צמחי מרפא לגיל המעבר (מגלי חום והזעה): מרווה, תלתן אדום, אסטרוגן, אורגנו

צמחי מרפא עם גיל המעבר הופכים לישועה של ממש לסובלים מתסמינים חמורים, אך יש להם התוויות נגד HRT. מעטים יודעים, אך צמחים מסוימים מכילים אסטרוגן טבעי, מה שאומר שהם מפצים חלקית על מחסורו במקרה של חוסר איזון הורמונלי. עם שימוש נכון, פיטו -אסטרוגנים מפחיתים את חומרת התופעות הקלימריות, מנרמל את הרקע הפסיכו -רגשי ומעכבים את תהליך ההזדקנות. על זה תהיה הסקירה הבאה.

HRT או תרופות צמחים

אצל רוב הנשים הסימנים הראשונים של גיל המעבר מופיעים עד גיל 45. אך מכיוון שהרעיון של גיל המעבר המוקדם לא בוטל, שינויים הורמונליים יכולים להתחיל הרבה יותר מוקדם.

במהלך שנות הרבייה, האסטרוגן אחראי לפוריות ויציבות המחזור החודשי. בתקופת גיל המעבר גופה של האישה נופל מהנדנדה ההורמונלית, והתפתחות מחסור באסטרוגן.

להאט את התפתחותו של האחרון בשלב ההתחלתי ולהפחית את חומרת הביטויים הקליקטריים יותר בתקופה מוזנחת, נשים "יושבות" על הורמונים סינתטיים, אם כי ברוב המקרים אין צעדים דרסטיים כאלה דרושים.

שימוש בלתי מבוקר בתרופות הורמונליות כרוך בהתפתחות סיבוכים (השמנה, פקקת, עלייה מהירה בגידולים ממאירים וכו ').

אך ניתן למנוע את כל זה על ידי ייצוב הרקע ההורמונלי בעזרת אסטרוגנים צמחיים. צמחי מרפא לגיל המעבר מדכאים ביעילות אי נוחות, משחזרים את הפונקציונליות של האורגניזם כולו.

חליטות ומרתחים, המוכנים על בסיס צמחי מרפא, נלחמים בעדינות וביעילות בדיכאון, מנרמלים את איכות השינה, מפחיתים את עוצמת גלי החום וכו '.

תרופות טבעיות שהוכנו בעצמן אינן מכילות כימיקלים, כך שהסיכון לתופעות לוואי הוא מינימלי.

אילו עשבי תיבול לבחור לגיל המעבר

צמחי מרפא עם אסטרוגנים יעילים במיוחד בגיל המעבר, אשר מפצים בהדרגה על מחסור בהורמון הנשי. לפיטו -אסטרוגנים השפעה דומה לזו של הורמונים טבעיים המיוצרים על ידי השחלות. בשל תכונה זו, הם משמשים לא רק בגיל המעבר, אלא גם להפרעות הורמונליות אחרות. היעילים ביותר הם:

ויטקס הקדוש (פרוטניאק)

לפלבנואידים ולפרוגסטרון בצמח השפעה מועילה על תפקוד מערכת הרבייה. שימוש קבוע במרתח עם גיל המעבר מרכך את חומרת החוסר ההורמונלי, מפחית את עוצמת ההפרעות הנוירוגטיביות. קורס טיפול בן 6 שבועות מספיק כדי שאישה תפסיק להתלונן על שינויים פתאומיים במצב הרוח, קשיי הירדמות, עצבנות.

המתכונים הטובים ביותר:

1. מרק: יוצקים כף עלים או כפית זרעים עם 0.25 ליטר מים רותחים ומרתיחים במשך דקה אחת. מתעקשים חצי שעה, מסננים ולוקחים 2 כפות. לינה 20 דקות לפני הארוחות, ארבע פעמים ביום.
2. תמיסה: יוצקים 50 גרם של עלים או זרעים ל- 0.5 קוניאק. מוציאים למקום חשוך וקריר למשך 10 ימים. קח 30 גרם כל אחד לפני ארוחת הערב.

עובדה מעניינת: לפרי המקל יש השפעה מועילה על עבודת ההיפותלמוס, השולט בייצור הורמוני המין הנשיים ואנדורפין (הורמון האושר).

