Menopausa (menopausa) nelle donne: quanti anni inizia (sintomi)

Il periodo della menopausa inizia dopo 40-45 anni, quando la maggior parte delle donne non ha solo figli, ma anche nipoti. Apparentemente, la natura ha programmato la menopausa in un'età pericolosa per la gravidanza, quando la probabilità di aborto spontaneo raggiunge il 34% e una madre in età ha un intero "gruppo" di patologie croniche. Quindi non guardare la menopausa come una punizione. Sì, questo periodo è accompagnato da un deterioramento del benessere, ma questo può essere risolto. La cosa principale è non esitare e contattare un ginecologo all'inizio. E ti diremo come riconoscere le prime "campane" di uno stato fisiologico.

Cos'è la menopausa

Il climax è un periodo di cambiamenti legati all'età, caratterizzato dalla cessazione del sistema riproduttivo e da un aumento del livello di LH, FSH. Il concetto stesso deriva dalla parola greca κλῖμαξ (scala) e dall'inglese klimax (gradino).

In quasi tutte le donne, la menopausa dura 10-15 anni. E solo alcuni di loro hanno un periodo difficile che si estende per 30 anni o più.

Prima o poi, il periodo della menopausa si verifica in ogni donna. Il processo fisiologico è accompagnato da sintomi caratteristici e solo pochi possono sopravvivere alla menopausa senza assistenza medica. Il malessere è più uno schema che una deviazione dalla norma, perché l'estinzione della funzionalità ovarica porta a uno squilibrio ormonale e il corpo sta cercando di adattarsi alle nuove condizioni. Quindi, malfunzionamenti del sistema nervoso centrale, ossa fragili e altre spiacevoli conseguenze.

Durante la sua vita, lo sfondo ormonale di una donna viene ridisegnato almeno tre volte: durante la pubertà, durante la gravidanza e durante la menopausa.

Con livelli normali di LH, FSH, estrogeni e progesterone, si verifica l'ovulazione e, se lo si desidera, una donna può rimanere incinta. Ma non durante la menopausa, quando il sistema riproduttivo smette di funzionare.

I principali prerequisiti per lo sviluppo della menopausa:

1. Il livello degli ormoni gonadotropi (che non sono prodotti dalle ovaie) aumenta.
2. Il contenuto di estrogeni è drasticamente ridotto (la funzionalità delle ovaie si indebolisce ogni giorno e non sono in grado di fornire al corpo femminile l'ormone sessuale più importante).
3. Gli ormoni follicolo-stimolanti non sono in grado di ripristinare la funzione ovarica.
4. Il numero di uova diminuisce (il corpo riceve 1 milione di uova mentre è ancora nell'utero e ne usa solo la metà in tutta la sua vita. Il resto degli ovuli ((riserva ovarica delle ovaie)) muore gradualmente.

Di solito, il corpo di una donna invecchia per i motivi sopra elencati. Ma succede che la menopausa si verifica sotto l'influenza di fattori negativi esterni, vale a dire:

1. Dopo la rimozione chirurgica dell'utero e delle ovaie (menopausa artificiale).
2. Dopo un ciclo di raggi per il trattamento delle neoplasie maligne (menopausa da radiazioni).
3. Patologie del sistema endocrino, esaurimento, malattie del sistema nervoso (menopausa precoce nelle donne sotto i 40 anni).
4. Sindrome da deperimento ovarico (la menopausa si verifica nelle ragazze sotto i 30 anni). È estremamente raro.

Come non perdere l'inizio della menopausa

I terapisti non hanno il tempo di vedere pazienti di 40 anni lamentarsi di picchi di pressione, dolore addominale o rigidità mattutina (e un tentativo di reindirizzare a una dottoressa è percepito come una riluttanza a fornire aiuto). Questo non è sorprendente, perché la menopausa provoca uno stato di agilità e la maggior parte della menopausa i sintomi che accompagnano il periodo possono essere attribuiti allo sviluppo della malattia o all'esacerbazione della cronica patologia. Ti salveremo dagli errori degli altri ed evidenzieremo le manifestazioni che indicano inequivocabilmente l'inizio dei cambiamenti ormonali.

Il principale precursore della prima fase della menopausa sono le irregolarità mestruali.

Non tutte le donne hanno il ciclo come un orologio. Quindi le mestruazioni precoci o ritardate di diversi giorni non sempre indicano l'inizio della menopausa. Meglio prestare attenzione all'intensità e alla durata del sanguinamento (motivo di preoccupazione: scarico diventano più abbondanti o, al contrario, appena percettibili, e i giorni critici durano di più o di meno familiare).

