גלי חום עם גיל המעבר בנשים (סימפטומים, טיפול): תרופות לגלי חום והזעה

גלי חום עם גיל המעבר הם ביטוי חי של שינויים הורמונליים בגוף הנשי. שטיפה חמה היא הפרה זמנית של הרגולציה התרמית, שבגללה המוח מפרש לא נכון דחפים המגיעים מקצות עצבים.

כיצד מופיעים גלי חום

ניתן להשוות גלי חום פתאומיים המתרחשים במהלך גיל המעבר לגל המתקרב. התהליך מחולק באופן קונבנציונאלי לשני שלבים:

גאות

הוא מתגלגל במהירות לכיוון מרכז הגוף - גל חום עולה, המכסה את הצוואר, הזרועות והפנים. בשלב זה גלי החום המתרחשים במהלך גיל המעבר מלווים בסימפטומים אופייניים:

• הזעה מוגברת;
• טכיקרדיה;
• מחסור בחמצן;
• מחשיך בעיניים;
• סְחַרחוֹרֶת;
• חולשה כללית.

גאות נמוכה

גל החום מתפוגג, וצינה באה במקומה. התסמינים הבאים מופיעים:

• זיעה קפואה;
• קור בגפיים;
• סְחַרחוֹרֶת;
• התעלפות (לפעמים)

ברוב המכריע של הנשים גלי חום מתרחשים בלילה ונמשכים בין 30 שניות ל -10 דקות.

מה הסיבה לתסמין

הסיבה העיקרית והיחידה להיווצרות גלי חום היא מבנה מחדש של הרקע ההורמונלי המתרחש במהלך תקופת הכחדת תפקוד הרבייה אצל נשים.

בשלב זה, הפונקציונליות של השחלות יורדת בחדות, וכתוצאה מכך ייצור ההורמונים מפסיק. התפתחות טרשת הדרגתית מביאה לירידה ברמת ההורמונים הנשיים (אסטרוגן ופרוגסטרון).

המנגנון העיקרי להתפתחות גלי חום הוא כשל בפונקציונליות של בלוטת יותרת המוח (תוספת מוחית תחתונה של צורה עגולה). הבלוטה אחראית על ייצור הורמון מגרה זקיקים (FGS), המוביל לייצור אסטרוגן והורמון לוטייניזציה.

בלוטת יותרת המוח מתקשרת עם ההיפותלמוס, האחראי לשינוי הרקע הפסיכו-רגשי, התיאבון, הפצת החום בגוף. זהו גורם מכריע המעורר תגובת טמפרטורה קצרה מה- ANS, המלווה בהרחבה חדה של כלי הדם, שינוי בקצב הלב וכו '.

מדוע לחלק מהנשים אין גלי חום

כ -78% מהנשים חוות גלי חום במהלך גיל המעבר, השאר אפילו לא יודעים מה זה? מומחים רבים מייחסים את "העוול" לתורשה. עם זאת, הנקודה כאן היא לא רק בנטייה גנטית, אלא גם בגורמים המעוררים הבאים:

• נוכחותם של הרגלים רעים;
• מתח קבוע;
• תנאי טמפרטורה גבוהה ולחות אוויר;
• התמכרות לקפאין ולסוכר מזוקק;
• לבישת בגדים "סינתטיים" צמודים;
• נוכחות של הפרעות אנדוקריניות ומטבוליות;
• קבלת כספים להאיץ תהליכים מטבוליים;
• השימוש במזונות ומשקאות הממריצים את זרימת הדם;
• נטילת אנטיביוטיקה, אנטיאופלסטית, תרופות נוגדות דיכאון.

כאשר גלי חום אינם קשורים לגיל המעבר

גלי חום והזעה אצל נשים יכולות להתרחש מסיבות אחרות מלבד גיל המעבר. זה קורה שמחלות אופייניות מצביעות על קיומו של מצב פתולוגי:

הפרעת ANS

הפרעות שינה, מתח קבוע, מאמץ פיזי או אינטלקטואלי גורמים ל"תשישות "של מערכת העצבים. ועל הופעתה של תגובה אלימה של מערכת הסופטו-אדרנל, די בגירוי קל. מכאן שאדמומיות העור, תחושת פחד בלתי סבירה, סחרחורת, הזעה מוגברת.

