Come ripristinare il seno dopo il parto? Come restituire il suo modulo?

Le lacrime vengono ai tuoi occhi quando in un'immagine speculare vedi il tuo seno cadente. Ti aiuteremo a risolvere questo problema in breve tempo ea ripristinare la fiducia in te stesso, come donna.

maternità Gioia travolge le emozioni dei genitori. Dopo tutto, finalmente è il giorno in cui il piccolo uomo, il frutto del loro amore entra nella vostra casa, i genitori delicatamente sorridente, arricciando il naso pug. Il primo pannolini, fare il bagno prima, la prima passeggiata all'aria fresca. .. Con l'avvento del bambino, i nuovi genitori la vita cambia radicalmente il suo ritmo. Tutto ciò che serve in tempo per avere il tempo: lavare, accarezzare, cucinare, pulire.

E per un ritmo così frenetico, molte nuove mamme non hanno tempo di seguire il loro aspetto, in particolare la sua figura. Ma durante la gravidanza e l'allattamento ha cambiato la sua forma, e se non fai in tempo a dargli l'aspetto originale, quindi dopo un po 'lo renderà molto più difficile.

prima cosa che preoccupa la giovane madre - è la formazione di smagliature dopo il parto che può svilupparsi in qualsiasi punto del corpo, compreso il torace. Sì, quali sono le estensioni? Il seno divenne cedevole e perse la sua forma precedente. Come ripristinare la sua precedente elasticità e forma, cosa dovrei fare per questo?

Seni appesi dopo la consegna: cosa fare?

Voglio avvertirti immediatamente che non sei l'unica donna che è rimasta da sola con una domanda del genere. Il problema del seno cadente dopo la nascita è rilevante per tutte le donne che partoriscono. Anche quelli che hanno una piccola dimensione del seno, e anche fornito che durante la gravidanza e l'allattamento è stato fornito con cura adeguata.

Tuttavia, ognuno di voi può sollevare il torace, ma è necessario studiare seriamente questo problema. Per prima cosa discutiamo la domanda su come lo stato del seno influisce sulla gravidanza e l'allattamento.

ghiandola mammaria consiste di grassi e tessuto connettivo, ghiandolare e carcassa disposti su uno strato sottile di grasso. Questo spiega il motivo per cui nel corso degli anni, anche in donne nullipare, il seno perde la sua elasticità e comincia a incurvarsi.

Durante cambiamenti ormonali nel corpo di una donna, che pripadaet solo per il periodo della gravidanza e l'allattamento, questo processo è particolarmente intensa. Ma, prima di questo problema da diversi fattori:

1. era garantire una corretta cura del seno durante la gravidanza e l'allattamento la durata
2. dell'allattamento al seno e quanto è correttamente è stato completato
3. destra si mette il bambino alla quantità di generazione
4. petto di
5. latte materno Qual è stata la forma del senoprima della gravidanza e la sua pelle
6. dimensioni finezza
7. completata se il periodo di riabilitazione, la cui durata 6 a 8 mesi
8. genetica predisposizione

va notato, che in alcuni casi la dimensione del seno dopo il periodo di lattazione diventa inferiore rispetto a prima della gravidanza. A seconda della quantità di latte prodotto, un seno può diventare più grande dell'altro. Ci sono flaccidità, cedimenti, striature e mesh capillari. Questo è considerato la norma, perché uno o più dei problemi di cui sopra sono soddisfatti da ogni donna che partorisce.

Come recuperare dopo l'allattamento al seno

Ripristino seno dopo l'allattamento è possibile e anzi necessario. In alcuni casi, le donne hanno persino ottenuto risultati migliori rispetto a prima della gravidanza. Pertanto, non fatevi prendere dal panico, e meglio prendere la soluzione al tuo problema. Avrai bisogno solo della pazienza, di un grande desiderio e forza di volontà.

Così che cosa influisce sulla elasticità della pelle? Ognuno di voi lo sa:

• collagene elastina

ialuronico A sua volta influenza il livello di umidità e nutrire la pelle, senza la quale è impossibile ripristinare la sua elasticità.

quei giovani mamme che hanno fornito la cura adeguata del seno durante la gravidanza, sarà un po 'più facile da affrontare il problema. Dalle prime settimane di gravidanza v'è un cambiamento in background ormonale, in modo che il petto, in primo luogo ha bisogno di sostegno attivo. Vale a dire:

1. necessario indossare il reggiseno
2. destra durante la notte per portare argomenti speciali di sostegno
3. Fornire al seno trattamenti aeree 2 volte al
4. giorno Fornire una corretta alimentazione
5. Regolarmente massaggi d'acqua del seno e esercizi ginnici
6. Guarda i tuoi postura
7. Pamper seni maschera nutriente

lalì, è necessario eseguire le attività di luce, che dovrebbe mirare a mantenere il tono della pelle del seno.

