דיכאון לדיכאון

דיכאון לדיכאון שנועד להאט את מהלך תהליכים נפשיים פיזיולוגיים בגוף האדם, עוזרים להקל בתנאי המדוכאים של חולים.

בגלל דיכאון - היא מחלת נפש קשה, זה צריך להיות מטופלים תחת פיקוח של רופא מומחה - רופא פסיכותרפיסט.רק הוא מסוגל להעריך את חומרת אובייקטיבית של מצבו של החולה, לקבוע צעדים שמטרתם לשפר אותו.

רק לאחר התייעצות פנימית עם המטפל למטופל עלול לקחת טיפול בדיכאון בבית, כי בנוסף לתרופות מרשם דיכאון ומתח, הוא ירכוש את המיומנויות של רגולציה עצמית רגשית.עם הכישורים האלה ואז הוא יהיה יותר במיומנות לצאת מהמשבר בלי ליפול לתוך המדינה קשה זו.

מהו דיכאון, הסימפטומים - בסרטון: טבליות

מדיכאון

חולים שהחליטו לטפל בדיכאון באמצעות תרופות, יש להבחין בין תרופות הרגעה ותרופות נגד דיכאון.הפעולה מבוססת על המערכת הראשונה השקטה פשוט עצבים ומרגיע את השרירים המתוחים, בניגוד השני, שנועד לנרמל ייצור האורגניזם האנושי של חומרים המסוגלים לשפר את מצב רוח.

שני סוגים של כדורים לטיפול בדיכאון.

1. לוחות מבוססי ירקות.

כולל תמציות ביולוגיות אקטיביות של צמחים מרפאים, יש תרופות אלה השפעה מתונה זולה ובטוחה למדי על המטופל.סיכון

של תופעות לוואי בטיפול בסוג זה של טבליות הוא מינימאלי.כדי לגמרי להיפטר דיכאון, זה לא יכול להיות מופרע כבר טיפול החל.

2. הכנות ממוצא סינטטי.אמצעי

מסוג זה יעיל יותר ויש להם השפעה בולטת יותר מאשר תרופות צמחיות.רוב בתי מרקחת הן גלולות לרכוש ללא מרשם רופא, אך ללא התייעצות מוקדמת עם מומחה כדי לקבל מהם אינו הכרחי. ממלא מקום על תחושת בטן, במקום ההקלה הצפויה החולה עלול להחמיר את המצב כבר כבד של דיכאון נוירוזה.

טיפול בדיכאון

תרופות עממיות כמו המצבה של אנושות דיכאון פונה לכל אורך ההיסטוריה שלה, רפואה מסורתית פתחה ארסנל בלתי נדלה באמת של אמצעי יעיל עוזרים להתגבר על דיכאון.תרופות עממיות

עם ממריץ אפקט

• ממריץ תה.ערבוב

1. יארו, טימין, הפרע, פירות יער Schisandra ו catnip( לוקח כפית של זינה יבש).
2. וכתוצאה מכך תערובת נמזגה 0.5 ליטר מים רותחים ולהעלים מיכל עירוי עם בד פשתן, דוחפת לפחות שעה אחת.
3. לטמיון, בצורה של חום על ידי לקיחת חצי כוס בזמן ארוחת הבוקר ובשעות הערב.משקה זה הוא מסוגל להוסיף כוח.קוקטייל טוניק

• .תזונאים

לשקול בוקר היא הארוחה העיקרית בכל יום.לטענתם, אפילו להיות מאוד לבבי, הוא להטמיע בקלות, לא באו לידי ביטוי הדמות.לכן, זה יכול להסתיים בתוך משקה מזין כזה.טוחני

1. אחד בננה, אליו נוסף כפית של חיידקי חיטה כתושים, מיץ לימון, אגוז הסתובב( או אורן) אגוזים 200 מיליליטר של חלב.
2. ומערבב היטב, לשתות, יש כיף עליז עבור המניות כולו של היום קדימה.סלט אנרגיה

• .

1. Crush בננה בשלה, שנוספו לו כף גדושה של דבש, מיץ סחוט מחצי לימון בינוניות כף נבט חיטה.
2. טוב ומעיף את התערובת בעזרת מזלג, מוסיפים קמצוץ קטן של קינמון.

סלט זהו מאכל מושלם לארוחת בוקר, כפי שהוא מזין, nizkokalorien, עשיר בויטמינים בסדר חוסך מן הצמא והרעב.והוא נותן אומץ וכוח.

• דייסה ממתח.

1. הכין הראשון כוסמת קמח שתי כפות, שחיקה אותם במטחנת קפה.
2. ואז אותה כמות של פתיתי שיבולת שועל מלא מים( 250 מ"ל) ו רותחים למשך עשר דקות עם ערבוב מדי פעם.
3. בהדרגה הציג קמח כוסמת, וממשיכים לבשל עוד שתי דקות אחר.
4. כיבה את הלהבה, מוסיפים לסיר חופן אגוזים האהובים עליכם ושתי כפיות קטנות של גרגרי פשתן או שומשום.
5. מוּרבָּך דייסה, זה מכוסה היטב עם מכסה ולתת לו במגע טוב( רק 8 דקות).

