Sindrome premestruale (PMS) sintomi, segni (cause, trattamento)

I profani confondono la sindrome premestruale con le mestruazioni, cancellando eventuali cambiamenti nell'umore delle donne per il periodo di sanguinamento mensile. Altri vanno oltre, sostenendo che il concetto di "sindrome premestruale" è stato inventato dalle donne stesse per giustificare la loro irritabilità, pianto, attacchi di rabbia, ecc. Supponiamo che le donne siano astute. Ma come spiegare, allora, i disturbi della funzionalità corporea che insorgono nella seconda fase del ciclo mestruale? Proviamo a capirlo nel seguente materiale.

Cos'è la sindrome premestruale?

Anche gli esculapi dell'antichità parlavano della "condizione dolorosa" della donna, che precede le mestruazioni. In circa la metà del gentil sesso, i sintomi della sindrome premestruale compaiono dopo 30 anni e solo il 20% in età più giovane.

Nel 1931 il ginecologo R. Frank è stato il primo ad associare la sindrome premestruale con una diminuzione della concentrazione di progesterone. Ha notato che il periodo che precede le mestruazioni ha un effetto maggiore sul comportamento: le donne commettono atti avventati e stupidi. Ci sono voluti circa 40 anni prima che l'endocrinologo britannico K. Dalton ha raccolto i sintomi che accompagnano la sindrome premestruale. Si è scoperto che la causa della condizione dolorosa risiede nel cambiamento nel rapporto degli ormoni nel corpo.

La sindrome premestruale è un complesso di sintomi che si manifesta in una donna 2-10 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni, caratterizzato da un fallimento dello stato psico-emotivo e del benessere della donna.

La sindrome mestruale ha oltre 150 possibili sintomi associati non solo allo stato psico-emotivo. Durante questo periodo, le donne cambiano le loro preferenze gastronomiche, ci sono lamentele sui seguenti sintomi:

• gonfiore della cavità addominale;
• gonfiore;
• goffaggine;
• mal di testa debilitanti;
• nausea;
• vomito;
• dolore nella regione del cuore.

I sintomi emotivi vengono alla ribalta solo perché sono visibili agli altri.
Fattori di rischio

Non è ancora noto perché alcune donne soffrano della sindrome, mentre altre no. Sono noti solo alcuni dei fattori che contribuiscono all'insorgenza della sindrome premestruale.

La stanchezza cronica prende giustamente il primo posto d'onore, perché in più della metà dei pazienti, i disturbi premestruali iniziano dopo i seguenti fattori:

• costante mancanza di sonno (insonnia, disturbi del sonno, ecc.);
• stress psico-emotivo (essere in costante stress, intensa attività mentale, orari di lavoro troppo impegnativi, ecc.);
• sforzo fisico eccessivo (allenamento della forza regolare, duro lavoro fisico, ecc.).

E anche i seguenti motivi possono portare allo sviluppo della sindrome premestruale:

1. Malattie ginecologiche.
2. Aborti posticipati.
3. Distonia vegetovascolare.
4. Patologie croniche del sistema endocrino.
5. Mancanza di vitamine.
6. Età. Molto spesso, i segni di sindrome premestruale si osservano nelle donne dopo 40 anni.

Fatto interessante! Durante numerosi studi, è stato scoperto che prima delle mestruazioni non si vuole solo piangere, ma anche fare acquisti avventati.

Moduli PMS

La sindrome premestruale è un periodo di stress per tutto il corpo. E i sintomi della sindrome premestruale che si verificano nelle donne dopo i 30 anni dipendono dalla forma della sindrome:

1. La forma del cervello è accompagnata da interruzioni nella funzionalità del sistema nervoso. Circa una settimana prima delle mestruazioni, le donne lamentano pianto, nervosismo, insonnia, si irritano per qualsiasi motivo e senza. Con la forma cerebrale, c'è un'esacerbazione dell'udito e dell'olfatto, l'affaticamento aumenta. Più della metà ha gonfiore e stitichezza. Nelle ragazze in età riproduttiva, questa forma di sindrome premestruale si manifesta con una pronunciata depressione, depressione.
2. Nella forma atipica, si verificano sintomi imprevedibili. Mal di testa, febbre o pressione possono aumentare, ecc.
3. La forma edematosa è una conseguenza di disturbi legati alla funzionalità dei reni. Il liquido in eccesso si accumula nelle ghiandole mammarie, aumentano di dimensioni e fanno male, come nei primi mesi di gravidanza. Alcune persone aumentano di peso e il viso e gli arti si gonfiano.
4. La forma di crisi comprende disturbi del tratto gastrointestinale, del sistema cardiovascolare e dei reni. Si manifesta sotto forma di ipertensione, dolore al cuore, tachicardia. Alcune persone hanno attacchi di panico. Di norma, i sintomi della forma di crisi della sindrome premestruale si manifestano nelle donne di età superiore ai 40 anni, passando allo stadio di pre-menopausa.
5. La cefalia si verifica a causa di disturbi neurologici e vascolari. Le principali manifestazioni: emicrania crescente pulsante, accompagnata da nausea, vomito. Possono verificarsi capogiri.
6. La forma mista si manifesta in sintomi di tutte le varietà. Quasi sempre, c'è gonfiore e irritabilità prima delle mestruazioni.

