תוֹכֶן
- למה זה בחילה לפני הווסת
- בחילה עם PMS
- כיצד לנצח בחילות PMS
- בחילות במחלות גינקולוגיות
- פיילונפריטיס ודלקת שלפוחית השתן
- תכונה של הרחם
- רעילות מוקדמת
- סימני ההריון הראשונים לאחר הביוץ לפני העיכוב במחזור החודשי
- כיצד להתמודד עם רעילות
בחילה אינה נדירה אצל נשים לפני שהמחזור מתעכב. מישהו רק קצת בחילה, ומישהו "מתהפך מבפנים". מצב לא נעים עשוי להיות אזהרת הפעמון הראשונה לנוכחות פתולוגיות. או שאכן, בחילה לפני שהמחזור מתעכב עשויה להיות הסימן הראשון להריון.
למה זה בחילה לפני הווסת
בהתאם למאפיינים האישיים של הגוף, כל אישה יכולה להרגיש אחרת במהלך הביוץ. הרגשות יכולים להשתנות בהתאם למצב הבריאותי, למצב הפסיכולוגי. מצב אי הנוחות עשוי להיות הסימן היחיד להריון לפני תחילת העיכוב, או להצביע על סוגים שונים של פתולוגיות המתפתחות בגוף.
בין הסיבות הרבות למצב "בחילה" לפני תחילת העיכוב, הסבירות הגבוהה ביותר לגוף הנשי הן:
- תסמונת קדם וסתית;
- פתולוגיות גינקולוגיות;
- הֵרָיוֹן.
בחילה עם PMS
נשים רבות נחשפות לתסמונת קדם וסתית שבוע לפני המחזור. כל הנשים חוות את התקופה הזו בדרכים שונות: חלקן מנסות לשלוט בעצמן ומצבן יציב כלפי חוץ, אחרות אינן יכולות להתמודד עם רגשותיהן.
על תסמונת כ- PMS, היא ידועה די רחבה, ואחרים אוהדים את ה"זעם ", שמתפוצץ מעל זוטות, או מוכן לבכות בקול רם מכל סיבה שהיא. אדם רגיל מבין שאישה פשוט לא מחזיקה את עצמה.
PMSD מערער את המערכות החשובות ביותר בחיי האדם:
- צמחי;
- אנדוקרינית;
- פסיכו-רגשית.
ולא רק נשים גוררות את נטל המתח הזה מהשפעתה של מחלה מחזורית על עצמן, אלא גם הרבה הולך לסביבתן הקרובה.
התייחסות! כ -5% מהנשים סובלות מהמצב הכואב הזה מ- PMS עד כדי כך שהן זקוקות לעזרה של מומחה.
התסמינים של PMS בנשים מגוונים מאוד בתמונה שלהם:
- עצבנות, עצבנות, נטייה לדיכאון מתחילה;
- בחילה ואפילו הקאות, אישה מתלוננת לעתים קרובות על כך שכואב לה הראש;
- בצקת, גירוד, תגובות פירוגניות מתרחשות.
טוב שהפרעות כאלה לא נמשכות זמן רב ומסתיימות עם תחילת המחזור החודשי.
התהוות (מוצא) של תסמונת קדם וסתית מבוססת על תורת השינויים ההורמונליים.
כיצד לנצח בחילות PMS
אם אכן הקאות ובחילות קשורות לתסמונת קדם וסתית, מומחים מייעצים:
- נסה להירגע ולאפשר לעצמך מנוחה ושינה בריאה;
- להימנע, לפחות לתקופה זו, מהרגלים לא בריאים;
- לדבוק בכללי תזונה בריאה;
- לשתות לפחות 1.5 ליטר מים נקיים ללא פחמן ליום;
- אל תאמץ יתר על המידה, אימונים מתונים מותרים בצורה של הליכה, תרגילי בוקר קלים.
אבל עם נטילת תרופות, היו זהירים ביותר. לפני שתתחיל לקחת תרופות בבית מרקחת, התייעץ עם הרופא שלך, אחרת אתה יכול לגרום לפגיעה משמעותית בבריאותך.
