String bab: főzés receptek. Hogyan készítsünk egy ízletes friss babhordót, és fagyasztva gombával, zöldséggel, tojással, fokhagymával, sertéshús, marhahús, csirke, tésztában?

tól sparevoy babot főzni első tanfolyamok, köretek és snack-kel. A cikk elolvasása után, kérjen egy csomó finom recepteket. Recept tartalom

ízletes egyszerűen forraljukzöldbabot, és enni tejföllel és a fokhagymát. De lehet kísérletezni egy hasznos termék előállítására levesek, köretek és snack-kel. Recept

lobio zöldbab grúz

Ahhoz, hogy ez az étel:

• 1 kg zöldbab
• 3-4 fokhagymát
• dió 200g
• 6 paradicsom
• 3 hagyma
• 0,5 chili

előkészítésének első lépése fűszeres grúzfőzelékek van paradicsompürét. Számára 6 paradicsom kis mennyiségű szemes belül fröccsenő forró vizet, és meghámozzuk. Apró kockákra vágjuk, azok megszűnéséig, hogy 5 perc alatt, egy keverőben tört vagy tolokushki alakítjuk folyékony tömeg.

grúz lobio spárga bab.

• 200 g dióbél, és a fokhagyma szegfűszeg 3-4 0,5 chili hántolt turmixgépben
• 3 nagy szeletelve sülthagymával félkörök on
• növényi olaj friss vagy fagyasztott zöldbab( 1 kg) külön forraltunk 3 percig forrásban
• paradicsompüré hozzáhagyma, sok bors, fokhagyma és dió, valamint hüvelyben
• bab pörkölt együtt 5-7 percig
• őrölt gyógynövények( koriander, bazsalikom, petrezselyem), majd hozzáadjuk lobio

VIDEO: lobio zöldbab leves

zöldbab:retseP

zöldbab jól kiegészíti az első tál zöldség, hús és hal húsleves. Gyakran főtt tej, leves, majd kap egy nagyon szelíd és tápláló.

recept: leves garnélával és zöldbabot

Vegyünk:

• 300 g zöldbab
• 1 liter víz 1 fej vöröshagyma
• 1 gerezd fokhagyma
• 4-5 mandula
• koriander
• 100 g garnéla
• 0,5 l kókusztej citrom

Leves garnélával és francia babral.

1. A francia babhéjat külön kell főzni.300 gramm vizet használnak.
2. 100 g fagyasztott garnélarák felolvasztottunk, és külön-külön.
3. 1 hagyma szeletelve nagyon finomra és megsütjük, amíg átlátszó olívaolajban.
4. csapott össze mozsárban 1 gerezd fokhagyma, 4-5 db.mandulát és 1 teáskanál korianderet. A kapott masszát hozzáadjuk a hagymát, és kisütjük mindössze 1 perc. Forraljuk fel
5. 0,5 l kókusztej adunk hozzá és a főtt zazharku negyed óra.
6. off alapot a levest hozzá a garnélarák, zöldbab.
7. díszíteni leves négyes citrom gyűrű.

recept: leves zöldbab

Vegyél:

• 700 g zöldbab
• 5 burgonya
• 400 ml tej 20 g vaj olaj
• rozskenyér

leves zöldbab.

1. 200 g főtt zöldbab, mint várták. Az étel díszítésére szolgálnak.
2. 5 Közepes méretű burgonya tisztított, kockákra vágott, és forraljuk 1 liter vízben.
3. 0,5 kg zöld kávébab átnyomjuk egy húsdaráló, és hozzáadjuk a burgonyát 3 percig, mielőtt kész.
4. Pour növényi húslevest, homogenizáljuk keverőbe zöldség.
5. adunk a súlya a burgonya és a zöldbab 400 ml forró tej és 20 g vajat, leves sós ízlés.
6. szolgálja azzal a kiegészítéssel, egész zöldbab és a rozs kenyérkockákkal.

