כל עקרת בית שואלת את השאלה מה לבשל.סלטים נכנסו החיים שלנו כבר מועדף די הרבה זמן, אבל לעתים קרובות במשפחות הם מוכנים על פי מתכונים מסורתיים, אשר כבר קצת משעמם.מאשר לרצות קרובי משפחה, איך להפתיע עם היכולות הקולינריות?אני בטוחה ששאלות כאלה קורות לנשים לעתים קרובות.נפתח סוד אחד בשבילך, נלמד אותך איך להכין סלט מנטין.זה צלחת טעימה יהיה הפתעה בבקשה כולם, וכבונוס - יהיה תועלת רבה לגוף.
לחך - דשא עם גם
אתם עשויים לשאול מדוע יש עשב שוטה הוא טוב עליו, פרט לכך המטופל יכול להפוך את הברך?וכאן לא.כזה נגיש, פשוט וייחודי לחלוטין עבור עשבים רבים, הוא ייחודי בהרכבו, אשר הוא לטובתנו.דשא יכול לשמש די בהרחבה בישול - קדירות, מרקים, חטיפים, מרינדות וכן הלאה.ובכן, אנחנו נדבר על סלט צמח, ומה היתרון שלה: צמח
- עשיר בוויטמינים.במיוחד הרבה ויטמין C צמח, מומלץ על ידי הרופאים במהלך מחסור בוויטמין עונתית, הצטננות;עשב
- מכיל פלבנואידים, פקטין, הפכפכים, מינרלים, נוגדי חמצון, חומצות, חומצות אמינו, כל רכיב הכרחי לבריאות שלנו מפצה על הגירעון;
- מסייע במחלות גסטרואינטסטינליות;
- מבטל בצקת, יש אפקט משתן, נלחם נגד אבנים בכליות;
- משחרר דלקת, נלחם נגד צומח פתוגני, מרפא פצעים;
- ממריץ חסינות, מגביר תיאבון, יכול לעזור במאבק נגד אונקולוגיה;
- מושלם מרגיע ויש לו השפעה מועילה על מערכת העצבים;
- מסייע לנרמל את לחץ הדם ואת הכולסטרול התחתון.
הנה יתרון אתה יכול לקבל סלט לחך, וחוץ מזה, זה לא הכל, כי אתה מבשל תבשיל אינו רכיב בודד, כלומר מורכבים של חומרים מזינים יכנס הגוף, מה שהופך אותו בריא.
חשוב!Plantain לא ניתן לאכול על ידי אלה הסובלים דלקת קיבה עם חומציות גבוהה ואלה אנשים שיש להם דם סמיך, ישנם סיכונים של קרישי דם.סלט לחך
: מתכונים אלה שאתה לא תדע בדיוק
«ויטמין»
סלט זוהי רק מחסן של טוב, כי הוא עשוי ממוצרים טבעיים.
נצטרך:
- plantain - עלים ללא גבעולים - על 120-130 גרם;
- ראש בצל בגודל בינוני;
- סרפד - משאיר - על 50 גרם;
- ביצה אחת;
- חזרת - חתיכת 50 גרם;
- מלח, תבלינים - לפי הטעם;חומץ
- D - אם תרצה;
- שמנת חמוצה או מיונז - לתדלוק.
בישול סלט טעים.
מבשלים את הביצה.בזמן שהוא מבושל, אנחנו לשטוף את הירוקים שלנו, כלומר צמח ושרפה סרפד, ואחרי זה אנחנו צורחים במים רותחים לרגע.בואו ניקז את המים, לייבש אותו על מגבת, לגרוס את הדשא.אנחנו חותכים את בצל מקולף בחצי טבעות, אנחנו מגניב את הביצה לחתוך אותו דק מדי.חזרת שלוש על פומפיה, שמנו את כל כוס, מלח, פלפל, אתה יכול לשפוך חומץ תפוחים קטן.לאחר מכן, העונה עם שמנת חמוצה.
«ירקות»
זה די סלט מסורתי עם עגבניות ומלפפונים, אך עדיין אינו די טיפוסית.
נצטרך: עגבניות
- - 3-4 חתיכות;בצל
- - חבורה ירוקה;שמיר ופטרוזיל
- - על צרורות קטנים;
- plantain - 50 גרם;
- מלח, פלפל - לפי הטעם;
- שמן צמחי - שמן זית או חמניות - לתדלוק;
- מלפפונים - 3-4 קטן או שניים גדולים;
- שתי ביצים;
- עלי חסה.
בישול סלט טעים.
