizálódik.

Tiltott élelmiszerek

A férfiak és nők cystitis étrendje kizárja azokat a tiltott ételeket, amelyek növelik a szövetek duzzadását és megakadályozzák a folyadék eltávolítását a szervezetből:

• sós ételek;
• fűszerek;
• konzervek;
• zsíros sült ételek;
• gyors kaja;
• kolbász és kolbász;
• füstölt termékek;
• pácolt zöldségek;
• sült krumpli;
• ketchup, majonéz és más mártások;
• diófélék és hüvelyesek;
• sózott sajt;
• zsíros húsok és halak;
• húslevesek;
• lisztes termékek sóval és cukorral;
• hagyma, fokhagyma, retek, gomba;
• bors, mustár, torma.

Minden zöldséget frissen kell fogyasztani, felhagyva a sós tartósítással.

Ha minden világos a szokásos megőrzéssel, akkor a kérdés relevánsabb: lehetséges -e enni savanyú káposztát hólyaggyulladással? Nem, te nem tudod. A savanyú káposztát sok sóval és cukorral pácban készítik, és mint emlékezünk, mindkét élelmiszer -adalékanyagot ki kell zárni az orvosi menüből. De a friss káposzta ajánlott a cystitisben szenvedő betegeknek.

Érdemes megjegyezni, hogy a korlátozások között jó néhány fehérjetermék található (dió, bab, gomba, bab, kemény sajt). Használatukat korlátozni kell, mivel a fehérjetartalmú ételeket a szervezet lassan emésztheti. Cystitis esetén a székrekedés és más gyomor -bélrendszeri rendellenességek kockázata nő, amelyben a hólyag nyálkahártyája még jobban irritálódik.

Rendkívül fontos a nőknél a cystitis kezelésében - sok folyadék fogyasztása.

Azonban nem lehet minden részeg. Visszaesés idején tilos:

• kávé és kávéitalok;
• kakaó;
• villamosmérnökök;
• édes szóda;
• alkoholos italok.

Tiltott italok

Kerülje a szénsavas ásványvíz fogyasztását is. A szén -dioxid buborékok irritálják az emésztőrendszert, és bonyolulttá tehetik a hólyaggyulladást puffadással. A puffadás nyomást gyakorol a hólyagra, és fokozhatja a gyulladást a sérült szervben.

Amikor a gyomor -bél traktus irritált, nagy mennyiségű gyomornedv választódik ki a gyomorban. Ez felesleges savhoz vezethet, és visszaáramló gyümölcslevet (reflux) okozhat, amelyben a sav bejuthat a hólyagba, és tovább károsíthatja a nyálkahártyát.

Ne igyon bolti gyümölcslevet, mert sok cukrot tartalmaz. Lehetőség szerint csak házi friss gyümölcsleveket igyon. Ha ez nem lehetséges, akkor jobb, ha teljesen elutasítja a gyümölcsitalokat.

Édes a hólyaghurut ellen

Egy másik népszerű kérdés: lehetséges -e cukorbetegséggel édesíteni? Nem, az édességek szerepelnek a tiltott élelmiszerek listájában a betegség súlyosbodása során. A cukor nemcsak irritálja a gyulladt nyálkahártyát, hanem "táplálja" a patogén flórát.

A baktériumok és gombák nagyon szeretik az édességeket, ezért a kezelés alatt történő alkalmazásuk lelassíthatja a terápiás hatást, és krónikus cystitis kialakulását okozhatja. Az édesnek tartalmaznia kell mindent, ami cukrot tartalmaz - csokoládét, édességeket, süteményeket, desszerteket és így tovább.

Engedélyezett termékek

A hólyaggyulladás egészséges ételei a nagy mennyiségű folyadékot tartalmazó zöldségek és gyümölcsök, amelyek vízhajtó hatásúak hatását, és lehetővé teszi a patogén mikroorganizmusok gyors eltávolítását a szervezetből, enyhíti a duzzanatot és a gyulladást nyálkahártyák. Ezért a húgyhólyag -gyulladás diétás táplálkozásának alapját gyümölcsök, zöldségek és bogyók alkotják:

• tök;
• sárgarépa;
• friss káposzta;
• cukkini;
• görögdinnye;
• dinnye;
• almák;
• körte;
• áfonya;
• szőlő;
• málna;
• ribizli;
• áfonya.

Cystitis esetén szinte minden gyümölcsöt és bogyót megehet, kivéve a citrusféléket és a savanyú fajtákat - az ilyen ételek fokozhatják a fájdalmat és kellemetlenséget az alsó hasban.

A görögdinnyében és a dinnyében sok folyadék található, ezért ha a szezon lehetővé teszi, feltétlenül vegye fel őket az étrendbe. A gyümölcsöket lehet enni, szeletelni, vagy turmixokat és gyümölcsleveket készíteni.

