Apakah itu semangka? Apakah mungkin untuk melon pada makanan thoracal?

Manfaat dan Kerugian Melon dan Semangka untuk Menyusui.

Bisakah ibu menyusui memberi semangka? Masalah ini membuat wanita khawatir pada musim "semangka" karena semua yang mereka makan jatuh ke dalam susu, dan karena itu masuk ke dalam tubuh bayi.

Mungkinkah makan semangka saat menyusui?

Saya hanya ingin mengatakan - ya, dan hanya iya. Karena semangka tidak hanya enak, tapi juga sangat bermanfaat bagi ibu dan bayinya. Satu-satunya bahaya bisa menjadi kandungan tinggi gula pada semangka.

Jadi jika Anda tahu bahwa bayi Anda tidak diinginkan untuk mendapatkan banyak glukosa, fruktosa dan sukrosa, lebih baik untuk mengurangi konsumsi produk ini. Tapi jika bayi Anda sehat - makan semangka untuk kesenangan Anda sendiri.

Ketika ibu dan bayi secara integral

Berguna sifat semangka

Komposisi semangka adalah besi organik, yang sangat mudah diserap oleh tubuh. Oleh karena itu, sangat diperlukan bila perlu menaikkan kadar hemoglobin dalam darah.

Orang yang makan 1 kg semangka 4-5 kali sehari benar-benar memenuhi kebutuhan tubuh akan zat besi. Selain itu, komposisi termasuk semangka: protein serat

• pektin
• glukosa, fruktosa dan sukrosa, asam organik vitamin
• , asam amino esensial
• mikro
• asam amino nonesensial

Semangka berlaku tidak hanya untuk makanan, tetapi juga untuk gizi klinis. Mereka berguna dalam penyakit sistem kardiovaskular, pielonefritis, kolitis kronis, penyakit batu ginjal, batu empedu dan anemia.

Menyembuhkan tempat tidur untuk ibu menyusui

Serat bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah dengan saluran pencernaan. Dan asam folat dan vitamin sangat diperlukan untuk pencegahan aterosklerosis.

Semangka memiliki efek tonik, mereka sering diresepkan untuk penyakit menular untuk meningkatkan kekebalan dan daya tahan tubuh terhadap infeksi. Pencegahan

untuk penggunaan semangka selama menyusui

Semangka dapat menumpuk, digunakan dalam pertanian, bahan kimia dan pupuk. Hal ini dimungkinkan untuk menentukan secara visual apakah ada kelebihan nitrat dalam semangka.

• Ketika memotong janin dapat mendeteksi daerah segel
• kuning Jika Anda ingin tahu persis apakah itu aman semangka - penggunaan nitrat-tester. Ini akan menjadi hanya beberapa menit untuk membuat cepat-pemeriksaan di rumah

Periksa semangka pada isi nitrat

Beberapa orang tua memberikan anak-anak semangka sebagai umpan. Pendapat ahli diet pada kesempatan ini terbagi dan beberapa menganggap semangka sebagai makanan yang terlalu berat untuk perut seorang anak hingga satu tahun.

Lain setuju bahwa hal itu dapat diberikan dari usia 7-8 bulan. Mungkin harus menasihati orang tua untuk mempercayai intuisi mereka sendiri dan memberikan semangka anak-anak, tidak mengandung nitrat, pertama dalam jumlah kecil, dan kemudian lebih jika bayi mentolerir itu.

Tasty dan bermanfaat?

Bagaimana memilih semangka lezat, berguna untuk bayi dan ibu menyusui?

Anda bisa belajar memilih semangka jika Anda mengingat rahasia sederhana:

• kulit matang semangka bersinar, dan jika bergaris semangka, ia memiliki garis-garis diucapkan
• Jika Anda mengetuk melon matang, suara yang berongga, seperti jika Anda mengetuk sesuatu yang kosong, misalnya, pada tong kayu kosong ataubola dipompa ketatJika suara berdering - di depan Anda hijau semangka
• Semangka tidak harus lembut untuk disentuh, hal ini menunjukkan bahwa baik dia frustrasi untuk waktu yang lama dan telah pudar atau hancur selama
• transportasi Beberapa berpendapat bahwa melon yang baik harus ekor kuda kering,namun pada kenyataannya itu hanya berarti bahwa semangka matang atau merobek panjang, dan agak negatif ciri
• kualitas di Ukraina ada tanda nasional, yang konon adalah semangka, melon, anak laki-laki dan perempuan. Pada gadis semangka, titik coklat di tempat bunga itu tumbuh besar, pada semangka anak itu kecil. Semangka "betina" selalu enak dan manis, meski sangat sulit untuk menemukan penjelasan logis untuk ini.

