Menopauzė - būtina vystymosi stadijos organizmo. Tačiau kiekviena moteris tai taip individualus, taip pat kaip gyvenimo sąlygos, kad ne visi yra pasirengę savo atvykimą, arba atvirkščiai, tiesiog negali laukti. Taigi, kai kalbama menopauzės laikotarpiu, kokio amžiaus pradėti savo prigimtinę pokyčius?
laiką Sužinokite apie skirtingus etapus menopauzės
klimakterinio pradžiąlaikotarpis yra visų pirma kiaušidžių veiklos silpnėjimas. Anksčiau jie nuolat gamina hormonus, bet jų ištekliai nėra beribiai. Kiekviena moteris iš pradžių nustatyta marža folikulus. Kuo greičiau jis ateina į pabaigą, mes pažymime, būdingą pakeitimus. Jie yra 45 metų amžiaus.
Tačiau šis amžius nėra galutinis ir nėra visiškai tikslūs. Pradžia, vadinama premenopauza, gali ateiti ir po kelerių metų, kas yra laikoma normalu. Ir pati valstybė gali tęstis be pastebimų pokyčių per metus.
Čia mes dažnai kalbame apie galutinio užbaigimo menstruacijas, ty menopauzės.Šis laikotarpis nustatomas praėjus vieneriems metams po paskutinių kritinių dienų.Jeigu kiaušidžių veiklos lėtėjimo prasidėjo 45, galbūt menopauzė 48 metų.Tačiau retai hormoninio aktyvumo sprogimai gali būti stebimi daug ilgiau.
Kartkartėmis yra kiaušinio spaudai, ir todėl yra ir menstruacijos. Tai gali atsitikti kas 3 iki 5 mėnesių, o dar nebuvo būtina užtikrinti sau, kad menopauzės. Turime palaukti iki 55 metų.
vidutinis amžius pradžios menopauzės
Prieš keletą kartų, jo pirmasis pilnas mėnesinis etapas aptikta 40-45 metų.Daugelis moterų gimdymo turėjo ginekologinių ligų daug ir galimybę juos gydyti dažnai trūksta. Gyvenimo sąlygos diktuoja kito reprodukcinės plėtros, menarche tempą vėliau, o galutinis negalėjimas susilaukti vaikų yra ankstesnė.
Dabar menopauzės moterims, kurių amžius yra arti 45 metų, dažnai dar planuojama. Vidutiniškai jos pirmieji apraiškos randamos 51 metų amžiaus. Tai yra medstatikos studijų rezultatai.
Kas lemia menopauzės
pradžią Kaip yra sunkus laikotarpis, taip pat tuo, kokio amžiaus pastebėjo jos pirmasis pasireiškimas priklauso nuo daugelio veiksnių:
- paveldimas moterų liniją.Seksualinio vystymosi ypatumai yra perduodami genetiškai. Todėl, jei mama yra 42 metų pamačiau požymiai "nuovargis" iš kiaušidės, dukra turėtų pasirengti kulminacijos tuo pačiu amžiaus.
- Asmeninio gyvenimo savybės. Tai yra apie nėštumo ir gimdymo, kurių buvimas prisideda prie to, kad menstruacijų nenutraukiamas aplenkti anksčiau. Abortų ir lėtinis ginekologijos liga, priešingai, mėgsta ankstesnio išeikvoti kiaušidžių ir apytikslį laiką hormoninių pokyčių.
- stresas. Jei neigiama lydi pastovus, tai nepadeda reprodukcinę sveikatą, todėl anksti kiaušidžių funkcijos nepakankamumas, taip pat.
- Maisto savybės. Menopauzės laikotarpis ir tada, bent kokio amžiaus ji pradeda, tai priklauso nuo mitybos. Perėjimai iš apsirijimas bado dietos, pastovus griežti apribojimai sukelti menstruacijų nutraukimo anksčiau nei 45 metų.
pabaigoje ir ankstyvą menopauzė
atsižvelgiant į tikėtiną gyvenimo atvejus, mes neturėtume ignoruoti tokias sąvokas, kaip pradžioje ir pabaigoje menopauzės.
įsitikinkite, kad padaryti tuos 55 metų ir priversti reguliariai susitikti "raudonos kalendorinių dienų".Tai gali būti kaltas dėl krūties ar lytinių organų patinimas.
Kaip suprasti, kad atėjo laikas
šurmulio kai beveik nereikia žiūrėti reguliariai mėnesinės, ypač suaugus. Bet požymiai menopauzės at 50 metų nebus pamiršti apie jį, išskyrus retas parapijos ir kritinių dienų trūksta:
- periodiškai kyla pojūtis šiluma galvos, kaklo, krūtinės, gausus prakaitavimas ties atakos pabaigos. Pastarasis nerimą kelia ir šalia potvynių naktį.
- Galvos skausmas, bloga nuotaika, nepagrįstas nerimas, dirglumas.
- Greitas širdies ritmas, aukštas kraujospūdis.
- Sausumas makštyje, būtinybė dažnai keliauti į tualetą.
Kai kurie visi ženklai yra gana silpni, beveik nesivargink. Kiti jaučiasi tokie stiprūs, kad verčia juos eiti pas gydytojus.
Šis laikotarpis tęsis iki paskutinių gyvenimo dienų, o tai nereiškia, kad dėl hormonų pokyčių kyla begalinis kančias. Laikui bėgant atsiranda ir kitų simptomų:
- osteoporozė dėl sumažėjusio kaulų tankio;
- raumenų audinio silpnėjimas, odos elastingumo mažinimas;
- kraujagyslių problemos, padidėjęs cholesterolio kiekis, aterosklerozė.
Tačiau, norint išlyginti juos visus, atidžiai įžeidžkite tą laiką, kurį galėtumėte su vaistų pagalba, kuriuos pasirinks gydytojas. Jie ne tik pagerins savęs suvokimą, bet ir jų išvaizdą, sumažins šiuo laikotarpiu būdingų ligų vystymosi riziką.
Mes rekomenduojame perskaityti straipsnį apie ankstyvą menopauzę.Jūs sužinosite, kad kreiptis į šio reiškinio, reprodukcinės išsekimo priežastys, simptomai priešlaikinio nutraukimo menstruacijas ir gydymo gydytojas.
galima koreguoti atvykimo menopauzė
lemiamas veiksnys funkcija laiką, būdingas laikotarpis, kiek ateina ši sąlyga yra paveldimas. Tačiau dirbti su ja taip pat turi ir galimybes. Jei norite pašalinti menopauzę kiek įmanoma ilgiau tam tikrai moteriai, atsiras laikas tiems iš jų, kurie:
- reprodukcinio amžiaus metu saugiai pagimdė 1-3 vaikus, krūtimi maitinančius;
- ne įsigytas 40 metų lėtinių lytinių organų ligų, endokrininių, širdies ir kraujagyslių;
- Reguliarus seksualinis gyvenimas;
- Tinkamai valgo be perviršio ir nereikalingus apribojimus;
- Ištraukta iš streso;
- Jis yra apsaugotas kombinuotomis geriamaisiais kontraceptikais;
- atsisako blogų įpročių;
- turi pagrįstą fizinį aktyvumą.
Kai atsiranda kulminacija, nesijaudink rankoje. Tai naujas gyvenimo segmentas, kuriame gali būti ne tik problemos.