תלתן אדום

תלתן אדום עם גיל המעבר שימש בהצלחה למניעת גלי חום וסימפטומים אחרים המתפתחים. היתרונות של העשב נובעים מהרכבו הייחודי. בעוד שפיטו -אסטרוגנים שומרים על איזון ההורמונים הנשיים, יוד ומגנזיום מאריכים את נעוריהם ומשפרים את מראה האישה.

תמיסה: פרחים מיובשים וכתושים (2 כפות. לוז.) יוצקים כוס מים רותחים ומניחים להזרקה במשך 20 דקות. קח שלוש פעמים ביום, עד שהתסמינים הפתולוגיים נעלמים לחלוטין. יש צורך בהפסקה של שבוע אם הטיפול נמשך יותר משבוע וחצי.

אל תעשה תרופות עצמיות לאחר קריאת סקירות של נשים שנטלו תלתן אדום עם גיל המעבר. התייעץ עם מומחה, אחרת לא רק תבזבז את זמנך, אלא יתכן שתגרום להחמרה של מחלות כרוניות.

מצעים

זרעי פשתן עשירים באסטרוגנים טבעיים, שבגללם הם נקבעים לגיל המעבר. אבל זה לא היתרון היחיד של עשב התיבול. עם שימוש נכון במוצרים המבוססים על פשתן:

• לייצב את עבודת מערכת העצבים (תדירות ועוצמת גלי החום יורדים, לחץ הדם מתייצב, טכיקרדיה וסחרחורת מפסיקים להטריד);
• לשקם את הרקע הפסיכו-רגשי;
• הגברת העניין המיני (החשוב לגיל המעבר);
• לפצות על המחסור במיקרואלמנטים שימושיים, ויטמינים;
• לשפר את מצב העור;
• לשלוט במשקל הגוף.

מרק: טוחנים 20 גרם זרעי פשתן למצב אבקתי ויוצקים 0.4 ליטר מים. מרתיחים ומבשלים 8 דקות. קח חצי כוס 20 דקות לפני הארוחות, פעמיים ביום. מהלך הטיפול הוא 2 חודשים. עם תסמונת קלימקטרית אינטנסיבית, אתה יכול להמשיך לקחת את המרתח לאחר הפסקה של 14 יום. תשומת הלב! מרק זרעי פשתן נשמר אך ורק במקרר ולא יותר מיום.

מרווה

מדענים כבר מזמן שמים לב לעשב הזה ואף ערכו מספר מחקרים. התברר כי שימוש קבוע בתכשירים המבוססים על מרווה הקלים על גלי חום והזעה ביותר מ -80% מהחולים, השפיע לטובה על המצב הכללי של הגוף הנשי.

צמחי מרפא מודרניים טוענים כי אין צמח יעיל יותר להפחתת תסמיני גיל המעבר ולשמירה על רמות האסטרוגן. בעזרת שימוש הולם אתה יכול להיפטר מכאבי ראש, לחזק את מערכת העצבים ולעכב את הזדקנות הגוף. בנוסף ל:

• להאט, לרכך את תהליכי השינויים ההורמונליים;
• להקל על התכווצויות בטן;
• להפחית את תדירות גלי החום בלילה;
• לנרמל את המצב הפסיכו-רגשי (להקל על עצבנות, מצב רוח דיכאוני, לרמות את מצב הרוח);
• לשקם את איכות השינה;
• להקל על התקפי כאבי ראש.

כמו כל עשב תיבול, מרווה יכולה לגרום לתופעות לוואי. לכן אין זה רצוי ליטול חליטות ומרתחים ללא המלצת מומחה.

יש הרבה מידע על איך לקחת מרווה מפני גלי חום קשים והזעה במהלך גיל המעבר. ניתן לטפטף את השמן האתרי למנורת ארומה ולשאוף אותו, דבר המשפיע לטובה על מצב מערכת העצבים ומפחית את תדירות גלי החום. ואתה יכול גם לעשות מרתחים לביצוע אמבטיות, ובכך להפחית את הפונקציונאליות של בלוטות הזיעה. אבל יש מתכון שמתייחס לכל הבעיות של גיל המעבר וקיבל את המספר המקסימלי של ביקורות משבחות.

תה (מקל על הזעה וגלי חום, מחזק את דפנות כלי הדם, משפר את זרימת הדם, מנרמל שינה וכו '): שתי כפיות עלים יבשים (או 4 כפיות. טרי) לשפוך 200 מ"ל מים רותחים, לכסות ולהשאיר למשך 5 דקות כדי לבשל את המשקה. שתו תה זה עד 8 פעמים ביום.