תשומת הלב! לתסמונת קדם וסתית, יש לאכול רק מזון קל ולא שומני. סלק בירה, יין ואלכוהול אחר. כמו כן אסורים משקאות מוגזים, לחם שחור, מזון כבוש המכיל חומץ.
והקפידו לאוורר את החדר בו אתם נמצאים, חלל סתום וסגור הינו התווית עבורך. אוויר צח ומזון קל הם המפתח להצלחה במאבק נגד בחילות והקאות.
בחילות במחלות גינקולוגיות
אם ילדה חולה במהלך הביוץ ובמשך כמה ימים לפניה ואחריה, עליך לשים לב לבריאותך.
הפרעות שונות במערכת הגניטורינרית עלולות לגרום להתקפים לא נעימים.
פיילונפריטיס ודלקת שלפוחית השתן
מחלות קשות כאלה במערכת השתן והרבייה כמו פיאלונפריטיס או דלקת שלפוחית השתן עלולות לגרום לתחושות הדומות לרעילות ולא רק בזמן הביוץ. הפרעות אלו מלוות בהתקפי תופת של סחרחורת, התכווצויות, ממש עד דמעות בעת מתן שתן, היפרתרמיה, משיכת כאבים בבטן התחתונה. אדישות וחולשה מורגשות.
תכונות המבנה והמיקום של איברי נקבה, כאשר מיקום הרחם בחלל הבטן חורג מהנורמה.
תכונה של הרחם
סוגים שונים של עיקולים של איבר המין לגב, למרכז או יחסית לצוואר הרחם, בעלי צורה לא סדירה, יכולים להשפיע על אפשרות ההפריה. כאשר בשלב הביוץ יש עלייה מסוימת בגודל הרחם, זה מגרה את הקולטנים הרגישים של חלל הבטן. כתוצאה מכך מתעוררים תסמינים לא נעימים שונים.
חָשׁוּב! אם בחילות לפני הווסת ובמהלכן מטרידות אותך באופן קבוע, עליך לעבור בדיקה וטיפול מוסמכים.
בהתקפי בחילות וכאבי בטן תחתונים לסירוגין, ניתן להשתמש בתרופות כגון איבופרופן או דרוטאברין להקלה על התקפי כאב ובחילה.
ובכן, קח גם תרופות הומאופתיות שמנרמלות את המרכיב ההורמונלי של בריאות האישה: מסטודינון, ויטוקאן או רמנס.
רעילות מוקדמת
מיד לאחר הפריית הביצית, 80% מהנשים חוות את ההשפעות הלא נעימות של טוקסיקוזיס מוקדם. חלק מהנשים עלולות להתחיל להקיא ברגע שהן נכנסות להריון, הרבה לפני שהמחזור שלהן מתעכב.
אין זמן ספציפי לתחילת הטוקסיקוזיס. תהליך זה הוא אינדיבידואלי לכל אישה. התקפות של הקאות ובחילות יכולות להתחיל בבוקר, מיד לאחר ההתעוררות, ובלילה.
חלק מהנשים מתחילות לסבול מהתקפי סחרחורת בשלבים מוקדמים מאוד, ברגע שהצליחו להיכנס להריון, אחרות סובלים מרעילות 2-3 שבועות לאחר ההתעברות, אחרים מרגישים לא טוב באמצע השליש הראשון הֵרָיוֹן.
רעילות חמורה מתרחשת בדרך כלל בשבוע 8-12 להריון. תקופת ההריון הכואבת ביותר מביאה בעיות רבות לאמהות לעתיד.
בכדי להתמודד איכשהו עם מצב כמו טוקסיקוזיס עם הריון שאובחן במדויק, ובחילה לפני העיכוב במחזור, בנות רבות נכנסות לפורומים של נשים באינטרנט. שם הם מחפשים תשובות לשאלותיהם ותמיכה פסיכולוגית בקרב אותם "סובלים". ואכן, דיון בכל הקשיים עם אותן נשים שמבינות אותך מאין כמוה, ושיתוף עצות ומתכונים, הוא הצעד הנכון ותמיכה יעילה.
