Petražolių slyvos - tai kepimo netolygumai

Plaktuvai petražolės - nekilnojamojo Sėkmė tiems, kurie veda sveiką gyvenimo būdą.Malonus skonis, turtingas natūralių vitaminų ir mikroelementų gėrimų galima paruošti per pavasarį ir vasarą prieš auga ir riaušių žalumos.

daug receptų c skirtingų ingredientų, kad taip, kad kokteilis nėra nuobodu ir neturi Pall. Kiekvieną kartą, dubenys ar akinius bus atleista nuo naujojo Plaktuvai petražolių su savo unikaliu banknotų ir prieskoniu. Cheminė sudėtis

Gėrimų bazė yra švieži petražolių lapai ir stiebai, žemės maišytuve iki tyrės. Pasak vitaminų kiekį žolė pranoksta daugelį daržovių ir vaisių.Yra metu:

• askorbo rūgšties( iki 0,2%)
• karotenas( mažiau kaip 0,01%)
• retinolio
• vitamino B1
• geležies
• magnio kalio
• fosforo
• baltymai
• nepastovios.

aukščiau sąrašą naudingų mineralų yra ne toli nuo išsamus, yra ir kitų - ne mažiau vertinga organizmui. Visos dalys yra valgoma petražolės, ir turi patogią pikantiškas skonis. Prieš naudojimą, kaip jų kokteilius dalies nereikia pareikšti terminis apdorojimas. Taigi, patiekalų paruošimo, neprarandant vieną gramą vertingų mikroelementų.

Privalumai

organizmą paprastai petražolių Pochlebca gerti ryte.Šviesos žvalumo gėrimas turi daug naudingų savybių, ty serija:

• įkrovimo organizmą energijos
• sutvirtinančiosios
• stiprina
• nagai ir plaukai pagerinti odos būklę
• valo toksinus kūną( šlaką).

Pastaba! Tie, kurie gyrė petražolių kokteilių pirmų rankų dorybes pasakyti, kad gėrimas gali saugiai gerti po 18-00 net tiems, kurie dietos. Pikantiški

žalia Pochlebca

receptai № 1

derinys šių produktų suteikia gėrimui malonų skonį ir šviežumą dovanoti prieskonių.Puikiai numalšina troškulį ir badą.Puikūs lengvi pusryčiai arba. .. vakarienė.

komponentai:

• 2 švieži agurkai traškus
• krūva petražolių
• salotos pluošto
• žiupsnelis kalendros čili
• žiupsnelis.

daržovės nulupti, supjaustyti žiedais arba griežinėliais, įdėti į stiklinę.Į viršų ADD kapotas( arba visas) šakelės petražolių ir salotų lapais.

Visi produktai šluotelė maišytuvą.Vanduo nėra pridėtas - agurkas suteikia pakankamai skysčio. Kai stiklinę homogenišką masę, tai yra kaltinamas čili ir kalendros.

Pastaba! Nulupkite agurką - nesvarbu. Jei oda nėra karčios, tada atsikratyti juo, ir liūto dalis vitaminų nereikia!

Receptų skaičius 2

originalus, jei gauta ne aštrūs kokteilius iš petražolių, agurkų ir salierų.

naujausias produktas, nepaisant konkretaus skonio, puikiai dera su vaisių ir daržovių dauguma. Kokteilyje yra mažiausiai kalorijų.Tai yra naudingas gėrimas tiems, kurie numesti svorio. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad viskas yra gero nuosaikumo. Petražolių slyvos - ne išimtis!

komponentai:

• 2 stiebeliai salierų palieka
• Bukiecik petražolių
• 3 didelio šviežiai nuskintos agurkai
• Žiupsnelis druskos
• pusė puodelio jogurto( 0,5%)
• ½ česnako skilteles.

rengiasi daržoves kokteilis prasideda skalbimo žali ir agurkais, nukirto jiems skirto dirbti su blender patogumui peiliu.

Pirmiausia įdėti agurką į stiklinę.Tai grindžiama sulčių būkle. Belieka pridurti, salierai, petražolės ir česnakai, visi vėl kruopščiai išplakti.

todėl kokteilis yra paruoštas vartoti. Tačiau, pasak recepto reikia pridėti jogurtą, druską ir galiausiai sumaišykite ingredientus.

Dėmesio! Jei sumažinti agurkų skaičių, iš šių produktų bus sriuba, kuri gali būti imamas su alyvuogių aliejumi ir patiekite su krekerių ar skrudinta duona.

