Bagaimana cara meluncur dengan benar? Bagaimana cara membuat roller roller yang aman untuk anak?

Segera tidak akan ada salju di jalan. Sinar pertama matahari akan menghangatkan bumi, membuat kuncup mekar dan menumbuhkan rumput. Saat aspal atau paving slabs kering, kerumunan anak akan membuka musim roller. Jika kegaduhan kecil Anda tidak bisa bergulir di rol, mungkin ini waktu yang tepat untuk belajar melakukannya?

perjalanan Pada umur dapat Anda mulai sepatu roda?

Tidak mungkin menjawab pertanyaan ini dengan tegas. Masalahnya adalah bahwa semua anak berkembang secara berbeda. Dan untuk menentukan usia pasti kapan Anda bisa mulai melakukan langkah pertama di rol, tidak mungkin.

• sekolah profesional berkendara rol( dan ada), yang mulai bagian anak laki-laki setelah mereka mencapai usia 4 tahun mantan
• Hari ini, anak-anak berkembang sangat cepat. Hal ini sangat mungkin bahwa di bekas berusia 3 tahun( dan bahkan dalam 2 tahun) usia gelisah Anda dapat belajar untuk sepatu roda
• Tapi, anak terlatih secara profesional yang belum datang 4 tahun tidak terjadi. Masalahnya adalah bahwa ia tidak dapat menerima perintah
• instruktur juga harus menunggu sampai anak terbentuk pergelangan kaki dan ketika ia akan dapat benar mengkoordinasikan gerakan mereka

Bagaimana memilih sepatu roda?

• Jika Anda memutuskan sudah waktunya membeli video anak Anda, maka Anda tidak dapat menabung. Hanya berkualitas tinggi "sepatu dengan roda" menjamin keamanan. Selain itu, sepatu roda yang lebih baik, semakin cepat mereka dapat belajar
• Ketika memilih klip ini penting untuk mengetahui bahwa kaki anak tumbuh sangat cepat. Karena itu, untuk sering tidak mengganti roller skates, Anda bisa membeli model sepatu dengan sliding. Biasanya diatur dalam tiga ukuran. Artinya, sepatu ini bisa bertahan minimal 2 musim. Anda hanya perlu mengganti bantalan dan roda yang sudah usang.
• Memilih rol paling baik bersama dengan anak. Dia harus mengukur beberapa pasang dan memutuskan yang lebih sesuai untuknya. Tapi, di sini perlu dijelaskan kepada anak bahwa pilihan itu harus didasarkan bukan pada kecantikan, tapi pada kenyamanan. Hal ini penting untuk kemudahan penggunaan rol daripada desain dan warna mereka

PENTING: Bila rol penting bahwa kaki tidak menggantung dan tidak gagal untuk mengambil sisi. Jika ini terjadi, maka Anda perlu memperhatikan model lainnya.

Dimana bisa membeli sepatu inline anak-anak?

• Anda perlu membeli videonya di toko khusus. Anda tidak bisa menggunakan toko online untuk tujuan ini. Pertama, di toko seperti itu tidak ada kemungkinan pemasangan. Dan tanpa proses ini, Anda tidak dapat melakukan pembelian semacam itu. Kedua, hanya di toko-toko khusus, Anda bisa mendapatkan penjual
• konsultasi Banyak orang di negara kita lebih memilih untuk melakukan pembelian di pasar. Ya, di pasar, sebagai aturan, Anda bisa menghemat beberapa ratus rubel saat membeli sepatu roda. Tapi, seringkali produk yang beredar di pasaran berkualitas buruk. Oleh karena itu, penghematan dapat
• dipertanyakan memilih toko untuk membeli film, yang terbaik adalah untuk berhenti di ini, di mana ada kesempatan tidak hanya pas, tetapi juga melihat model dalam praktek. Ini di mana anak memegang tangan dapat pergi beberapa meter dan untuk menentukan apakah dia atau rol harus terus mencari fit model yang

paling nyaman Apa yang membutuhkan perlindungan untuk naik anak sepatu roda?

Memilih klip yang nyaman hanya setengah dari pertempuran. Sangat penting untuk memilih proteksi yang andal. Ini adalah peralatan yang sangat penting dan perlu untuk roller pemula. Di Internet, Anda dapat menemukan banyak contoh bagaimana perlindungan non-kualitas atau penyalahgunaannya menyebabkan konsekuensi serius: lecet parah dan bahkan patah tulang. Kit perlindungan Roller

terdiri dari: pelindung lutut

• pelindung pergelangan tangan
• Pelindung siku

Kit perlindungan dibagi menjadi gaya skating berikut:

