- : הרזיה ג'ינג'ר
- תכונות שימושיות: התוויות
- איך להכין ג'ינג'ר לירידה במשקל?
- איך לחלוט ג'ינג'ר לירידה במשקל?
- וידאו: איך להכין ג'ינג'ר ג'ינג'ר ההרזיה
- : מתכונים הרזיה
- ג'ינג'ר אבקת ג'ינג'ר
- להרזיה דיאטה: איך לשתות?
- איך לקחת זנגביל לירידה במשקל?
- וידאו: ג'ינג'ר ההרזיה
בחברה המודרנית, הנושא של ירידה במשקל לא איבד את הרלוונטיות שלה.תזונאים רבים פתחו דיאטות אפקטיביות המסייעות לאבד שיטתי במשקל בלי להזיק לבריאות.בתפריט תזונה משמש רק מזון בריא, זה לא רק להרוות את הגוף עם ויטמינים, אלא גם לשרוף שומנים לא בריאים.
היום רבים יודעים על זנגביל לאבד משקל.עם זאת, לא כולם מודעים תכונותיו המועילות, תוויות, כמו גם שימוש כללים.
ג'ינג'ר הרזיה: תכונות שימושיות
בשל ההרכב הייחודי של ג'ינג'ר הוא בעל מאפיינים פלאיים, אז זה נעשה שימוש נרחב לא רק ברפואה ותזונה, אלא גם בתחום קוסמטיקה, רפואת שיניים, רפואת עור, וגינקולוגיה ותחומים אחרים.לפיכך, השימוש ג'ינג'ר הוא כדלקמן: - עוזר עם הצטננות שונים, כי יש לו השפעה מעודד הזעה, אנטי דלקתי ההתחממות.במיוחד זה אומר עוזר עם שיעול.
- הוא מוצר immunostimulant טוב ומאריך נוער.
- מייצג אמצעי מנרמל את תפקוד העיכול.משמש עבור הפרעות שונות של הבטן.זה עוזר עם רעלת, שכן יש לו את היכולת לנטרל רב רעלים ורעלים.
- בזכות ההאצה של תהליכים מטבוליים מבטל את הקילוגרמים המיותרים ומוריד כולסטרול.ביקורות רבות על ירידה במשקל עם זנגביל מצביעים על יעילות גבוהה.
- מאפשר להילחם כמה תגובות אלרגיות כגון אסתמה ועור.
- בשימוש נרחב לטיפול במחלות של המפרקים, חוסך מן השיגרון.
- לנשים מומלץ לטיפול באי פוריות.גברים יכולים להשתמש בו כדי לשפר את חייהם האינטימיים.בפועל אונקולוגיה שורש ג'ינג'ר
- משמש כסוכן מניעתי.
- יש לו גם השפעה חיובית על לחץ הדם.הוא prescribed עבור יתר לחץ דם.
- לקוסמטיקה, מוצר זה הוא חלק הלחות ומסכות פנים אנטי-אייג'ינג.תודה
- כדי תכונות אנטי דלקתיות של תמציות ג'ינג'ר שימשו בהצלחה כדי לשפר את מצב החניכיים, וכן לרענן את נשימתם.
- בהשפעת שורש הנס הזה יכול לנרמל את מערכת העצבים.
למרות המגוון הרחב של תכונות שימושיות, ג'ינג'ר יש כמה התוויות להיות מודע.
ג'ינג'ר ההרזיה: התוויות
בעת בחירת דיאטה ג'ינג'ר לירידה במשקל יש צורך לקחת בחשבון את התוויות הבאות: - גבוה מדי חום הגוף, כיב קיבה
- , הנקה
- , כיב קיבה
- , קוליטיס כיבית
- ( ספציפי), התגובות
- אלרגיתג'ינג'ר, גסטריטיס
- , אבנים בכליות
- ודרכים choleretic, טחורים
- , מחלת לב כלילית
- , שחמת
- , נוכחות
- של אבני מרה, מִסעֶפֶת
- וivertikulit.
נשים בהריון גם לא מומלץ לשימוש.עם זאת, במקרים מסוימים, ניתן להשתמש בכמויות קטנות לאחר התייעצות עם הרופא.