VIDEO: leves zöldbab struchkovloy

zöldbab fagyasztani: húsmentes recepteket. Fagyasztott bab fagyasztott tojással: recept. Karfiol és zöldbab receptek

Zöldbab - a tökéletes ételek felkap.Úgy vélik, a szó szoros értelmében az összes termék, amely lehet a házban, például csirke tojás, friss és fagyasztott zöldségek.

recept: francia bab

tojás Vegyük:

• 400 g zöldbab
• izzó
• 1 1 1
• paradicsom paprika
• 3 tojás

zöldbabot tojással.

1. csomag( 400 g) zöldbab fagyasztók forralunk 3 perc, hagyjuk lefolyni egy szűrőedény. On
2. növényi olaj sülthagymával semiring( 1 hagyma).Ha igen, adjunk hozzá 1 paradicsom, valamint a bőr nélküli, szeletelve, és 1 apróra vágott kaliforniai paprika csíkokra.
3. 3 csirke tojást keverni, de ne habozzon. Megszaggatják őket.
4. Hozzáadás a hagymát( és zöldségek), zöldbab, és öntsük a tojásos masszát.
5. Süssük, amíg a tojások készen állnak, alkalmanként megkeverve. Kérésre az edényt cefós vagy reszelt sajttal lehet megszórni.

recept: zöldbab ragu karfiol

Vegyél:

• 1 sárgarépa, 400 g karfiol és bab hüvelyben
• 1 hagyma
• kaliforniai paprika, zöld kérésre

zöldbab pörkölt karfiol.

1. A növényi köret szükséges, hogy 400 gramm fagyasztott karfiol és fagyasztott zöldbabot. Előhűtöttek egy vagy különböző vizekben. Ha egy, az első forró vízbe mártott káposztát, és 3 perc után - babhüvely.
2. 1 finomra vágott hagymát, répát dörzsölje 1 és sült növényi olajat egy serpenyőben.
3. Ha van egy kaliforniai paprika, és Saute azt.
4. hozzáadni párolt zöldség virág karfiol és zöldbab, párolt zöldség együtt a burkolat alatt 7 perc alatt.
5. végén egy tál hozzá sót, borsot és gyógynövények.
6. a szín és íz adhatunk párolt zöldség paradicsompüré vagy paradicsompürét.

Sruchkovaya bab receptek multivarka. Zöldbab: pörkölt receptek ovoschami. Struchkovaya bab, gomba, gomba: recept

A

multivarka zöldbabot készíteni gyorsan és kevés vagy semmilyen részvételét a háziasszony.

recept: ragu francia babot csirke és zöldségek

Vegyél:

• 500g csirke
• izzó 1 300 g paradicsom
• 1
• sárgarépa 400 g

spárga bab pörkölt multivarka francia bab csirke és zöldségek.

1. 0,5 kg csirke alaposan mossuk, kockákra vágott, pirított egy olajozott tálban Multivarki mód „Sütés”.
2. adunk a félkész vágott húst félgyűrűt egy nagy hagyma és reszelt egy durva reszelő egy nagy sárgarépa.
3. után 3 percig, öntsük egy tálba Multivarki fagyasztott vagy friss zöldbab, só, bors és paradicsom negyedek( 300 g).
4. Helyezze az eszközt a „hirtelen hűtés” üzemmód 40 percig.
5. Tálaláskor tejföllel lehet.

recept: gombát és a zöldbabot

gombát és zöldbab multivarka. A

1. multivarka amely megtartja előnyös tulajdonságait zöldbab és a gomba, mind a termékek főznek együtt a „hirtelen hűtés.”Kérésére a pre-sült hagyma, de nem tud.
2. Készítsük el a kötszer az étel - keverjünk össze 1 evőkanál.kanál szójaszósz 1 evőkanál.kanál vízben, 0,5 óra. méz, só és bors.
3. szolgál zöldbabot gombával alatt öntettel és megszórjuk 2 evőkanál.csirke szezámmag.

VIDEO: receptje pörkölt zöldbab multivarka

csirkemáj zöldbabbal:

receptek csirkemáj főtt külön húsételek és köretként vagy meleg snack. Szükséges, hogy ne főzze túl a májat, így nem törjük pelyhek, és nem rontja el a bemutatása ételeket. Vegyük

:

• izzó 1 500 g csirkemáj
• 300 g babhüvely
• 3 evőkanál.tejföl

csirkemáj párolt zöldbab.

