להישאר נשמה צעירה וגוף רוצה יותר.ו ההזדקנות קשורה עם הגעתו של גיל המעבר.יחד איתה להמיס לא רק את הסיכוי להפוך לאם, מצב בריאות, זה פחות עור אלסטי, איבד עניין בצד של החיים האינטימיים.משהבין דבר הבלתי נמנע קורה, האישה בכל זאת מחפשת דרכים לעכב את התחלתה של גיל מעבר.
אפשר להאריך נוער
ב 45-55 שנים, כלומר, בזמן ההופעההסימנים הראשונים של הריקבון של העבודה של השחלות, נשים רבות עדיין לעשות קריירה מלאה, וחלקם גידול ילדים צעירים.הם זקוקים לבריאות וכוח, יש צורך לחשוב במהירות ולהיות קשובים, נוחים להיראות.
גיל מעבר, לייתר דיוק, הנוכחי הכבד שלה, מונע זה ברובו.פעילות השחלות מופחתת מובילה לירידה בנפח של הורמוני מין, האטת תהליכי חילוף חומרים, היחלשות המערכת החיסונית.זוהי התפתחות טבעית של אירועים. ואם כן, האם ניתן לעכב את גיל המעבר?
זמן הופעתה נקבע על ידי מאפיינים גנטיים.אבל זה לא משפט לעובדה שאם האמא הפסיקה בחודש 45, בתו מחכה בדיוק את אותו הדבר.המהירות של הפוגה של תפקוד השחלות מושפע גם על ידי:
- Lifestyle;
- קבלת תרופות ממריצות, ויטמינים;
- איזון הורמונלי טבעי.
להתערב בתהליך זה יותר רצוי לפני גיל מעבר שלב, כאשר כישלון הוא מחזור חודשי מורגש.זה אומר כי השחלות עומדים לפתח את המשאבים שלהם.
מה ניתן לעשות כדי להרחיק את עצמה
גיל המעבר אכפת איך להדוף את התחלתה של גיל המעבר, יש צורך לזכור שהמדינה עצמה תלויה בכמות הורמוני המין.כלומר, אתה חייב לחסל את כל המונע מהם לפתח, ולהפוך אותו כלל שמקדם אותו: אהבת
-
עבור שומן, ממותקים מביאים משקל עודף, רקמות גובה estrogenoproizvodyaschey, את העומס על הכלי.הפרעות שערי המתרחשות עם משקל מופרז מובילות למתח הורמונאלי.הגוף צריך לעבוד קשה יותר כדי לשמור על איזון של חומרים הפוגעים לא רק את השחלות אלא גם סרטן אחר.וזו הדרך גיל המעבר ואת הסיבוכים שלה.ירקות, פירות, מוצרי חלב להיפטר ממנו, מעודד את התחזוקה של רמות ההורמונים הטבעיים.מזון צמחי( ברוקולי, סויה, תרד, אגוזי מלך) מקדם את הייצור של אסטרוגן, המהווה את התנאים ואת התוצאות של עבודת שחלות; - אל תהיה עצלן.ספורט ממריץ את הייצור של גוף חיוני רב של חומרים ביולוגיים, שמשותפי נוער.זוהי פריקה טבעית של השחלות, כי הוא אחת הדרכים החיוניות לעכב ולהקל לגיל מעבר;
- כדי לפקח על בריאות האישה.האם לא פשוט ללכת לרופא באופן קבוע ולהימנע מחלה, אך בזמן כדי ללדת, רצוי יותר מילד אחד, לנסות להניק.כל זה - שמירה על רקע הורמונלי טבעי.הריון והנקה - הזדמנות טבעית לנוח השחלות;
- הימנע מתח.המתח הפסיכולוגי מלווה בהפקת חומרים הורגים הורמוני מין וחסינות.אם הגוף נחשף לעתים קרובות השפעה כזו, הפרות בתחום זה הן בלתי נמנעות.ואת מערכת הרבייה נוטים "לפרוש" מוקדם יותר.צמחי מרפא
נגד גיל מעבר
בנוסף לשמירה על הסכום הטבעי של הורמוני מין ברמות גבוהות, יש דרכים להשפיע על הגוף בעדינות מבחוץ באותה המטרה.ידוע, הם ניסו אפילו וסבתותירבות שיטות פשוטות, כגון לעכב את התחלתה של תרופות עממיות גיל המעבר.