כל הירקות ועשבי תיבול הם גם שלי.ואז לשים את עלי החסה על החלק התחתון של הכוס.בקערה נפרדת לערבב את המלפפונים הקצוצים, עגבניות, ירקות קצוצים, בננות ביצים.מעבירים את המשקל על עלי חסה, מלח ויוצקים את הרוטב מן השמן.למעלה לקשט עם עלי פטרוזיליה או לקח לחך סלט שלנו.עצה
!אם רכשת את המלפפונים, עורות מהם עדיף להסיר את ניקוי הירק.הוא האמין כי בחלק זה יכול להיות מרוכז תוספים מזיקים ששמשו במהלך תרבות הצמיחה.
«חמש דקות»
להכין חטיפים, אתה יכול מהר מאוד הן תופעל מספר אינסופיות של יתרונות בריאותיים.אנחנו צריכים
: צנון
- - 3-4 חתיכות;
- חומץ - 100 גרם;הירוקים
- - לפי הטעם: שמיר, פטרוזיליה, ארוגולה, כי יש בארץ;תרד לחך
- - כל 100-120 גרם;
- מלח, תבלינים - לפי הטעם;
- שמנת חמוצה - לתדלוק.
בישול סלט טעים.
זה פשוט - צנונים וירקות עלים כולו שלי, במצב הראשון פרוסות, ואז לחתוך אותם לשניים, shinkuem כל הירוקים, לבושים עם שמנת, מלח ופלפל חמוץ.אתה יכול לשפוך קצת מיץ לימון, להוסיף שום קצוץ דק.
«בשר»
להשתמש יתרונות, אבל לא כל אדם אוהב לאכול עשבי תיבול וירקות בלבד, הרבה אנשים רוצים בשר טעים ו posytnee.אנא, זהו סלט עם עוף לחך, אתה יכול להחליף אותו עם בשר או נקניק.אנחנו צריכים
:
- מוז - עלים ללא גבעולים - 150 גרם;ביצת
- ;חתיכת חזרת של
- ;שמנת חמוצה או מיונז
- - תדלוק;
- רוטב חריף מעט;עשבי תיבול
- - פטרוזיליה, שמיר, בצל - חבילות קטנות;
- בשר - עוף, בקר או חזיר, כרצונך - 100 גרם;
- מלח, תבלינים - לפי הטעם.אנו ממליצים עם בשר לשרת את zir.
בישול סלט טעים.
לבשל או בשר צלוי, חתוך לרצועות.כאן אנו מוסיפים את כל הירוקים, שטף בעבר קצוץ.מפוררים בסלט שלנו עם ביצה לחך, שלוש חתיכת חזרת.מערבבים את השמנת החמוצה ואת הרוטב החריף, מתבלים בתבלינים שלה, לשפוך סלט שלנו, לערבב היטב, מלח ופלפל לפי הטעם שאנו שמים.
עצה!לסלט שלך התברר אפילו יותר טעים, הבשר אפשר להשרות, ואחרי הבישול.אם אתם מבשלים השד, ואז מוסיפים את עלה הדפנה וגרגירי פלפל, מלח מיד.
«גורמה»
אם אינך להפתיע את העשבים כרגיל, חזרת, או השד, להכין סלט עם דלעת לחך.זה האחרון רבים חושבים בטעות נחשב לא עקרות בית, כי הוא טעות.דלעת - מקור של חומרים מזינים, ממנו אפשר לבשל הרבה מנות קולינריות וקינוחים.אנחנו צריכים
: לחך
- - עלים צעירים ללא גבעולים - 70 גרם;שמן צמחי
- - חמניות או זית - תדלוק;
- ירוקים;
- דלעת - חתיכת 50 גרם;
- מלח, תבלינים - לפי הטעם.
בישול סלט טעים.
ראשית אנחנו עושים דלעת.גלם חתיכת ירקות לחתוך מן העור, ולאחר מכן להסיר את הזרעים.לאחר מכן, לשפשף את הדלעת על פומפיה כדי לקבל שלוש כפות.אתה יכול להכין עיסה - לדלג דרך ירק מטחנת בשר, כאן אתה יכול להוסיף וזרעים, אשר כבר זמן רב ידוע על יכולתו להרוג פלורה פתוגניים.לחך שלי, shinkuem, אנו לערבב עם דלעת, וחותכים ירקות, לבוש עם הסלט שלנו.ניתן להגיש את המנה הזאת עם בשר ודגים.כפי שאתם
כגון בננות סלטים יוצאי דופן?זה פשוט, אבל אתה תסכים, הוא מקורי, והכי חשוב, שימושי.התיאבון!