פתולוגיות של מערכת העצבים המרכזית

גלי חום שאינם קשורים לגיל המעבר מתרחשים על רקע הפתולוגיות של ההיפותלמוס: ניאופלזמות, הפרעות במחזור הדם, טראומות וחבלות במוח. ההיפותלמוס הפגוע אינו יכול להעריך כראוי את מצב הגוף וזורק יותר מדי טרופינים (הורמונים של בלוטת יותרת המוח הקדמית) לדם. זה מוביל להתפתחות תנאים המחקים גלי חום אקלימיים. כמו כן, ניתן לראות סימנים של גלי חום באפילפסיה.

תת פעילות של בלוטת התריס (תירוטוקסיקוזיס)

גלי חום מלווים תמיד במצב המתאפיין בפעילות יתר של בלוטת התריס, המייצרת הורמונים בכמויות גדולות מדי.

מחלות של בלוטת יותרת הכליה

Pheochromocytoma הוא גידול של מדולת האדרנל שגורם לשחרור רב עוצמה של אדרנלין, נוראדרנלין ודופמין לדם. בריכוזים גבוהים הורמונים אלה גורמים לגלי חום, כמו בגיל המעבר, המלווים בהזעה, לחץ דם מוגבר, חום, טכיקרדיה וחרדה.

זיהומים

לעתים קרובות גלי חום מעידים על קיומה של מחלה זיהומית, בעיקר זיהום HIV או שחפת. עם שחפת, הסימפטומים מתרחשים בלילה.

פתולוגיות אונקולוגיות, המטולוגיות

לעיתים קרובות במיוחד מתרחשים גלי חום עם קרצינואיד, גידול נוירואנדוקריני ממאיר המשפיע על התוספתן ב -38% מהמקרים. התצורות מובילות לשחרור מסיבי של סרוטונין (לעתים רחוקות יותר הורמון אחר) ומפל של תגובות. אלה כוללים גלי חום.

האם יש סכנה לבריאות

התקפי חום המתרחשים במהלך גיל המעבר אינם מאיימים על בריאות האישה ואינם דורשים טיפול. אם גלי חום קורים לעתים קרובות מדי ומלווים בסימפטומים בהירים מדי, אינך יכול להסתדר ללא עזרה של מומחה. אחרת, התקפות מתישות "מתישות" את מערכת העצבים, וזה בהחלט יביא למצב דמוי נוירוזה.

בהמתנה מתמדת להתקפה הבאה, החולה נמנע מכל מצב טראומטי אפילו מעט. כתוצאה מכך, המתח פועל כגורם מעורר וגורם לגלי חום, שאינם יכולים אלא להשפיע על מצבה הפסיכולוגי של אישה. כזה הוא "מעגל הקסמים".

חשוב להבין כי לא גלי החום עצמם הם המסוכנים, אלא המחלות המתרחשות במהלך גיל המעבר:

1. הפרעות בתהליכים מטבוליים.
2. מחלות לב, כלי דם: טרשת עורקים, יתר לחץ דם עורקי.
3. הפרעה אורולוגית: בריחת שתן הנגרמת כתוצאה מדילול דרכי השתן התחתונות.
4. הפרות באזור איברי המין: ירידה בחשק המיני, חוסר אורגזמה, פתולוגיה של רירית הנרתיק, מלווה בגירוד, צריבה.

אמבולנס: מה לעשות אם הגאות מתחילות

לפני תחילת התקף הרגישות מתגברת, כך שניתן לחזות ולשלוט בהופעת התסמינים. ההמלצות הבאות יעזרו בכך:

1. כדי להתמודד עם התקפי פאניקה, התחל לשלוט בנשימה שלך. נשימות עמוקות פנימה והחוצה יעזרו לך להירגע. בצעו תרגילי נשימה לפי התוכנית: שאפו עמוק דרך האף במשך 7 שניות, עצרו את הנשימה למשך 15 שניות ונשפו לאט דרך הפה. תנשום את הבטן.
2. עמדו ליד חלון פתוח או עמדו בכניסה במשך 10-15 דקות כדי לקבל כמות מספקת של חמצן.
3. כמה לגימות של מים נקיים ומרעננים או מרכך יעזרו להתקרר.
4. שחרר את הצווארון על הבגדים שלך כדי למנוע צביטה של ​​דרכי הנשימה.
5. במידת האפשר, היכנס למצב הנוח ביותר והירגע. עדיף לשכב או לשבת בזמן גאות.
6. אם תוריד את הראש לכמה דקות יקל על סחרחורת וחשכת העיניים.
7. להפיץ דם בכל הגוף כדי למנוע התפתחות התקף. לשם כך, טבלו את הגפיים התחתונות במים חמים, הניחו דחיסה קרה על הראש.