לִקְפּוֹץ

הרכב חרוטי הכשות מכיל פיטו -הורמונים המאפשרים ויסות חומרת ותדירות גלי חום. לחליטות ומרתחים שהוכנו על בסיס צמח זה יש סגולות ריפוי:

• מצב העור והריריות משתפר;
• נימים מתחזקים;
• תהליכים מטבוליים מנורמל;
• עוצמת תסמונת הכאב יורדת;
• ההתנגדות ללחץ עולה;
• איכות השינה משוחזרת;
• לחץ דם גבוה כמעט לא מפריע.

לרפואה המסורתית המבוססת על כשות יש השפעה חיובית על כל חלקי הגוף, ומעלה את איכות החיים ויכולת העבודה של האישה.

תמיסה: מניחים כ- 130 גרם תפרחות שנקטפו טרי בבקבוק זכוכית כהה, יוצקים 0.6 ליטר וודקה איכותית ומוציאים למשך 8 ימים במרתף יבש וקריר. לאחר מכן מסננים, סוחטים את הבליטות ולוקחים על בטן ריקה, 5 טיפות פעמיים ביום. ממיסים את טיפות התמיסה בכף מים לפני הנטילה.

רחם בורובאיה

בגיל גיל המעבר ניתן להשתמש בעשב להקל על גיל המעבר ולהארכת נעורים. מחסור חריף בהורמוני המין הנשיים משפיע לרעה על התפקוד של הגוף הנשי, מה שמוביל להתפתחות של פתולוגיות מסוכנות. פרוגסטרונים ואסטרוגנים הכלולים ברחם הבורון מקלים על חוסר האיזון ומספקים את ההשפעות הבאות:

1. השכבה הרירית של הרחם נוצרת ללא פתולוגיות, הסבירות להתפתחות דיספלסיה ממוזערת.
2. חוסר איזון הורמונאלי מתיישר.
3. תסמונת הכאב פוחתת בזמן הווסת (אצל נשים לפני גיל המעבר).
4. תהליכים מטבוליים מנורמלים (מניעה מצוינת של אוסטאופורוזיס, השמנת יתר).
5. הפעילות של בלוטות הזיעה יורדת (האישה כבר לא סובלת מהזעת יתר).
6. זרימת הדם משתפרת.

נשים הנוטלות את רחם הבורון לאורך כל גיל המעבר יכולות להתפאר בעמידות גבוהה בלחץ, היעדר גלי חום ודימום ולחץ דם יציב.

תשומת הלב! העשב הרעיל משמש אך ורק במינונים המומלצים על ידי הרופא.

מרק: יוצקים כמה כפות של עשב תיבול יבש ל -300 מ"ל מים רותחים ושומרים על האש במשך 7 דקות (נותנים לו לרתיחה). מסירים את המיכל מהאש, מכסים ומניחים לחצי שעה. לשתות חצי כוס שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.

מרק חם עדיין יכול לשמש לשטיפה, אך לא יותר מ -4 ימים ברציפות.

שטאווארי (אספרגוס גזעני)

Shagavari (תרגום מילולי: "בעל 100 בעלים") ידוע בהשפעותיו המועילות על מערכת הרבייה הנשית. במזרח, עשב המוכר כאלקסיר הנוער משמש לשיפור חיים אינטימיים, ייצוב רמות הורמונליות במהלך גיל המעבר.

ממריץ פרוגסטרון רב עוצמה מרכך את מהלך גיל המעבר, מגן מפני רוב הסיבוכים בגיל המעבר: שרירנים ברחם, מאסטופתיה, תהליכים דיספלסטיים באנדומטריום וכו '. לנשים הנוטלות מוצרים המבוססים על שאטווארי יש עור רענן ועור מוצק.

מרק: מניחים 30 גרם מהצמח ו -0.45 ליטר מים בסיר. מביאים לרתיחה ומבשלים על להבה נמוכה במשך 15 דקות. מסננים ולוקחים 60 מ"ל לפני הארוחות. הקורס הוא 3 חודשים.

