כמה שנים נמשכת גיל המעבר אצל נשים (כשהיא מסתיימת): לאחר הפסקת הווסת

כשהן מוצאות את עצמן בפגישת רופא נשים, נשים בגיל הבאלז מתעניינות כמה זמן נמשך גיל המעבר והאם ניתן להפחית את עוצמת הביטויים שלה? לא פלא. מול הסימפטומים של תקופת גיל המעבר ולאחר שהרגישו את כל ה"קסם "של גלי חום, החולים חולמים רק על דבר אחד - כל הסיוט היה נגמר מהר יותר. לכן, לא נשמור אותך בחשכה ונספר לך כמה זמן מחזור גיל המעבר אצל נשים נמשך בממוצע.

משך תקופות גיל המעבר

כמה זמן נמשך גיל המעבר היא שאלה לא נכונה הדורשת הבהרה. כדי להבהיר את זה, בואו ננתח את תקופת גיל המעבר בשלבים:

טרום גיל המעבר (טרום גיל המעבר)

פעילות השחלות פוחתת, הורמוני המין הנשיים מיוצרים בכמויות לא מספיקות, וביוץ מתרחש מדי פעם. אפשר להיכנס להריון בתקופה זו של גיל המעבר, אבל לא כל כך קל. אצל רוב הסימנים הראשונים מופיעים בגיל 43-45. למרות שלפעמים הגיל הזה עובר ל -38-40 שנים או מפגר, ומתבטא ב -50.

העובדה היא שהפונקציונליות של גוף האדם נובעת במידה רבה מהמצב והיציבות של הרקע ההורמונלי. כך שירידה ברמות האסטרוגן והפרוגסטרון משפיעה לרעה על מצבה הכללי ועל רווחת האישה.

בלוטות האדרנל מנסות לנרמל ולתמוך בתהליכים חיוניים. בינתיים, אישה מתמודדת עם הסימן הראשון והעיקרי של גיל המעבר - אי סדרים במחזור החודשי. אופי ההפרשות הווסת משתנה: הן נדירות, אחר כך בשפע, ואז ממושכות, ואז לטווח קצר. עבור חלק, הווסת אינה מגיעה במשך מספר חודשים, מה שהופך את הגורם לכל מיני אי סדרים.

התקופה עשויה להיות מלווה ב:

• גאות ושפל;
• ירידה בעניין בחיים האינטימיים;
• כאבי ראש;
• אדישות, עצבנות, נטייה לדיכאון וכו ';
• הפרעת שינה;
• שיער יבש, ציפורניים שבירות;
• עלייה בשומן במותניים, בירכיים.

השלב הראשון של גיל המעבר אצל נשים נמשך בין 2 ל -7 שנים, ומשך הזמן תלוי בגיל המטופל, בנוכחות נטייה גנטית וגורמים קשורים אחרים.

הַפסָקַת וֶסֶת

במהלך תקופת ההכחדה הפעילה, הפונקציונליות של השחלות עלולה לשווא, הווסת כמעט נעצרת, מצב הבריאות מותיר הרבה לרצוי - כל זה מעיד על תחילת גיל המעבר.

השלב השני של תקופת האקלים יכול להימשך מספר שנים. במהלך תקופה זו, רובם המכריע של הנשים בנות 48-53 מתלונן על התסמינים הבאים:

1. גלי חום תכופים ומוגברים, הזעה מוגברת, טכיקרדיה.
2. שרירים, כאבי פרקים.
3. הפרעות דיספטיות: נפיחות, גזים, בעיות עיכול, קושי בצואה וכו '.
4. תנודות חדות בלחץ הדם (בתקופה זו נשים רבות הופכות ליתר לחץ דם).
5. התפתחות סוכרת (סוג 2).
6. הפרעות פסיכולוגיות: דיכאון ממושך הנגרם מפחד מזדקנות, שינויים פתאומיים במצב הרוח, התפרצויות של תוקפנות ללא מוטיבציה, כעס, עצבנות וכו '.
7. שבירות עצמות, פקקת.
8. ביטויים בעלי אופי אורוגניטלי: יובש של רירית הנרתיק, המוביל לכאבים בזמן אינטימיות, צניחת דפנות הנרתיק, בריחת שתן וכו '.

בשלב זה של גיל המעבר מחלות כרוניות מחמירות ומופיעות בעיות אונקולוגיות. יתר על כן, עם התפתחות התסמונת הקלימקטרית, אפילו האישה המתלוננת השלווה ביותר הופכת ליצור יבנן והיסטרי. באופן לא מפתיע, הדבר הופך להיות הגורם לבעיות משפחתיות רבות. עם זאת, ניתן להימנע מכך על ידי פנייה לרופא נשים בסימן הראשון לחוסר איזון הורמונלי.

טיפול הולם יחליש את תסמיני גיל המעבר, יאפשר לך לשרוד מחסור באסטרוגן ללא אובדן.

לאחר גיל המעבר

נקודת ההתחלה היא תאריך הסיום של הווסת האחרונה (לפחות 12 חודשים חייבים לחלוף מרגע זה). סימפטומים לא נעימים נסוגים בהדרגה, ולאחר גיל המעבר נמשכים עד סוף חייה של אישה. עם הזמן השחלות הקפואות מתייבשות למשקל של 4 גרם ותפקוד הרבייה נפסק.

אבל מוקדם מדי להירגע, כי כאשר נגמר גיל המעבר מתחילים שינויים הקשורים לגיל. תהליכי הזדקנות טבעיים מופעלים בגוף, ואישה מתמודדת עם ההפרעות הבאות:

• אוסטאופורוזיס;
• דלקת פרקים, ארתרוזיס;
• ירידה בפעילות המוח;
• איסכמיה של הלב;
• שבץ, התקף לב;
• סוכרת;
• הַשׁמָנָה;
• תת-תפקוד יתר של בלוטת התריס.

המראה משתנה גם הוא - מחסור בקולגן מוביל לדילול, להזדקנות העור, האטה בתהליכים מטבוליים גורמת לקבוצת קילוגרמים מיותרים.

אנשים רבים חולמים לבטל את גיל המעבר. אבל אפילו הרצון הלוהט ביותר אינו מספיק כאן, כי תהליכים פיזיולוגיים אינם נשלטים בכוח המחשבה.

רק מומחה מוסמך יכול לזהות את הסימנים הראשונים של מחסור באסטרוגן, לבחור טיפול יעיל להקלת תסמונת קלימקטרית.

נתונים סטטיסטיים על משך גיל המעבר

נשים שנכנסו לתקופת גיל המעבר נשאלות לא פעם: כמה זמן ה"סיוט "הזה נמשך והאם אפשר להשפיע איכשהו על התזמון? חשוב להבין כי ירידה רבייה אינה מתרחשת בן לילה. הוספת משך התקופות תוכל לקבל את המספר הרצוי. אבל לא הכל כל כך פשוט, כי לכל אישה יש אינדיקטורים בודדים גרידא, מה שאומר שאי אפשר לחשב את משך הזמן המדויק של תקופת גיל המעבר.

על פי הסטטיסטיקה, גיל המעבר נמשך בין שנה ל -3 שנים. אבל הסטטיסטיקה הרפואית משפיעה רק על נשים בריאות פיזית, עם תורשה טובה ושמירה על אורח חיים בריא. למרבה הצער, אין הרבה כאלה.

אצל אישה ממוצעת עם "זר" של פתולוגיות נרכשות ומנהלת אורח חיים תקין, גיל המעבר, שנמשך עד תום ימים קריטיים, משתרע עד 5 שנים.