1. 1 hagyma vágott félkörök és megbarnult napraforgóolaj.
2. hozzáadni hagymát julienne sárgarépát.
3. 0,5 kg áztatjuk fél óra, és mossuk csirkemáj adunk a zöldségeket, és a sütés 7 perc.
4. Ott is küld előfőzött zöldbabot. Só borssal - ízlés szerint.
5. 3 perc után, az étel van töltve a 3 evőkanál.kanál tejfölt és szolgált az asztalhoz.

Sertéshús zöldbabbal: a recept

Fat hús - nem a leghasznosabb Amellett, hogy a diéta zöldbab. Hanem azért, mert annyira finom, hogy néha ajándékozza meg magát! Vegyük

:

• 500 g Sertés 500 g zöldbab
• 1 hagyma
• 3 evőkanál.evőkanál szójaszósz

zöldbabot sertés. Darabolt disznó

1. a legkevesebb zsír( 0,5 kg) és a hagymát sütjük kb 20 percig olajban.
2. adunk húst 3 evőkanál.kanál szójaszósz, só, bors, sütjük egy további 20 percig.
3. Ekkor 0,5 kg főtt zöldbab, ez hozzáadódik a hús, pörkölt össze 2 percig, nem több.

Marhahús zöldbab: Take

recept:

• 400 g marhahús
• 1 hagyma
• 3 gerezd fokhagyma
• 400 g zöldbab lombozat

Marhahús zöldbab hüvelyben.

1. 400 g marhahúst vágnak apró darabokkal, mint a marhahús stroganoff.
2. Egy serpenyőben egy serpenyőben szórjuk rá, és megsütjük, amíg az összes folyadék el nem párolog.
3. adunk húst 1 hagyma, szeletelve fél-gyűrűk, nyomás 3 gerezd fokhagyma, só, bors, sült együtt 10 percig.
4. hozzáadunk 400 g az edény hegesztett babhüvely és paradicsomkockákkal gyűrűk vagy fél-gyűrűk( 2-3 db).
5. Tálaláskor töltsétek ki az edényt minden zöldséggel.

darált zöldbabbal:

recept darált hús és a zöldbab főtt kiadós rakott. Vegyük

:

• 1 hagyma
• Mokrova
• 1 tojás 1 kg darált
• 0,5
• 400 g babhüvely
• 4 evőkanál majonéz és krémsajt

300 g darált hús rakott, és zöldbab hüvelyben.

1. 1 hagyma, sárgarépa 1 tisztítani, mosni, finoman felaprítottuk, és összekeverjük 0,5 kg darált marhahúst és a csirke 1 tojás felvert. Darált
2. sóképzés és szétterítjük egy lapos serpenyőben, pre-olajozott. Top
3. is egyenletesen 400 g friss vagy fagyasztott babot előfőzzük hüvelyben.
4. Mix 4 evőkanál.tejföllel és majonézzel, keverje össze a sütőedényt. A
5. sütőben sütjük 180 fokos csészébe körülbelül fél óra után vegye ki, és meghintjük 300 g reszelt kemény sajt.
6. Helyezze a sütőlemezt további 15 percig a sütőbe.

VIDEO: főzés zöldbab darált

Bab fagyasztani: Diet receptek fogyás a diéta. Brokkoli és zöldbab: receptek. Zöldbab mell:

recept fogyás a diéta vagy táplálkozási tökéletes kombinációja zöldbabot baromfival és zöldségek. Kevés kalória, sok fehérje és vitamin - ezért kell lefogynia anélkül, hogy károsítaná az egészségét.

recept: csirkemell zöldbab

Vegyél:

• 1 csirkemell
• 2 metélőhagyma
• 300 g zöldbab
• 2 evőkanál.evőkanál szójaszósz és méz üzemanyag

csirkemell zöldbab.

