Uva: buona e cattiva per il corpo

Uve - forse una delle colture più popolari del pianeta. I vigneti occupano enormi aree e nel mondo ci sono circa 8 mila varietà.Le uve vengono utilizzate sia per mangiare in forma grezza, sia per produrre vini, succhi, aceto. Quando la frutta secca si trasforma l'uva passa, che è diventata un ingrediente essenziale in molti piatti e di per sé è una prelibatezza molto popolare. E le proprietà utili dell'uva sono note all'umanità da centinaia di anni.


Contenuto:
  • composizione chimica
  • Vantaggi
  • varietà nere
  • varietà rosse
  • varietà verdi
  • Seed
  • Donne
  • Per
  • Uomini Per Bambini
  • danni e controindicazioni

composizione

chimica Particolare attenzione viene data non solo la composizione delle uve e che i benefici ei danni al corpo, ma anche il contenuto calorico di questo frutto popolare. La composizione chimica di questa bacca altamente saturi, che comprende un numero necessario per la vita: vitamine

  • A, B1 a B12, C, E, H, K, P, PP;minerali
  • ed oligoelementi: boro, iodio, ferro, sodio, calcio, nichel, manganese, molibdeno, titanio, zolfo, fosforo, fluoro, zinco e rame;Fitosteroli


  • - sostanze con effetto antitumorale;Fibra
  • ;Antiossidanti
  • ;acidi minerali(
  • ascorbico, nicotinico, glicolico, citrico, malico, e acido succinico);proteina
  • composti enzimi, garantendo il normale funzionamento del sistema digestivo;sostanze tanniche
  • al succo d'uva, fornendo proprietà antisettiche e antinfiammatorie.
ai contenuti Vantaggi ^

Molte generazioni di proprietà utili di uve utilizzate per il trattamento di varie malattie e disturbi.tecniche mediche

"ampeloterapia" implica l'uso di uve, un tempo era proposto medico russo Dmitriev.

E oggi è spesso usato dai nutrizionisti per purificare il corpo, così come le tecniche che riducono in caso di esaurimento. Questo metodo si è affermato come uno strumento eccellente, particolarmente efficace con un corretto trattamento farmacologico.

In acini contengono molti elementi micro e macro, che vengono rapidamente assorbiti dal corpo e sono indispensabili per le persone con varie malattie cardiovascolari. Da tempo è stato dimostrato i benefici di uva con anemia, disturbi del sistema digestivo e escretori, alcune violazioni delle vie respiratorie, asma.

capacità di liberare il corpo di sostanze tossiche e prodotti di scarto è estremamente importante nella lotta contro l'obesità.Il consumo regolare di uva - è un ottimo modo per pulire e curare il corpo, così come migliorare la qualità del sangue.

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nere di nero benefici dell'uva

per l'organismo umano è ovvio - i frutti della varietà nera consigliati per uso alimentare per le persone che sono costantemente impegnati nel lavoro intellettuale. Questo vale anche per tutti coloro che sono nel processo di apprendimento al fine di migliorare la funzione del cervello e la memoria ha bisogno di zuccheri naturali - il glucosio, che si trova in uva frutta scura in grandi quantità.


Inoltre, uva nera saturi amminoacidi essenziali per le attività umane, ha un effetto benefico sul sistema nervoso, e coinvolto nella formazione delle proteine.

Ed è impossibile mantenere l'immunità in "ordine di lavoro" senza contenuta in nero complesso uve di vitamine e minerali. Questo vale per altri processi vitali di supporto vitale di qualsiasi organismo. L'uso di uva nera è anche l'escrezione di colesterolo, la prevenzione della gotta, malattie cardiache e il morbo di Alzheimer.

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varietà rosse

uve rosse è famosa per le sue proprietà speciali per la presenza nella composizione del frutto di una sostanza chiamata "resveratrolo".Questo particolare antiossidante che può ridurre la probabilità di sviluppare tumori, tra cui maligni. E le sue proprietà anti-infiammatorie non sono soggette a dubbi.

uva

Red - un potente strumento per combattere il raffreddore comune, come i suoi componenti mostrano attività antibatterica e sono molto efficaci nel trattamento di angina e di malattie virali. Conosciuto e una meravigliosa capacità di uve rosse normalizzare lo stomaco e l'intestino, per portare sollievo dagli attacchi di gastrite.

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specialmente popolari uve Isabella di varietà rosse, ei suoi benefici e danni al corpo sono state descritte da esperti nel campo della nutrizione. I frutti di questa varietà contengono non solo minerali e vitamine, ma anche tannini, zuccheri e acidi organici. Vantaggi e rischi

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Verde Verde varietà

non produce un insieme di qualità utili del suo "compagno"è di grande aiuto nei disturbi delle malattie dello stomaco, stitichezza, ai reni, allevia la fatica, è indispensabile per le persone con disabilità visive come la prevenzione della cataratta.

Succo di varietà di uva verde è spesso usato come un rimedio popolare efficace nel trattamento dell'emicrania. Inoltre, si ritiene che l'uso regolare di uva verde in grado di rallentare il processo di invecchiamento - a causa per eliminare le tossine e colesterolo e una migliore immunità.

L'uva Kishmish è molto benefica per il corpo e il danno può essere causato solo da un uso eccessivo. Con l'uso delle sue bacche, l'attività cerebrale migliora, la probabilità di intasare i vasi diminuisce. L'uva verde è anche molto efficace come prodotto dietetico, perché tutte le varietà sono le meno caloriche.

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Seed

Uva - Il prodotto è così unico che non c'è nulla inutile, e il cibo può essere consumato in tutta sicurezza, come carne e ossa. La massa di semi d'uva contiene vitamine e minerali e di altre sostanze in grado di rallentare il processo di invecchiamento, per eliminare le tossine e le tossine proteggono i vasi sanguigni del fegato e.

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Le sostanze chimiche contenute nei semi dell'uva aiutano a superare stress e depressione, migliorano le prestazioni del muscolo cardiaco.

Oltre all'uso di sementi per mangiare, sono attivamente utilizzati in cosmetologia - per la produzione di maschere anti-invecchiamento, scrub e creme per il viso e le mani.È molto utile fare un massaggio con olio di semi d'uva, che è efficace nella lotta contro la cellulite.

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per le donne è noto da tempo che le uve hanno un enorme vantaggio per il corpo femminile. Il fatto che i pigmenti vegetali individuati in grado di prevenire lo sviluppo di tumori maligni negli organi sessuali e seni.

credeva che l'uva può contribuire a fermare lo sviluppo della malattia già diagnosticata, rallentare il peggioramento della malattia. In questo caso è particolarmente utile mangiare frutta e ossa.

argomento convincente a favore di uva è la sua capacità di aumentare la resistenza e le prestazioni umane, nonché un impatto positivo sullo stato emotivo.

Ma il più grande vantaggio di portare frutto uve donne incinte che stanno vivendo il periodo di trasportare un bambino, in particolare una grave carenza di sostanze nutritive. La ricca composizione minerale delle uve aiutare a prevenire disturbi del sistema nervoso centrale del feto, prevenire le malattie e tessuto muscolare scheletrico, rafforzare la madre immunitario. Durante questo periodo, è estremamente importante che una donna senta un'ondata di forza ed energia e non sia sottoposta a tensione nervosa. L'inclusione delle uve nella dieta aiuterà in questo.

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Uomini

uve altrettanto utile per gli uomini, in quanto aiuta a mantenere una potenza sano. Molto spesso, in presenza di certi problemi, molti uomini non si precipitano dal medico, nella speranza che tutto si formi. Questo è il modo sbagliato, perché ci sono un sacco di farmaci e rimedi popolari, uno dei quali è un vitigno che può eliminare una gran parte dei problemi associati con la disfunzione sessuale. Inoltre, è efficace nel combattere le malattie cardiache.

La composizione contiene più preziosi polifenoli sostanza uva, ha un effetto benefico sull'organismo e migliorando i processi metabolici.è essenziale per la salute maschile, disordini metabolici come gli uomini sono soggetti a un maggior grado, uva da tavola possono essere la loro soluzione a molti problemi.

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bambini

dimostrato e l'impatto positivo delle uve sul corpo del bambino, a prescindere dalla forma in cui si tratta - sotto forma di succo di frutta o secca. Se il bambino non sta ingrassando male, l'uva sarà doppiamente utile, poiché ha un alto valore nutrizionale. Uva

indispensabile nella dieta per i bambini una buona digestione, rimozione di sostanze nocive e per mantenere il corpo in un tono.
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danno e controindicazioni

Non tutti possono essere inclusi nella vostra dieta dell'uva. Il fatto che elevati livelli di glucosio per le persone con diabete può essere pericoloso, in modo che le uve non sono raccomandati per coloro che hanno elevato di zucchero nel sangue.

Mangia con attenzione questo frutto e le persone con metabolismo compromesso e funzioni pancreatiche. Alto contenuto calorico rende l'uva un frutto proibito per le persone con eccesso di peso. Tubercolosi malata da uva classicamente controindicata in fase acuta. E la presenza di sostanze nei gruppi fenolici bacche e una grande quantità di tannino possono provocare emicrania.

  • Mar 11, 2018
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