מה יש בהרכב הדבש?

דבש הוא מרפא טבעי, כי בנוסף תכונות מרפא, יש תכונות טעם מתחרות.זה לא לחינם כי החודש הראשון של הנישואין נקרא "מותק", כמו זה הזמן המתוק ביותר ומאושר עבור זוג נשוי.מחקרים מדעיים חדשים הוכיחו כי דבש שונה מזונות אחרים בהרכב העשיר ביותר, אשר התברר להיות דומה למדי פלזמה בדם.אז מהו הערך התזונתי של דבש?הבה נבחן את הנושא ביתר פירוט.

גלוקוז

גלוקוז הוא אחד המרכיבים החשובים ביותר.זהו הבסיס לערך המזון של המוצר.גלוקוז הוא תערובת של פירות וסוכרים ענבים, אשר נספגים בקלות על ידי גוף האדם.בהתאם למגוון, מחוון זה יהיה שווה ל 98% או 100%.Monosaccharides לחדור את הגוף דרך קירות הבטן והמעיים ולתת מטען עצום של אנרגיה.

זה הודות לדבש גלוקוז יש טעם מתוק נעים, אשר רבים ממנו נכלל לעתים קרובות בתזונה היומית שלך.באמצעות מוצר זה, תוכל להאריך את הנוער, כי הוא מגלה את סוד אריכות ימים.על מה דבש הוא יותר שימושי מאשר סוכר, לקרוא במאמר: האם יש סוכר בדבש, או עימות נצחי של שני מאכלים מתוקים.

מינרלים

דבש מכיל מספר רב של מלחים מינרליים, אשר גם לקבוע את הערך התזונתי שלה.רכיבים אלה כבר קיימים בגוף שלנו, אבל במינונים קטנים למדי.הם ממלאים תפקיד ביולוגי חשוב, שכן הוא על אותם כי הפעולה הרגילה של מערכת העצבים המרכזית, התהליכים של היווצרות דם ורוויית רקמות עם תלות בחמצן.מינרלים פעילים "בשיתוף פעולה" עם הורמונים, אנזימים וויטמינים, אשר נמצאים בכמויות גדולות בדבש, ולעזור לגוף שלנו להתנגד ללחץ ולמנוע את התרחשותן של מחלות רבות.

עובדה מעניינת!המדענים ניהלו ניסוי מוזר.עבור קבוצה קטנה של בעלי חיים, הקצבה נעשתה, שממנו מוצרים המכילים מלחים מינרליים הוצאו לחלוטין.האוכל היה מגוון למדי, והיה לו ויטמין עשיר, חלבון, פחמימות ואנזימים, אך למרות זאת החלו נושאי הניסוי לאבד במהירות את פעילותם, ועד מהרה התרחש איום של מוות.

לומר כי דבש מכיל כמות גדולה של יסודות קורט לא אומר שום דבר.כדי לא ליצור ספירה חסרת תועלת ויבשה של מרכיבי הטבלה המחזורית, יש לשקול את הנושא בצורה שונה במקצת.

• סידן - בזכות זה השלד שלנו הוא חזק.סידן נחוץ להיווצרות עצמות.
• קובלט - אחראי על החיים הרגילים של האורגניזם כולו.חוסר זה מוביל לשיבוש הצמיחה, hematopoiesis ופיתוח.במקרים מסוימים, עם מחסור של קובלט, פוריות ניתן לראות.
• ביסמוט - מסייע במאבק נגד מחלה כגון עגבת, להרוס לחלוטין את הפתוגנים שלה.
• ליתיום - מבטלת ביטויים של דלקת פרקים.
• אבץ, ניקל - להפחית את רמת הסוכר בדם.
• סטרונציום, נתרן - עבודה על הכליות ולקדם את הפרשת מוצרים מטבוליים מהגוף.
• מניעה וסיוע בטיפול בשחפת.
• גופרית - עוזר לטהר את הגוף במהלך הרעלת מתכת כבדה.
• כלור - יש השפעה עקיפה על תהליכים מטבוליים.
• מוליבדן - לוקח חלק פעיל ביצירת חומצות אמינו.

חשוב!כל יום, הגוף צריך לקבל 2 מ"ג של מוליבדן, אחרת זה ישפיע על הפיתוח שלה.

ויטמינים

ויטמינים יש פעילות ביולוגית גבוהה, אפילו במינונים קטנים.הודות להם, יש מטבוליזם, ואת הגוף רוכש את היכולת להתנגד להשפעה של גורמים חיצוניים שלילי.אילו תהליכים אחראים לויטמינים?

• הגברת ההתנגדות למחלות זיהומיות.
• מונע הזדקנות.
• להשתתף בחילוף החומרים של פחמימות, שומנים וחומצות אמינו.
• לקדם ריפוי מהיר של פצעים ושברים.הצורך בפרט

עבור ויטמינים בגוף האדם מתחיל לחוות במגוון מצבים מלחיצים במהלך ההריון וההנקה, במהלך מתח נפשי ממושך במהלך מתח פיזי, עם אי ספיקת יותרת הכליה ועל הפרעות של בלוטת התריס.

לכן, התשובה לשאלה החשובה ביותר היא אילו ויטמינים כלולים בדבש?זה צריך להתחיל עם העובדה כי רשימה זו אינה עוד ברשימת המינרלים אם אתה מעוניין, אז ננסה לתת התיאור המפורט ביותר של כל אחד מהם.

ויטמין A

רטינול או ויטמין A תורם להתפתחות הנורמלית של הגוף שלנו.בזכותו אנו גדלים ועולים במשקל.הוא לוקח חלק פעיל בתהליך של פעילות חיונית של תאי העור, תורם התחדשות שלה.מבטיח פעולה תקינה של אפיתל של דרכי הנשימה העליונות.

