בריאות השיניים.גורמים המשפרים את בריאות השיניים

תוכן של

• מה התזונה יש השפעה שלילית על בריאות השיניים שלך?
• המזונות הטובים ביותר עבור בריאות השיניים סמים ויטמינים שיניים שיניים
• בריאות
• בריאות העם
• עם שיניים רקובות יש מספר מחלות אחרות גורמים
• המשפרים את בריאות השיניים בריאות שיניים מונעת
• וידאו
• .מהי הסיבה העיקרית לאובדן שיניים בריאות?

  

  היגיינת חלל הפה ממלאת תפקיד חשוב בשמירה על השיניים היפות והבריאות.אבל, למעט טיפול יומי, חשוב לאכול נכון.אחרי הכל, כשאנחנו אוכלים מזונות שונים, אנחנו מזינים לא רק את הגוף שלנו, אלא גם את החיידקים הפתוגניים שחיים בו.הבסיס לפעילות חיונית של רוב חיידקים כאלה הוא סוכר ועמילן, הכלול במזון.יותר של חומרים אלה במזון, טוב יותר עבור חיידקים.לכן ממתקים יש כל כך הרבה בעיות עם השיניים שלהם.

  instagram viewer

  זכור: האוכל האהוב ביותר של חיידקים החיים בפה הוא סוכר מזוקק.

  הוא נמצא במוצרי קונדיטוריה שונים.לכן אנטי מוצרים דירוג עבור השיניים הוא כדלקמן:
  • ממתקים;
  • שוקולד;
  משקאות מתוקים מוגזים;
  • לחמניות לחם;
  • Cuds המכילים סוכר.

  אבל, תוכן הסוכר בקונדיטוריה אינו החסרון היחיד שלהם.כמו כן, ההשלכות השליליות של השימוש במוצרים אלה כוללים את העדר עומס הלעיסה.ואת רוב מנות מתוקים וקינוחים לא יכול לתת כזה עומס על השיניים.כתוצאה מכך, השיניים לאבד את ההכשרה ההכרחית ולהיות רעוע.מוצרים אלה מסוכנים במיוחד לילדים.אם השימוש בהם אינו רק לקלקל את השיניים של ילדים ומתבגרים, אלא גם כראוי יצרו מערכת שיניים ולסת.

  אל תנטוש לחלוטין את הממתקים.אבל, אתה לא יכול להתעלל בהם.אם אתה לא יכול בלי מתוק, ואז להחליף את המוצרים המכילים סוכר מזוקק, לאלו בהם סוכר נמצא בצורה מזוקק.מאכלים מתוקים כאלה פחות מזיקים לשיניים.

  חשוב: לאחר צריכת מאכלים מתוקים, הקפד להסיר את כל שאריות הסוכר מאמייל השיניים.אם אין אפשרות להשתמש במשחת שיניים ובמברשת, השתמשו במסטיק.אבל, רק אחד שבו הסוכר נעדר.

  

  המוצרים הטובים ביותר עבור בריאות שיניים לשיניים בריאות צריכים לאכול מזונות אלה לעורר את עומס הלעיסה.הטובים שבהם הם ירקות כגון גזר, סלק, מלפפונים ותפוחים.מלבד העובדה שהם מסוגלים לטפל אמייל השן מפני לכלוך, חלק ויטמיני ירקות אלה( B, D, E, K, C ו- PP) וחומרים מזינים( סידן, אשלגן, מגנזיום, נתרן, זרחן, יוד,פלואוריד, ברזל וקובלט) יש השפעה חיובית על בריאות השיניים.במיוחד בהשפעה זו נצפו סידן וזרחן.

  בנוסף לירקות הללו במוצרי בריאות שיניים העליונים כוללים:
  • ירוק( פטרוזיליה, שמיר, בצל וסלרי);
  • פירות יער( דומדמניות, תותים וחמוציות);
  אגוזים( שקדים, אגוזי קשיו וצנוברים);
  מוצרי חלב( חלב, גבינת קוטג 'וגבינה קשה);
  • פירות ים( שרימפס וכמה מיני דגים);
  • ביצים;
  • מד.

  בנוסף להשפעה החיובית על השיניים, כל המוצרים הנ"ל שימושיים ביותר עבור האורגניזם כולו.

  חשוב: לדברי כמה מדענים, המוצר השימושי ביותר לשיניים הוא תה ירוק.נוגדי החמצון הטבעיים הכלולים בתה ירוק מונעים היווצרות של שלט כהה על השיניים ומשפיעים לחיוב על בריאות החניכיים.ויטמינים לשיניים בריאות

  

  כמו כל גוף אנושי אחר, השיניים זקוקות לוויטמינים.חוסר שלהם יכול להוביל לבעיות שונות בחלל הפה.חשוב במיוחד עבור הגוף הוא ויטמין D .זה אחראי על ספיגת הסידן - מרכיב מאקרו חיוני לבריאות השיניים.

