Tavaszi avitaminózis. Hogyan készítsünk állományokat az A, B, C, D, PP vitaminokból?

Ez a cikk fog beszélni, hogyan lehet elkerülni a tavaszi beriberi. Ezen kívül, mi fog összpontosítani a súlyos betegségek által okozott hiánya bizonyos vitaminok a szervezetben.

rossz minőségű termékek, gyors snack egészségtelen ételek, nem elegendő a gyümölcs és az állati termékek nem megy hiába a szervezet számára. Ennek eredményeként a kiegyensúlyozatlan táplálkozás lehet kezdeni beriberi.

gondoljuk, hogy a beriberi - szezonális jelenség, amely úgy tűnik, csak a kora tavasszal. Tény, hogy a vitaminhiány mellé egy személy egész évben, a tavaszi azonos lehet romlik. Nézzük megérteni, mi is egy hiánybetegség, és hogyan kell harcolni.

Mi vitaminhiány, és mik a fő tünetei?

vitamin hiány - egy olyan betegség, ami a vitaminok hiánya a szervezetben.

tünetei beriberi:

• apátia, a tendencia, hogy a fáradtság, nem hajlandó dolgozni, élvezni az életet
• hajlamos gyakori megfázás
• hámló bőr az arc, a kéz
• élettelen
• haj Cserepes ajkak nem támadható gyógyulást azáltal balzsamok és krémek

fajták beriberi

Két fogalomvitaminhiány és vitaminhiány. Ezek különböznek egymástól, és gyakran az egyik ki a másik. A

gipovitaminoz eltér beriberi?

népszerű nevén beriberi hiányát vitaminok a szervezetben. De az orvosi terminológia kifejezés vitaminhiány egy teljes hiánya bizonyos vitaminok.

vitaminok hiánya - az gipovitaminoz .Beriberi közös körében sokáig él a messzi északon. A legtöbb esetben a hazánkban emberek mutattak vitaminhiány.

Miért tavasz van egy vitaminhiány?

Télen, a használata a friss gyümölcs kisebb lesz.És azok a gyümölcsök, hogy jön az asztalunkhoz, gyakran hiányzik a megfelelő mennyiségű vitamint. A legtöbb gyümölcs a polcokon a téli lesz a külföldi országokban.

Fontos: a külföldi gyümölcsök és zöldségek küldik formájában nedospevshem is vegyszerekkel kezelt megőrizni a bemutatót. Ennek eredményeként, a gyümölcs nem hozza meg a várt hasznot.

A tetején, hogy keveset tudunk a szabadban lenni, és gyakorlatilag nincs napenergia. A tavaszi kínálat a vitaminok a szervezetben csökkent, és töltse ki az állomány nem teljesen, és ezért van egy vitaminhiány.

Hogyan megelőzzék a tavaszi beriberi?

Videó: Küzdelem a avitominoz

Milyen betegségek okozta vitaminhiány?

súlyos következményekkel eredményeként vitaminhiány a fejlett országokban igen ritka manapság. A tudósok már régóta tudják, hogy megtudja a kapcsolatot a vitaminok és azok hatása az emberi szervezetre. Azonban még ma, azokban az országokban, korlátozott teljesítmény, ott volt a fejlődés a következő betegségek:

1. polyneuritist( beriberi)
2. Pellagra
3. Scurvy
4. angolkór
5. Paresthesia
6. farkasvakság( farkasvakság)

hasonló betegségek befolyásolják az emberek nagyon rossz életkörülmények és az élelmiszer-alkoholos.

skorbut - hiánya C-vitamin tünetei skorbut Scurvy

- navigátorok betegség. A hosszú tengeri utak hajósok keveset evett ételt. Alapvetően, ez volt a marhashúsos( sózott lóhúst), és a szárított bab. Sokáig tengerészek csinálni anélkül, friss gyümölcsök és zöldségek.

tünetei skorbut:

1. vereség gumik.Íny elkezd vérezni, legyen elkékült szín, meglazulnak, fájdalmassá
2. vérzés. Az alsó végtagok előfordulhat belső vérzések, hogy nyilvánvaló szilárd duzzanat és a bőr színe a kék, sárga

Scurvy az elmúlt évszázadok tartották halálos betegség.

Később kiderült, hogy segít megelőzni a skorbut citrus. A citrus tartalmaz nagy mennyiségű C-vitamin( aszkorbinsav).

Hogyan kell kezelni skorbut otthon

Scurvy soha ne érintse azokat az embereket, akik rendszeresen esznek gyümölcsöt és zöldséget gazdag C-vitamin:

• citrom, narancs, grapefruit
• Blackcurrant
• pirospaprika
• Kiwi
• Strawberry
• Alma
• kelbimbó

fontos: a legtöbb ember tévesen úgy vélik, hogy a legmagasabb C-vitamin tartalma a citrusfélék. Tény, hogy ez az arány az aszkorbinsav citrusfélék nem olyan nagy, mint néhány más forrásokból.Összehasonlításképpen, 100 g terméket van: csipkebogyó - 650 mg;piros paprika - 250 mg;ribizli - 200 mg;narancs, citrom - 50 mg. A betegeket kell

scurvy toroköblögető:

• húsleves tölgyfa kérge( 1 teáskanál 250 ml forró víz)
• melegvíz hangya-alkohol( 5-6 csepp per 200 ml víz)
  tinktúra torma a

regia éjszakai vakság - vitamin hiányA. tünetei az éjszakai vakság emberben

farkasvakság - betegség, ami befolyásolja, körülbelül félmillió ember a világon. Tünetei farkasvakság egy nagyon rossz látási gyenge fényviszonyok mellett. Szenvedő éjszakai vakság is, és nem hagyja abba látni a sötétben. Több ókori egyiptomiak, azt találták, hogy a betegség eredményesen kezelhető beadva a diéta a májban. A máj gazdag vitamin

kezelése farkasvakság emberekben

kezelése farkasvakság enni ételek gazdag vitamin( retinol):

• máj tengeri halak és állatok
• tök
• paradicsom metélőhagyma

Sárgarépa Beriberi - hiányaB-vitamin tünetei beriberi

jelenleg, beriberi vagy polyneuritis rendkívül ritka. Van még egy név - rizs betegség. Korábban úgy volt, gyakori betegség Ázsiában. Az ok, hogy nem a B1 vitamin.

tünetek:

1. Mental Disorders
2. Fáradtság
3. Hányinger
4. fájdalom a borjú járáskor
5. fájdalomérzés az a láb, lábak
6. étvágy romlása

Érdekes Rice betegség érinti elsősorban a gazdag, de szegény telt el. Az a tény, hogy a gazdagok alaposan megmosott rizst főzés előtt, és a szegény evett pelyva. Rizshéj mint kiderül, gazdag B1 vitamin.

Módszerek kezelésére beriberi

kezelés orvosilag:

1. Címzett intramuszkuláris injekcióval 5% -os tiamin-klorid
   Injekciós neosztigmin oldatot nikotinsav
2. Szintén látható fenyő fürdők, speciális masszázs, fizikoterápiás, UV-besugárzással,

étrend a betegség megelőzésemeg kell enni tartalmazó élelmiszerek vitamin B1:

• marhahús, sertéshús
• bab, borsó, szója
• burgonya, káposzta, sárgarépa

időszerű kezelést beriberi sikeresen fonottvlyayutsya. Ha elkezdi a betegséget, krónikus formában áramlik.

angolkór - hiánya D-vitamin Mint látható angolkór?

angolkór - betegség fordul elő, hogy mind a mai napig a gyermekek körében. Angolkór egyik oka a hiányzó D-vitamin D-vitamin különlegessége az, hogy benne van egy kis mennyiségű termék, és nem teszik meg a szükséges számú, belépő a test étellel.

De a D-vitamin nyerhető napozást. Azokon a helyeken, ahol a nap egy ritka, a legtöbb esetben az angolkór betegség fordul elő.Ezért javasoljuk, hogy a gyermekgyógyászok a gyerekek akár három évig a téli időszakban, hogy egy pár csepp D-vitamin naponta. A D-vitamin megvásárolható a gyógyszertárban.

első jelei tünetei angolkór jelentése:

1. Fokozott izzadás
2. görcsös alvás
3. túlzott sírás

után kis idővel a hozzáadott izomgyengeség és elterült a hasát. A további fejlesztés a betegség, amely a csontszövet, és van annak deformációját:

• lábak vehet O alakú vagy X alakú
• aránytalanul nagy koponya, egy nagy homlok
• duzzadó vagy kiújuló mellkasi
• deformációja a medence a lányok

deformációja a medence területéről lányokmegakadályozzák a normál munkaerő

Hogyan gyógyítja angolkór gyermek

megelőzése veleszületett angolkór kismama gyakran kell járni a friss levegő, enni jobb. Jó megelőzés egy újszülött egy hosszú távú szoptatás, masszázs, úszás.

angolkór látható gyógyszert és megfelelő szervezet a napi rutin. Amikor a gyógyszert az orvos kiszámítja a szükséges D-vitamin adagot, a kezelőorvosnak a kalcium és a foszfor. Azt is feltételezik, hogy nem speciális masszázs, használhatják a medencét, szervezi a megfelelő táplálkozás.

Pellagra - vitamin hiánya PP.A tünetek a pellagra emberekben

Pellagra alakul hiánya miatt az E-vitamin és a fehérje.

egyik fő oka az, hogy nincs pellagra treptofan aminosavak.

A betegség az emberek, amely a fő étel a kukorica. Ma pellagra körében gyakori krónikus alkoholisták, valamint Afrikában. A tünetek a pellagra:

• Insomnia Agresszivitás
• Dermatitis Hasmenés
• bénulás a végtagok
• gyengeség
• Alopecia( kopaszság)

nevezett betegség pellagrában három D: dermatitis, hasmenés, dementia() .

Hogyan kell kezelni a pellagra, a komplikációk elkerülése érdekében

Pellagra kezeljük felügyelete alatt egy orvos a kórházi egység. A kezelés időtartama átlagosan másfél hónap. Ezalatt az idő alatt a betegeket vitaminok nikotinsav és vétel. Ha a beteg kimerült, akkor vérátömlesztés lehetséges. Vitaminok beadhatjuk injekció formájában, és az intravénás.

Fontos: szövődménye pellagra az átmenet a betegség akut formában és az azt követő halál. A betegség 4-5 év alatt megölheti az embert, ha nem kezdi meg a kezelést.

Diéta beriberi

problémák elkerülése érdekében járó vitaminhiány, meg kell enni a különböző élelmiszerek minden nap:

1. Friss gyümölcslevek( sárgarépa, alma, narancs)
2. Friss gyümölcsök és zöldségek
4. Tejtermékek Hús, máj

Élelmiszer módosítani kell, és hasznos.

Válassza ki a szezonális zöldségeket és gyümölcsöket. Téli kell enni savanyú káposzta, cékla, szezonális alma, dió, tökmag, stb

Food jobb párolt vagy sütőben, így továbbra is több vitamint. Kerülje a sült, fűszeres, sós.

Milyen vitaminokat kell bevenni az erős vitaminhiány miatt?

Ha a tünetek a beriberi aggódni túl sokat, forduljon orvoshoz. Szerint a vérvizsgálat eredménye lesz ismert, ami nem elég vitamint a szervezetben. Orvos írja multivitamin, hogy hozza a legnagyobb hasznot a tested.

különbségek beriberi felnőtt beriberi gyermekek

jelei vitaminhiányáról gyerekek:

• álmosság
• Rossz memória és az iskolai teljesítmény
• sírás
• az érdeklődés hiánya, hogy mi történik
• Gyenge mentális és fizikai fejlődését

felnőttekkel ellentétben a gyermekek D-vitamin hiány mutatkozik deformációja csont. Felnőtteknél: alvászavar, látáscsökkenés, csonttörések gyakorisága.

Hogyan gyógyítja beriberi Spring: Tippek és vélemények

Alina, 23 év : március-áprilisban, csak szörnyű hónapot értem. Mindenki boldog a napfénytől és a hőtől, és beriberiből szenvedek. Rám állandóan ez idő alatt haj, a bőr hámozott, ajka tört. Az üdvösség számomra a komplex vitaminok fogadása volt. Megpróbálok gyakrabban járni télen is, és folyamatosan enni almát.

Ivan, 40 év : nem vitaminhiány nem, ha enni változatos. Sportolok egész életemben, mind nyáron, mind télen, egyenesen eszem. Ezért a tavasz megérkezése, a test negatív változásai nem figyelnek.

Oksana, 29 év : I - anyja öt gyermek. Számunkra a gyermekorvos több multivitaminot ír ki.Észrevettem, hogy a lányom álmos, ingerlékeny, gyenge. Természetesen nagyon sokat aggasztott. Kiderült, hogy ez a vitaminok hiánya miatt következett be.És Moszkvában élünk, nem vásárolhat természetes termékeket.

Egyél gyümölcsöt és zöldséget, próbálja enni a különböző élelmiszerek, gyakrabban a levegőben. Ezután a rugó jó hangulatban és erõs erõsséggel érhetõ el.

Videó: Dr. Komarovsky Az angolkór és a D-vitamin