Dolore delle ghiandole mammarie, la presenza di foche in esse può indicare l'estinzione dell'apparato riproduttivo funzione, nonché la presenza di iperestragia (aumento dell'attività ovarica e un'elevata concentrazione di estrogeni nel organismo). Questa è una condizione patologica che richiede l'aiuto di uno specialista.

Secondo le statistiche, la maggior parte delle donne con menopausa lamenta i seguenti sintomi:

• capogiri improvvisi, mal di testa pulsante, aumento della pressione sanguigna;
• irritabilità, ansia, stato psico-emotivo instabile;
• insonnia notturna e sonnolenza diurna, frequenti risvegli notturni;
• battito cardiaco accelerato, nausea, gonfiore e dolori articolari;
• diminuzione dell'interesse sessuale nei membri del sesso opposto;
• costipazione, gonfiore, minzione involontaria;
• una diminuzione della quantità di secrezioni vaginali, che rende il rapporto sessuale una procedura piuttosto dolorosa.

Il sintomo più comune della menopausa sono le vampate di calore che salgono al viso, coprendo il collo e la parte superiore del torace. Le convulsioni si verificano spesso nel pomeriggio o di notte. All'appuntamento di un ginecologo, le donne che soffrono di vampate di calore lamentano arrossamento improvviso della pelle, aumento della sudorazione e picchi di pressione sanguigna.

Secondo le statistiche, oltre il 51% delle donne tollera duramente la menopausa, il 33% avverte manifestazioni moderate della sindrome e solo il 16% dei pazienti non si lamenta del deterioramento delle proprie condizioni.

TOP 8 idee sbagliate sulla menopausa

A volte i cambiamenti che si verificano con il corpo durante la menopausa vengono interpretati in modo errato. Su questa base sono sorti molti malintesi, che cercheremo di sfatare.

# 1 Attività sessuale precoce - menopausa precoce

L'età del debutto sessuale non influisce in alcun modo sui tempi della menopausa. Il momento dell'inizio della menopausa è determinato dalla genetica, lo stato di salute di una donna.

Interessante! Gli scienziati affermano che le donne dipendenti dalla nicotina vanno in menopausa 2 anni prima delle loro fidanzate non fumatrici.

2 Il climax arriva all'istante

La menopausa è una graduale cessazione del lavoro delle ovaie, che sono responsabili della produzione di ormoni sessuali femminili. Quindi un cambiamento ormonale regolare richiede diversi anni e una donna ha il tempo di "godere" appieno tutto ciò che implica.

#3 La menopausa è un problema prettamente femminile

Con l'età, in entrambi i sessi si verifica una diminuzione della produzione di ormoni sessuali. Quindi esiste il termine "menopausa maschile". Inoltre, la diminuzione del testosterone inizia all'età di 30 anni e ogni anno diminuisce di un paio di punti percentuali.

Nota che gli uomini sono più fortunati e non affrontano le manifestazioni della faticosa sindrome climaterica.

#4 Con l'inizio della menopausa, la gravidanza è impossibile

Un errore comune che porta ogni anno a migliaia di gravidanze indesiderate. Non rinunciare alla contraccezione prima che sia trascorso almeno un anno dagli ultimi giorni critici.

# 5 Sciocchi smemorati?

È sciocco credere che l'oblio nella vecchiaia sia provocato esclusivamente dalla carenza di estrogeni. Con l'età, l'afflusso di sangue al cervello rallenta e questo porta ad un indebolimento dei processi mentali, ecc.

# 6 Addio ai denti

I denti vengono distrutti non a causa dell'estinzione delle funzioni riproduttive, ma a causa dell'invecchiamento naturale del corpo. La mancanza di estrogeni porta a molti problemi, ma non influisce sui denti.

# 7 La menopausa uccide i bisogni sessuali

Sì, circa la metà delle donne perde interesse per il sesso, ma l'altra metà continua ad essere sessualmente attiva. È solo che i primi provano dolore al contatto, mentre i secondi usano lubrificanti per lubrificare la vagina e la qualità della loro vita sessuale non diminuisce.

#8 La terapia ormonale provoca il cancro

Non provoca, ma accelera lo sviluppo degli attuali processi tumorali. Pertanto, prima di assumere la TOS, studiare le controindicazioni e i possibili effetti collaterali dei farmaci.

Buone notizie! I medici britannici hanno trovato un modo per ritardare di 20 anni l'inizio della menopausa. Per questo, il tessuto ovarico di una donna sana viene trapiantato in un'area con un buon apporto di sangue: l'ascella, ecc. Gli scienziati sostengono che ciò non solo ritarderà l'invecchiamento del corpo, ma impedirà anche lo sviluppo di pericolose malattie legate all'età. Il costo della procedura va da 8 a 13 mila dollari USA.