אם אין התוויות נגד הג'ינג'ר, אז אתה יכול להתחיל בבטחה לרדת במשקל עם זה.איך לבשל את הג'ינג'ר לירידה במשקל, ולאחר מכן להשתמש בו להנחות כל תזונאי או מומחה ברפואה עממית.
איך להכין ג'ינג'ר לירידה במשקל?
על מנת להקטין את המשקל מומלץ להשתמש בשיטות שונות להכנת זנגביל.בעיקר, משקאות שונים( חליטות, תה) מוכנים מן השורש שלה עם תוספת של מוצרים שימושיים אחרים.
ניתן גם להוסיף סלטים כאחד המרכיבים.דרך נוספת להכין היא כבישה.בטופס הקרקע, שורש ג 'ינג' ר משמש תבלין על מנות רבות, אשר מביא אותם הערות ארומטיות ספציפיות.
איך לחלוט ג'ינג'ר לירידה במשקל?
שיטת החליטה של מוצר מרפא היא הטובה ביותר.משקה זנגביל לירידה במשקל מוכן בקלות.
כדי חלוט היה ג'ינג'ר מראה אטרקטיבי, מומלץ להשתמש לא קצוץ למעלה, ואת שורש טרי, מגורר על מגררת גסה או לחתוך פרוסות שרירותי.
עבור זנגביל מתבשל אתה צריך תרמוס שתי ליטר.זה צריך להיות לשים שתי כפות שורש קצוץ, ולאחר מכן לשפוך מים רותחים( 2 ליטר).לאחר כשעה בערך, המשקה מוכן לשימוש.ישנם מתכונים אחרים להכנת שורש זה.
וידאו: איך להכין ג'ינג'ר ג'ינג'ר ההרזיה
: מתכונים הרזיה ג'ינג'ר
בשילוב בהצלחה עם מוצרים רבים, כגון נענע, לימון, מיץ תפוזים, תה ירוק, המליסה, פירות יער שונים, ואפילו השום.ג'ינג'ר לשתות בתוספת
נענע והל כדי להכין חליטה זו צריכה בכפית גרם שורש 50 טחון טרי שפשף הל נענע קמצוץ.מרכיבים מעורבבים הם שפכו עם מים רותחים תלולים והשאיר במשך 30-40 דקות.לאחר מאמץ את הרכב, אתה יכול להוסיף 50 גרם של מיץ תפוזים טריים.הטעם של המשקה הזה הוא הרבה יותר טוב בצורת קר.ג'ינג'ר שותה
ו
תה ירוק משקה זה כלול בתפריט של דיאטות רבות כי זה עוזר לרדת במשקל כמה שיותר מהר.עלים של תה ירוק עם אבקת זנגביל יבש הם שפכו עם מים רותחים.אחרי כ 5-10 דקות, אתה יכול לשתות תה.הטעם שלו טוב גם חם וגם קר.סלט עם תוספת הג'ינג'ר
כדי משקאות הדיאטות אתה יכול להשתמש סלט, סלרי מבושל, סלק אפוי, לימון, ג'ינג'ר שורש, גזר קליפת תפוז.כמו תדלוק יכול לפעול כמות קטנה של שמן צמחי.מספר המרכיבים נלקח על פי העדפות הטעם.לגבי זנגביל, עדיף לקחת את הסכום המינימלי.תה
: ג'ינג'ר ולימון ההרזיה
יעילות ג'ינג'ר התחזק על ידי תוספת של לימון שימושי.כדי להכין את התה, קח שורש ג'ינג'ר טרי ולימון.אתה יכול להוסיף סוכר או דבש לעשות משקה מתוק.שורש זנגביל מקולף הוא חתך לרצועות דקות.לימון הוא חתך לשני חלקים, אחד מהם הוא חתך לפרוסות דקות, והשני דוחט את המיץ.חתיכות זנגביל הם שפכו עם מיץ מבושל עם מים רותחים.ב מבושל במשך 20 דקות, הרכב מוסיף קצת סוכר.כאשר הוספת דבש, יש צורך לחכות הקירור הסופי של המשקה, אחרת את היתרונות של הדבש יופחת לאפס.