סוכנים הורמונליים

התסמינים המתבטאים בגיל המעבר נובעים מירידה ברמות האסטרוגן. כדי להקל על מצבם של החולים, מומחים משתמשים בטיפול הורמונלי שמטרתו לחסל הפרעה זו. תרופות גלי חום סינתטיות וטבעיות המכילות אסטרוגנים וגסטגנים פועלות במהירות וביעילות.

השתמש בזהירות בכדורי גלי חום, אחרת, במקום להיפטר, תקבל בעיות בריאות חמורות.

סירוב לטיפול בהורמונים בנוכחות הפתולוגיות הבאות:

• ניאופלזמה תלויית הורמונים;
• פגיעה בכליות / בכבד;
• סוכרת;
• פַּקֶקֶת;
• כמה מצבים אוטואימוניים.

תופעות הלוואי כוללות: נפיחות, תחושת רעב מתמדת, עלייה פתאומית במשקל, כאבי ראש, תחושת עייפות מתמדת, כאב ונפיחות של בלוטות החלב.

לעתים קרובות יותר מאחרים, הם נקבעו:

1. "Ovestin" - מדכא במהירות כל סימנים המתרחשים במהלך גיל המעבר.
2. "דיווינה" היא תרופה לאסטרוגן המונעת התפתחות אוסטאופורוזיס.
3. "Livial" נקבע שנה לאחר דימום הווסת האחרון. מונע הופעת אוסטאופורוזיס.
4. "טיבולון" - מקל על מידה רבה יותר של ביטויים אקלימיים.
5. "אסטרוג'ל", "דוויגל" - ג'לים בשימוש חיצוני.
6. "קלימדינון" - מפחית את מספר גלי החום.
7. "קלימרה" - מיוצר בצורה של טיח ומשמש לסימפטומים vasomotor: חום, הזעה, הפרעות שינה, תהליכים ארטופיים.
8. "סיגטין" - בעל השפעה קלה על הגוף, אין לו התוויות נגד ותופעות לוואי.
9. "אנג'ליק"-התרופה מקלה על גלי חום, מייצבת את המצב הפסיכו-רגשי, משפרת את הרווחה.

טיפול הורמונאלי יכול להיות קצר (3 שנים) וארוך (עד 10 שנים או יותר). מינון התרופות מותאם בצורה כזו שלא פחות הורמונים נכנסים לדם מאשר במהלך טרום גיל המעבר.

בטא אלנין

תרופות המבוססות על בטא אלנין ניתנות לעיתים קרובות לנשים מעל גיל 50 המפתחות גלי חום. חומצת האמינו מנרמלת חילופי חום, מגבירה את עמידות הגוף הנשי לרדיקלים חופשיים, מאריכה את הנוער ומשפרת את חילוף החומרים.

זוהי חלופה ראויה לטיפול הורמונלי, מכיוון שאין לה כמעט התוויות נגד ותופעות לוואי. אבל יש גם חסרונות: כדי להילחם בגלי חום, הוא משמש עד 3 פעמים ביום, בעוד שניתן לחזור על ההתקפות עד 20 פעמים.

עלול לגרום לתגובה אלרגית.

תרופות לא הורמונליות

גלי חום המתרחשים במהלך גיל המעבר מסולקים באופן מושלם על ידי טיפול לא הורמונלי (שמומלץ אם טיפול הורמונלי הוא התווית). בנשים בגיל המעבר, גידולים יכולים להיווצר בעת נטילת תרופות הורמונליות.

תרופות לא-הורמונליות (הומיאופתיות) המבוססות על צמחים כימיים מפחיתות את עוצמת התסמינים במהלך גיל המעבר. הם פחות יעילים מאלה ההורמונליים, אך יכולים להקל על מצבה של אישה במהלך התקף. עם גיל המעבר, המלווה בגלי חום, ההומאופתיה משמשת כטיפול נוסף, החלפת הורמונים.

לעתים קרובות יותר מאחרים, הם נקבעו:

1. לאסטרובל אין כמעט התוויות נגד. קח כמוסה אחת עד שתיים פעם ביום. מהלך הטיפול הוא 2 חודשים.
2. "קלימציקלין". מקל ביעילות על עצבנות וגלי חום במהלך גיל המעבר המוקדם, מנרמל את הרמות ההורמונליות. קח כמוסה פעם ביום. מהלך הטיפול הוא 2-3 חודשים.
3. "Tsi -klim" - מספק סינתזה של הורמוני מין, מייצב תהליכים מטבוליים. חומר מתון אינו גורם לתגובות שליליות בגוף.
4. "Menoforse" - תרופה המבוססת על מרווה מנרמל את האיזון ההורמונלי, מבטל גלי חום לאורך זמן.
5. "Climactonorm" - תרופה טבעית ללא "כימיה" נסבלת היטב על ידי הגוף. לשתות לפי התוכנית: פעם ביום ללעוס היטב 1-2 כדורים ולשתות חצי כוס מים.
6. "קלימדינון" - אסור בנוכחות גידולים! הוא נלקח במקביל, 1 טבליה אחת בבוקר ובערב.
7. "לפם" - משך הטיפול הוארך במשך 6-12 חודשים. קח 1-2 טבליות פעמיים ביום.
8. נקבה היא התרופה הפופולרית ביותר. הוא נלקח כטאבלט עם ארוחות למשך חודש.
9. "Remens" - אינו מתאים לנשים הסובלות מאי סבילות ללקטוז. ממיסים טבליה אחת שלוש פעמים ביום, חצי שעה לפני הארוחות, ללא שתייה. הקורס הוא שישה חודשים.
10. "קלימקט - הל" - הוא התווית במקרה של אי סבילות ללקטוז ופגיעה בכבד. משטר המינון: טבליה אחת שלוש פעמים ביום למשך 60 יום.
11. "אינוקלים" - לשתות כמוסה ביום למשך 3 חודשים.
12. "Ovariamin" - קומפלקס ויטמינים ממריץ את פעילות השחלות, תומך בגוף הנשי במהלך תקופת הכחדת תפקוד הרבייה.
13. "אפיפמין" - מגביר את הסיבולת, מקל על סחרחורת, עצבנות, משפר את איכות השינה. התרופה נלקחת לפחות 15 ימים: טבליה אחת שלוש פעמים ביום.
14. "Femixan" - כמוסות ויטמינים ומינרלים נלקחים 1 יחידה. פעמיים ביום. התרופה לגלי חום זמינה גם בצורה של טיפות: עם גיל המעבר, 50 טיפות נקבעות פעם ביום.

תרופות הרגעה

תרופות שנקבעו לגיל המעבר לגלי חום, הזעה ועצבנות המבוססות על צמחי מרפא, במידה זו או אחרת, מגנות מפני סימפטומטולוגיה זו. הכל תלוי בהרכב:

1. ולריאן בטבליות או טיפות מרגיע את פעימות הלב, מעורר הפרשת מרה, מקל על עוויתות.
2. תמיסת מילת האם משפרת את איכות השינה, מנרמל את קצב הלב ומרגיע.
3. פסיפלורה מקל על רעידות הגפיים, מזרז את תהליך ההירדמות ומספק שינה נינוחה עמוקה.
4. תרופות על בסיס סינתטי מפעילות את תהליכי העיכוב במוח:
5. Bromazepam הוא חומר הרגעה רב עוצמה המעכב את פעילות מערכת העצבים המרכזית. לא מתאים לשימוש בלתי מבוקר.
6. "Befol" - משמש לטיפול במצבי דיכאון. בעל תופעות לוואי.

כיצד בוחרים תרופה

לא מקובל לרשום כדורים לגלי חום ולקחת אותם עם גיל המעבר ללא המלצת מומחה. רק רופא המכיר את מהלך גיל המעבר ואת מאפייני גוף המטופל יכול להגיד לך מה לשתות בגיל המעבר, כדי לא להזיע, לא לחוות סחרחורת ועצבנות.

התרופה נבחרת על פי הפרמטרים הבאים:

1. משך ההתקפים. עבור חלק, גלי חום נמשכים מספר דקות, ואחרים חצי שעה. במקרה הראשון, תוספי תזונה, ויטמינים ותכשיר פיטו נקבעים, ובשני - טיפול הורמונלי.
2. גורם. אובדן תפקוד השחלות מוביל למחסור באסטרוגן. האיזון מתיישר עם תרופות הורמונליות.
3. ביטויים נלווים. גלי חום מלווים לעתים קרובות בלחץ מוגבר, כאבי ראש, טכיקרדיה. תופעות אלו מטופלות בתרופות משולבות, מרגיעות, נגד יתר לחץ דם.
4. מצב רגשי. עצבנות מוגזמת או דיכאון מטופלים בעזרת תרופות נוגדות דיכאון. בהשפעתם, אישה נעשית רגועה, מפסיקה לדאוג למצבה. זה מקטין את תדירות ההתקפות.

בעת קביעת מה עדיף לקחת מהגלי החום המתרחשים במהלך גיל המעבר, שקול את נוכחות תופעות הלוואי, את עלות התרופה. למד בעיון את ההוראות, הרכב, משטר המינון ומנגנון הפעולה.

תרופות עממיות

בשילוב עם תכשירים פרמצבטיים, ניתן להשתמש בחליטות ותמציות ביתיות. עם גיל המעבר מומלץ:

1. פריחת לינדן. יוצקים כוס תפרחות עם מים רותחים, מכסים ומניחים למשך 30 דקות. מסננים ושותים לאורך כל היום. הקורס הוא 3 שבועות.
2. אורגנו. יוצקים 200 מ"ל מים רותחים על עשב התיבול (40 גרם) ומניחים למשך 20 דקות. מסננים, מוסיפים 1 כפית. כפית דבש. שתו פעמיים ביום במשך שבועיים עד שלושה שבועות.
3. רואן אדום. טוחנים 200 גרם פירות יער בבלנדר ויוצקים 0.5 ליטר וודקה. התעקשו במקום חשוך למשך 3 שבועות. קח 20 טיפות פעמיים ביום, מדולל במים.
4. שורש קלמוס. טוחנים את השורש המיובש במטחנת קפה ואוכלים כפית אחת. כף אבקת שלוש פעמים ביום לפני הארוחות. לשתות עם מים ממותקים בדבש. כדי להשיג את האפקט הטיפולי המלא, עליך לצרוך 100 גרם מהמוצר.

אין להשתמש במתכונים עממיים ללא ייעוץ של מומחה. מרכיבים טבעיים רבים מכילים הורמונים וכמעט ואי אפשר לחשב את המינון ללא עזרת רופא מטפל. בשימוש נכון, האיזון ההורמונלי משתקם, רווחתה הכללית של האישה משתפרת.

האם אפשר להיפטר לגמרי מגלי חום

לא סביר שאפשר יהיה סוף סוף לנצח גלי חום אצל נשים בגיל המעבר. עם זאת, בהחלט ניתן להרגיע את המצב הפסיכו-רגשי, לשפר את הרווחה הכללית.

מומחים ממליצים על:

1. אוורור הנחות. חולי שטיפה חמה זקוקים לאוויר צח כמו אף אחד אחר. טיולים יומיים, סופי שבוע בכפר, טיולי יער הם הפתרון הטוב ביותר לבעיה. אם הדבר אינו אפשרי, אווררו את הבית, את משרדיכם לעתים קרובות ככל האפשר, נקו והרטיבו את האוויר באמצעות מכשירים מיוחדים.
2. תיקון התזונה. כאשר אתה מתמודד עם הזעה במהלך גיל המעבר, התמקד בירקות טריים, פירות, שומנים צמחיים. צמצם את צריכת המזונות המכילים שומנים מן החי.
3. הימנע מעבודה יתר וחוסר פעילות. עם גיל המעבר, וותרו על פעילות גופנית מפרכת: אימוני כוח בחדר הכושר וכו '. היכנסו לטיולי מרוצים, יוגה, התעמלות צ'יגונג, סקי, אך עד לסימני העייפות הראשונים. התחל כל בוקר עם חימום, תרגילי נשימה ותרגילי מתיחות.
4. משטר שתייה. עם תחילת גיל המעבר, שימו לב לכמות הנוזלים שאתם שותים. ראשית, 1.5-2 ליטר מים נקיים ליום יאריכו את נעורי העור, ושנית הם יחלישו את הסימפטומים של גלי חום.
5. ריפוי "משטחים". אמבטיות צמחים יקלו על החרדה, יפחיתו את פעילות בלוטות הזיעה וישפרו את המצב הכללי.

תָכְנִית:

• 16 אמבטיות עם מרתח של עשבי תיבול: אווז פוטנטילה, שורשי לענה ואהבה;
• ביקור באמבטיה קרירה;
• מקלחת ניגודיות (לעסות את הגוף והגפיים בעזרת סילון);
• אמבטיות חרדל בכפות הרגליים (מחממים את כפות הרגליים עד מפרק הברך);
• sitz אמבטיות עם מים עד הצלע האחרונה.