משך גיל המעבר וחומרת ביטוייו מושפעים ממאפייני הגוף הנשי והגורמים הבאים:

• עודף משקל, הרגל של אכילת יתר, תפיסת בעיות וכו ';
• ניקוטין, אלכוהוליסט, התמכרות לסמים;
• חוֹסֶר פְּעִילוּת;
• מספר הלידות, הפלות;
• מתח מתמיד;
• עבודה פיזית, מנטלית, אינטלקטואלית;
• דיאטה מתמדת, תזונה לקויה;
• חיי מין לא סדירים;
• נוכחות של מחלות כרוניות;
• העברת פעולות על איברי מערכת הרבייה.

איך להאריך את הנוער

לעתים קרובות הופעת גיל המעבר הופכת לגורם להפרעות עצבים. וכאן לא רק השינויים ההורמונליים אשמים, אלא גם הפחד מזקנה. זה לא מפתיע, כי הפסקת תפקוד השחלות וירידה חדה ברמות האסטרוגן מעוררות תהליכים בלתי הפיכים לא רק בגוף האישה, אלא גם משפיעים על המראה. מכאן עור הפנים היבש, הרשת הראשונה של קמטים בגיל, תלתלים דלילים עמומים, עצמות שבירות וצרות אחרות.

אי אפשר לבטל שינויים פיזיולוגיים, אך כל אחד מהם יכול להפחית את עוצמתם:

1. קח את תרופות התמיכה המומלצות על ידי מומחה: תוספי תזונה, הורמונים, אסטרוגן צמחים וכו '.
2. לאכול נכון, לאזן את היחס בין BJU, להעשיר את הדיאטה בסיבים.
3. בקר מדי פעם בחדר הקוסמטיקה, העיסוי, התפנק בהליכי ספא.
4. שמור על עצמך בכושר גופני טוב. עשה יוגה, כושר, רץ בבוקר, בנה.
5. התחל לפעול מראש, לאחר 35 שנים, כאשר הירידה ברמות האסטרוגן אינה קריטית. אז תימנעו מהתחלה מוקדמת של גיל המעבר, תשרדו תקופה קשה ללא סיבוכים.

בנשים המודעות לתכונות התקופה הקשה ואינן מתלבטות על השאלה: כמה זמן היא נמשכת, תסמונת קלימקטרית מתרחשת לעיתים רחוקות ביותר. אפילו בגיל 60, נשים כאלה שומרות על היופי והאנרגיה של הנוער.

מדוע חוסר מעש מסוכן

ללא טיפול בזמן, גיל המעבר המלווה בתסמונת מובהקת עלול להסתיים רע. וכתוצאה מכך, לא משנה כמה זמן חלף בין הביטויים הראשונים להתפתחות השלכות חמורות.

בתורו, גישה מוכשרת לבריאותך תציל אישה מצרות רבות, תרכך את ביטויי התקופה הקשה.

לאחר שיא קשה, גוף האישה מתחיל לתפקד. יתר על כן, הפרות מופיעות אפילו מספר שנים לאחר הווסת האחרונה והכחדה של תפקוד הרבייה. לעתים קרובות יותר מאחרים, ישנם:

אוסטאופורוזיס

מסת העצם מתחילה להידלדל ב -25% מהחולים מעל גיל 50. בשלב הראשוני (אוסטאופניה) אין תסמינים, ואישה לומדת על מחלתה לאחר מספר שנים. סימפטומים אופייניים לאוסטיאופורוזיס:

• שבירות מוגברת של ציפורניים;
• דילול, נשירת שיער;
• עששת מהירה, התפתחות עששת.

מניעה: צריכה חודשית של סידן עם ויטמין D3.

מחלות ראומטולוגיות

הירידה הקשורה לגיל הקולגן משפיעה לרעה על מצב רקמת הסחוס. זה מוביל להתפתחות מחלות של מערכת השלד והשרירים - דלקות פרקים, ארתרוזיס, אוסטיאוארתריטיס, בקע בין חולייתי וכו '. הסיבה לאזעקה צריכה להיות:

• כאבי פרקים כואבים כאשר מזג האוויר משתנה;
• כאב חריף עם תנועה פתאומית, הליכה;
• נוקשות בוקר;
• נפיחות ואדמומיות במקום בו מורגשת אי נוחות;
• קליק אופייני בעת הזזה.