1. Egy csirkemellet félbe vágunk, vagy két darab szeletet készítünk. Dörzsölje őket fűszerekkel, sóval és fokhagymával.35-40 percig sütjük a fóliába csomagolva a sütőben.
2. Friss vagy fagyasztott spárga babot forralunk, jeges vízzel lehűtjük. Adjunk vizet. Miután megsütjük a vajat.
3. Az ételhez öntse, keverje össze 2 evőkanál.kanál szójaszósz, 1 teáskanál méz vagy alacsony zsírtartalmú tejföl.

recept: zöldbab saláta brokkoli

a diéta vagy böjt nap lehet enni salátát 100 g zöldbab 100 g brokkoli, párolt vagy egyszerűen főtt. Kissé sózott, olívaolajjal és almaecet-ecettel megszórva. Ez az étel is lehet enni sovány hús, vagy egy melléktál gabonafélék vagy gabonafélék. A brokkoli és a francia bab táplálék-saláta. Sült hüvelyesek: recept. Zöldbab tésztában:

recept Miután a francia babhüvely lesz hegesztve, akkor megsütjük. Jobb, vajban. Aztán kiderül, hogy ropogósak és rugalmasak. Süssük 3-5 percig. Ha a végén, hozzá tejfölt vagy tejszínt, egy kis zúzott fokhagymát, az étel lesz az úgynevezett „Zöldbab francia”.Zöldbabák ropogós botjai. Ahogy

meleg sört vagy snack chips helyett káros zöldbab sült tésztát. Vegyük

:

• 150 g liszt és a keményítő
• 2 tojás 400g csirke
• spárga bab
• 0,5 liter szódát

1. ropogós tésztát előállítására rudak a két tojás, 150 g liszt és 150 g keményítőt és a hideg vizet a gáz( a „take” tészta).
2. főtt hüvely( 400 g) merítettünk a tészta, sült és forráspontja alacsonyabb olajat, amíg megszerzik egy arany színű.Ahhoz
3. előétel csikorgott még a tésztát is adjunk szezámmag.

VIDEO: Egy ízletes recept zöldbab

sütve zöldbab köret recepteket. Zöldbab krém: receptek

recept: álláson spárga bab és édes kukorica hal

Vegyél:

• 30 g vaj és növényi olaj 1 evőkanál
• 400 g babhüvely 200
• kukorica

álláson spárga bab és édes kukoricaa halakhoz.

1. Egy serpenyőben keverj össze 30 gramm vajat és 1 evőkanál.kanál olívaolaj. Amikor
2. olaj keverék forrni kezd, elterjedt egy serpenyőben 400 g félig főzött hüvely, előállíthatók a fedél alatt 3 perc. Tól
3. bankok kukorica dekantált folyadékot, 200 g kukorica mag, és hozzáadjuk a hüvely, a sót és a borsot, állítjuk elő egy további 2 percig.
4. Kapcsolja ki a sütőt. Adunk keverékét zöldség 1 órán át. Kanálnyi citromlevet és alatt tartott zárt fedél 10 percig tálalás előtt.

recept: zöldbabot tejföllel a csirke szelet

mártással Vegyél:

• 400 g zöldbab 200 g
• smetiany
• 50 g vaj fokhagyma

zöldbabot tejfölös szósz csirke szelet.

1. 400 g hüvelyt főzünk és pirítunk a vajban.
2. elő gyors szósz 200 g krémet és 50 g ömlesztett sajt krém: krém melegítjük vízfürdőn, adunk hozzá reszelt sajt, öntet addig állítjuk, amíg egyenletes. Ha szükséges, adjuk hozzá a fokhagymát, a sajtón át.

VIDEO: zöldbab tejföllel, fokhagymás

sült bab: receptek. Zöldbab fokhagymás: pörkölt receptek

babhüvely az alábbiak szerint: 300 g főtt hüvely szétterítjük egy serpenyőben a növényi olaj és fedjük be egy fedővel.3 perc múlva adjunk hozzá 3 finomra vágott, fokhagymát. Zsergett bab, zúzott fokhagymával. Dish

zöldbab és a burgonya: Vegyük

recept:

• 1 hagyma
• 1 sárgarépa
• 0,5 kg burgonya
• 300 g babhüvely

párolt burgonya, zöld babot.

