Costipazione, prima e durante le mestruazioni: cause, cosa fare

Prima dell'inizio di giorni critici, un sacco di sintomi sgradevoli. Le donne spesso sperimentano forti mal di testa, diventano irritabili, ma a volte possono sperimentare la costipazione, e prima delle mestruazioni. Le ragioni di questi cambiamenti nel corpo sono diversi.

Perché la stitichezza si verifica prima delle mestruazioni

Prima delle mestruazioni l'utero comincia a preparare il rigetto dell'endometrio in assenza di fecondazione. Poiché il corpo è purificato di ovulo distrutto, muco e sostanze inutili vengono lavati via con il sangue durante i giorni critici. Per questo motivo, l'organo riproduttivo prima dell'arrivo di sangue regolari si accumula, selezionandolo dal flusso sanguigno. Per fare questo, una quantità sufficiente di liquidi nei tessuti, che proviene dal tubo digerente.

Così, il ritardo prima sedia mestruazioni provocare accumulo di sangue nella cavità uterina e lo scarico liquido dall'intestino. Inoltre, in questo periodo i cambiamenti nei livelli ormonali, a causa della quale interrotti equilibrio acqua-sale.

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Un altro fattore che provoca costipazione durante le mestruazioni, è l'aumento del volume dell'utero e compressione della parete intestinale. Il lume diminuisce in esso, il flusso di massa diventa difficile. colpisce anche l'attività del tratto gastrointestinale che degrada la peristalsi intestinale a causa della sua lentezza durante questo periodo.

Cause di stipsi non connessi con le mestruazioni

Il principale fattore che provoca il cambiamento nell'attività del tratto digestivo - il cibo sbagliato. Ci sono una serie di prodotti che possono rallentare la motilità e compromettere la digestione. Se si verifica una donna dopo le mestruazioni o prima dell'inizio della stipsi, quindi ha bisogno di essere regolato alimentazione durante regolatore: Per rinunciare a prodotti da forno, tè forte, cacao, cioccolato e cibi grassi.

Causare costipazione varie malattie del tratto gastrointestinale. Provocare questo sintomo può colite, ulcere e sindrome dell'intestino irritabile. Con lo sviluppo di patologie osservate seguenti quadro clinico:

• dolore nella epigastrica;
• mancanza di appetito;
• vomito e nausea;
• gonfiore.

Quando colite fecale sembra impurità come pus, muco o sangue. si osservano cambiamenti simili nella sindrome dell'intestino irritabile.

Le cause dei problemi con la defecazione possono essere causa di emorroidi. Si ritiene che lo sviluppo di questa patologia provoca la costipazione, ma c'è una relazione inversa. Con un forte dolore nella donna retto cerca di ridurre la frequenza di svuotamento. Se il riflesso viene inibita da un lungo periodo di tempo, lo sgabello diventa più difficile come il liquido in eccesso iniziano ad essere assorbito nella parete intestinale. Di conseguenza - la stitichezza.

consigli di prevenzione

La prevenzione della stipsi è di particolare importanza la corretta organizzazione della dieta. Una donna ha bisogno di rinunciare a dolci, salsicce, dolci, muffin e alcol. In quantità moderate dovrebbero mangiare piatti salati e piccanti. È inoltre necessario assicurarsi che non ci fossero troppi carboidrati nella dieta.

Molte donne che sono state stitici prima delle mestruazioni non è noto cosa fare in questa situazione. Infatti, per evitare tali problemi è abbastanza semplice. E 'necessario, invece di cibi proibiti inclusi nella dieta:

• olio di mais, girasole, lino, e le olive;
• pane di segale;
• vari frutti secchi, in particolare albicocche;
• prodotti, che contengono grandi quantità di fibre;
• tè dell'ibisco e tè verde;
• verdure in quantità illimitata;
• Prodotti da latte fermentato con il più basso contenuto di grassi.

Altrettanto importante nella normalizzazione delle viscere ha un regime di bere. La donna prima dei giorni critici si deve bere molta acqua. Al giorno nel corpo dovrebbe fare almeno 2,5 litri di liquido.

Ripristino del sistema gastrointestinale - un processo lungo e faticoso. Non può sempre essere messo in normale funzionamento dell'intestino, mantenendo una sola dieta. Quindi è necessario effettuare ulteriori raccomandazioni:

• trascorrere più tempo all'aria aperta;
• praticare sport;
• preferire i tipi attivi di riposo;
• abbandonare le cattive abitudini (alcool e fumo).

La stitichezza durante le mestruazioni contribuirà ad eliminare un massaggio rilassante. Per migliorare il tono degli organi del sistema digerente avere successo grazie a lezioni di yoga.

lassativi

Se si osservano problemi di defecazione per lungo tempo, quindi ricorso all'uso di lassativi. La loro azione è volta a sopprimere il processo di assorbimento delle pareti dell'intestino e stimolare la peristalsi. Molto spesso utilizzato per questo scopo magnesio. Nella sua applicazione deve aderire a una dieta rigorosa.

Tra farmaci comuni ad azione lassativa, è isolato e Dufalac Senade. Ricevendo questi farmaci dovrebbe essere invocata solo su consiglio del medico.

Se la costipazione è accompagnata da una diminuzione dell'appetito e debolezza, quindi applicare i farmaci che aumentano la motilità. Uno dei farmaci più popolari in questo gruppo sta Motilium. L'accettazione di questo strumento è combinato con probiotici.

Nei casi in cui i giorni critici prima lo stato psico-emotivo si sta deteriorando e non v'è ritardo defecazione è probabilità di sviluppare la costipazione spastica. Relax parete intestinale sarà Fitosed, ha un effetto calmante e aiuta a migliorare la condizione del sistema nervoso.

Prima di mestruazioni nelle donne può verificarsi problemi con la defecazione. Le cause sono fisiologici e patologici. Se questi sintomi si osservano breve periodo, alcun motivo di preoccuparsi. In quei casi in cui v'è un ritardo di una sedia, anche dopo la fine della regolamentazione e accompagnata da altre manifestazioni cliniche, hanno bisogno di cure mediche.