Come aumentare le labbra con l'esercizio? Esercizi per belle labbra

Modi per ingrandire le labbra con esercizi. La ginnastica articolatoria per l'aumento delle labbra è considerata.

Tutti sono abituati a anatra attrici della bocca e star di Hollywood. Le stelle, per rendere la bocca paffuta, pronta per complesse operazioni di chirurgia estetica per impiantare protesi al silicone. Sembra solo una spugna completamente innaturale.

Posso allargare le mie labbra con esercizi?

Le opinioni dei cosmetologi su questo tema divergono. Alcuni credono che questa sia una pratica inutile. Ma altri insistono nel fare questi esercizi per rendere la bocca ingombrante e rigogliosa.

In ogni caso, anche se non si ottiene il risultato atteso, semplicemente non fare molto male. Con questi esercizi, rinforzi i muscoli del viso, migliorando così i suoi contorni. Inoltre, con l'aiuto di esercizi puoi ridurre le rughe e sollevare leggermente gli angoli della bocca.

Si noti che per ottenere risultati è necessario eseguire sistematicamente gli esercizi. In principio, si consiglia di fare 10 ripetizioni di ogni ricezione e poi aumentato a 20.

In un primo momento, si può sentire un leggero dolore o tirando intorno alla bocca. Questo è abbastanza normale, chiamato il dolore dell'omicidio muscolare. Puoi vedere il risultato in un mese di allenamento regolare. Dopo questo, è possibile eseguire il complesso in un giorno o due volte alla settimana.

Esercizi per rendere le labbra paffute. Prima & Dopo

Gli esercizi sono basati sul miglioramento della circolazione dei muscoli intorno alle labbra. Gli esercizi principali per il volume:

• Fish. Chiudere la bocca e tirarli fuori con un tubo. Ora prova ad aprire e chiudere la bocca con tali spugne tubolari. Si scopre qualcosa di simile al movimento del pesce
• Air kiss. Estrarre la bocca e chiuderli. Ora metti un palmo alla bocca e soffialo con le labbra chiuse. Si scopre che la mano scaturirà da un tale colpo di sorriso
• . Rilassa la bocca e chiudila, ora sorridi. Con la punta degli indici di entrambe le mani, tira la bocca e premi le labbra sui denti. Si scopre un sorriso senza labbra, si nasconderanno dentro la bocca. Ora muovi la bocca da un lato all'altro, senza aprire le labbra.
• . è necessario per simulare il movimento di un dito, come se asciugandosi il rossetto. Questo è un tipo di massaggio, che consente di migliorare la circolazione del sangue con l'
• Infinity. Chiudere la bocca e tirarli in avanti. Vernice spugne infinito Esercizi segno

per

muscoli delle labbra con questi semplici lezioni a rafforzare i muscoli delle labbra e impedirà loro di invecchiamento. Visualizzazione classi signore i fumatori a causa del fumo durante le rughe verticali si formano intorno alla bocca.

rafforza i muscoli:

Alfabeto

• . È necessario pronunciare le lettere vocaliche. Per fare questo, sedersi davanti allo specchio e guardare la bocca. Pronuncia i suoni e cerca di mettere in chiaro sulle labbra la lettera che parli. Cioè, è necessario allungare al massimo la bocca pronunciando "y" ed espandere la bocca pronunciando "a" una matita
• . Questa è una grande cosa da imparare per via orale. Per fare questo, chiudi la bocca e metti una matita tra di loro. Ora prova senza mani per spostare la cancelleria avanti e indietro e da destra a sinistra Vibrazione
• . Ottimo lavoro per rafforzare i muscoli. Chiudi la spugna con un tubo e tirala in avanti con forza. Devi sentire la tensione. Con l'indice, vai dall'alto verso il basso, emettendo una vocale. Di conseguenza, si dovrebbe sentire le vibranti Esercizi

sonori per le labbra e le guance

Questi esercizi renderanno il contorno-cut del viso ed eliminare i segni del tempo, quando l'ovale "spread".Per questo, ci sono classi speciali, che aiuteranno a rafforzare i muscoli delle guance e passare gli zigomi delineati da

.Il grasso corporeo sul viso è più piccolo sulle natiche e cosce, rispettivamente, per ottenere un risultato è sufficiente per ripetere l'esercizio regolarmente 1-2 mesi.

Istruzioni per fare esercizi di guancia:

• Samovar. Gonfiare entrambe le guance e cercare di riempirle più forte. Devi sentire la tensione. Dopo quello, lasci fuori l'aria, avendo unito una bocca un tubo
• il Dudka. La lezione assomiglia a un gioco su un tubo o un tubo. Per fare questo, fai le labbra con un tubo e tirale in avanti. Spegni l'aria senza riempire le guance. Ora espandi il "tubo", ma le labbra dovrebbero essere ancora un tubo, mentre il diametro del foro dovrebbe essere maggiore. Imbastisci i denti e fai uscire di nuovo l'aria. Sorridi
• . Apri la bocca, pronunciando la lettera "o".È necessario che le labbra superiori e inferiori siano premute strettamente sui denti. Adesso prova a sorridere, senza toglierti la bocca dai denti. Mettere le dita indice sulle palpebre inferiori e cerca di sentire le guance sono sollevate quando si tenta di sorridere esercizi

discendenti da

angoli delle labbra cadenti angoli può essere caratteristica genetica o come risultato di gravità.Forse una persona è spesso arrabbiata e triste. Di solito, i muscoli assumono una posizione che spesso si ripete. Ovviamente, questo difetto estetico può essere rimosso con l'aiuto del trucco, ma puoi alzare gli angoli, usando esercizi e ginnastica articolatoria. Esercizi