  במיוחד חשוב לאזן תזונת הוויטמין שלך כמו שצריך, אם אתה משתמש דיאטה לירידה במשקל.בשעת דיאטות חלבון הפופולרים היום גוף יכול לקבל פחות, כגון B6 ויטמיני B , B12 ו- B2.

  לחזק את השיניים באמצעות כגון מתחמי ויטמין: «Dentovitus» , «Kaltsinova» , «Videhol» , «D3 סידן - nikomed» ו «Remodent» .כדי להגן על השיניים של הילדים לקנות את מתחמי ויטמין מרקחת כגון סידן «Vitaftor» ו «ויטה-דובים» פלוס.הכנות

  בריאות שיניים לפעמים, כדי לקבל את השיניים יפות ובריאות, אך תזונה נכונה ושימוש מתחמי ויטמין עשויה שלא להספיק.אבל, בזכות תרופות מודרניות, בכל בית מרקחת אתה יכול למצוא תרופות שיכולות לעזור השיניים.כדי לחזק את אמייל השן מומלץ להשתמש משחות שיניים מיוחדות "Splat".הם מלבד פלואוריד הסידן ומכילים את כל החומרים המזינים הדרושים כדי השיניים.

  כדי להסיר כאב שיניים יכול לשמש משככי כאבים כגון: «Deksalgin 25» , «Ibufen» , «Ketanov» ו «Sedalgin פלוס» .הזמן של הפעולה שלהם הוא מספיק כדי להגיע למשרד של רופא השיניים.

  ג'לים מיוחדים משמשים כדי להקל על חיתוך השיניים אצל ילדים.כגון: «Holisal» , «Kamistad» ו «Kalgel» .אנשים

  עם שיניים רקובות יש מספר מחלות אחרות מחלות

  

  שיניים יכול לגרום מחלות אחרות.חיידקים המוליכים לעששים עלולים להשפיע לרעה על מערכת הנשימה האנושית כולה.בנוסף, ריצה עששת יכולה להוביל אלח דם.זה מסוכן במיוחד להתחיל טיפול שיניים לחולים עם מערכת חיסונית חלשה.מומחי

  היום רבים ככל 80 סוגים של מחלות של הגוף, אשר תלוי במצבו של השיניים.מחלות אלו כוללות מחלות לב וכלי דם, מחלות עיכול, שיגרון, מחלות של בלוטות אנדוקריניות, מחלת כליות, עיניים, אוזניים, עור, ואפילו הפרעות נוירולוגיות.חשוב

  : שיניים מטופלים יכולים "להדביק" את כל הגוף.חיידקים מן השן של המטופל עשויים להיכנס דם, אם נחלשו מערכת חיסונית, ההתפשטות בחלקים השונים של הגוף.אין מקרים נדירים של השפעת מחלות באזור הפה עם מחלת לב.גורמי

  שמשפרים את הבריאות של גורמי

  

  השיניים משפיעים על בריאות שיניים הם:
  • תורשה;טיפול נכון דרך הפה;
  תזונה נכונה;
  מניעה רגילה.התורשה

  אחד הגורמים הדומיננטיים המשפיעים על מצבו של רקמות קשות שיניים.אבל היום, מומחים לברר כי מחלה כזו נפוצה של השיניים כמו עששת אינה עוברת בירושה.

  תזונה נכונה היא גם גורם חשוב מאוד המשפיע על בריאות השיניים.עם אוכל אנחנו יכולים לקבל את הויטמינים והמינרלים הדרושים.עם זאת, ניצול לרעה של אלכוהול, קפה ומזונות ממותקים יכול להוביל להרס של אמייל השן ואף לאובדן שלו.לכן

  , חשוב להסתכל בקביעות אחרי השיניים שלהם ולעשות אמצעי מניעה.ביקורים תקופתיים של רופא השיניים כאמצעי מניעה צריכים הפכו למסורת טובה.השיניים הרבה יותר קלות וזולות לטיפול בשלבים המוקדמים של ביטוי של בעיה מאשר כאשר אתה מפעיל את המחלה.מאמר שיניים בריאות

  מניעת

  על בריאות הפה התייחס לסוגיית למניעת בריאות השיניים.מדד זה מתייחס לא רק כדי לנקות את השיניים לפני ואחרי השינה, אלא גם עבור ביקורים סדירים אצל רופא השיניים לבדיקה ותחזוקה של חלל הפה.וידאו

  .למעלה 5 עצות כיצד לשמור על השיניים בריא