Sindrome climaterica

A differenza dei primi, spesso lievi segni di cambiamenti ormonali, non possono mancare i vividi sintomi della sindrome della menopausa. Gli esperti dividono le manifestazioni in tre gruppi principali:

neurovegetativo

Nel 98% delle donne, il periodo della menopausa è accompagnato da vampate di calore, eccessiva attività delle ghiandole sudoripare, febbre e tachicardia. Senza una correzione tempestiva dello sfondo ormonale, la condizione è aggravata da mal di testa in crescita, crisi ipertensive, rinite vasomotoria. Molti pazienti lamentano intorpidimento delle estremità, crampi, pelle secca, gonfiore e disturbi del sonno. Nei casi avanzati si verificano attacchi di panico e attacchi di asma.
Le sensazioni dolorose provocate dall'ipersensibilità del sistema nervoso centrale sorgono in diverse parti del corpo.

psiconevrotico

Le manifestazioni psiconevrotiche del periodo menopausale si verificano in circa il 13% dei pazienti di età "pericolosa". Le donne lamentano un'attività cerebrale indebolita, stanchezza cronica e sbalzi d'umore. Ciò influisce negativamente sulle prestazioni, sia fisiche che intellettuali.

Il principale prerequisito per lo sviluppo dei sintomi psiconevrotici è la percezione della menopausa come una tragedia personale. Circa il 10% dei pazienti si riferisce a un periodo difficile come all'arrivo finale della vecchiaia e cade in una grave depressione. Ci vuole molto tempo e sforzi per far uscire una donna da questo stato.

somatico

I sintomi somatici sono una conseguenza dei cambiamenti generali legati all'età, la risposta del corpo a una diminuzione dei livelli di estrogeni. Le pareti della vagina si assottigliano, i muscoli di supporto del bacino perdono il loro tono e questo può portare al prolasso della vagina, dell'utero. Ma non pensare che solo il sistema riproduttivo dipenda dalla quantità di estrogeni. La carenza di collagene causata dallo "sbalzo ormonale" colpisce unghie, capelli, pelle, ghiandole mammarie. La pelle diventa più sottile, meno elastica e si copre di una rete di rughe legate all'età.

Interessante! In alcune donne, una diminuzione dei livelli di estrogeni porta ad una diminuzione del timbro della voce.

Quando di solito si verifica la menopausa

Molti sono interessati: a che età inizia di solito la menopausa nelle donne? Per dare una risposta dettagliata, considera il periodo di estinzione del sistema riproduttivo in più fasi:

premenopausa

Di solito, l'esordio della premenopausa si verifica a 45 anni (in alcuni, i primi segni compaiono a 38-40 o addirittura a 50 anni). Le ovaie funzionano ancora, ma il ciclo mestruale è già interrotto: le mestruazioni vanno comunque e quando vogliono. Una donna deve affrontare mal di testa, apatia, diminuzione del desiderio sessuale e vampate di calore.

Menopausa

Questa fase della menopausa inizia nelle donne di età superiore ai 50 anni. Il corpo ha già sperimentato pienamente la carenza di estrogeni, i giorni critici arrivano ogni tre o quattro mesi o non arrivano affatto. I pazienti devono affrontare manifestazioni di osteoporosi, picchi di pressione sanguigna, ecc.

perimenopausa

Il periodo della transizione mestruale si verifica 12 mesi dopo l'ultimo periodo mestruale.

Post menopausa

Viene dopo la menopausa e dura fino alla fine della vita. Il periodo postmenopausale è il più innocuo, perché quasi tutte le donne in questa fase hanno sintomi spiacevoli.

Ci sono quattro forme di cambiamenti della menopausa per età. Gli indicatori possono variare leggermente, ma, tuttavia, l'età media per la menopausa tempestiva nelle donne è di 45-50 anni. La menopausa precoce si verifica da 30 a 40 anni, precoce - da 41 a 45 anni, tardiva - dopo i 50.

Interessante! Nel periodo climatico, oltre il 10% delle donne perde la capacità di lavorare.