• כיצד לעודד למשך דקה אחת?

עם עיסוי פשוט זה יכול להיות מהר לשים את עצמו על מנת, גם אם אתה לא יכול לישון.

1. תנועות נמרצות הראשון שפשף את אצבעות כפות.
2. אז חמם אצבעות עיסה לחייה.
3. רופף קמוץ מברשת אגרוף, משפשף את זרועו במרץ אותם יד שנייה.
4. ואז מחליפים ידיים.קפיצי
5. של רפידות אצבע לדפוק על הראש, ולאחר מכן לשפשף בשתי האוזניים.זמן ביצוע

של כל קבלה - חמש שניות.

צמחים לטיפול

כיצד לרפא דיכאון בבית?רפואה מסורתית מציעה מרשמים לטיפול צמחים רבים.

• עירוי של שורשי אנג'ליקה - תרופה מצוינת עבור דיכאון ותשישות עצבה.שורשים קטן כף

מבושלים כוס מים רותחים.אחרי שעה של עירוי פירושו לקחת על חצי כוס תה ארבע פעמים ביום.תוצאות טובות

• בטיפול בדיכאון מספק עירוי של עלים או שורשי ג'ינסנג.

שורש לשפוך אלכוהול 60 מעלות בקצב של 1:10.אם העלים משמשים, ריכוז האלכוהול שונה במקצת( 1.5: 10).ציוד עירוי זמן - 30 ימים.מינון - קבלת שלוש פעמים( 20 טיפות).

• יכול להכין תמיסת Aralia מנצ'ו.Aralia קני שורש

, קצוץ, לשפוך את האלכוהול 70 מעלות( 1: 5).מינון - 15 טיפות בשעות הבוקר והערב.עירוי

• שימוש ארכובית להתגבר על עייפות וטשטוש - לוויני דיכאון צאן ברזל.

להכנת כף סוכן זה תרופה גולמית יבשה מבושלת ב 200 מיליליטר מים רותחים חדורה במשך 30 דקות.לשתות לפני הארוחה( כוס וחצי) כל 4 שעות.

• לטיפול בדיכאון משמש לעתים קרובות הבא - מאוד יעיל - אוסף.

אותו המספר של עלים מעורבים של המליסה, הפריעו, רוזמרין ואוכמניות.כף של אוסף הדשא וכתוצאה מכך הוא שפך מים רותחים( 250 מ"ל).לאחר 20 דקות של עירוי לשתות במקום תה, זן ו ממותק עם כפית של דבש.

• מדיכאון ועייפות חמורה הוא משקה טוב מאוד שהוכן חבורה שלמה של עשבי תיבול.אם ניקח אותו מספר

של Hypericum דשא, עלים המליסה, עוזרד תפרחת קמומיל, כשות, הת'ר ופרחים לבנדר, שורש אנג'ליקה עירית, מעורבב שלהם היטב, ולאחר מכן מים רתוחים נמזג, מקורר לטמפרטורת החדר.

לשים את התערובת על אש נמוכה, מביאים לרתיחה ומרתיחים במשך רבע שעה.שהמריא מנמל צלחת, מכסים עם מכסה משקה נשאר במשך עשר דקות.לאחר מאמץ זה יכול להיות שיכור.

קח משקה ריפוי טוב יותר שלוש פעמים ביום: לפני ארוחת הבוקר, הצהריים והערב.משקה טעים מתכוני

נגד דיכאון

תרופות הרגעה מדיכאון עלולה לא רק להועיל, אבל גם מאוד טעים.

• נוגדות דיכאון הכי טוב הוא שוקו חם עם קינמון.

1. להרתיח 250 מ"ל של חלב, הוא מקורר כף גדולה של קצפת מוזרק.
2. לשים את התערובת על האש, ההתחלה שלו בעדינות מחומם הוספת חתיכות בהדרגה של שוקולד מריר( שני אריחים 100 גרם).
3. כאשר השוקולד מתרוקן לחלוטין, המשקה נשפך על כוסות קטנות, מפוזרות קלות בקינמון.

• סם הדר עם עלי מליסה יש השפעה מרגיעה טובה.

לסחוט את המיץ של ארבעה תפוזים, לשפוך אותם קומץ עלים המליסה קצוצים דק.בתהליך של ערבוב המשקה, הירוקים של מרכך לימון מומלץ להיות הלם בנוסף.

• משקה ההתחממות.

1. תרופה מצוינת עבור דיכאון עונתי הוא תה, מוכן בדרך הבאה.אם ניקח עלי תה שחור רגיל, לשפוך מים רותחים והוספת קינמון מעט, להשאיר למשך 6-7 דקות כדי לחלוט.
2. גלישת חלוט משקה בסיר קטן, מוסיפים כמות קטנה של רום, דובדבן מיץ, סוכר וקליפת לימון, לשים על האש ועל המוצר גוון מחומם מעט.