Fatto scientifico! I residenti delle megalopoli e coloro che sono impegnati nel lavoro mentale sono più suscettibili ai sintomi della sindrome dolorosa.

Fasi della sindrome

La gravità della sindrome premestruale nelle donne è determinata dalla frequenza, dalla gravità, dalla durata e dall'elenco dei sintomi. La forma lieve si esprime in 2-4 segni, di cui solo la metà è chiaramente espressa e si manifesta 2-8 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni.

Di norma, questo è il gonfiore delle ghiandole mammarie e l'affaticamento generale. La forma grave della sindrome si manifesta con tutti i sintomi, la maggior parte dei quali si fa sentire molto forte. La sindrome premestruale grave può durare fino a 2 settimane.

Fasi:

1. Compensato: l'assenza di manifestazioni pronunciate di sindrome premestruale. I sintomi lievi scompaiono con l'inizio delle mestruazioni.
2. Subcompensato: la sindrome si manifesta con sintomi pronunciati che influiscono sulle prestazioni. Senza trattamento, i sintomi della sindrome premestruale peggioreranno.
3. Scompensato è lo stadio più grave della sindrome. Emicrania e stato psicoemotivo instabile con sindrome premestruale, riducono la qualità della vita, ti privano delle forze. La donna giace letteralmente su uno strato e ingoia le pillole a manciate. Questo stadio può essere chiamato postmestruale, perché i sintomi della sindrome scompaiono solo 3-4 giorni dopo la fine delle mestruazioni.

Fatto interessante! La sindrome premestruale non è solo una condizione nervosa che si verifica prima del ciclo. Secondo le statistiche, la maggior parte delle atrocità commesse dal gentil sesso è avvenuta nel periodo compreso tra 21 e 28 giorni del ciclo mestruale.

Sintomi della sindrome premestruale

Nella fase lieve della sindrome, raramente compaiono più di 4 sintomi. Nei casi più gravi, possono essere disturbati da 5 a 12 segni contemporaneamente.

I sintomi sono dovuti alla forma della sindrome premestruale:

Neuropsichico (cerebrale):

• esplosioni psico-emotive (irritabilità, pianto);
• aggressività immotivata, rabbia;
• apatia, depressione;
• mal di testa e vertigini;
• dolore alle ghiandole mammarie;
• gonfiore.

edematoso:

• il viso e le gambe sono gonfi;
• le ghiandole mammarie sono ruvide e doloranti (dolorose quando vengono toccate, dal contatto con un reggiseno e anche quando vengono toccate);
• pelle pruriginosa;
• le ghiandole sudoripare funzionano in modo potenziato;
• costantemente assetato;
• viene aggiunto il peso corporeo;
• appare irritabilità;
• il lavoro dei reparti del tratto gastrointestinale è interrotto;
• mal di testa e articolazioni.

cefalgico

• emicrania, accompagnata da nausea, a volte vomito, diarrea;
• vertigini;
• disturbo del sonno, irritabilità;
• tachicardia;
• esacerbazione dell'olfatto.

Krizovaya:

• aumento della pressione sanguigna;
• dolore cardiaco, tachicardia;
• mal di testa insopportabili;
• attacchi di panico;
• minzione abbondante e frequente.

Esistono molte versioni associate al verificarsi della sindrome premestruale. Ma le ragioni principali sono ancora i disturbi ormonali. Parlando di un cambiamento nello stato psicologico, alcuni esperti associano questo sintomo a fluttuazioni del livello dell'ormone melanostimolante. Si ritiene che il gonfiore si verifichi a causa dell'aumento della produzione di prolattina.

Trattare o non trattare

I sintomi della sindrome premestruale non possono essere ignorati. Credimi, andrà solo peggio. Di anno in anno, mal di testa, attacchi di aggressività e altre manifestazioni spiacevoli peggioreranno fino a quando la sindrome premestruale non entrerà in uno stadio scompensato. E questo è pieno di grave depressione, problemi cardiaci, ecc.

Inoltre, il periodo asintomatico tra le mestruazioni si accorcerà e la sindrome dolorosa inizierà a comparire non pochi giorni prima dei giorni critici, ma molto prima.

La cosa più spiacevole è che con l'inizio della premenopausa i sintomi raggiungeranno il loro apice. E la donna riceverà "sorprese" sotto forma di gravi problemi di salute.

Ma tutto ciò può essere evitato contattando un ginecologo e interrompendo lo sviluppo della sindrome in modo tempestivo.

Prevenzione della manifestazione della sindrome

Il sintomo principale dell'inizio delle mestruazioni era e rimane la comparsa di perdite vaginali sanguinolente. Nelle donne con sindrome premestruale, l'apertura uterina è accompagnata da dolore al basso ventre, nausea e talvolta vomito. Molti soffrono di mal di testa insopportabili e improvvisi sbalzi di pressione sanguigna. Ma questo può essere evitato consultando un medico e seguendo le sue raccomandazioni in modo disciplinato. Nella maggior parte dei casi, la terapia per la sindrome è la seguente:

1. Mangia bene, concentrandoti su frutta e verdura fresca (rinuncia a cibi grassi, piccanti, fritti, piccanti, affumicati, legumi, cavoli). Mangiare almeno tre volte al giorno (osservare gli stessi intervalli tra i pasti).
2. Rifiuta carichi di forza eccessivi (è meglio sostituire l'allenamento della forza con la marcia, lo yoga).
3. Rispettare il regime di consumo (almeno 1,5-2 litri al giorno). Escludere bevande gassate, caffè.
4. Prendi complessi vitaminici e minerali durante la bassa stagione.
5. Fornire uno sfondo emotivo calmo in famiglia (i propri cari dovrebbero trattare i giorni "X" con comprensione).
6. Prendi tutti i giorni diuretici naturali: prezzemolo, crescione.
7. Bevi più prodotti a base di latte fermentato che aiutano a mantenere la funzionalità del tratto gastrointestinale.
8. 10 giorni prima delle mestruazioni, passare a un menu vegetariano (negli altri giorni sostituire i grassi animali con grassi vegetali).
9. Rifiutare le cattive abitudini.
10. Dormi almeno 8 ore al giorno.

Se le misure di cui sopra non portano sollievo, alla donna vengono prescritti farmaci speciali per eliminare la sindrome premestruale: Remens, Mastodinon. Sono progettati per normalizzare i livelli ormonali, eliminare i sintomi caratteristici e calmare il sistema nervoso.

Per prevenire un'ondata psicoemotiva, 10-14 giorni prima delle mestruazioni, puoi bere un corso di farmaci sedativi naturali: Valerian, Novo-pasit, Sedavit.

La vitamina E (400 mg) normalizza la funzione ovarica. Affronteranno la sindrome del dolore: No-shpa, Tempalgin, Solpadein.

Recensioni degli utenti

Dopo la nascita del suo secondo figlio, cinque anni fa, ha iniziato a notare un regolare deterioramento del benessere. E tutto avveniva sempre il primo giorno delle mestruazioni. Mi sembrava strano e sono andato dal ginecologo. Si è scoperto essere PMS. Ora bevo periodicamente glicina. Le sensazioni spiacevoli non sono scomparse affatto, ma sono diventate più deboli. E notevolmente.

10 giorni prima delle mestruazioni, iniziarono i picchi di pressione. E prima soffriva di un calo, ma ora è aumentato a 160. Il marito mi ha portato dal terapista. Dopo aver ascoltato i reclami, il medico ha prescritto un cocktail: in parti uguali, mescolare la tintura di valeriana, motherwort e biancospino e metterlo in frigorifero. Bere 2 settimane prima dell'inizio dei giorni critici. Ha un sapore disgustoso, ma bevo da un anno e come sussurrò mia nonna.

Mi sono lamentato con mia nonna della sonnolenza prima delle mestruazioni, dell'insonnia notturna e dell'insorgenza di aggressività. Ha portato un mazzo di melissa dalla dacia e ha iniziato a prepararmi il tè ogni sera. Non posso dire che tutto sia andato, ma ho iniziato a dormire più tranquillamente.

È importante capire che il corpo di ogni donna vive secondo le proprie leggi. E non esistono due donne che hanno esattamente lo stesso decorso della sindrome premestruale. Pertanto, non automedicare, armato dei consigli di amici e conoscenti esperti. Solo un ginecologo praticante può spiegare perché vuoi litigare e piangere allo stesso tempo prima del ciclo. Ma prima, devi rispondere a una serie di domande ed essere esaminato.