Receptų skaičius 3 "Vasaros Plaktuvai»

Priešingu atveju, tai petražolių kokteilis vadinasi "Žalioji Gazpacho".Į sudėtį:

• žalia paprika
• šaukštas pjaustytų petražolių
• 30 ml laimo sulčių
• 150 ml obuolių Frechet
• 2-4 lapų šviežių mėtų
• maltų pipirų ir druskos žiupsnelis
• ½ šaukštas
• cukraus agurkai
• Green Apple
• ledo kubeliai skirti dekoravimui.

Paruošimas: Nuplaukite pipirai, obuolių, agurkų ir mėtų.Beat kartu su petražolėmis į maišytuvą.Be koše pridėti obuolių ir šviežių laimų sulčių.Užpildykite kokteilis cukraus, druskos ir pipirų.

ledas, įtraukta į kokteilius, kad gėrimas daugiau šviežių ir žvalumo.

saldžių gėrimų desertai

Pasirodo, petražoles - geriausias kompanionas bananą.Tai ne pokštas. Gamintojai jau seniai išmoko derinti šiuos du gamtos produktus užkandžiai, vaikų saldainių.Atrodo, į kokteilių jų kaimynystė yra ne blogiau. Vis dar

vitaminas mišinys petražolių ir vaisių

sudėtis:

• petražolių sija pusė obuolių
• bananų
• Kiwi
• dviejų detalių stiklo virti vandens
• 2 pinches susmulkinto šaknų imbiero.

kivi nulupti, supjaustyti gabalai. Kapotos obuolių skiltelės, bananų - žiedai. Ingredientai yra dedamas į maišytuvo ąsotį.Pilti šaltą vandenį kaitinti. Komponentai kruopščiai išplakti iki vientisos masės. Pabaigoje pridėti imbiero.

lieka artimųjų šiaudų stiklo ir mėgautis minkštą įdomus kokteilis petražolėmis.

Žalioji Pochlebca su bananų

Tai yra supaprastinta versija pirmą receptą.Maišytuvas dubuo petražolių šviesos sklaida, nuluptų bananų ir pilamas į pusę stikline vandens.



komponentai šluotelė iki vientisos masės. Gėrimas yra paruoštas.

kokteilis petražolių citrinos ir medaus

sėkmingo derinio aštrūs pažymi, citrusinių vaisių ir šviežių - naujos Pochlebca

Šis receptas nekilnojamojo smaližius, nes medaus sudėtis yra. Tradiciškai Plaktuvai, skatinant sveiką mitybą, vaisių ir žolelių ne pasaldinti.

produktai:

• 2 petražolių
• sija
• citrinų pusė šaukštas medaus
• 1,5 puodelio aušinamas verdančiu vandeniu.

Citrinų nuvalyti žievelės ir petražolėmis, kartu su medumi ir puse puodelio vandens siunčiami į maišytuvo dubenį.Sudėtis šluotelė iki vientisos masės, palaipsniui įvedant likusį vandenį.

Pastaba! Sumažino produktų skaičių visose receptai Plaktuvai petražolių gali būti laikomas sąlyga. Geras eksperimentuoti su padidėjimo ar sumažėjimo, pasiekti savo "idealų" skonį.

Kokteilių dieta

Be struktūros:

• sija
• Kiwi
• petražolių gabalas Melisa palieka
• 7
• 100ml virti vandens
• 2 arbskysto medaus.

kepimo funkcijos: citrinų grūsti į maišytuvą kartu su žievelėmis. Kiviai švarus.3-4 mėtų lapų atidėta apdailos indus, o likusieji plakta kartu su pagrindinių sudėtinių dalių,.

buvo pridėta vandens porcijomis reguliuoti tankio kokteilio laipsnį.

vienalytė mentalas supilamas į stiklinę, papuošti šiaudų ir lapai( Sprig) Melissa.

Kokie produktai harmonizuoja petražoles?

Apskritai, sudedamųjų dalių sąrašas yra toks:

• mėtų, bazilikų, rozmarinų
• apelsinų, citrinų, bananų
• pomidorų, agurkų, morkų, paprikų
• graikinių riešutų.

Bendroji konsultacija

Smaragdas bealkoholinis aperitinas

Kaip gauti maksimalią naudą iš petražolių skonio? Turi būti laikomasi šių rekomendacijų: paruoštus gerti kokteilius

1. išgerti iš karto po paruošimo. Jums nereikia laikyti gėrimų.Eterinės medžiagos greitai išgarina. Smoothies praranda vertę kaip sveiko maisto produkto
2. produktas, kad gautų didelę naudą iš kokteilių, negerkite jų maisto. Geriau vartoti vitaminų kompleksą tuščiu skrandžiu.
3. nereikia piktnaudžiauti atskirais ingredientais. Tikslingiau eksperimentuoti su skoniu ir alternatyviais produktais.

Norėdami užbaigti pokalbį apie petražolių kokteilių pranašumus ir būdus, aš norėčiau parinkti teminį vaizdo įrašą: