Az ápolási anya táplálása az első napokban és a kiszállítás utáni első hónapban, császármetszés: menü, receptek. Az ápoló anya megfelelő táplálása hónapok szerint, a gyermek kora szerint: táblázat

érdekében, hogy a gyermek megkapja a szoptató csak előnyökkel, szoptató anya kell pontosan és teljesen etetni.

anyatej - a legértékesebb dolog, hogy kaphat egy újszülött az anya, kivéve persze, az ő szeretete, szeretet és gondoskodás. A készítmény az anyatej az, hogy akár egy évig lehet a fő étel a baba.

fő alkotóelemét anyatej vízben( mintegy 87%).A többi - mindenféle hasznos anyagok, amelyek a gyermek minden szükséges teljes fizikai és szellemi fejlődését.

anyatej nagyon fontos a baba

azonban a fiatal anya nem kell alkalmazni a tej, mint egy teljesen természetes folyamat zajlik tudta nélkül: a tej minőségét, hogy a baba megkapja az összes szükséges, lehet és kell igazítani az igényektől függően grudnichka.

megfelelő táplálkozás szoptató anya az első hónapban a születés után az első napokban:

Immunity menü, amely akkor született baba nulla, és így a szervezet megbirkózni a támadás az ő külső környezet, hogy szüksége van a anyatejbe.

FONTOS: Az emésztőrendszer a baba még mindig nagyon érzékeny és nem tökéletes, így a fiatal anya az első hónapban az etetés kell ragaszkodni ellenőrzés a választott étel, hogy ne provokálni a megjelenése allergia, kólika és hasmenés újszülött gyermek.

anyatejbe részesült a baba, a szoptatós anya kell enni jobb

fő szabályként táplálkozás szoptató anya az első hónapban - nem megy a végletekig:

• nem tud enni mindent , abban a reményben, hogy megfelel a gyermek testének minden szükséges azt
• anyagokat nem lehet körül korlátozni magam

szükségünk van egy boldog médium.

FONTOS: Táplálkozás a születés utáni első hetekben a leginkább szigorú, és az étrend - a legnehezebb anya. Alapítva akkori mód és a kép az étkezés válik egyfajta alapot, amelyre a szoptató anya fokozatosan épít a legtöbb egészséges és megfelelő táplálkozás.

Tehát mit kell enni, és mit lehet kényeztetni fiatal ápoló anya az első héten a szoptatás összes gabonaféle

• , forralt vizet vagy
• forralt tejet, párolt vagy sült zöldségek : cukkini, burgonya, sárgarépa, karfiol, hagyma
• főtt, párolt, gőz színhús : csirke, marha, nyúl
• levesek , mind a növényi és a hús
• zsírszegény túró
• kenyér, keksz galetnoe

szoptató anyáknak lehet enni bármilyen kása, forralt vizet vagy tejet

biztos, hogy inni:

• kompótok aszalt gyümölcs
• víz gáz nélkül
• teák gyógynövény , növeli a szoptatás
• opcionális - ryazhenka egy kis mennyiségű zsírt

FONTOS: Ez nem egy idősek anya enni sült ételek, hüvelyesek, szeszgyáragyümölcslevek, üdítők, joghurt bogyó kiegészítők, kávé.A

táplálkozás szoptató anya a szülés után nem kell sült, fűszeres ételek

első héten a menü a következőképpen néz ki: 1. nap

• a reggeli lehet enni hajdina vagy zab kása, főtt víz, tea vagy gyümölcs kompót
• a ebédet ajánlott enni zöldségleves, galetnoe sütik és gyümölcs kompót
• vacsora - a tészta durum sajtot búza, sült alma, tea

tésztáka durumbúza jelen lehet a menüben, a szoptató anya az első hónapban a szülés után

az étkezések közötti periódusokban lehet inni erjesztett sült tej, túró enni.

FONTOS: Alkohol legyen bőséges, de nem túl sokat, mint egy nap a kolosztrum váltja bőségesen marad a tej, ami sokat maradványait, és szüksége lesz minden alkalommal ülepedni. Ezután a tej mennyiségét a szervezet irányítja és a csecsemő igényeinek megfelelően termeli.

Teljesítmény 2. nap fog keresni körülbelül ugyanaz, mint az első.Diverzifikálhatja azt több gyümölcs felhasználásával.

harmadik napon:

• on reggeli gabonapehely, még főtt a víz, akkor adjuk hozzá a vaj
• olaj vacsora - tészta vagy burgonya, főtt vagy gőz hal
• a vacsora kell előnyben részesíteni növényi zsák vagy pörkölt

FONTOS:Ha túl sok a tej, meg kell tartani ivóvíz rendszer, az elfogyasztott mennyiséget naponta folyékony nem haladja meg a 0,7 litert, különben nehéz lesz, és nem zárja ki egy találkozót a sebész. Ahhoz, hogy a szomjúság nem volt nagyon erős, meg kell inni egy teáskanál töredékesen. Segíti az ilyen esetekben a szelet citrom vagy petrezselyem gyökér.

főtt burgonya gyógynövényekkel változhat a hálózati táplálás anyja az első hónapban a születés után

4. nap:

• on reggeli kényeztesse magát müzli joghurttal
• ebéd állhat húsételeket vagy pörkölt
• a vacsora tanácsos enni sajtot, sültalma vagy banán

Az ivást még adagolni kell.

5. nap:

• reggeli - zabpehely vagy hajdina kása vajjal
• ebéd - leves húsgombóccal és párolt vagy sült zöldségek
• vacsora , könnyű, de tápláló állhat a szokásos müzli joghurttal vagy házi joghurt

mennyiségű folyadékot lehetnapi 1 literre nő.

6. nap: menü lehet kombinálni 4. és 5. napon.

7. nap: mennyiségű folyadékot lehet növelni 2,5 liter étrenddel rizs, főtt tojás, friss alma.

körül ezeket a termékeket, de különböző kombinációkban lesz az alapja a hatalom az első hónapban a szoptatás.

Drinking szoptató anya az első hónapban a születés után korlátozni kell

Bemutatjuk valami újat hogy legyen nagyon óvatos, és nyomon követi a reakció a baba. Ha hirtelen van egy probléma a székrekedés, ami egy nagyon gyakori, adhatunk a menü Mama tenger kelkáposzta, gyümölcs befőtt vastag, főtt céklát, aszalt szilva.

FONTOS: Mivel a tej mennyiségét fogyasztott a baba fokozatosan nőtt, a frekvencia a tápegység és az étel mennyiségét szoptatós anyáknak növelhető.

Teljesítmény etetés után a császármetszés az első napokban

sebészet, mint egy császármetszés igényel ragaszkodás bizonyos szabványoknak a táplálkozás, annak érdekében, hogy ne kelljen szembenézniük szövődményeket és helyreállítási a test került sor a lehető leghamarabb.

FONTOS: Mivel a működése során amellett, hogy a méh érintett beleket és a szerveket mochevyvedeniya rendszer, az orvosok azt javasolják, hogy az első napon, hogy korlátozza a nem szénsavas ásványvíz, híg kis mennyiségű lé, mint a citrom.

Teljesítmény etetés után a császármetszés van néhány funkciók

Ha a művelet zajlott, komplikációk nélkül, majd a második napon menü nagyrészt pótolni. Meg tudsz enni egy gyereket:

• csirke vagy a marha húsleves egy kis mennyiségű zöldséget
• csirke vagy a marha tört
• sima joghurtot házi
• italok kell előnyben részesíteni, tea, gyümölcslé, kompót vagy

Kiselyov a harmadik napon, akkor töltse ki a diéta több szilárd étel:

• gőz csirke szelet
• folyékony porridges vízen
• sült almával

FONTOS: Ha a székrekedés kezdődik, az orvos hozzáteszi, hogy a szoptató anyák joghurt menüben.

A hálózati táplálás után a császármetszés lehet kezdeni, hogy új termékeket a 4 nap

A negyedik napon teljesítmény válik ugyanaz, mint az anyák, elvégzi a saját újszülöttek.

Teljesítmény szoptatós anyáknak első hónapban receptek

döntünk, hogy milyen ételeket lehet enni, de nem mindig tudják, hogyan kell főzni egy adott étel, amellett, hogy jótékony tulajdonságait örömmel ízét.

Itt például néhány recept szoptatós anyáknak az első hónapban a szoptatás.

nagyon hasznos a baba, és a szoptatás anyukák is csirkeleves édeskömény és a cukkini .1 liter elkészítéséhez leves lesz szüksége:

• egy csirkemell
• közepes cukkini
• két gyökér édeskömény
• kis snidling

1. első hogy tyúkhúsleves
2. aztán húzza mell, apróra annak újra shinkuem helyezték a levest
3. cukkini és gyökerek édeskömény vágáskis kockákra
4. finomra vágott hagymát és blanshiruem a növényi olaj majdnem kész
5. hozzáadása édeskömény és megsütjük 4 percig
6. hozzáadása cukkini és megsütjük a fedél alatt az E 6-7
7. csicseriborsó Ezt követően a kapott elegyet öntsük húslevest, és forraljuk 5-7 percig
8. Végül habverővel mindezt egy turmixgép, beletesszük a gyógynövények és íme - akkor lehet enni

nagyon hasznos hús sütőben, így marhahús húsos - finom beállítása diéta. Ahhoz, hogy ezt

1. cellulóz marha és vágjuk vékony lemezek szerte szálak
2. só, olívaolaj töltet
3. Hagyjuk 20-25 percig átjárja pác vagy
4. Ezután sült olívaolaj 1-2 perces, a legfontosabb- nem száraz
5. Ezután adja össze rétegek egy bankot , elválasztva réteg hús krémet
6. tetején feltétlenül tegye babér és számos borsó
7. fekete szegfűbors Süssük uhovke 60 percen

Beef cserepes etetéshez szoptató anyák első hónapban a születés után

desszert lehet sütni alma , hozzátéve fahéj. Egy adag elkészítése:

• alma fahéjas cukorral
• vaj

1. almát óvatosan bélelve .Fontos, hogy ne vágjuk almát át, különben a folyamat előkészítése, töltelék kifolyhat
2. alján a kapott alma pot tesz egy kis vajat
3. olaj cukor fahéj ( 10: 1, vagy tetszés szerint)
4. kapott cukor keverék elaludnialma , a tetején a olaj színültig
5. töltött alma valósult meg a sütés vagy serpenyőben egy kis mennyiségű víz az alsó
6. Süssük a kemencében 180S körülbelül 20 perc alatt( az idő függ aazaz a méret és az alma fajták)

Sült alma szoptatós anyáknak etetés az első hónapban

is a töltelék, akkor dió és mazsola, méz és itt először a szülés után a szoptatás anya jobb, ha nem használja, annak érdekében, hogy megakadályozzák a megnyilvánulása az allergiás reakciók csecsemőknél.

Nutrition szoptatós anyáknak kólikás a gyermek

Mint egy újszülött emésztőrendszere nem tökéletes, akkor is a bél kólika. Ezek általában kezdődik három hetes korban, és befejezve körülbelül 3 hónap( néha hat hónap).

FONTOS: A lehető legegyszerűbb érezni a baba ebben az időben, az anyósom nővér el kell követni a szigorú diéta, mint az első nappal a születés után.

Ha ez a probléma, a szoptató anya a menü gondoskodj róla, hogy:

• joghurt
• befőtt italok lé
• uborka
• hüvelyesek

Alma kell enni, csak ha sütött és meghámozzuk. Azt javasolta, több fehér párolt zöldség. A tea hozzá édeskömény, ital vagy egy különleges tea szoptatós.