Ma torniamo alla questione di come ripristinare un seno dopo un'alimentazione. E 'sicuro di dire che tutte le regole della cura per il seno durante la gravidanza da eseguire durante e dopo l'allattamento al seno. La ricostruzione del seno dopo il parto

Ma se vi siete persi il punto, e non è riuscito a fornire una corretta cura della pelle del seno durante la gravidanza, ma ora è necessario fare ogni sforzo per garantire un buon risultato.

In primo luogo, è necessario entrare in sintonia con un positivo e tutte le procedure di cui sopra sono svolte con grande piacere. Rivedi la tua dieta e stile di vita. Ricorda che lo stato gioioso del corpo nel suo insieme attrae sempre buoni risultati. Soprattutto perché non sei l'unico con un tale problema.

Ma non limitarti solo a tali procedure. Ora si è in grado di aggiungere un bel carico e di utilizzare metodi più tradizionali e per ottenere risultati più rapidi. I metodi popolari sono massaggi e maschere.

maschere fatte in casa

• Curd Maschera Mix 2 cucchiairicotta fatta in casa con 2 cucchiai.di olio d'oliva. Preriscaldare 7 cucchiaini.miele naturale in un bagno d'acqua a temperatura ambiente e mescolare con cagliata purè
• la messa a punto aggiungere 1 cucchiaiosucco di aloe. Mescolare bene e applicare sulla zona del torace, partendo dal basso e luce, massaggiando movimento muoversi verso la parte superiore della pellicola trasparente zona
• Mettere e mantenere la maschera prima che si asciughi. Risciacquare con acqua tiepida. E ora, attenzione! Dopo una tale maschera, si è creduto di avere un getto doccia idromassaggio
• Accendere l'acqua calda ei movimenti doccia manopola in senso orario, primo massaggio al seno, e poi il secondo.È possibile alternare la temperatura dell'acqua, così da dare la doccia pelle

Vitamina effetto maschera miele

sollevamento Mix proporzioni uguali di miele e acqua. Aggiungi vitamina A ed E in capsule, mescola bene e applica all'area problematica. Dopo 20 minuti sciacquare con acqua tiepida. Pulire il torace con un cubetto di ghiaccio.seni

massaggio dopo il parto maschere combinazione

per la cura per la pelle del seno e massaggio dà ottimi risultati. Massaggi puoi condurti o andare da uno specialista nel salone di bellezza.

Per aumentare l'effetto di massaggio in casa si consiglia di applicare sulla pelle l'olio d'oliva con l'aggiunta di 4 gocce di olio essenziale di noccioli di albicocca o di uva.massaggio

1. è morbidi movimenti circolari verso i capezzoli. Le sue mani prima che la procedura deve essere ben strofinato e
2. oliato devono iniziare colpi di massaggio dal basso verso l'alto.movimenti delicati devono essere eseguite da 1 minuto a ogni
3. seno prossima mossa - la circolare. Inizia dal centro del petto e verso la cavità muscolare. Poi giù e su.tale movimento deve essere eseguito per 2 minuti su ogni seno
4. movimento circolare trascorrere riscaldamento seno, partendo dal centro della clavicola ai capezzoli. Prendi 2 minuti per ogni esercizio per questo esercizio.
5. Infine, ripetere il primo esercizio per 1 minuto su ogni seno

trattamenti e massaggi acqua

aiutano a stimolare il processo di circolazione sanguigna e rafforzare i muscoli. Ma al fine di ottenere un effetto ancora più potente, è opportuno fare esercizi fisici per l'esercizio

seno dopo il parto per ripristinare l'elasticità del seno, si consiglia di effettuare ogni giorno per un paio di semplici esercizi fisici.

1. Stare contro il muro a livello delle tue braccia. Appoggiare le mani contro il muro e lentamente cercare di toccare il seno alla parete. Se questo esercizio è difficile per voi di fare, allora si può iniziare con una distanza ravvicinata, aumentando gradualmente esso. Eseguire questo esercizio 10 volte
2. Metti le mani dietro la schiena all'altezza della vita. Collegali e spingili uno contro l'altro per 30 volte. Hai apprezzato quali muscoli lavorano in questo esercizio? Sì, quelli che consentono di ripristinare l'elasticità del muscolo
3. tessuti Relax e si uniscono di nuovo le mani a livello della vita. Mantenendo la postura piatta, cercare di raccoglierli a quell'altezza che si sarà in grado di superare. Ripeti l'esercizio 9 volte
4. Sedetevi comodamente su una sedia. Unire le mani all'altezza del petto e prova di nuovo, come per spingerli l'uno nell'altro. Ripeti gli shock fino a 15 volte. Anche in questo caso, ancora una volta, ascolta, quello che i muscoli si sta lavorando durante l'esercizio
5. Immergere le mani fino al livello dell'ombelico e ripetere gli stessi shock che nel primo caso
6. Spostare le mani nella stessa posizione sopra la testa. Ripeti le mani tremanti per 15 volte
7. Relax. Stand con i piedi alla larghezza delle spalle, braccia aperte verso i lati. Piega i gomiti all'altezza del petto, e cercare di ridurre la lama sul retro. Ripetere l'esercizio 15 volte

Questi semplici esercizi che potete fare in qualsiasi momento della giornata, quando è conveniente. Ricorda che senza diligenza, non sarai in grado di ottenere il risultato desiderato. Dopo gli esercizi, non sarebbe superfluo fare una doccia di contrasto.