Bagaimana memilih semangka manis? Ide Semangka

untuk Kenyamanan

Semangka tidak hanya bisa berfungsi sebagai makanan, tapi juga sebagai bahan kreativitas. Bila semangka itu dimakan dan hanya kulitnya yang tersisa, dari situlah diperoleh hasil kerajinan yang bagus. Tentu saja, komposisi semacam itu berumur pendek, tapi bisa dicetak selamanya dengan kamera.

Baik dengan jus semangka

Di musim panas Anda ingin mencoba semua karunia alam. Buah dan buah saling menggantikan sampai musim gugur. Seiring dengan semangka, rak penuh dengan melon madu.

Bisakah saya menyusui?

Saya tidak ingin mengganggu ibu menyusui, tapi melon dikontraindikasikan saat menyusui. Ketika seorang ibu mengkonsumsi melon, anak tersebut mungkin mengalami gas di usus, diare dan kolik yang menyakitkan. Oleh karena itu, tidak peduli seberapa banyak Anda ingin mencoba hadiah musim panas ini, sebaiknya Anda tidak menggunakan melon saat menyusui.

Lezat, tapi tidak berguna untuk bayi

Tapi, jika jiwa Anda meminta sepotong melon harum - makanlah dalam jumlah sedikit dan ikuti reaksi tubuh anak tersebut terhadap produk makanan baru. Jika bayi baik-baik saja, Anda bisa makan lebih dari satu potong kecil.

Makan atau tidak makan? Itulah pertanyaan

Berguna sifat melon

Buah melon mengandung banyak gula, sekitar 16 - 18%.Dari jumlah tersebut, glukosa 1 - 2%, sukrosa 5 - 9% dan fruktosa 2 - 4%.Juga di melon hadir vitamin C, beta-karoten, vitamin E, vitamin kelompok B dan elemen seperti:

• magnesium
• fosfor
• mangan
• besi
• tembaga
• seng
• fluoro

Banyak di melon dan asam organik - malat, sitrat, oksalat, seratdan zat pektin. Semua zat ini digunakan untuk memperbaiki tubuh. Melon meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah karena adanya zat besi dan karoten di dalamnya, bermanfaat untuk aterosklerosis dan penyakit hati.

Melon matang dalam Pencegahan matahari

untuk digunakan

melon Karena kandungan gula yang tinggi tidak bisa makan melon untuk orang dengan gula darah tinggi, itu berbahaya bagi mereka yang menderita peptikum perut maag dan gangguan usus.

Melon tidak bisa dicuci dengan air dan dikonsumsi dengan minuman keras. Tidak bisa diberikan kepada anak-anak sampai satu tahun dan ada ibu menyusui. Seperti semua sayuran dan buah-buahan, melon perlu diperiksa kandungan nitratnya.

Melon - manfaat menyusui

Bagaimana memilih melon yang lezat?

• Cara termudah untuk menentukan kematangan melon adalah dengan baunya. Bau melon matang dan manis dari madu. Yang lebih manis adalah baunya - melon yang lebih nikmat
• Anda bisa memilih lembut, melelehkan buah di mulut jika Anda dengan lembut menekan kulit. Pada melon matang lembut itu
• Melon, yang tidak berbau atau rumput bau, rasa akan mengingatkan zucchini mentah atau kentang mentah, dan kemudian Anda hanya membuang uang Anda pergi Hadiah

musim panas

Musim panas adalah saat yang indah untuk bunga harum dan buah beri manis, piknik di hutan dan perjalanan ke laut. Pada saat ini tahun Anda bisa menikmati banyak semangka gula dan melon madu. Pada akhir musim panas, ibu menyusui dapat makan semangka tanpa rasa takut akan kesehatan bayi, karena mengandung minimal nitrat dan maksimal semua jenis vitamin.

VIDEO: Mengapa semangka bermanfaat?