לא כל הנשים ההרות חוות מצב לא נוח, חלקן אפילו לא חושדות בכך שיהפכו לאם עד שיגלו היעדר דימום ויעשו ניתוח או בדיקה הֵרָיוֹן.
ככל שהבחילה חזקה יותר, כך גדלים הורמוני ההריון בגוף האישה. ברגע שהעובר התיישב בחלל הרחם, הגוף הנשי מתחיל להיבנות מחדש ולהסתגל לשמירה על ההיריון. כל התהליכים הללו מתרחשים על רקע שינויים הורמונליים.
ריכוז גבוה של הורמון הגונדוטרופין הכוריוני והפרוגסטרון, הגורמים לרעילות אצל נשים בהריון, מוצדק לחלוטין. HCG נחוץ בגוף האם הצפויה, שכן היא מחלישה את מערכת החיסון שלה ומונעת אפשרות לדחיית העובר בימים הראשונים, כגוף זר.
להשוואה! הורמון ה- hCG מעורר את תאי האשך של העובר הגברי לייצר טסטוסטרון אינטנסיבי. גונדוטרופין מפעיל הורמוני בלוטת התריס בהתפתחות הילד שטרם נולד, ומשפיע לטובה על בלוטת יותרת המוח.
ריכוז ההורמון hCG הוא אחת הסיבות העיקריות להופעת רעילות מוקדמת.
סימני ההריון הראשונים לאחר הביוץ לפני העיכוב במחזור החודשי
בחילה רחוקה מהסימן היחיד להריון. העובר שנוצר בתוך האם המצפה נותן סימנים להופעתו עוד לפני העיכוב במחזור החודשי.
שקול כמה סימני הריון שאמהות לעתיד אפילו לא מבחינות בהם:
- מצב שנשים בהריון רבות מתבלבלות לעתים קרובות עם צינון, מלווה בתחושת חולשה ועייפות מיותרת. זה עשוי להיות תוצאה של תנודות בטמפרטורה הבסיסית, המגיעה לשיאה בשלבים המוקדמים של חיי העובר. אם יש לך ספקות בנוגע לזיהום הגוף שלך, עדיף לא ליטול תרופות נגד שפעת, הדבר עלול לפגוע בתינוק שטרם נולד. וכדי לברר בוודאות, עדיף לפנות לייעוץ של מומחה.
- כשבועיים לאחר ההתעברות, הרגישות הכואבת של בלוטות החלב עולה בחדות, נפוחות, כבדות ומתקשות. החזה מפריע לתחושות לא נעימות.
- המראה של כתמי פיגמנטציה בפנים והחושך סביב הפטמות אפשרי.
- לעתים קרובות ישנן כתמים דלים הנמשכים מספר ימים בלבד. נשים רבות מופתעות מה"תקופה המוזרה "באמצע המחזור, מקשרות אותן עם שינויי אקלים או פעילות גופנית: עם כל דבר, רק לא עם לידת חיים חדשים בתוך עצמם.
- בשלבים המוקדמים של ההריון נשים רבות סובלות מהפרעות שינה: קשה להן להירדם בלילה, אי אפשר להתעורר בבוקר, כתוצאה מכך: ניתן מצב שבור לכל היום.
- סימן נוסף להריון אפשרי: הפרה של ויסות החום של הגוף, כאשר הילדה מלווה בתחושת קור מתמיד, עם לחץ מופחת.
- בחילה בתחילת ההריון לפני דימום מושהה מלווה בדרך כלל בהחמרה של ריח, חוסר סובלנות לריחות וסלידה ממאכלים שהיו מועדפים פעם.
- ריור מוגבר מלווה לרוב בצרבת בקיבה.
- כסימן להריון, בנות חוות כאב ראש וטינטון לפני שהן מתעכבות בגלל אור ורעש עזים. חלקם טוענים שאוזניהם חסומות, כמו במטוס בעת הנחיתה. הגוף מגיב להופעת עובר עם תנודות בלחץ הדם, וייצור אינטנסיבי של הורמונים.
