Bagaimana cara mengenali dan menyingkirkan kecanduan game, komputer dan internet pada anak-anak dan remaja?

Ketergantungan pada anak di komputer: diagnosis, pencegahan, pengobatan. Cara menyapih anak Anda dari gadget.

Sementara komputer memainkan peran alat kerja sangat diperlukan, risiko "menarik" dalam hubungan minimal, tetapi segera setelah lingkungan komputer telah menjadi sarana hiburan, teman terbaik dan pendamping intim - seorang pria dalam bahaya memperoleh kecanduan.

Bagaimana mengenali kecanduan komputer, game dan internet pada anak-anak dan remaja?

Bagaimana mengidentifikasi ketergantungan komputer

Anak-anak dan remaja merupakan kelompok risiko utama untuk pengembangan kecanduan komputer. Risiko terbesar adalah pada masa remaja - ketika seseorang mencari dirinya di dunia, ia mendefinisikan tujuan dan pedoman untuk dirinya sendiri.

Kecanduan komputer bisa terjadi pada usia dini, karena jiwa anak itu paling adiktif.
Pembentukan perjudian melewati tahapan sebagai berikut:

1. tahap paru antusiasme - ada perasaan "kesenangan" dari permainan, meskipun orang tersebut terlibat dalam sesekali
2. Tahap hobi - permainan komputer menjadi suatu keharusan, permainan membutuhkan sistematis
3. Tahap ketergantungan - kebutuhan dalam permainan "jatuh "dalam hirarki kebutuhan ke tingkat fisiologis, tanpa bermain seseorang mengalami ketidakpuasan, kecemasan, emosi negatif

Gejala yang orang tua dapat mendiagnosas komputer dan kecanduan internet:

1. Kehilangan rasa waktu, anak tidak mampu menyelesaikan permainan atau sesi online dan untuk beralih ke kegiatan lain, seperti pergi untuk berjalan-jalan, melakukan pekerjaan rumah mereka dan pergi ke tempat tidur
2. Kehilangan minat dalam kehidupan nyata, kegiatan lainnya. Bermain waktu atau waktu jaringan, secara bertahap menggantikan kegiatan lain - klub, pilihan, bersosialisasi dengan teman sebaya, hingga rasa pengecualian
3. sukacita saat bekerja di depan komputer, dan iritasi atau agresi, jika komputer tidak tersedia
4. Sering konflik dengan orang lain dan dengan diri sendiri
5. serangan panik, kecemasan, mimpi buruk mimpi
6. pada tingkat fisik anak bisa merasakan sakit dan kekeringan di mata, sakit punggung, pergelangan tangan
7. tunnel syndrome daya tarik patologis mengarah ke gangguan dariAnka, penyakit pada saluran pencernaan, tes kelelahan

kronis pada komputer, game dan kecanduan internet anak-anak dan remaja

pengujian pengguna membantu untuk mengidentifikasi tanda-tanda pertama dari kecanduan komputer dan menerapkan program pencegahan dalam waktu.

Kesederhanaan dan isu-isu transparansi psikolog Amerika Kimberly Young, tes memungkinkan orang tua untuk menguji remaja untuk lebih jelas memahami kedalaman ketergantungan patologis pada jaringan. Tes

Kimberly Muda

Evaluasi hasil uji dilakukan sesuai dengan skala berikut:

• 29-49 poin - tes bebas dari ketergantungan dan sempurna mengontrol dirinya sendiri
• 50-79 poin - ada beberapa masalah yang terkait dengan berlebihan antusiasme komputer
• 80-100 poin - ketergantungan yang signifikan, mungkin memerlukan bantuan spesialis( psikolog atau bahkan psikoterapis)

Tes berikut lebih disesuaikan untuk mendiagnosis anak-anak dan remaja dari kecanduan komputer. Tes

St George

Mencegah ketergantungan anak pada gadget

Pencegahan pembangunan

kecanduan komputer game dan kecanduan internet berkontribusi pada meluasnya komputer, pengembangan lingkungan komputasi mobile, ketersediaan menghubungkan gadget untuk world wide web.

Bagaimana mencegah perkembangan kecanduan game dan internet pada anak:

