Hogyan lehet megbirkózni a szülés utáni depresszióval?

A cikkből megtudhatja, miért van szülés utáni depresszió és hogyan kell kezelni ezt a problémát helyesen.

Elég sok anya a szülés után a régóta várt baba arca olyan problémát, mint a szülés utáni depresszió.Úgy tűnik, hogy a félelmek és szorongás mögött, élvezheti az élet megint alszik a gyomor és gondoskodik azok kicsit. De mivel a nő kilenc hónapos terhességben állandóan feszült volt, érzelmi és fizikai állapotát súlyosan érintette.

Ha elhagyja a lány egyedül a problémáikkal, és attól tart, hogy az állapota is rosszabbodhat, és akkor lesz hatással a jólét a kis ember. Különösen súlyos esetekben a szülés utáni depresszió akár 6 hónapig is megsebesítheti anyát. Lássuk tehát, hogy vannak ilyen pszichológiai problémák, és hogyan kell hatékonyan foglalkozni velük.

Mi a szülés utáni depresszió?

• szülés utáni depresszió - ez egy nehéz mentális állapot változásai szült egy nő, akivel beleesik egy depresszió, nem figyelt, hogy az emberek körülötte, és ha súlyos lehet még gondolni öngyilkosság. Néhány a valós szex gyorsan visszaállítani érzelmi állapot, míg mások lehet, hogy hosszú és fájdalmas történik körülöttük
• Ha rokonok nem kap magának, hogy normalizálják a mentális állapot a nő, a legjobb, ha ezt a problémát részt a szakértő.Miután banális lép, anélkül, hogy a megfelelő intézkedéseket, bemegy a szülés utáni pszichózis, majd a nő ártalmas lehet, és az egészségre, és
• baba egészségének Ezért, ha azt észleli, hogy az újonnan szállított nő érzelmileg elnyomott támogatást Segít szórakozz a baba, járniő az utcán, mossa a gyermekeit, vagy vacsorázzon neki. Röviden, mindent megtesz, hogy ő volt a lehetőséget a kikapcsolódásra, és legalább néha úgy érzi, szeretett, védett

Miért szülés utáni depresszió?

• Minél közelebb van a születésnap, annál passzívabb lesz a nő.Elkezd aggódni a születés miatt, és jól lesz vele és a csecsemőjével. Ezen kívül ő kezd aggódni, hogy képes megbirkózni új feladatai és hogyan fogadja az új állapot szeretett egy. Mindezek a szorongások és félelmek súlyosbodnak közvetlenül a születés után. A nő ismét lesz érzelgős, ideges, stop kommunikálni rendesen, és általában nem figyel a gyermek
• Ezen kívül jelentős változások zajlanak a szervezetben csak szült egy lány. A születés után a vérben lévő hormonok szintje nagyon élesen csökken, és ez fizikai változásokhoz vezet. Egy nő úgy érezheti, súlyos kimerültség, aluszékonyság és nehéznek a karok és lábak
• Ez nem egészen normális érzés, elég erősen kiütötte a rut, mert egy nő nem engedheti meg magának feküdt egész nap az ágyban, ahogy figyelem és gondoskodás igényel egy újszülött.És ha ebben a pillanatban senki nem tud segíteni a nő, akkor az állandó túlmunka teste sikertelen lesz, és akkor kezdődik a szülés utáni depresszió

oka a szülés utáni depresszió

Minden nő különbözőképpen reagálnak a változásokat, amelyek az életükben a szülés után a baba. Néhány anya boldog a születése a baba és szentelik az összes idejüket, hogy gondoskodjanak egy kis ember. A gyerek nagy boldogság számukra, és mindent megtesz annak érdekében, hogy egészséges és vidám legyen.

Más nők szenvednek elég nehéz kapcsolatos problémák gondozásában egy újszülött. Miatt állandó fáradtság és az alváshiány, válnak nagyon ingerlékeny, és elkezd levert dolgozzanak ki szülés utáni depresszió.

oka a szülés utáni állapot:
• hajlam a depresszióra
• Nem kívánt vagy súlyos terhességi
• Problémák szoptató
• Nem
támogatás • A tőkeszerzés
• a megértés hiánya hozzátartozói emberek
• Félelem csinál valamit rosszul

tünetei a szülés utáni depresszió

Nagyon gyakran a nő nem áll készen a kihívásokra, amelyek elkerülhetetlenül jön az első hónapban a szülés után a baba. Mert amellett, hogy a szokásos háztartási munkát, amit meg kell küzdenie még egy gyermeket.És mint mindenki tudja, hogy egy újszülött állandó figyelmet igényel, és ez az, amiért a fiatal anyukák nem marad erő, nincs idő arra, hogy gondoskodjanak magukról, és a ház.

Ezért, ha nem szeretné, hogy jobb a születés után romlott érzelmi sostoyaniie, jelezze, férjével, hogyan osztja háztartási feladatok születése után egy fia vagy lánya. Továbbá, ne habozzon, és kérjen segítséget nagyszülők.

Jelek a szülés utáni depresszió:
• Közöny és az apátia
• Baba
irritáció • Csökkentett
önbecsülés • Hirtelen változás
hangulat • Álmatlanság
• teljes hiánya
étvágy • Mentesség az intimitás
• Rendszeres hiszti

megelőző intézkedések megelőzése szülés utáni depresszió

Amint az a fentiekből kitűnik írásbeli születés utáni változások érzelmi állapot provokál bizonyos tényezőket.És ha mégis megpróbálja, hogy nem fordul elő, akkor valószínű, hogy a nő képes lesz átadni teljesen normális szülést követő időszakban.

Ezért jobb lenne, ha a várandós anya tudni fogja, amennyire csak lehetséges, hogy mit problémák merülhetnek fel közvetlenül a szülés után a gyermek. Mondja el az anyjának, testvérének vagy közeli barátjának. Ha lehetséges, akkor hagyja, hogy a nő részt vegyen a terhes nők speciális tanfolyamain. Ott lesz képes megfelelően felkészülni a születés maga, és megtanulják, hogyan kell helyesen gondozni a fia vagy lánya.

ajánlásokat, hogy segítsen elkerülni a szülés utáni változások:
• Alvás 7-8 órát egy nap
• Vegye figyelembe a megfelelő táplálkozás
• Rendszeresen olvasni terhes
• Megállapodás, aki segít a születés utáni első hetekben
• Előre megvenni a szükséges dolgokat baba
• Ha lehetséges, a szokásos módon az élet
• Keressen egy nyugodt hobbi
• amennyire lehetséges séta a friss levegőn

Hogyan lehet megszabadulni a saját szülés utáni depresszió?Ha

születés utáni változások nyájas karaktert, majd akkor lehet, hogy stabilizálják a pszichés állapota a valós szex otthon.

Próbálja közvetíteni a nők, hogy minden nehézség átmeneti, és ha egy kicsit dörzsölje, hamarosan minden visszatér a normális kerékvágásba. De minden esetben, ne kiabálj vele, és mondd el neki, hogy ő a felelős az állapotát. Jobban lesz, ha csak magadra veszi át a felelősségét.

ajánlások, amelyek segítenek a nőknek meg magad pozitív módon:

• Tervezze meg az napját. Ha nincs ideje, hogy tegyen meg minden szükséges, hogy megpróbáljuk a menetrend. Pont azt a jelet a végrehajtás az egyes feladatok, és megpróbál ragaszkodni a tervezett ütemezés
• A helyes hozzáállás. Még ha nehéz, és úgy érzi, mint egy facsart citrom mindig emlékeztetni magad, hogy most már van egy személy, aki a minden azon múlik, akkor
• Legyen egyedül. Legalább néha hagyott fiát vagy lányát, férje vagy a szülők. Töltsd szabadidődet kizárólag magadra. Olvasd el a könyvet, zenét hallgatni, bevásárol, vagy csak megy meglátogatni egy közeli barátja
• nem záródik be magukat. Ha kezdenek megjelenni aggódó gondolatok, vagy csak elégedetlen valami nem tartja az egészet magam. Beszélje meg aggályait szeretteivel, és ha kell kérni őket, hogy segítsenek

kezelés a szülés utáni depresszió antidepresszánsokkal

• Természetesen a nő, aki a szoptatás a legjobb, hogy elkerüljék a gyógyszert. Végtére is, a kémiai maradványok, amelyek tabletta anyatejjel elkerülhetetlenül bejutni a szervezetbe baba
• Ezek károsíthatják a belső szerveket a gyermek, és jelentősen csökkenti a védő tulajdonságait a szervezet. Ezért, ha a nő meglehetősen nehéz, és akkor nem nélkülözheti az antidepresszánsok használata, hogy a szoptatás jobb adni
• De minden esetben, ne válassza ki a saját készítmények kezelésére szülés utáni depresszió.Megfelelően erre csak szakember, aki a találkozó előtt, hogy tartsa alapos megvitatása veled. De még ebben az esetben nem számítunk azonnali eredményt, mert ahhoz, hogy az antidepresszánsok érvénybe szükséges, hogy egy bizonyos összeget a
• és csak ha a szervezet megkapja a szükséges adagot úgy érzi, az első változásokat.És ne feledd, ha a kezelőorvos tulajdonított akkor antidepresszánsok hat hónapra, hogy elfogadják és szükséges. Ha meg kell szüntetni, hogy inni őket, miután az első pozitív eredmények, fennáll annak a lehetősége, hogy a szülés utáni depresszió jön vissza

kezelése a szülés utáni depresszió népi jogorvoslati

Ha valamilyen oknál fogva nem akarja, hogy az antidepresszánsok is próbál megszabadulni a problémát a népi orvoslás. De azonnal alkalmazkodjon ahhoz a tényhez, hogy az ilyen kezelés hosszú ideig tart. Végtére is, bár az emberek pénzét, és segít megszabadulni a mentális problémákkal, ők lassan elég.

De még ebben a kezelési módban vannak pluses. Tehát hogyan kell kezelni a betegséget akkor természetes összetevőket, akkor valószínű, hogy képes lesz arra, hogy táplálja a babát, és és visszaállítja az érzelmi állapot.

egyszerű iránymutatás:
• Két vagy három alkalommal naponta tette magát a levelekből készült tea menta, Highlander és gyöngyajakot
• Legalább néha engedd meg magadnak egy pár szelet narancs vagy mandarin
• Vegyünk egy fürdő hozzáadásával tengeri só vagy növényi főzeteket
• Egyen naponta teaegy kanál pollent. Nyugtató tulajdonságai olyan pollen akác, lime, levendula és a rozmaring

Videó: a szülés utáni depresszió