Complicazioni e conseguenze della menopausa

Se la menopausa è accompagnata da un deterioramento del benessere, non puoi fare a meno dell'aiuto di un medico. Altrimenti, i sintomi aumenteranno e, alla fine, porteranno ai seguenti problemi:

1. Gravidanza non pianificata (periodo premenopausa-menopausa).
2. Infezione della vescica e dell'utero, sviluppo di vaginite, colpite.
3. Il rapido sviluppo della mastopatia, un processo maligno nella ghiandola mammaria.
4. Formazione di neoplasie benigne o maligne negli organi pelvici: ovaie, utero, cervice, ecc.
5. Crescita dei peli sul viso.
6. Diradamento e fragilità delle ossa.
7. Ipertensione arteriosa, ischemia cardiaca, aterosclerosi e altre malattie del sistema cardiovascolare.
8. Infarti, ictus.
9. Depressione prolungata.
10. Patologie del sistema nervoso, disturbi della memoria.
11. Esacerbazione di malattie croniche.

Le donne con mastopatia precedentemente diagnosticata, ipertensione, malattia dell'ovaio policistico e altre patologie croniche sono particolarmente soggette allo sviluppo di complicanze.

Il gruppo di rischio include pazienti con le seguenti condizioni:

• predisposizione genetica;
• patologia della tiroide;
• cattive abitudini (fumo, alcolismo, tossicodipendenza);
• subì pesanti operazioni;
• obesità;
• esaurimento nervoso;
• sovraccarico sistematico fisico, intellettuale o psico-emotivo;
• malfunzionamento del sistema endocrino, squilibrio ormonale;
• aborti multipli (spontanei o chirurgici);
• displasia della cervice;
• disturbo dei processi metabolici;
• uso di corticosteroidi;
• Morbo di Crohn;
• la presenza di neoplasie maligne nella ghiandola mammaria, organo genitale, ovaie;
• cattiva alimentazione o dipendenza da cibo spazzatura.

Interessante! In circa la metà dei pazienti con menopausa, il peso corporeo aumenta. E prima di tutto, la vita e i fianchi sono "ricoperti di grasso".

Come ritardare l'inizio della menopausa

La menopausa non è una malattia e non è stata ancora inventata una pillola per cancellarla o curarla. L'unica cosa che si può fare è alleviare la gravità dei sintomi o ritardare il processo per diversi anni. Per ottenere buoni risultati, inizia il "lavoro preventivo" all'età di 35 anni, cioè anche prima che compaiano i primi segni della menopausa. La procedura è la seguente:

Dieta corretta

Quando i livelli di estrogeni diminuiscono, il grasso inizia ad accumularsi nel corpo. In modo che all'età di 45 anni la tua figura non si trasformi in un "barile" senza segni di vita, escludi cibi malsani dalla tua dieta. Quando si elabora un menu, concentrarsi sui seguenti prodotti:

• pollame e carne a basso contenuto di grassi;
• frutti di mare;
• frutta e verdura ricca di fibre;
• uova;
• prodotti di soia;
• prodotti integrali;
• grassi vegetali;
• Latticini.

E non dimenticare il regime di consumo: almeno 2 litri di acqua minerale senza gas o acqua pulita al giorno.
Sono vietati hot dog, shawarma, torte fritte e pasticcini. Tieni traccia del contenuto del tuo piatto e del saldo del BJU.

Attività fisica

La sedentarietà è un male, ma anche l'estenuante esercizio in palestra non ti farà bene. Pertanto, scegliamo la via di mezzo. Questo può essere lunghe passeggiate nel parco, yoga, nuoto o fitness leggero. Anche un riscaldamento mattutino di 20 minuti è sufficiente per mantenere il tono muscolare. La cosa principale è la regolarità.

Terapia ormonale sostitutiva

Questo punto si applica se i primi segni della menopausa sono emersi e rendono la vita difficile. L'essenza della terapia è reintegrare la carenza di estrogeni con l'aiuto di ormoni sintetici o vegetali. Il medico prescrive farmaci ormonali. L'automedicazione può avere l'effetto opposto.

Interessante! In alcuni paesi, le donne che hanno perso la capacità di lavorare a causa della menopausa ricevono un'indennità.

Rifiuto delle cattive abitudini

Tutti gli sforzi andranno in fumo se una donna fuma un pacchetto di sigarette al giorno e si abbandona a bevande forti. Inoltre, le dipendenze accelerano l'inizio della menopausa di diversi mesi e persino anni.

L'invecchiamento del corpo femminile è un processo fisiologico naturale. Alcuni danno per scontata la menopausa, altri la rimandano con ogni mezzo. E nota, questi ultimi stanno andando bene. Le donne che si sono rivolte tempestivamente a un ginecologo e hanno seguito rigorosamente le sue raccomandazioni raramente affrontano complicazioni e sembrano più giovani di quelle che hanno trascurato l'assistenza medica.