1. Tunjukkan contoh positif pribadi. Anak-anak selalu meniru orang dewasa dan jika orang tua menghabiskan seluruh waktu luangnya di Internet atau dalam permainan, maka anak tersebut akan berperilaku dengan cara yang sama.
2. Batasi waktu bekerja dengan gadget. Sampai 4 tahun, lebih baik tidak memberikan perlengkapan anak di tangan sama sekali
3. Setelah 4 tahun waktu untuk berkomunikasi dengan komputer dengan dosis ketat
4. Tetapkan peraturan yang tegas - "sejumlah menit per hari"( dari setengah jam sampai 2 jam sehari - tergantung pada usia), dan bukanMelanggarnya dalam situasi apa pun - bersikap konsisten
5. Tertarik dengan apa yang anak Anda lakukan di depan komputer. Bersikaplah dekat, bersama anak itu.
6. Diskusikan permainan di mana anak suka bermain
7. Ajari anak untuk melihat permainan, aplikasi gadget dan internet sebagai sarana untuk mendapatkan keterampilan baru, mendapatkan informasi bermanfaat yang membawa nilai praktis bagi
8. .Untuk menghindari anak tersebut benar-benar pindah ke "dunia maya", dia harus memiliki yang lengkapakses ke dunia nyata dan mempesona - studio, lingkaran, lonjakan, komunikasi dengan alam, kreativitas, perjalanan, teater, film, museum

. Bagaimana cara menjauhkan anak dari antusiasme komputer yang berlebihan?

bagaimana cara mendisinfeksi anak dari gadget

Larangan langsung dan kategoris adalah keputusan paling sederhana dan paling tidak meyakinkan yang menyebabkan konflik antara anak dan orang tua dan kejengkelan masalah.
Pendekatan yang masuk akal adalah mengajarkan anak untuk merawat komputer dan Internet dengan benar, agar anak dapat menggunakan komputer, namun berada di bawah pengawasan orang tua dan dengan batas waktu.

1. Tentukan peraturan anak-anak untuk penggunaan Internet dan komputer, tentukan jumlah waktu per hari untuk permainan dan kemudian mengikuti peraturan
2. yang mapan. Penolong yang baik dalam hal ini dapat menjadi program khusus yang memungkinkan pengguna untuk waktu tertentu dan mematikan komputer setelah kadaluarsa.
3. Menawarkan kepada anakberbagai kesempatan untuk pengembangan: olahraga atau pencarian kreatif, membaca, mug, jalan-jalan dan permainan di luar ruangan
4. Jika anak bergantung padajaringan sosial, bicaralah kepadanya tentang perasaan dan hubungan antara orang-orang dalam kehidupan nyata.
5. Bawa anak-anak Anda bersamamu, berpesta di rumah, dukung anak itu untuk berteman dan menghabiskan waktu bersama mereka. Cara yang bagus untuk mengatasi kecanduan komputer pada anak-anak.usia prasekolah dan sekolah dasar adalah skazkoterapiya.
   • Temukan dongeng siap pakai atau ciptakan sendiri sehingga plot tersebut menggambarkan situasi bermasalah dimana anak
   • masuk. Diskusikan dengan anak tentang perilaku dan pengalaman protagonis, penyebab situasi masalah dan kemungkinan jalan keluar dari situ.
   • Ini membantu anak tersebut, tanpa sadar mengidentifikasi dirinya sendiri dengankarakter utama, akan dapat mempertimbangkan kembali perilakunya

   Perlakuan kecanduan komputer pada remaja

   pengobatan kecanduan komputer

   Bagaimana jika gejala kecanduan komputer atau internet di podrobelum muncul?

   Kesuksesan dalam mengatasi kebiasaan merusak sebagian besar bergantung pada tindakan orang tua dan karakteristik individu remaja yang sebenarnya. Notasi

   1. , percakapan pendidikan dan semua ancaman lebih dalam hal ini adalah sarana efektivitas yang dapat dipertanyakan.
   2. Perlu membatasi waktu yang dihabiskan untuk komputer yang telah menjadi tergantung. Jangan secara tajam atau kategoris melarang komputer atau gadget lainnya
   3. Mengisi kekosongan yang terbentuk sebagai akibat dari meninggalkan permainan komputer atau berselancar di jaringan
   4. Sangat penting untuk menemukan pekerjaan yang akan menarik perhatian remaja, memikatnya. Hal ini sangat penting untuk mengurangi kemungkinan terjadinya kekambuhan
   5. . Penting untuk menemukan penyebab yang menyebabkan kecanduan komputer dan mengatasinya. Pada kasus yang parah, sulit untuk menyelesaikan masalah sendiri, orang tua menghadapi demonstrasi kategoris, agresi, mengabaikan persyaratan orang dewasa.
      • Dalam keadaan seperti itu, perlu bantuan ahli - seorang psikolog atau psikoterapis perawatan
      • psikoterapi untuk kecanduan komputer kadang-kadang dikombinasikan dengan obat - obat anti-kecemasan yang ditentukan,
      • antidepresan mengajar anak-anak dari usia dini untuk menggunakan komputer, gadget dan internet untuk tujuan
      • Memupuk budaya anak-anak pengguna, mengajarmereka memonitor kegiatan mereka di komputer atau di
      • jaringan Ingat, mencegah perkembangan ketergantungan namnopergi lebih mudah daripada melawannya VIDEO

      : kecanduan Komputer mahasiswa