תשומת הלב! בדיוק כמו עם HRT, תרופות עצמיות אינן מתאימות כאן. רק מומחה המכיר את שלומו של המטופל עם גיל המעבר, ויודע אילו צמחי מרפא מחליפים הורמונים נקביים, יכול להמליץ ​​על תרופות צמחיות.

אנג'ליקה (שורש)

הצמח בעל מוניטין גבוה מרפא כמעט את כל המחלות הגניקולוגיות שעוררות הפרעות הורמונליות. מנרמל את תכולת האסטרוגן בגוף, מפחית את חומרת התסמונת הקלימקטרית:

• ממריץ את פעילות מערכת העצבים המרכזית;
• שומר על הגוף בכושר טוב;
• מסיר כאבי ראש ויובש בנרתיק;
• תומך בפעילות מערכת הלב וכלי הדם;
• מקל על התקפי גלי חום.

מרק: מניחים 10 גרם אנג'ליקה מיובשת בקערת מים חמים (250 מ"ל) ומכניסים לאמבט מים. לאחר 45 דקות מסירים מהאש ומצננים לטמפרטורת החדר. מסננים, מוסיפים מים מבושלים ליצירת 250 מ"ל ומחלקים ל -2 מנות. מהלך הטיפול הוא 1-2 חודשים.

צמחי מרפא לא הורמונליים לתסמיני גיל המעבר

קבוצה זו של צמחי מרפא אינה משפיעה על הגורמים למחלות הנגרמות משינויים הורמונליים. במקום זאת, הם נקבעו כדי להקל על תסמינים לא נוחים, לשמור על נוער עם גיל המעבר. פיטותרפיסטים אוהבים במיוחד:

שָׁמִיר

לירוקים שנהגו להכין כל מיני מנות יש מגוון שלם של תכונות שימושיות. עם גיל המעבר, זרעי שמיר יבשים מייצבים את המצב הרגשי, מבטלים גזים, עצירות, מרגיעים את מערכת העצבים ואת חומרת גלי החום.

מרק: יוצקים 0.5 ליטר מים רותחים על כף זרעים אחת ומניחים מתחת למכסה למשך 15 דקות. מסננים ולוקחים חצי כוס שלוש פעמים ביום. תוך חודש תיפטר מתסמיני גיל המעבר הלא נעימים.

לענה (שורשים)

אמבטיה עם מרק לענה מפיגה במהירות התקפי חום, מגבירה את עמידות במתח, מפחיתה את כאבי המחזור החודשי אצל נשים לפני גיל המעבר.

מרק: מקלפים היטב את השורשים מהאדמה ושוטפים אותם. טוחנים 30 גרם חומרי גלם, יוצקים 0.55 ליטר מים ומשאירים למשך 3 שעות. מביאים לרתיחה ומבשלים 20 דקות, מצננים, מסננים ומוסיפים לאמבט הערב.

אורגנו

אורגנו עם גיל המעבר מבטל בעדינות גלי חום ותופעות נוירוגטטיביות אחרות, מכיוון שהוא נוירופתולוג טבעי.

עירוי: 65 גרם של עשב תיבול יבש, יוצקים 0.35 מים חמים ומשאירים למשך 3 שעות מתחת למכסה. מסננים דרך 4 שכבות של גבינת גבינה ומחלקים לשלוש מנות שוות. יש לשתות את החליטה 25 דקות לפני הארוחות.

בן האם

עשב בעל השפעה מרגיעה בולטת מתמודד במהירות עם הסימפטומים של שינויי אקלים: גלי חום, שינויים במצב הרוח, דימום ברחם.

עירוי: 65 גרם דשא יבש, יוצקים 0.18 ליטר מים רותחים ומניחים למשך 20 דקות. מסננים, ממתיקים עם דבש (אם אינכם אלרגיים למוצרי דבורים) ושתו במקום תה רגיל פעמיים ביום. משך הטיפול הוא 4 שבועות.

תשומת הלב! בדיוק כמו תרופות, אין להשתמש ברפואה המסורתית ללא המלצת הרופא המטפל.

יסודות של רפואת צמחים

כדי להפיק את המרב מטיפולים צמחיים ולא לפגוע בגופך במהלך גיל המעבר, פעל על פי הכללים הבאים:

1. אין צורך להשתמש במוצרים ובמינונים שנקבעו לנשים אחרות. כל שיא שונה וכל אורגניזם מגיב לשינויים הורמונליים בדרכו שלו.
2. התחל להשתמש בחליטות ובמרתחים באישור הרופא שלך. הוא גם יבחר את התרופה היעילה ביותר למקרה שלך, ירשום את שיטת הטיפול ויציין את משך הקורס.
3. הקפדה על התכנית הטיפולית. אין לחרוג מהמינון המומלץ על ידי מומחה על מנת להאיץ תוצאה חיובית. זה יכול להוביל להתפתחות תופעות לוואי: פריחה בעור, הפרעות בעיכול וכו '. רק הרופא המטפל יכול להתאים את שיטת הטיפול לגיל המעבר, להוריד או להגדיל את המינון המצוין.

הרמוניה עם מקצבי ביור. כדי לשפר את התוצאה, פנק את עצמך לפי שעה:

• בבוקר - עשבי תיבול עם הורמונים.
• במהלך היום - הגברת ההתנגדות ללחץ.
• בערב - תרופות הרגעה, לב וכלי דם.

איכות עשב המרפא

קנה מבית המרקחת או אסוף באזורים ירוקים, שטח ותעשייה. שימו לב לזמני הקציר ולכללי ייבוש הצמחים.

תנאי אחסון

אחסן צמחים שנקטפו באזורים יבשים ומאווררים היטב. אין להכניס פוליאתילן! רק בשקיות כותנה או נייר.

תרופות צמחיות לגיל המעבר

על ידי שילוב הצמחים במיומנות, אתה יכול לקבל תרופה צמחית לגיל המעבר. יש אינספור וריאציות לזה:

1. מרווה (50 גרם), אוכמניות, מזור לימון, זוחל ביצה (2: 1: 1: 1). שילוב המבטל גלי חום, כאבי ראש והפרעות שינה. לשתות כתה עד 4 פעמים ביום. הקורס הוא 3 חודשים.
2. תרנגולת מיובשת (75 גרם), עוזרד, קמומיל, ליבת אם (3: 1: 1: 1). תחליף מלא לכדור שינה של בית מרקחת מוכן בבוקר ושותה טרי. יוצקים 550 מ"ל מים רותחים על תערובת הצמחים ומניחים למשך 45 דקות. לשתות 50 מ"ל עד ארבע פעמים ביום. הקורס אינו ארוך מ -3 חודשים.
3. אורגנו, רחם יבשתי (50 גרם כל אחד). מתכון זה זוכה לשבחים מצד אותם מטופלים הסובלים מגלי חום, מזיעים רבות ומתמודדים עם יובש בנרתיק. יוצקים 0.45 מים רותחים על תערובת הצמחים ומבשלים 5 דקות. לשתות 50 מ"ל לפני כל ארוחה, קורס של חודשיים.
4. מרווה, מנטה, ולריאן (שורש), זרעי שמיר, ירכיים ורדים, משי תירס, אימורטל. יוצקים 25 גרם מכל עשב תיבול למיכל ויוצקים 400 מ"ל מים רותחים. התעקשו על 25 דקות, מסננים ושתו 60 מ"ל שלוש פעמים ביום לפני הארוחות. משך הטיפול הוא 2 חודשים.

התוויות נגד

אל תעשה תרופות עצמיות. רק מומחה מוסמך, המכיר את הייחודיות למהלך גיל המעבר ומצבו של המטופל, יכול לבחור תרופה יעילה ומינון בטוח.

תשומת הלב! אם גיל המעבר אינו מאושר על ידי רופא, הימנע מהטיפול. קל לבלבל בין גיל המעבר להריון. קשה אם כן להחזיר את הילד שנפטר ואת בריאות האישה.

עדיף להימנע מטיפול בצמחי מרפא בגיל המעבר עם מחלות כאלה:

• סוכרת;
• נטייה לפתח תגובות אלרגיות;
• יתר לחץ דם ויתר לחץ דם;
• אֶפִּילֶפּסִיָה;
• הפרה של הפונקציונליות של מערכת העיכול;
• מחלת דם.

צמחי מרפא מסייעים בהקלה על נדודי שינה, גלי חום, מיגרנות והזעה במהלך גיל המעבר. משפיעים בעדינות על הבעיה וללא כימיקלים בהרכבם, אין להם כמעט תופעות לוואי. העיקר לגשת לבעיה בתבונה ולפני שתמשיך עם חיסול תסמיני גיל המעבר, קבל את אישורו של מומחה.