הנותרים פרוס לימון וחצי המליצו לאכול, לשתות תה מוכן.יש לומר כי הלימון נותן משקה זה חדות ורעננות עם תחושה של הערות חומצי נעים.
זנגביל כבוש עבור הרזיה
על פי ביקורות, באמצעות זנגביל לרדת במשקל קל.במיוחד אם זה טעים לבשל.שורש מושרה של זנגביל יש את כל המאפיינים הדרושים כדי לעזור להפחית את המשקל.בנוסף לכך שהמוצר המכיל מכיל כמות קטנה של קלוריות, יש לו גם יתרונות בריאותיים אחרים.מגביר את כוחות החיסון, משפר את זרימת הדם ומרגיע את מערכת העצבים.
כדי ג'ינג'ר היתה השפעה טובה, יש צורך להשרות כמו שצריך.זה יעזור את המתכון הבא.המרכיבים הדרושים
:
- 300 גרם שורש ג'ינג'ר, יין אדום יבש
- ( 3 כפות), מים
- ( 60 - 80 מ"ל),
- כפית חומץ יין, סוכר
- ( 1.5 כפות),
- לצבוט מלח.הכנת
:
- לשטוף ולנקות את שורש הריפוי, ולאחר מכן לחתוך אותו דק במעגלים.מכניסים לסיר מתאים ויוצקים מים רותחים תלולים.לאחר תוספת של מלח, לשמור על האש במשך כ 3-5 דקות.מים להתנקז מגניב.המרינדה של
- מורכבת מתערובת של סוכר המתמוססת במים חמים, חומץ יין ויין.זנגביל מקורר צריך להיות ממוקם במיכל ויוצקים את המרינדה, סוגרים את המכסה.משרים את שורש זנגביל זה נוזלי במשך שלושה ימים בטמפרטורת החדר.השורש המלוטש המוגמר ממוקם במקרר, ולאחר מכן, אם יש צורך, הוא הוסיף מאכלים תזונתיים שונים.
ההשפעה של ירידה במשקל עם השורש הזה בצורת כבוש יהיה מורגש באופן מיידי.
לשתות עם שום
כל דיאטה לירידה במשקל, זנגביל שבו מעשים כמרכיב העיקרי, ערבויות אובדן משקל יעיל.בשילוב עם שום, את האיכויות מועילות של זנגביל משופרת.למרות העובדה כי משקה תזונתי עם שום יש טעם מסוים, זה עוזר לשרוף את הפיקדונות שומן עודף בצורה חלקה.כדי להכין משקה עם שום, אתה צריך שני ליטר מים, שתי שיני שום ריחני שורש באמצע של זנגביל.
קצוץ דק קצוץ ג'ינג'ר עם שיני שום להציב תרמוס ושופכים מים רותחים טרי.לאחר שעה של עירוי, יש לסנן את הנוזל ושופכים חזרה לתוך בקבוק תרמוס.מומלץ להשתמש במשקה זה במנות קטנות.
יש לומר כי שני המוצרים הם פתוגנים החזקים ביותר של תגובות אלרגיות, כך להשתמש בהם בזהירות רבה.
אבקה זנגביל לירידה במשקל
לצורך הפחתת משקל, ניתן גם להשתמש שורש ג 'ינג' ר הקרקע, אשר יש את המאפיינים אותו כמו מוצר טרי.במקרה זה, לגרסה הקרקעית יש את היתרון, המורכב מחוסר הכנה, כמו גם את חיי המדף הארוכים.כיצד להשתמש זנגביל לירידה במשקל בצורת טחוב, אפילו מתחיל להבין את זה.אבקת זנגביל ניתן להוסיף לכל צלחת כמו תבלין.בנוסף, קל יותר להכין תה, חליטות ומשקאות אחרים משורש הקרקע.
הגירסה המוכנת של ג'ינג'ר הקרקע מתאימה לאנשים שאין להם הרבה זמן להכין מאכלים תזונתיים שונים.
ג'ינג'ר לירידה במשקל: איך לשתות?