• Fitness. Cara termudah untuk melindungi roller. Unsur-unsur perlindungan semacam itu memiliki dimensi kompak yang kecil. Mereka dicat dengan warna populer, sehingga bisa disesuaikan dengan warna sepatu. Paling sering di toko-toko tersebut disajikan peralatan ini kategori Perlindungan
• untuk skating agresif. Terbuat dari bahan yang kuat. Elemen perlindungan ini berukuran besar dan dapat dipercaya melindungi roller dari jatuh pada kecepatan tinggi. Anda bisa memenuhi perlindungan semacam itu hanya di toko khusus
• Protection untuk hoki di rol. Perlindungan khusus untuk pemain hoki di sepatu roda. Terbuat dari bahan ringan. Tidak sesuai untuk penggunaan sehari-hari di perkotaan kondisi proteksi FSK
• . Ada sesuatu antara kebugaran dan pertahanan agresif. Biasanya terdiri dari dua elemen: proteksi pada pergelangan tangan dan bantalan lutut. Untuk pemula, Anda bisa menggunakan proteksi ini, tapi dengan membeli bantalan siku dan helm
• Saat memilih perlindungan, perhatian khusus harus diberikan pada ukuran, kenyamanan penggunaan, kemampuan menahan tubuh saat jatuh dan kenyamanan mengunci sistem. Menurut statistik, kualitas perlindungan mengurangi risiko cedera sebesar 75%
• Unsur penting dari perlindungan adalah helm. Ini tidak termasuk dalam kit perlindungan gulung standar dan dibeli terpisah. Helm harus sesuai dengan ukuran kepala. Helm kecil tidak bisa melindungi anak dari cedera kepala. Selain itu, di dalamnya anak tidak akan nyaman.
• Hal yang sama berlaku untuk helm dan ukuran yang lebih besar. Produsen helm anak-anak menghasilkan perlindungan semacam itu untuk kepala dua ukuran: S dan M. Ukuran kecil sesuai dengan lingkar kepala 45-50 cm, dan besar 50 sampai 55 cm.

PENTING: Helm anak-anak untuk roller skating harus ringan dan memiliki kedap udara yang baik. Untuk mengendarai soft cover, helm harus memiliki lapisan busa atau karet busa di dalamnya. Untuk mengendarai sampul keras, lapisan dalam helm harus terbuat dari karet berpori.

Roller skates dengan perlindungan

Jadi, untuk membeli sepatu roda untuk anak kecil yang perlu Anda pilih dari produsen yang telah terbukti, beli model dengan ukuran yang dapat disesuaikan, mereka harus nyaman dan juga mendukung kaki. Sangat diharapkan bahwa baik rol dan pelindungnya terbuat dari bahan ringan.

PENTING: Pilih rol seperti itu di mana dimungkinkan untuk mengganti bantalan dan roda. Jadi Anda bisa yakin bahwa video akan bertahan lama dan akan gagal hanya jika anak tumbuh dari mereka.

Bagaimana cara mengajari seorang anak untuk meluncur?

• Setelah semua pertanyaan dengan pembelian video berkualitas tinggi dan nyaman dihapus, Anda bisa mulai mengajarkan anak itu untuk meluncur di atasnya. Tentu saja, sangat diinginkan untuk memberi bayi Anda ke bagian olahraga. Di sana, di bawah bimbingan seorang spesialis berpengalaman, Anda dapat mencapai efek
• yang lebih besar. Tetapi, tidak setiap kota memiliki bagian seperti itu. Oleh karena itu, sangat sering mengajar skating anak di penggulung berbaring di pundak orangtuanya. Dan hal pertama yang mereka butuhkan untuk mengajar anak mereka adalah rak yang tepat. Anda bisa melatihnya di rumah. Dan hanya setelah rak yang benar telah dikuasai, Anda bisa pergi keluar untuk berlatih skating di rol

PENTING: Tuas roller yang benar terlihat seperti ini. Kaki harus ditempatkan di sepanjang lebar panggul. Pada saat yang sama, mereka harus ditempatkan sejajar satu sama lain, satu kaki di polbotinka harus didorong ke depan. Lutut butuh sedikit tikungan, dan miringkan tubuh ke depan. Anda harus menjaga tangan Anda di depan Anda.

Rumah

• perlu melatih rak beberapa kali. Mintalah anak Anda tidak hanya berdiri di bar, tapi juga berjalan dalam posisi seperti itu ke depan dan ke belakang. Anda tidak perlu pergi rollerblading. Untuk memperbaiki rak, Anda perlu melakukan langkah-langkah dari
• . Bila anak "menghafal" rak utama, pastikan tidak membalikkan kaki ke dalam atau ke luar. Perhatian khusus pada lutut. Mereka harus ditekuk, tubuh harus bermunculan. Pada kaki yang benar-benar diluruskan lakukan ini tidak akan bekerja.

Bagaimana cara meluncur dengan benar?