Per coloro che hanno un simulatore speciale casa, una caratteristica che mira a mantenere tutti i gruppi dei muscoli pettorali, è possibile utilizzare tranquillamente.

Come rimuovere le smagliature sul seno dopo il parto?

smagliature sui seni - questo è un altro fattore che porta ogni donna in stupore. E nonostante il fatto che non causano alcun dolore, ma costretto una donna a completare, soprattutto in estate.abiti scollati e giacche capestro costumi da bagno - tutti questi elementi della donna guardaroba estivo non è piacevole per una ragione - la mancanza di esso sarà visibile agli altri. Tuttavia, non è necessario da complessi su di esso, e in tempo di sbarazzarsi di loro, bene, almeno a livello.modo

, smagliature sul seno possono apparire come conseguenza della perdita di peso drastiche.

Video: come rimuovere le smagliature dopo il parto?

buoni risultati nella lotta contro le smagliature mostrano cosmetologi, utilizzando a tal fine una serie di peeling, terapia ad ultrasuoni e impacchi. Ma lottare con estensioni è possibile e in condizioni di casa.combattimento

questo fenomeno sgradevole può aiutare oliva, semi di lino e di qualsiasi altro olio vegetale. Esso è composto da olio vegetale naturale contiene una grande quantità di vitamina E, che promuove la rigenerazione della pelle. Non è per niente che si chiama la vitamina della giovinezza.

La rimozione delle smagliature dipende da:

• età
• Dimensioni

inveterata di sbarazzarsi di loro e ottenere un buon risultato, si deve lavorare e utilizzare oli naturali regolarmente.

ricetta efficace che vi aiuterà a sbarazzarsi di smagliature

Mescolare 50 ml di jojoba naturale e avocado. Ora alternativamente aggiungere a una miscela di tali oli:

• 10 gocce di mandarino rosso - miscela
• 10 gocce neroli 100% - miscela
• 10 gocce di rosmarino - miscela
• 20 gocce di lavanda - miscela
• 10 gocce di gelsomino - miscela

risultante olio versare nella bottiglia, benIntasalo e mettilo in un posto buio per un giorno. Con tale composizione, si sarà in grado di sbarazzarsi rapidamente di smagliature su qualsiasi parte del corpo.

Importante: Si prega di notare che, al fine di sbarazzarsi di smagliature è necessario, utilizzare solo oli essenziali naturali che sono stati freddo distillazione pressato e vapore!

Ma a parte questo non dimenticate di eseguire i metodi di cui sopra. Seguendo tutte le raccomandazioni nel complesso, si sarà in grado di ottenere buoni risultati in breve tempo.

E, infine, garantiscono da soli una dieta corretta. La dieta deve essere alimenti ricchi di proteine ​​presenti - di pollo, filetto di maiale, frutta secca, latticini, eccNon includere nella dieta di cibi grassi, rinunciare a caffè e alcol.

Mastopessi

dopo il parto per ripristinare il contorno, la forma e l'altezza del petto, è possibile utilizzare i metodi più radicali. Ad esempio, mastopessi. Questo intervento è indicato in ptosi mammaria. L'operazione viene eseguita rimuovendo il pezzo allungato pelle, seguito dalla formazione del corretto profilo seno e fissazione.

Come regola generale, una tale operazione ha offerto alle donne con buoni tessuti e bella forma del seno, ma con una leggera omissione. Nella maggior parte dei casi in questa categoria comprende le donne il cui seno ha una forma irregolare a causa della gravidanza e l'allattamento.

mastopessi considerato un'operazione abbastanza complessa, ma dà buoni risultati.periodo di riabilitazione dura circa un mese e comprende indossare abiti di compressione speciali, l'uso di farmaci anti-batteriche, consultazioni regolari con il medico. Il periodo di riabilitazione la donna non dovrebbe impegnarsi in pesanti pesi lavoro e di sollevamento fisici. Cicatrici dopo l'operazione sono appena visibili e generalmente scompaiono con il tempo.

In ogni caso, il processo del parto e l'allattamento ogni donna dovrebbe preparare adeguatamente il vostro corpo, in particolare il torace. Per evitare fenomeni spiacevoli, si dovrebbe fornire tempestivamente il corpo cura adeguata. Video

: come stringere il seno dopo la nascita