Jei moteris pateko į menopauzės amžių, potvyniai gali apeiti bet kuriuo metu. Ypač sunku, jie perkeliami naktį, kai jums reikia poilsio. Jei negalite užmigti, tai veda prie padidinti ir kitų simptomų menopauzės, tai yra, blogėjimo bendros sveikatos būklės. Todėl visiems, kurie yra susirūpinę dėl nakties potvynių su menopauze, gydymas yra privalomas.
kodėl bangos atsiranda naktį
Tides - reakcija į perkaitimo signalą.Informacija, kurią gauna smegenys, šiuo atveju yra neteisinga ir tuo pat metu yra natūrali. Menopauzėje sekso hormonų kiekis sumažėja. Kūnas pereina nuo jaunimo iki brandos. Daugybė cheminių reakcijų audiniuose kinta. Kai kurie iš jų veda į pagumburio, kuris yra neteisingai suvokti normalią kūno temperatūrą, ir bando ją išspręsti nesklandumus, provokuoja visus karščio pylimas simptomai:
- širdies plakimas;
- Šilumos pojūtis viršutinėje bagažinės dalyje;
- Odos raukšlumas šioje srityje;
- nerimo pojūtis;
- Gausus prakaitavimas;Dusulys, nuovargis.
Vasomotorinės apraiškos priklauso nuo daugelio veiksnių: nuotaikos, perkeliamos apkrovos ir kt. Todėl naktį jie dažniau būna intensyvesni nei per dieną.Galų gale, iki šiol moteris buvo pavargusi, galbūt nervinanti. Jos vaidmenį atlieka maistas, valgomas tą dieną, užkimštas kambarys.
Kaip rezultatas, moteris yra sudirgusi ryte, ji gali šokinėti spaudimas jautėsi raumenų skausmas ir galvos skausmas. Dažnai po tokio "nuotykio" nėra apetito, darbingumas yra lygus nuliui. Vienu žodžiu, jei naktiniai potvyniai kankina menopauzę, jūs negalite jų laikytis.
Ką galima padaryti labai
Norėdami pašalinti naktinių potvynius reikia bent atsikratyti palankiomis sąlygomis už juos. Ramiai miega be periodinių seansų karščiavimas, dusulys, stiprus prakaitavimas moterims, kurie:
- ne prisiryti į naktį.Net kalorijų neturintis maistas suteikia energijos, kurios negalima naudoti naktį.Tai padidina kūno temperatūrą, tai padeda perkaisti. Ir tai sukelia bangą.Todėl verta valgomasis 2 valandas prieš miegą, ne vėliau, ir pasirinkti mažai kalorijų maisto valgį.Šis principas taikomas visai dietai;
- Vėdinkite kambarį.Ypač patogus atvėsti oras miegui. Ir dumbliai ir karštis verčia indus ir širdį pajusti didelę apkrovą, kuri gali sukelti bangą;
- Pasirinkite natūralius pižamos ir patalynės audinius. Sintezės trukdo oro įsiskverbimui į odą, dėl ko jos perkaista;
- Neveikia fizinio ar psichinio darbo naktį.Tai pernelyg padidina nervų sistemą, todėl sukuria pasipiktinimą potvynio pradžiai;
- Stenkitės netelpa po pietų.Kartais šiuo metu atostogos veda prie nemigos, hiperstimuliacijos, dirginimas, todėl potvynio naktį.
Gydymas
Kartais tinkamas gyvenimo būdas pašalinti nakties karščio bangos menopauzės metu, yra mažai reikalingas gydymas. Reikia vartoti vaistus, kad būtų išlygintas hormonus, atsikratyti kitų funkcijų atakų.Yra priemonių, veikiančių skirtingomis kryptimis.
Kartais jiems reikia komplekso, kitose jų bus pakankamai. Tačiau tai bus nuspręsta specialistas, nes daugumai vaistų reikia individualios dozės. Turėsite pasirinkti iš šių:
-
Tai estrogeno pakaitalai, kurių išnykimas veda prie menopauzės sunkių pasireiškimų.Yra daug renginių iš šios serijos: Proginova, Premarin, Ginodean-Depot, Cleiogest. Norėdami atsikratyti naktinių potvynių nepadidins kitų menopauzės pasireiškimų, nurodykite kombinuotas priemones: Divina, Klimonorm, Cyclo-Proginova. Visi jie atstato cheminę reakciją kūne, ty jie pašalina pagrindinę nakties potvynių priežastį; - Fitoterapija ir homeopatinės tabletės, lašai, granulės. Jose yra daržovių estrogenų, kurie turi silpnesnį, bet panašų poveikį hormoniniams vaistams. Homoeopatiniai preparatai sudėtyje yra medžiagų, kurios skatina lytinius liaukus gaminti komponentus, kurių organizme trūksta. Remensas, Klimadinonas, Tsi-Klimas, Climaxan gali būti naudojamas net su sintetinių hormonų analogų ar jų papildymu draudimu;
- Serotipiniai vaistai.Šie vaistai nusiramina nervines apraiškas, palengvina nerimą.Be to, nakties metu jie padeda greitai eiti miegoti, padaryti jį tvirtesniu. Motherwort, Valerian lygis psichologinę būseną, normalizuoja kraujospūdį, pašalina nereikalingą nervų jaudulį;
- antidepresantai. Jei psichoemocinės apraiškos yra labai stiprios, sumažinkite jų intensyvumą ir įtaką paroksetinui, coaxilei, velaxinui. Tai pašalins vieną iš nakties pradžios priežasčių;
- neuroleptikai. Sonapaks, Etaperazinas, Tioridazinas, Tiodazinas, Tysonas turi sudėtingą poveikį kūnui, skirtiems sumažinti emocinį ir nervų aktyvumą ir stabilizuoti slėgį.Šie vaistai taip pat turi raminamąjį poveikį;
- hipotenzija. Vaistiniai preparatai skirti tiems, kurie turi aukštą kraujospūdį.Sumažėjus lytinių hormonų kiekiui kraujyje, padidėja cholesterolio kiekis. Todėl laivams ir širdžiai sunkiau susidoroti su savo darbu, našta jiems didėja. Taigi ritmo slėgis ir pažeidimai, kurie sukelia karščio pylimą.Enalaprilis, Amlodipinas, Enakas tai sugebės.
Mes rekomenduojame perskaityti straipsnį apie karščio bangos priežastis menopauzėje. Išsamiai sužinosite, kas tai yra, kokia yra traukulių trukmė ir ar kulminacija visada yra kalta.
Vaistiniai augalai
Tiems, kuriems nerimo kelia naktinis potvynis su menopauze, gali būti naudinga gydant vaistažoles. Tarp visų veiksmingų menopauzės augalų, skirtų šio bruožo reljefui, yra naudojama:
-
arbata su šalaviju.Šis preparatas veikia kaip raminantis ir lengvas raminantis preparatas, todėl jis gali sumažinti kraujospūdį ir sumažinti galvos skausmą, prakaitavimą, tai yra jis turi teigiamą poveikį daugeliui potraukio simptomų; - Surinkite pankolių, šaltalankių, pochlių, mėtų, kalkių.Kiekviena žolelė imama už 5 gramus ir 1 valgomasis šaukštas.lMišinys tvirtai vertas 40 minučių.Prieš pusryčius ir vakarienę gerkite 100 ml, kad normalizuotumėte nervų sistemos veiklą ir prakaito liaukas, pašalintumėte tachikardiją;
- Apynių, viržių, caddis, motherwort kolekcijų kolekcija. Paruoškite ir priimkite kompoziciją, panašią į ankstesnį receptą.Šis mišinys padės pašalinti nervinį jaudulį, vidutinio stiprumo hiperhidrozę, išlyginti širdies ritmą, greitai miegoti;
- runkelių sultys. Jei vartojate 2 arbatinius šaukštelius.per dieną, atlaikė iki 2 valandų šalčio, karščio išpuoliai netrukus nebebus.
Jei negalite atsikratyti potvynių naktį be vaistų, nebijokite jų paimti. Profesionaliai pasirenkant, vaistas bus tik naudingas.