הערה! לרוב, עם אוסטיאוארתריטיס, הפלאנגות של האצבעות סובלות. ללא טיפול הולם, פתולוגיות מפרקיות מסתיימות בנכות.

מחלות כלי דם

מחסור באסטרוגן, כפול הגיל, מפחית את גמישות כלי הדם, משבש את מנגנון השסתומים של הוורידים (בעיקר בגפיים התחתונות). הרגל התחתונה והירך התחתונה מכוסים קורי עכביש כחלחלים דקים, הוורידים מתעבים, הופכים מסוקסים, הרגליים מתנפחות וכואבות. ההפרעה אינה חולפת ללא טיפול דחוף.
סיבוכים: טרומבופלביטיס, פקקת, כיבים טרופיים.

תפקוד לקוי של בלוטת התריס

תפקוד לקוי של בלוטת התריס הוא תוצאה של שינויים הורמונליים הקשורים לגיל. הם מתפתחים בכ -20% מהנשים לאחר גיל המעבר ומתבטאות בחוסר TG מתמשך, שבלעדיו ייצור האנזימים הסלולריים הופך לבעייתי. התסמינים העיקריים הם:

• גוון צהבהב, עיבוי העור;
• תווי הפנים הופכים גסים;
• נפיחות, נפיחות מופיעה;
• חוסר היציבות הרגשית נצפתה: מדמעות ועד צחוק, מעצבנות לאדישות;
• בולטות היטב, ברק לא בריא של העיניים.

מחלת לב

מחסור באסטרוגן פוגע במערכת הלב וכלי הדם. נשים רבות בגיל המעבר מתמודדות עם אבחנות - מחלות לב כליליות או יתר לחץ דם.

כאבים רטרוסטרליים המתרחשים לאחר פעילות גופנית או עליות פתאומיות בלחץ הדם מהווים סיבה לפנות לטיפול רפואי. אחרת, המצב עלול להחמיר ולהוביל לפתולוגיות כאלה:

• הפרה חריפה של מחזור המוח;
• אנגינה פקטוריס;
• התקף לב;
• ירידה חדה בראייה.

תסמינים עיקריים: כאבי ראש, כאבי לב, סחרחורת.

ניאופלזמות

בנשים מעל גיל 50 עולה הסבירות לפתח פתולוגיות אונקולוגיות. ככלל, בלוטות החלב, הרחם, השחלות, צוואר הרחם מושפעות. מלנומה מאובחנת פחות.

שימו לב למפרקים. הנפיחות שלהם עשויה להצביע על התפתחות של גידול סרטני.

ראומטולוג יכול להפריך את האבחנה או לשלוח לבדיקה נוספת למרפאה אונקולוגית. תסמינים מדאיגים:

• חַד;
• ירידה בלתי סבירה במשקל;
• עלייה בטמפרטורה;
• חולשה כללית;
• עייפות כרונית;
• כְּאֵב;
• נוכחות כלבי ים.

חלק מהנשים עם גיל המעבר מסרבות לטיפול בהורמונים, מחשש לסיבוכים בצורה של אונקולוגיה. הם שוללים שולל. בעצמם תרופות לא יכולות לגרום לסרטן, הן רק מאיצות את התפתחות הגידול הקיים. לכן יש להתחיל את הטיפול לאחר בדיקה מפורטת ורק בהנחיית רופא מומחה.

לא ניתן לעצור את הופעת גיל המעבר. אחרי הכל, זהו אותו תהליך טבעי כמו גיל ההתבגרות, לידת ילד וכו '. וההשפעה על הטבע אינה בטוחה לבריאות. יש הרבה מחלוקות לגבי כמה זמן נמשך גיל המעבר לאחר הפסקת הווסת אצל נשים. אך ללא קשר למשך התקופה הקשה, כולם חושבים רק על דבר אחד - ללמוד כיצד להתגבר עליו עם אי נוחות מינימלית.