:

• Fai una smorfia infelice e premi la bocca con decisione. Dovrebbero essere come una linea retta. Ora tira le labbra e sforzare al massimo i muscoli della bocca. Spingere la bocca in avanti
• Aprire la bocca e pronunciare la lettera "e".Cerca di disegnare gli angoli nella direzione degli zigomi quando pronuncia. Sembri formare un sorriso con le dita.
• Pronuncia la lettera "o", tirando le labbra con un tubo. Cerca di massimizzare i muscoli della bocca. Rilassa i tuoi muscoli di nuovo. Fai 15 ripetizioni di
• . Inspirate ed espirate uno ad uno attraverso gli angoli destro e sinistro delle labbra. Massimizza gli angoli dell'
• Respira il naso ed espira rapidamente, stringendo le labbra con un tubo. Ripetere più volte Esercizi

di rughe sul labbro superiore

In genere, queste rughe appaiono in precedenza nelle donne che fumano e di quelli che amano bere cocktail con una cannuccia. Le donne con pelle secca sono inclini a un tale problema.

esercizi per le rughe sul labbro superiore:

• strettamente stringere i denti e cercare di massimizzare i muscoli piegare il labbro inferiore. Fai attenzione che gli angoli non guardino in basso. Devi scoprire la tua gomma. Quindi espandi al massimo la tua bocca. Dovresti avere qualcosa come un rettangolo
• Tirare fuori la bocca con un tubo. Ora, a turno, tirando la parte inferiore, poi il labbro superiore. Coprire un labbro con l'altro alternativamente
• Realizza le labbra con un tubo e soffia l'aria. Mettere le dita sulle labbra e la bocca in auto da una parte all'altra, cercando di muovere la mano

Esercizi volume delle labbra

Questi esercizi renderanno le spugne rigogliose e attraenti. Tutti gli esercizi sono basati sull'allenamento dei muscoli della bocca e delle labbra. Inoltre, migliorano la faccia ovale e prevengono la formazione di un secondo mento. Esercizi

:

• Siediti davanti allo specchio e chiudi la bocca, come se stesse baciando qualcuno. Ruota queste labbra e in senso antiorario, 10-20 volte. Dovreste sentire una leggera sensazione di bruciore nella bocca
• Ora guardate voi stessi allo specchio e cercare di pronunciare le vocali arrotolato in un tubo di spugne. Dopo aver ripetuto tutte le lettere rilassano la bocca, e poi ripetere l'esercizio
• Sit in davanti a uno specchio e soffiare su di esso, come se cercasse di spegnere la candela. Cerca di massimizzare la tensione della bocca

Esercizi per le labbra giapponesi

Ci sono diverse tecniche per aumentare la bocca della tecnica giapponese. Ora in vendita c'è un simulatore di silicone "Japanese lips".Viene inserito nella bocca ed è necessario pronunciare tutti i suoni dell'alfabeto, cercando di stendere la bocca, come al solito durante una conversazione. Il silicone crea resistenza e l'esecuzione di esercizi non è facile.

istruzioni degli esercizi giapponese:

• fischiettando un motivetto preferito, trasformando le sue labbra
• Fare le labbra e ha cercato di toccarle al mento o il naso leggermente
• aprire la bocca e tirare la linguetta. Provate a entrare in contatto con loro per quanto possibile
• denti somknite e alternativamente spingendoli da parte a parte

Esercizi di rughe intorno alle labbra, il video

Rimuovere le rughe intorno alle labbra, è possibile utilizzare l'estetista, ma più economico a farlo da soli. Per fare ciò, esegui semplici esercizi. Puoi liberarti delle rughe con l'aiuto di maschere speciali. Lisci e nutrono la pelle.

video: esercizi di raccolta rughe

Come aumentare le labbra con l'esercizio: consigli e recensioni

più importante - classi regolari. Cerca di non perdere un solo giorno. Questi sono semplici esercizi che puoi fare a casa o in ufficio. Raccomandazioni

:

• Combina esercizi con qualche tipo di azione attiva.È possibile preparare i pasti e pronunciare suoni vocalici
• Inizialmente, usare uno specchio per vedere come spostare l'
• bocca Prova il più possibile per allungare i muscoli del viso e labbra
• Combinare esercizi per le diverse parti del viso. Non rimanere appeso alle labbra
• Puoi preparare una maschera nutriente al miele per le spugne prima degli esercizi. Quindi, diventeranno elastici
• Se hai bisogno di allargare la bocca con urgenza, usa il ritardatore di fiamma.È un singolare sucker che estende le labbra delle tecniche

per rendere la bocca femminile un insieme attraente. Approfitta del più sicuro.

Video: Lip esercita