צלוליט הוא בעיה עבור רבים.אורח חיים מתמשך, עודף משקל, והכי חשוב, תזונה יש השפעה עצומה על מצב העור.
צלוליטיס הוא בדרך כלל בעיה נשית, מישהו מנסה להילחם בו בבית, עושה עטיפות ועיסויים, מישהו מבלה הרבה זמן וכסף על הליכים קוסמטיים.אבל כדי לפתור בעיה זו זה אפשרי בשל תזונה נכונה, כלומר מוצרים מסוימים.מהי תזונה אנטי צלוליטיס?
צלוליטיס הלחימה מוצרים
המוצר הראשון כדי לעזור להיפטר צלוליטיס הוא. .. שומן.כן, אם אתה אוכל פרוסה דקה בגודל של קופסת גפרורים בבוקר, ההשפעה תהיה מדהימה.סאלו מגרה את הייצור של מרה, אשר שורף שומנים מיותרים.
לכלול אגוזים בתזונה.יש להם תוכן גבוה של חלבון, הם נלחמים שומן.אבל חשוב לזכור כי כמות האגוזים אכלו לא צריך להיות יותר מ -100 גרם ליום.אבל כל הפירות היבשים האהובים, להיפך, לעזור ליצור צלוליטיס, בגלל ההתבוללות שלהם קל.
שמן זית וכל שמנים unrefined הם מאוד שימושי, כמו גם את הדמות, ואת הגוף.הם עשירים חומצות שומן רב בלתי רווי, ואלה אויבים של משקעי שומן.זה מספיק כדי להוסיף שמן זית לסלטים, ואתה לא יכול לפחד צלוליטיס.
מה המוצרים יש צלוליטיס
כל האגסים האהובים, מלונים וענבים, כמו פירות מתוקים אחרים, לתרום את הצמיחה של קליפת תפוז, בשל סוכרים שהם מכילים.100 גרם של אגס מכיל 5.2 גרם של פרוקטוז, אם אתם צורכים פירות כאלה כל הזמן הרבה, אז צלוליט לא ניתן להימנע.
זה צריך להיות נכלל דיאטה שימור, כלומר עגבניות ומלפפונים.מלח וחומץ הם שני האויבים העיקריים, הם מלכודת מים בגוף.וגם לשכוח סולת, אלה פחמימות אור, אשר נקלטו בבטן מיד, אינסולין אין זמן לנטרל, כך פחמימות אלה הופכים שומן.תפוחי האדמה מבושלים גם חבר של צלוליטיס.זה בטוח רק בצורת אפוי ורק עם ירקות פעם בשבוע.אבל הלחם הוא שימושי, אבל שוב את הזכות.דגנים מלאים, עם סובין ייהנו הדמות ותילחם עם קליפת התפוז.מגביר את חילוף החומרים, ו- B ויטמינים להאיץ שריפת שומן.
ארוז מיץ החנות, שכולם אוהבים, הוא חבר של צלוליטיס.אם כל יום לצרוך 200 מ"ל, לאחר שישה חודשים אתה יכול לצפות + 5 ק"ג צלוליטיס של השלב הראשון.מיצים כאלה הם לא טבעיים, מכילים הרבה חומרים משמרים ותוספים, אבל אין כמעט פירות שם, משהו על 2%.
שמירה על הזכות, תזונה אנטי צלוליטיס ולא שוכח על פעילות גופנית, צלוליטיס יכול להיות מובס, אם כי קשה.עם רצון עז, התוצאה לא תהיה ארוכה לבוא.