Fogászati ​​egészség. A fogak egészségét javító tényezők

Az

• tartalma Mit jelent a táplálkozás negatív hatással a fogászati ​​egészségre?
• legjobb élelmiszerek egészséges fogak
• egészségügyi
• Egészség Kábítószer Vitaminok fogak fogak
• emberek rossz fogak számos más betegség
• tényezők, amelyek javítják az egészséget a fogak
• Megelőző fogászati ​​egészség
• videó.Mi a fő oka az egészséges fogak elvesztésének?

  

  A szájüreg higiéniája fontos szerepet játszik a fogak szép és egészséges tartásában. A napi gondozás kivételével azonban fontos, hogy egyenesen enni. Végtére is, amikor különböző ételeket eszünk, nem csak a testünket tápláljuk, hanem a benne élő patogén baktériumokat is. Az ilyen baktériumok többségének létfontosságú tevékenységének alapja az élelmiszerben található cukor és keményítő.Minél több ilyen anyag az élelmiszerben, annál jobb a baktériumok számára.Éppen ezért édeskésen gyakran vannak problémák a fogakkal.

  instagram viewer

  FIGYELEM: A szájban élő baktériumok legkedveltebb étele finomított cukor.

  Különféle édesipari termékekben található.Ezért a fogakkal szembeni ellenálló termékek a következők:
  • Candy;
  • Csokoládé;
  • Édes szénsavas italok;
  • Kenyérgörgők;
  • Cukrot tartalmazó cukorka.

  De az édességek cukortartalma nem az egyetlen hátránya. Továbbá az ilyen termékek használatának negatív következményei közé tartozik a rágási terhelés hiánya.És a legtöbb édes étel és desszert nem tud ilyen terhet adni a fogaknak. Ennek eredményeképpen a fogak elveszítik a szükséges "edzést" és elszegényednek. Az ilyen termékek különösen veszélyesek a gyermekek számára. Használatuk során nemcsak a gyermekek és a serdülők fogai vesznek el, hanem a fogazat és az állkapocs is helytelenül alakulnak ki.

  Ne hagyja abba teljesen az édességet. De nem használhatja fel őket. Ha nem édes, akkor cserélje ki a finomított cukrot tartalmazó termékeket azokkal, amelyekben a cukor nem finomított. Az ilyen édes ételek kevésbé károsak a fogak számára.

  FONTOS: Édes ételek fogyasztása után győződjön meg arról, hogy eltávolítja a cukor maradékokat a fogak zománcából. Ha nincs lehetőség fogkrém és ecset használatára, használjon rágógumit. De csak egy, amelyben a cukor nincs jelen.

  A legjobb fogászati ​​egészségügyi termékek

  

  A fogászati ​​egészség érdekében olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek serkentik a rágóterhelést. A legjobb közülük olyan zöldségek, mint a sárgarépa, a cékla, az uborka és az alma. Amellett, hogy képesek kezelni a fogzománc a szennyeződéstől, ezek egy részét zöldség vitaminok( B, D, E, K, C és PP) és a tápanyagok( kalcium, kálium, magnézium, nátrium, foszfor, jód,fluorid, vas és kobalt) pozitív hatással van a fogak egészségére. Különösen ebben a hatásban figyeltek meg kalciumot és foszfort.

  Ezeken zöldségek a legjobb fogászati ​​egészségügyi termékek közé tartoznak: •
  Greens( petrezselyem, kapor, hagyma, zeller);
  • Bogyók( ribizli, eper és áfonya);
  • Diófélék( mandula, kesudió és fenyőmag);
  • Tejtermékek( tej, túró, kemény sajt);
  • tenger gyümölcsei( garnéla és egyes halak);
  • Tojás;
  • Med.

  A fogakra gyakorolt ​​pozitív hatás mellett az összes fenti termék rendkívül hasznos az egész szervezet számára.

  FONTOS: Bizonyos tudósok szerint a fogak leghasznosabb terméke a zöld tea. A zöld teaben található természetes antioxidánsok meggátolják a fogak sötét plakkjának kialakulását, és pozitívan befolyásolják az íny egészségét.