A sütőtökkel ellátott ételeket a hólyaggyulladás kezelésére használják, mivel a gyümölcsök jó vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkeznek, és A, B, E és P vitaminnal gazdagodnak. A sütőtök segít megtisztítani a veséket és a hólyagot, valamint segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből anélkül, hogy irritálja a gyulladt nyálkahártyát. A sütőtököt nemcsak gabonafélék és sült gyümölcsök formájában lehet enni, hanem sütőtökleveket is lehet készíteni. Különösen ízletes és egészséges sütőtök-sárgarépa lé. Az ízt diverzifikálhatja almalé hozzáadásával (jobb, ha édes fajtájú almát választ). Tökmagból speciális olajat készítenek, amellyel salátákat fűszerezhetnek egy terápiás diéta során.

A hólyaghurutban lévő szőlő frissen fogyasztható, vagy gyümölcslevekkel és gyümölcsitalokkal fogyasztható. A bogyók polifenolokat tartalmaznak, amelyek csökkenthetik a vesék és a hólyag gyulladását. A visszaesés megelőzése érdekében a szőlőt krónikus cystitisben szenvedő betegeknek ajánlott fogyasztani. A szőlőlé csökkentheti a vizelet savasságát, ami hosszú távon megakadályozza a vese- és hólyagkövek képződését.

A hólyaghurut gránátalma frissen facsart gyümölcslé formájában ajánlott fogyasztani, mivel a gyümölcs fájdalomcsillapító hatású és javítja az immunitást. A gránátalma polifenolok elősegítik a hólyag nyálkahártyájának regenerálódását is, ami felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. A terápiás hatás érdekében elegendő napi 1 pohár gyümölcslevet inni. A gránátalma lé különleges hatékonyságát a krónikus cystitisben szenvedő betegek jegyzik meg. Rendszeres használatával az exacerbációk gyakorisága jelentősen csökken, és maguk az exacerbációk is könnyebbek és gyorsabbak.

Napi étrend hólyaggyulladásra

Egyedül nem leszel tele gyümölcsökkel és zöldségekkel. Ezért az étrend nem korlátozódik a növényi élelmiszerekre. Érdemes diverzifikálni a cystitis étrendjét tejtermékekkel - kefir, tej, joghurtok (cukor nélkül), túró, sózatlan sajt, tejföl. Fogyaszthat főtt lágy tojást is. Javasoljuk, hogy főzzön különféle rakott túrót, tojást és gyümölcsöt, vagy egy tésztát.

A cystitisben szenvedő hús és hal fogyasztása nem tilos, de válasszon alacsony zsírtartalmú és sótlan fajtákat.

Nagy figyelmet kell fordítani a húsételek elkészítésének módjára. A sovány húst legjobb főzni vagy párolni. Tehát előnyben kell részesíteni a párolt szeletet vagy a főtt melleket, de várni kell egy kicsit a sült szelettel és pörkölttel. Jobb halat főzni vagy sütni.

A sózott, füstölt és konzerv halat el kell dobni.

Lehet enni leveseket és borscsot hólyaghurutban, de előnyben kell részesíteni a vegetáriánus ételeket. A hiba a zsíros húslevesben rejlik, amelyet a klasszikus receptek tartalmaznak. A menüt diverzifikálhatja halászlével. Vegetáriánus borscsot lehet enni tejföllel. A zöldséglevesek gabonapelyhekkel különféle változatai alkalmasak. Az étrend nem korlátozza a páciens gabonafélék választását.

A hüvelyesek kivételével bármilyen zabkását ehet.

Egyél sok friss kelkáposzta- és uborkasalátát. A salátákat finomított növényi vagy olívaolajjal lehet fűszerezni.

Az orvosok azt javasolják, hogy egy ideig hagyják fel az erős fekete teát. Igyon gyakrabban zöld teát vagy gyógyteát. A cystitisben szenvedő nőknek készített házi tea málnalevélből, fekete ribizlisből és csipkebogyóból is készül. Gyümölcskompótok és áfonya gyümölcsitalok hasznosak lesznek.

Az urológusok azt javasolják, hogy tartsák be a cystitis táplálkozási szabályait a fájdalmas tünetek csökkentése és a gyulladásos folyamatot kiváltó tényezők kiküszöbölése érdekében.

Vannak általános táplálkozási irányelvek, amelyek az alacsony sótartalmú étrenden és bizonyos élelmiszerek vízhajtó hatásán alapulnak. Orvosa diétát ír elő a hólyaggyulladás kezelésére. A megfelelően kialakított étrend gyorsan megszünteti a rossz közérzet jeleit, és felgyorsítja a gyógyszeres terápia terápiás hatását.