Quanto è utile un acidofilo prodotto caseario e come prenderlo

acidophilus - prodotto latte fermentato particolarmente utile che viene visualizzato anche per le persone con intolleranza al lattosio. Questa bevanda viscoso fermentato ottenuto da latte pastorizzato con Lactobacillus acidophilus. Ci sono due modi di produzione - e il serbatoio del termostato. Se questa bevanda unica è incluso nella dieta quotidiana, il corpo sarà protetto.


contenuti:
  • Composizione
  • proprietà utili metodo
  • cibo come usare piatti
  • Ricette
  • cocktail Ribes
  • barbabietola cocktail
  • farina d'avena torta
  • danno e controindicazioni

Composizione

Questo prodotto latte fermentato utile per gli esseri umani dal fatto di comprendere: vitamine

  • A, C,H, PP e del gruppo B;
  • grassi del latte;
  • acidi organici;
  • Lactobacillus acidophilus;
  • fosforo e calcio, che sono coinvolti nella formazione del sistema scheletrico;
  • iodo sostenere la tiroide;
  • potassio, normalizzare la pressione sanguigna;
  • sodio regolazione muscolare e tessuto nervoso e reni;
  • zolfo, che ritarda il processo di invecchiamento, ed è necessario per la sintesi del collagene;


  • magnesio, necessario per la salute del sistema cardiovascolare;
  • selenio, effetti benefici sul sangue e rafforza il sistema immunitario;manganese
  • , necessari per ossa forti e normalizzare il sistema nervoso.aminoacidi

che compongono l'acidophilus, sono in grado di ridurre la sensazione di fame.

proprietà e metodi di utilizzo di pompelmo http://woman-l.ru/poleznye-svojstva-grejpfruta/
di contenuti utili ^

proprietà utili

questo prodotto caseario unico ha una vasta gamma di proprietà utili:

  • completo assorbimento.
  • ripristina l'appetito.
  • Migliora la digestione e il metabolismo.
  • normalizza i movimenti intestinali.
  • Rafforza il sistema immunitario. Quando
  • mughetto o candidosi è in grado di superare la crescita di lieviti e batteri patogeni.
  • Aiuta a migliorare la pelle, capelli, unghie e denti.
  • utile per le donne perché protegge contro l'invecchiamento precoce.
  • essenziale per perdere peso, come riconosciuto nella dieta il suo contenuto calorico è 32-59 kcal. I nutrizionisti consigliano di sostituire la spuntini, cena e invece di bere un bicchiere di bevanda.
  • salvi da gonfiore addominale, perché riduce la flatulenza.
  • aiuta a ripristinare la secrezione del succo gastrico.
  • prese con organismi patogeni compresi Staphylococcus aureus;In
  • azione colon acidophilus diretto a distruggere i patogeni fermare i processi putrefattivi e recupero microflora dopo il trattamento antibiotico.prodotto

è indispensabile per:

  • tubercolosi;
  • la meningite;
  • l'anemia;
  • ebbrezza;diabete
  • ;
  • l'emicrania;
  • gipovitaminoze;
  • astenia;malattie
  • delle ossa e delle articolazioni.
acidophilus è particolarmente indicato per i bambini dai 3 anni, per le donne durante la gravidanza e l'allattamento, gli atleti, e durante tutto il periodo di riabilitazione dopo gli infortuni e operazioni.


al indice ^ metodo

di preparare

bere ci si può preparare con l'acquisto di un antipasto in un acidophilus farmacia.

Ciò richiede:

  • ebollizione 1 litro di latte per 30 minuti ad una temperatura di 90 gradi;
  • raffreddata a 40 gradi;
  • aggiungere farmacia lievitare in base alle istruzioni, o 5 cucchiai di acidophilus pronto;
  • lasciare in un luogo caldo per 10 ore.

acidophilus in multivarka sarà pronto in 12 ore in modalità "Yogurt".

Il prodotto preparato a casa può essere conservato per non più di 3 giorni.

L'acidofilina è spesso paragonata al kefir, poiché entrambi contengono colture in vivo di microrganismi e hanno lo stesso processo di produzione. Qual è la differenza tra acidophilus e kefir? La differenza è nelle vitamine, nei minerali e nell'uso di diversi microrganismi durante la cottura.

L'acidofilina è più utile per il mantenimento della salute umana rispetto al kefir e ad altri prodotti caseari.

Un'altra differenza è l'assimilabilità dell'acidofilo dovuta alla fermentazione del lattosio. Inoltre, il kefir emette alcol etilico, che influenza gravemente il corpo dei bambini.

loading. ..



al indice ^

Come utilizzare

acidophilus è meglio bere la sera, quando il sonno è un paio d'ore. La bevanda preriscaldata viene consumata a piccoli sorsi. La dieta

su acidofilo prevede l'assunzione per 6 volte di 1 litro di prodotto al giorno.

Le maschere da acidophilus, applicate per 15 minuti su viso e collo puliti, risolvono molti problemi dermatologici. Questo prodotto lattiero-caseario aiuta la rigenerazione della pelle, rimuove le infiammazioni, desquamazione e crepe, nutre e idrata, migliora la carnagione.

Le maschere per capelli a base di acidofile alleviano la forfora, nutrono, donano lucentezza e luminosità.

L'acidofilina in compresse aiuterà le persone con intolleranza individuale ai prodotti lattiero-caseari.

al indice ^ piatti

Ricette

Anche se acidophilus è accettato da utilizzare nella sua forma pura, ma se si vuole fuori di esso può essere cucinato molti piatti deliziosi e sani. Particolarmente efficace è il suo uso come condimento per insalate.

al indice ^

Ribes cocktail

Beat in un frullatore 100g ribes 2 cucchiai di zucchero e 250 grammi di acidophilus.

al indice ^

barbabietola cocktail

Take 2 barbabietole e spremere il succo da loro. Aggiungere 1,5 tazze di acidophilus, un mazzetto di prezzemolo, sale, ghiaccio al succo e battere il tutto in un frullatore.

al contenuto ^

torta di avena

Ingredienti:

  • 1 uovo;
  • 2 tazze di farina d'avena;
  • 500 grammi di acidofilo;Fragola
  • ;Gelatina
  • .

Macinare i fiocchi. Aggiungere loro acidophilin e uovo e mescolare bene. Mettere il composto in uno stampo e infornare per 20 minuti. Tagliare a fette le fragole, cospargere di zucchero e versare la gelatina. Metti la miscela di fragola e gelatina sulla torta. Metti la torta in frigo.

al indice ^

danno e le controindicazioni del latte

acidophilus non dovrebbe essere consumato in:

  • ulcera allo stomaco;
  • elevata acidità;Pancreatite
  • ;Gastrite
  • , specialmente durante una riacutizzazione.
L'abuso può portare a una sensazione di disagio nello stomaco, bruciori di stomaco, diarrea e orticaria.
  • Mar 22, 2018
  • 96
  • 179