- כעת יש להסיר נפיחות קלה באצבעות, שבהן הטבעת, שהונחה בעבר בחופשיות על האצבע, יש להסיר בעזרת סבון. או שהקרסוליים על הרגליים מתנפחות והמגפיים האהובות עליך לוחצות את הרגליים בצורה לא נעימה.
- כאבים מתמידים באזור המותני ובבטן התחתונה. עכשיו סוג של התכווצויות, ואז פיתולים. ותחושה של כבדות מתמדת באגן הקטן. כל זה מלווה בהפרעות במערכת העיכול: עצירות, שלשולים, קוליק - זהו מתרחשת כתוצאה מהרפיה של שרירים חלקים בחלל הבטן ומילוי אינטנסיבי של כלי הדם כלי דם.
- דחף תכוף להטיל שתן, אפילו בלילה.
- דאגות קיכלי, המתרחשות כתוצאה מרמה מוגברת של הפרשת בלוטות המין, הגנה על העובר מפני חדירת זיהום באברי המין לתינוק. לכן אישה כל הזמן מרגישה אי נוחות מתמדת בנרתיק.
- הלחץ לפעמים יורד עד כדי כך שהוא מתכהה בעיניים ועלולה להתרחש אובדן הכרה.
- חלק מהנשים כותבות בהערות בפורומים שיש להן תיאבון מוגבר.
חָשׁוּב! אתה לא צריך לשלול מעצמך תענוגות קטנים מבחינת התמכרויות גסטרונומיות, שום דבר נורא לא יקרה מחתיכה נוספת שנאכלת. אך לפני שתתחיל לצרוך משהו בכמויות מוגברות, דון בנושא זה עם הרופא שלך. ונקבע את הנורמות.
כיצד להתמודד עם רעילות
בהחלט אפשר להתמודד עם רעילות ללא כדורים, בדרכים שימושיות:
- חצי טריז לימון יקל על בחילות במהירות. אתה יכול להכין מיץ לימון ולשתות אותו על ידי ערבוב עם מים.
- ערבוב של כמה טיפות מיץ ג'ינג'ר עם כפית דבש בעת ההשכמה יעזור לכם להתחיל את הבוקר ללא בחילות. להשפעה מיידית, במקרה של התקפי סחרחורת חמורים, אתה יכול ללעוס חתיכת ג'ינג'ר.
- זכור לשתות מים ולישון טוב.
- נסו להתמודד עם הדחף הלא בריא לאכול ג'אנק פוד, נסו להחליף את ההמבורגר בגזר טרי ודבש לקראת התקף הרעב הבא.
- מהשבועות הראשונים לא לוותר על פעילות גופנית קלה: הליכה, תרגילי נשימה, תרגילי בוקר קלים.
- קנה ויטמין B6 מבית מרקחת, או מתחם ויטמינים מיוחד לנשים בהריון עם תכולתו.
- הכינו משהו קל בערב: כמה קרקרים, דגני בוקר. כך שמיד לאחר ההתעוררות תצטרך להושיט יד לשולחן המיטה ולאכול משהו מבלי לקום מהמיטה.
- במהלך היום, אכלו אוכל במנות קטנות, לחטיפים, אם אתם מחוץ לבית, שימו פרוסות תפוחים, גזר, לימונים בתיק שלכם, הכניסו אותם למיכלים קטנים. החסר הזה יחסוך אותך במקרה של התקפי בחילה והתקפי תיאבון. לארוחת ערב אל תאכלו יתר על המידה, אכלו רק מזונות קלים יותר ודלי שומן.
חָשׁוּב! אם אתה חווה סחרחורת בתחילת ההריון לפני עיכוב, נסה לנשום עמוק. נשימה עמוקה תקל על בחילות.
ולסיום, ברצוני לציין כי הריון אינו מחלה, כל הגורמים הנלווים לכך הינם זמניים. נשים המוכשרות כנשים מעוררות כבוד: הן מוצאות הנאה בכל ענייני הנשים. הן שמחות לסבול את ההריון, ללדת באותה הנאה, ובשמחה רבה הן הופכות לאמהות של תינוקות יפים. הייתי רוצה להאמין שכל זה קשור אליך.