יש צמחיםהמעוררים את מערכת החיסון ולחזק את הייצור של הגוף של אסטרוגן.הם לנרמל ומצבו של העור, ריריות. הבחירה של המלצות מקצועיות ניתן לקחת אחד מהם, באמצעות קורסים: שורש ליקוריץ
- .חליטה של זה הוא עשה עם תוספת של אותה כמות של Aralia.2 כפותאת התערובת נמזגה 400 מיליליטר מים רותחים, שמור סגורה 5-8 שעות.אתה צריך לשתות וחצי שבועות עד 1 כוס ליום;
- Medunitsa.צמח Estrogenostimuliruyuschee ניתן להוסיף פשוט אוכל כמו תבלין או להכין תרופה דומה עירוי של שוש;
- סייג.הרב מרגיע, מנרמל שינה, הוא ממריץ של פעילות האסטרוגן.הוא מבושל כמו תה, תה אולונג מתווסף לעשות עירוי;
- Horsetail ושורש calamus.תערובת 2 כפות של שברים שווים של צמחים חלוט 0.5 ליטר מים רתוחים, h.אנחנו צריכים לקחת על חצי כוס 30 דקות לפני הארוחות;
- Clover.ידוע מזה זמן רב אסטרוגן טבעי מבושל כמו תה ולשתות 3 כוסות ביום.עבור צמחים יבשים פנויים לקחת 1 כף;אוסף
- של ליקריץ( 10 גר '), כשות( 20 גר'), מרווה( 20 גרם), עלים של דומדמניות שחורות( 40 גר '), סרפד( 40 גר'), שורש calamus( 20 גר '), יארו( 20 גר'), פריחת ליים(30 גר ').מי מודאגים איך לעכב את גיל המעבר, הרגיש ידי כוחו.2 כפותאת התערובת הוצבה ב 400 מיליליטר של מים חמים מחומם על אמבט אדים למשך חצי שעה.אתה צריך לשתות חצי כוס ביום 4 פעמים.תרופות
לדחיית גיל המעבר
זום החוצה על זמן ההגעה של גיל המעבר יש סיכוי, ועם עזרה של הורמונים.יש לנו זוועת ניסיון רבה לפניהם, מלבד מבצעי צמיחת גידול, מחשש להתמכרות.
אבל ניסיון בינלאומי מראה כי תוחלת חיים ארוכות ומראה יפה של נשים אירופאיות מסופקים שימוש בזמן של הורמונים.תרופות
כי לעכב גיל מעבר, נחלקות לכמה קבוצות:
- לפני תחילתו של סימן הקירוב מראה את השימוש בגלולות המכילות אסטרוגן ו הפרוגסטינים מייד.זה Yaryna, דיאנה 35, ג'נין, LOGEST, Novinet, Mersilon, Femoden, Rigevidon, Silest, Marvelon;
- אצל נשים לפני גיל המעבר יכול להינתן על ידה להקלה בסימפטומים של תרופות, שהן גם חלק השילוב של אסטרוגנים הפרוגסטינים: Proginova, estrofem, טיח CLIMAR, Ovestin, Divigel.בשנת אותם, את כמות ההורמונים בהשוואה COCs פחות.במקרה מסוים, זה עלול להיות טוב ביותר לשלב estrogenosoderzhaschih וסוכני progestational.הגורמים המחלישים קלימוב, klimonorma, Femoston, סיקלו-Proginova, Divina, Trisekvens.במקביל הוא מראה להם קבלת progestogens duphaston, utrozhestan, Norkoluta.
מומלץ לקרוא את המאמר על איך לטפל גיל מעבר מוקדם אצל נשים.תלמדו על הגורמים גיל מעבר מוקדם, את הצורך להילחם עם prescriber שלה.
הומיאופתיה
בהיעדר האפשרות להשתמש בהורמונים, פיטואסטרוגנים מותרים.איך לעכב את התחלתה של גיל המעבר עם עזרתם, את הפרטים לספר לרופא.אבל האפקטיביות שלהם מבוססות על היכולת לעורר את הייצור הטבעי של אסטרוגן.
אתה יכול לבחור מבין האמצעים הבאים:
- Klimadinon;
- Remens;
- Femivel;
- צ'י-Klim;
- Klimaksan.
אכפת איך לעכב את גיל המעבר, אל תשכח כי הרגלים רעים יכולים להפחית את כל המאמצים כדי כלום.עישון ואלכוהול להפריע ייצור הורמון וספיגה של ויטמינים, חסינות מְנַטרֵל.לכן, הם צריכים לשכוח את הראשון.
שאל גניקולוג מיילד השאלה שלך!