Nutrition szoptató anyákat kólika egy gyerek kell zárni tejtermékek

megfelelő táplálkozás szoptató anya hónapok szerint a gyermek életkora

A teljesítmény az első hónapban, úgy döntöttünk, - a választott étel és ételek bár nem különösebben nagy, de nagyon tápláló és hasznos.

festék részletes menüben egy további időszakra nincs értelme, mert a költségvetés minden családban.

legfontosabb dolog - meg kell tartaniuk bizonyos szabályokat, és etetés közben gyermeke ne igyon:

• sült ételek
• zsíros húsok és halak
• allergén bogyók és gyümölcsök
• első zöldségek, gyümölcsök,

bogyók minden egy-két héten belül, akkor egy olyan új termék a megengedett,gondosan figyeli a reakciót gyerek.

Négy hónappal megnöveli az élelmiszereket tartalmazó kalcium.

A hat hónap, akkor lassan kezd belépni a diéta sült ételek, csokoládé, dió, méz kis mennyiségben, gondosan figyeli a reakció a gyermek testének minden új termék

anyja menü méz és a dió beadhatók az étrendben a szoptató anyák után

után hat hónappal az év anya is elkezd enni egy mód, hogy már a terhesség előtti diéta

táplálkozás szoptató anya:

termékek asztal szoptató anya kell enni legalább napi 5-6 alkalommal a lehetőségeket és frissen készített ételek egy teljes kalória 3200-3500 Kcal .A napi étrend tartalmaznia kell:

• hogy 0,2 kg hús vagy hal( ivásra kész)
• 30 g
• 120-130 g túró ( kívánatosan házi)
• 0,6 l tej
• 20
• g vaj olaj és 15 g növényi ( előnyösen olívaolaj vagy kukorica) olajat
• 0,5 tojás
• 600 g zöldségfélék
• 250-300 g gyümölcs
• 300 g kenyér
• 35-40 g gabonafélék

Ez ideális tápláló kiegyensúlyozott étrendth anya, ki szeretné próbálni, hogy ragaszkodni, de minden attól függ, az anyagi lehetőségek, a család és a felelősség közvetlenül az anya.

diéta táplálkozás szoptató anya: az élelmiszer-asztal

Mi egyáltalán nem egy anya szoptat?

Ahogy a római drámaíró Terence mondta: „Hány ember, annyi véleményeket.”Sok tapasztalt anyukák azt mondják, nem tapad semmilyen diéta szoptatás ideje alatt, és mindegyik teljesen jó gyerekek.

Mások azt állítják, a fokozatos bevezetése egy adag új termékek és a szigorú ragaszkodás a diétát, különösen az első napokban.

azonban még mindig nem a termékek listáját, amelyek az egybehangzó véleménye, szoptató nő nem eszik:

• alkohol, mert közvetlenül bejut az anyatejbe, és elpusztítja a máj baba
• hüvelyesek, mint a belekben kezdenek felhalmozódni GAZ autók és a baba szenved kólika
• elkészítéséhez használt éles, keserű vagy túl fűszeres ízesítők, mert az erjedési folyamat kezdődik eredményeként az ilyen élelmiszer anyuka, ami szörnyű fájdalommal malyutke
• citrus gyümölcs, iródákat és zöldségek vörös, mert előfordulhat, hogy az allergiás reakció formájában kiütések és hámló
• tenger gyümölcsei
• szódavíz, kávé, nyers tej

alkohol szigorúan tilos az anya szoptatás

FONTOS: Meg kell emlékezni, hogy minden válasz az egyén, és azt kell, hogy vezérelje csaka baba.

A bébiétel ápolható-e?

Ez nem a legjobb megoldás, mivel bébiétel nagyon szelíd és célja a törékeny emésztőrendszer a gyermek.

FONTOS: A felnőttnek felnőtt ételeket kell fogyasztania. Erősíti az ínyeket és a fogakat, ezáltal a gyomorban dolgozik a szilárd élelmiszerek emésztésén.gyermekek étel fogyasztása felnőtt vezet fokozatos leépülés a gyomor- és bélrendszer funkcióit.

bébiétel nem ajánlott enni felnőttek

És bármennyire tartják számon a gyermekek konzerv és száraz gabona, természetes frissen készített étel a leginkább hasznos mind az anyukák és a gyerekek.

Videó: ápolási anya táplálása. Komarovsky E.O.