אם ויטמין A שאסור להחמיץ, אז אנחנו מאבדים את היכולת לראות היטב, מטבוליזם הכולסטרול מופרע, והעור יהפוך יבש ומקומט.יהיו בעיות עם הכליות, והגוף יאבד את היכולת לעמוד בפני זיהומים.

חשוב לזכור כי ממנת יתר של רטינול יכול לגרום לחום, הקאות, אובדן תיאבון.

החומר בגוף ייקבע כמו קרוטן וההטמעה הוסב ויטמין A. ויטמין B

קבוצה זו כוללת יותר מ 10-ויטמינים, אשר מעורבים בתהליכי חילוף חומרים של הגוף.

שים לב!זה ידוע כי מחסור של ויטמין זה יכול לגרום למחלת beriberi.זה אושר על ידי מחקר אחד.מדענים האכילו יונים עם מזונות נטולי ויטמין זה, ועד מהרה הם חלו.כאשר, בתזונה של ציפורים הציג דבש פרחים, beriberi המחלה לחלוטין נסוג.

קבוצה B ויטמינים לספק תפקוד תקין של מערכת העצבים, לשמור על השיניים בריא יש אפקט משכך כאבים.

עם מחסור שלהם, יש בעיות עם מטבוליזם השומן, קצב הלב נשבר ו polyneuritis מתחיל להתפתח.אדם כל הזמן מלווה בתחושה של עייפות, תיאבון מחמיר, דיכאון מתרחשת.שיער יכול ליפול החוצה, ואת העור של עפעפיים ופצצות האוזן מתחיל לקלף.

ויטמין PP

חומצה ניקוטית או ויטמין PP מכילה כמות של 4 מ"ג לכל 1 ק"ג דבש.אחראי על תהליכים כאלה:

• משפר את חילוף החומרים של פחמימות;
• יש אפקט vasodilating;
• יש השפעה חיובית על המודינמיקה;
• ממריץ תפקודי כבד;
• משפר את תפקוד הדם;
• מגביר את הפרשת הקיבה;
• יש ריפוי הפצע פעולה דטוקסיפיקציה;
• מנרמל את רמת הכולסטרול;
• מקדם תהליכי חימצון.

חשוב!הדרישה היומית של אורגניזם ב ויטמין РР עושה כ 20 מ"ג.אם יש הפרעות בעבודה של אברי העיכול ויש מתח בפעילות הנוירופסיכית, הצורך בוויטמין הזה עולה.

ויטמין C

חומצה אסקורבית היא אחד החומרים החשובים ביותר לתפקוד תקין של הגוף.זה גורם פצע ריפוי וחילוף חומרים, חדירות כלי דם נורמליות, התנגדות מוגברת לזיהומים שונים.ויטמין C מסייע להילחם רעלים על ידי מתן detoxification ההשפעות של הרעלת.

תשומת לב!השימוש בוויטמין C במינונים גדולים מסוכן לבריאות.יש אנמיה, ואת ההתנגדות של הגוף הוא מדוכא.

אם חסר חומצה אסקורבית, ניתן לראות את הדברים הבאים:

• מפתחת צפדינה;
• נוצרת רגישות;קצב הלב של
• מופרע;
• מופיע נשימה מהירה;
• הפחית את הביצועים;החניכיים
• מתחילים לדמם.ויטמין E

  זוהי קבוצה שלמה של ויטמינים, שלכל אחד מהם יש השפעה ביולוגית מיוחדת.ויטמין E הוא מסוגל להתמיד בטמפרטורות גבוהות מספיק ולא להתמוטט, גם כאשר המדחום מגיע + 170 ° C.

  זה מאוד שימושי ויש לו את המאפיינים הבאים:

  • משפר זיכרון;
  • ממריץ תפקוד המוח;
  • יש פעולה antihistamine;
  • מייצרת השפעה אנטי דלקתית;
  • הוא מייצב קרום התא;
  • מונע חמצון של ויטמין A;
  • מפעיל spermatogenesis;
  • מקדם את הצטברות של ויטמינים מסיסים בשומן.

  לעתים קרובות בתזונה שלה כוללים אתלטים ואנשים המובילים אורח חיים פעיל.ויטמין E משמש להפרעות מיניות והוא הצביע במהלך ההריון.זה עוזר לרפא מחלות עור שונות, מגרה את העבודה של קצף וכליות.

  

  ויטמין E נותן אנרגיה ומשפר יכולות מנטליות

  ויטמין H

  ביוטין חיוני לגוף שלנו לנרמל את חילוף החומרים של חומצות אמינו.בזכות זה, את המוצרים של פחמימות מטבוליזם ריקבון.חוסר ויטמין H משפיע על בריאות השיער, הציפורניים והעור, כמו גם את הפונקציות של מערכת העצבים.שימו לב

  !המינון היומי הנדרש למבוגר הוא 0.3 מ"ג.

  ויטמין K

  ויטמין זה שייך לקבוצה של תרכובות מסיסות בשומן.הודות לו, הדם שלנו יש את היכולת להקריש.העדר מרכיב זה מוביל לדימום ולדימום.

  עכשיו אתה יודע מה ויטמינים, מינרלים יסודות קורט כלולים בדבש, ולהבין כי זה מחסן אמיתי של חומרים שימושיים.עם שימוש קבוע של מוצר זה כוורנות, אתה לנרמל את העבודה של האיברים הפנימיים ולהגן על הגוף מפני זיהומים.