  Vitaminok fogak egészségére

  

  Mint minden más emberi testben, a fogaknak vitaminokra van szükségük. Hibájuk különböző problémákhoz vezethet a szájüregben. A test számára különösen fontos az D-vitamin .Ez felelős a kalcium felszívódását - létfontosságú makroelem fogászati ​​egészség.

  különösen fontos, hogy megfelelően egyensúlyozza a vitamin diéta, ha használ diéta fogyás. A mai népszerű fehérjetartalmú étrend szervezet kaphat kevesebbet, mint a B-vitaminok B6, B12 és B2.

  erősítése fogak segítségével, mint például a vitamin komplexek: «Dentovitus» , «Kaltsinova» , «Videhol» , «Kalcium D3 - nikomed» és «Remodent» .Ahhoz, hogy a gyermekek védelme foga megvenni a gyógyszertárban vitamin komplexek, például a «Vitaftor» és «Vita-Bears» kalcium plusz.

  készítmények

  fogászati ​​egészség Néha, annak érdekében, hogy a fogak szép és egészséges, de a megfelelő táplálkozás és használata vitamin komplexek nem lehet elég. De hála a modern gyógyszerek, bármelyik gyógyszertárban megtalálható gyógyszerek, amelyek segítenek a fogakat.„Hibajel” különleges fogkrém ajánlott, hogy erősítse a fogzománcot. Ezek a kalcium és fluorid mellett tartalmazzák a fogakhoz szükséges összes tápanyagot.

  Annak érdekében, hogy távolítsa el a fogfájás is használható fájdalomcsillapítók, mint a: «Deksalgin 25» , «Ibufen» , «Ketanov» és «Sedalgin plusz» .A tevékenységük ideje elég ahhoz, hogy eljusson a fogorvosi hivatalhoz.

  Különleges géleket használnak a gyermekek fogainak vágásához. Mint például: «Holisal» , «Kamistad» és «Kalgel» .

  emberek rossz fogak számos más betegség

  

  betegségei fogak okozhat más betegségek. A cukorbetegséghez vezető baktériumok hátrányosan befolyásolhatják a teljes emberi légzőrendszer működését. Ezenkívül a caries szedése szepszishez vezethet. Különösen veszélyes a gyengén immunrendszerű betegek fogorvosi kezelésének megkezdése.

  Ma a szakértők több mint 80 féle betegség a test, ami függ a feltétele a fogak. Ezen betegségek közé tartoznak kardiovaszkuláris rendellenességek, emésztőszervi betegségek, reuma, a betegségek a belső elválasztású mirigyek, vesebetegség, szem, fül, a bőr, és még neurológiai rendellenességek.

  FONTOS: A sérült fogak "megfertőznék" az egész testet. Baktériumok a fogak a beteg kaphat a vérbe, és ha legyengült az immunrendszere, a terjedését a különböző testrészek. Ritkán előfordul, hogy a betegség a szájterületen szívbetegségben szenved.

  tényezők, amelyek javítják az egészséget a fogak

  

  befolyásoló tényezők fogászati ​​egészség:
  • Örökletes;
  • Megfelelő szájápolás;
  • megfelelő táplálkozás;
  • Rendszeres megelőzés.Örökletes

  egyik meghatározó tényezők állapotát befolyásoló fogászati ​​kemény szöveteket. De ma, a szakértők megállapítják, hogy ilyen gyakori betegség a fogak, mint a fogszuvasodás nem örökölhető.

  A megfelelő táplálkozás egy nagyon fontos tényező, amely befolyásolja a fogak egészségét. Az ételekkel megkaphatjuk a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Azonban a túlzott alkoholfogyasztás, kávé és cukros élelmiszerek vezethet a megsemmisítése fogzománc és még a veszteség.

  Ezért fontos, hogy rendszeresen vigyázzon a fogaik, és megelőző intézkedéseket. A fogorvosi hivatal megelőző célú rendszeres látogatásainak jó hagyománynak kell lenniük. A fogak sokkal könnyebb és olcsóbb, hogy kezelje a korai szakaszában megnyilvánulása a probléma, mint amikor futtatja a betegség.

  Megelőzés

  fogazati cikket orális egészség foglalkozott a megelőzésére fogászati ​​egészség. Ez az intézkedés nem csak azokra a fogak tisztítására előtt és után alszik, hanem rendszeresen felkeresi a fogorvosi karbantartási ellenőrzés a szájüregben.

  Videó.Top 5 tipp, hogyan kell tartani a fogak egészséges