כמו נוזל, זה הרבה יותר נעים לשימוש.על מנת להשיג תוצאות משמעותיות בתהליך של ירידה במשקל, אתה חייב לדבוק בסכימה מסוימת.הנורמה היומית של משקה זנגביל, ככלל, הוא שני ליטר, אשר חייב להיות מחולק לשמונה חלקים.
החלק הראשון צריך להיות שיכור מיד לאחר לילה של שינה( על בטן ריקה).מומלץ להשתמש בספל השני לפני ארוחת הבוקר.שתי מנות הבאות צריך להיות מופץ לאורך זמן בין ארוחת בוקר לארוחת צהריים.הספל החמישי הוא בדרך כלל שיכור רק לפני ארוחת צהריים.בין ארוחת צהריים לארוחת ערב, אתה צריך לכלול גם שתי מנות בתזונה.האחרון 250 מ"ל של המשקה להישאר למשך הערב( לפני ארוחת הערב או במקום זה).
מכיוון שלשורש זה יש השפעה מזינה, המומחים ממליצים לשתות את החלק האחרון כשלוש שעות לפני השינה.
אני להיפטר השמנת יתר בעזרת השורש ריפוי, יש צורך לא רק לדעת בדיוק איך להשתמש זנגביל לירידה במשקל, אלא גם כדי לראות איך הגוף מגיב למוצר זה.במקרה של בעיות בריאות, עדיף לנטוש דיאטה כזו.
כיצד לקחת זנגביל לירידה במשקל?
הפופולריות של זנגביל הוא גבוה מאוד בימים אלה.יש הרואים בכך רק תיבול חריג.עבור אחרים, המוצר הוא כלי רב ערך לטיפול במחלות רבות.תזונאים כללו את השורש הזה במזונות רבים תזונתיים תזונה עם תיאור מפורט של אופן החלת זנגביל לירידה במשקל במקרה זה או אחר.רוב הדיאטות מבוססות על משקאות זנגביל, חוקי השימוש בהם עשויים להיות שונים.הכל תלוי במתכון.הוא האמין כי הוא הנוזל שיכול לטהר את הגוף של חומרים מזיקים.לאחר סיום קורס שתייה אין צורך להוציא בחריפות מוצר מהתפריט.הגוף לא צריך לגמול ממנו, אז כל המערכות החשובות יפעלו ללא כישלון.
כמו כן, תזונאים ממליצים להשתמש שורש ג'ינג'ר על בסיס קבוע, הוספת פרוסת מוצר או אבקה טריים לתה או משקה אחר.כדי לשפר את הטעם, אתה יכול להוסיף קצת לימון או לימון מיץ.עם זאת, אתה לא צריך להתעלל בו, כי לימון יכול לעשות משקה קשה מדי.
יתרון נוסף בשילוב עם שורש ג'ינג'ר להביא דבש מאי, אשר ניתן לערבב עם משקה קר או סתם לאכול מנות קטנות.ג 'ינג' ר הקרקע נחשב תיבול יקר.הוא הולך טוב עם ירקות רבים, פירות, דגים, בשר ומוצרים אחרים, אז זה ניתן להוסיף בקלות סלטים, מרקים ומנות אחרות היומיום.ג'ינג'ר
למרות העובדה כי הוא נחשב למוצר בעל ערך, ליהנות ממנו לא יכול כל הגברים, כי זה אלרגן חזק ויש לו מספר תופעות לוואי, אשר צריך לדעת את מי החליט להיענות דיאטת ג'ינג'ר.רק לאחר מחקר מפורט של כל התוויות נגד לשימוש של השורש יכול להיות זהיר להתחיל עם כמות קטנה.תחת תגובה נורמלית תבלין זה במשך כמה ימים יכול להמשיך בבטחה לזרוק משקל עודף.התוצאה בצורה של דמות רזה לא ייקח הרבה זמן.בעוד כמה שבועות, ההישגים הראשונים יהיו גלויים.
וידאו: ג'ינג'ר ההרזיה
וידאו קשורים:
13:32 ג'ינג'ר ההרזיה
04:23 תה ג'ינג'ר / תה להרזיה עם ג'ינג'ר
02:50 ההרזיה תה ג'ינג'ר!ירידה מהירה במשקל