1. 1 hagyma és sárgarépa 1 tisztítani, zúzott és sült növényi olaj. Egy külön serpenyőben
2. Browning 500 g kifejtve és az apróra vágott burgonyát kockákra.
3. Kombinálja a burgonyát a zöldségekkel és főzzön együtt főzni.
4. 3 másodperccel a kikapcsolás előtt adjuk a pörkölt 300 g főtt zöldbab, só, bors és a kedvenc fűszerek. String bab: receptek egy párért. Zöldbab rizs:

   receptek multivarka vagy dupla kazán lehet főzni a zöldbabot bármilyen zöldség, hús, hal és a gabonafélék. A diétás vacsora választéka rizs zöld kosarak. Vegye

   :

   • 1 csésze rizs
   • 300g zöldbab

   sparevoy Rice babbal egy pár.

   1. 1 csésze fehér rizs dlinnozernovogo mosott, válogatni, de nem áztatott.
   2. Egy edény elkészítéséhez egy lyuk nélküli sütőlapra van szükség. Ha perforált, javasoljuk, hogy fedje fóliával.
   3. Keverjük a rizst 40 percig.
   4. adunk a faron 300 g hüvely zöldbab, friss vagy fagyasztott, valamint só, bors, fűszerek ízlés.
   5. Készítse elő az edényt további 20 percig.
   6. A szépség és teljessége íze pirított 1 sárgarépa, 1 hagyma, add, hogy a kész étel.

   zöldbab tészta:

   recept egy kiadós étkezés főtt tészta zöldbab, csirke, gomba vagy halat. Pasta vehet minden - kürt, kagyló, spagetti, stbVegyük

   :

   • 200g bármilyen tészta
   • 300 g spárga bab
   • 200 ml tejszín 100 g sajtot

   tészta hal és francia babot.

   1. 200 g tészta főzött a szabályok szerint.
   2. Külön 300 g főtt és bab( növényi keveréket lehet venni a boltban).On
   3. mély serpenyőben 200 ml tejszínt kevernek, hozzáadunk 100 g reszelt kemény sajt „Old Dutch” vagy „sajt”, só és bors.
   4. készre kevert tészta, zöldbab, sült külön csirke, hal vagy gomba. Víz az edény mártással.

   Recept: saláta zöldbab

   Vegyük:

   • 300 g marhanyelves
   • 300 g zöldbab
   • 1 hagyma
   • 1 paprika
   • 50 ml szójaszósz
   • 1 evőkanál.méz

   zöldbab a nyelvet a saláta.

   1. 300 g marhanyelves vágjuk ék szép és pácolt keverékét 1 evőkanál.mézes kanál, 50 ml szójaszósz, föld vörös és fekete paprika.
   2. Tizenöt perccel később sült forró olajban nyelvén.
   3. Amikor a nyelv majdnem kész rá egy serpenyőben és adjunk hozzá 1 apróra vágott hagymát fél-gyűrűk és 1 nagy kaliforniai paprika( julienne).
   4. 5 perc múlva ott forraljuk babot helyezzük hüvelyben( 300 g).A fedél alatt 2-3 percig gőzöltek.
   5. A saláta apróra vágott fűszerekkel díszítse.

   VIDEO: tojás saláta zöldbabbal recept

   Turshu zöldbab örmény

   Turshu - savanyú zöldbab. Az étel nagyon eltérő lehet, mert a hüvelyben bármilyen savanyúság, amelyek otthon - sárgarépa, káposzta, paprika, és így tovább. Vegyük

   :

   • 500 g babhüvely
   • 0,5 L víz
   • 30 g sót és a fokhagyma fűszer

   Turshu zöld hüvelyek.

   1. 500 g-os hüvelyeket főzni és főzni 5 percig.
   2. 0,5 g vízzel 30 g sót vegyen be. Forraljuk fel és hűtsük meg a sós vizet. A
   3. jar vagy pot terjedését babhüvely, 1 babérlevél, zúzott fokhagyma szegfűszeg 3, 3, és a föld borsot bármely zöld sugarat.
   4. Öntse a hideg sós, fedjük le gézzel, és tegye az árut.
   5. Ideális esetben Turshu készül 3 nap, de akkor hagyja azt egy éjszakán át.

   VIDEO: pácolt zöldbab Turshu örmény