Untuk menjelaskan kepada anak bagaimana cara berpindah roller, letakkan dia sebagai contoh bebek. Biarkan dia melihat bagaimana burung ini bergerak dari satu kaki ke kaki lainnya. Dalam hal ini, dukungannya harus menjadi kaki berkuda. Mula-mula, bantulah si kecil menjaga keseimbangan dengan menopang tangannya.

PENTING: Tidak mungkin belajar roller skating tanpa jatuh. Karena itu, ajarkan anak untuk berkelompok dengan benar saat jatuh. Ini akan membantu menghindari konsekuensi serius dan mengatasi rasa takut terjatuh.

• Anda perlu mencoba jatuh hanya ke depan. Pertama Anda harus jatuh pada bantalan lutut, lalu pada bantalan siku. Dan setelah itu, di telapak tanganmu. Sangat diharapkan bahwa berat badan jatuh di telapak tangan Anda, dan bukan di jari Anda. Dengan kejatuhan seperti itu, berat utama akan diambil alih oleh pembela, dan bukan oleh wajah, punggung, atau belakang kepala.
• . Hal ini dimungkinkan untuk melanjutkan latihan yang lebih kompleks hanya setelah poin di atas dikuasai: posisi yang benar dan kemampuan untuk berkelompok saat jatuh. Tapi, itu belum semuanya. Hal ini sangat penting untuk belajar bagaimana mengerem
• dengan benar. Rem saat berkendara di rol perlu dilakukan dengan bantuan perangkat khusus dengan lapisan karet. Hal ini melekat pada sepatu yang tepat di sekitar tumit. Untuk mengerem, Anda perlu mendorong kaki kanan ke depan dan mengangkat kaus kaki
• . Anda bisa mengerem dengan bantuan "bajak".Cara ini lebih cocok untuk skater tingkat lanjut. Untuk pengereman dengan cara ini, Anda harus menebarkan kaki ke samping, lalu kurangi di depan Anda, gambarkan lingkarannya. Metode pengereman ini berasal dari sepatu roda dan hanya digunakan oleh orang-orang yang benar-benar merasakan rolnya. Latihan untuk mengajarkan skating pada roller

  Ada tiga latihan yang sesuai untuk roller pemula. Mereka akan membantu Anda untuk belajar bagaimana mengkoordinasikan gerakan dalam hobi seperti itu:

  • "Herringbone". Latihan utama dalam latihan roller skating. Satu kaki harus ditolak oleh anak itu, dan yang lainnya harus pergi. Dalam hal ini, gerakan kaki harus menyerupai struktur pohon natal. Dengan latihan ini, Anda bisa mengajari anak untuk mentransfer pusat gravitasi dari satu kaki ke Senter Sinar "
  • " lainnya. Latihan , yang dengannya Anda harus berkeliling ditempatkan di deretan gelas plastik. Jarak antara mereka harus 1,25-1,75 meter. Kaki anak harus menyimpang di sisi cangkir dan bersatu. Dengan bantuan gerakan ini, anak tidak hanya bisa mengendalikan pergerakan kakinya, tapi juga bisa belajar bagaimana mengurangi kecepatan
  • "Ular" dengan benar. Latihan ini juga membutuhkan gelas plastik. Tapi, tidak seperti "senter", anak harus mengitarinya dengan gaya pemain ski-slalom

  Di mana Anda bisa menunggangi sepatu roda?

  

  • Saat memilih tempat bermain ski yang Anda butuhkan, pertama-tama, untuk menjaga keamanan. Jika trek aspal gang dan taman dipilih, penting bagi roller itu sendiri tidak menjadi bahaya bagi orang-orang yang lewat di sekitarnya.
  • Sedangkan untuk jalur lalu lintas, lebih baik melewatkannya di ski. Selain itu, jangan naik di tempat di mana ada banyak pengendara sepeda. Apalagi jika anak belum sepenuhnya menguasai "transport"
  • nya. Untuk memulai latihan skating sangat dibutuhkan di area yang luas. Hal ini diinginkan agar permukaannya halus. Bahkan perbedaan kecil di ketinggian bisa menjadi ujian serius bagi pemula roller

  Ulasan

  Polina. Putriku, mungkin, tidak melepaskan rol dari kakinya selama seminggu. Pada saat bersamaan dia tidak meninggalkan rumah. Aku berguling di sepanjang koridor. Tempat yang baik memungkinkanTapi kemudian, ketika saya pergi dengan rollerblade, saya dengan cepat duduk di tempat yang begitu luas.

  Valeria. Kami belajar anak kecil untuk naik untuk waktu yang lama. Dia bergerak di atas rol seolah diinjak. Tidak peduli berapa banyak yang meminta dia untuk menekuk lututnya, dia tidak melakukannya. Tapi, begitu dia mendapatkannya, dia pergi. Sekarang dengan rol tidak putus.

  Video: Tip dan trik pelatih untuk overclocking, pengereman, pemanasan sebelum dan sesudah perjalanan