האם אמבטיות נוגדות דיכאון יעילות?

דיכאון באביב היא סיבה טובה לקחת אמבטיות גוון מיוחד.טוחנים

1. מחטניים lapnikom( קונוסים, ענפים ומחטי) לחתוך מן אורנים צעירים, היא שפכה כמה ליטרים של מים קרים מבושלים עבור 40 דקות בכל להבה בינונית בסיר עם מכסה סגור.
2. לאחר 12 שעות של עירוי, מתקבל מוצר מרוכז שניתן להוסיף לאמבטיה.

מחט ואמבטיות לבנדר לגוף ולנפש - המתכונים בסרטון:

מוסיקה

מדיכאון עבור חלק מהאנשים שנמצאים בדיכאון, את ההשפעה של יצירה מוסיקלית היא הרבה אמצעי יעיל יותר של פסיכותרפיסט.אנשים כאלה הם לא רבים מדי, אבל הם.

מה לעשות את אלה אשר הולכים להפשיע את עצמם מתוך אחיזה של דיכאון עם מוסיקה?אוהבי מוסיקת

• צריכים לעתים קרובות ככל שאתה יכול להאזין לשירים האהובים עליהם, כפי שהם מסוגלים לחזור רצון של אדם, אבד בשל ההשפעה של מצב מלחיץ.האזנה למוסיקה, אתה יכול תמיד ובכל מקום: הולך לעבוד, הליכה בפארק, חוזרים הביתה או להיות על פגישה משעממת להפליא, כמו טכנולוגיות מתקדמות מאפשרות לעבד כמעט בלתי נראה.
• בנוסף להקשיב למוסיקה לחולה מדוכא, מומחים מייעצים לכם לשיר כמה שיותר.זה מוסבר בפשטות: נשימתו של האדם השירה, המעורבת בכל מחלקות הריאות, נעשית עמוקה ונכונה.בשל הנורמליזציה של הנשימה, יש עלייה זרימת החמצן לכל תא של גוף האדם.כל המערכות והאברים שלה מתחילים לעבוד טוב יותר( במיוחד במוח).מוסיקה

הילינג רייקי, התודעה הרמוניה - אודיו ווידאו:

• ביותר ישפיע לטובה על הנפש האנושית יש מוסיקה קלאסית.מדענים קבעו כי התנודות שמופיעות במוזיקה של מוצרט זהות לרטט של תאים בריאים בגוף האדם.לכן, האזנה למוסיקה טובה, אדם באופן לא מודע עובר קורס של דיכאון לטיפול.

הלם המסייע לצאת

דיכאון כדי להתגבר על דיכאון, זה לפעמים מועיל להשתמש בסוג של טיפול בהלם, המטרה העיקרית של אשר הוא ניעור חזק של האורגניזם כולו.גל

של אנרגיה חיובית, מופעל על ידי מצב לא סטנדרטי, מתוך המעשה הרגיל, יישום החלום ארוך ויקר בהחלט יסתיים לשחרור אנדורפינים וסרוטונין - "הורמון אושר" החומרים העיקריים המסדירים מצב הרוח של אדם וקראו

יכול לשחק תפקיד כהלם חיובי?

• צניחה חופשית.
• באנגי קופץ - אטרקציה פופולרית במיוחד, ברוסיה בשם "tarzanka".
• צלילה - צלילה.
• שייט מסביב לעולם או טיול למקום חשוב במיוחד.
• המפלגה בסביבה של פורמלי( מוכן, נדנדה, אוהדים של סלע כבד).

טיפול בהלם כאמצעי להצביע על מוצא מתוך דיכאון משמש פסיכותרפיסטים ברחבי העולם המתורבת.

מאשרת חי סרטים מהדיכאון

טיפול בדיכאון לעתים קרובות מלווים בסרטים עם התחלה מרגיעה חזקה.המטרה העיקרית

דוגמה של גיבורי סרט רבים שעברו מבחני חיים קשים מלמדת את הצופים שאסור לעולם להתייאש ולהרים ידיים.

כפי בפועל מראה שרוב פסיכותרפיסטים, הרצון להילחם על חייו הופיעו בחולים רק לאחר שצפה בסרטים שזעזע אותם עד היסוד.

דוגמה המניע הסרט - 10 שלבים להצלחה, באינטרנט:

הגיע הזמן לקחת את המלאי.מצאנו כי:

• טיפול בדיכאון צריך להינתן רק תחת הפיקוח של רופא ירשום תרופות לחולות מבוסס על חומרת המצב.

• לנורמליזציה של מצבם של אנשים שנפלו לדיכאון, ניתן ליישם בהצלחה שיטות טיפול פופולריות.
• לפעמים אתה יכול לצאת דיכאון תודה על שיטות טיפול בהלם.

: