Išlieka jaunoji siela ir kūnas ilgiau. Ir senėjimas yra susijęs su menopauzės atvažiavimu. Kartu su ja tirpti ne tik tapti motina, blogėja sveikatos galimybes, tai yra mažiau elastinga oda, prarado susidomėjimą intymioje gyvenimo pusę.Suvokdami tai, kas vyksta neišvengiamumą, moteris vis tiek ieško būdų atidėti menopauzės pradžios.
galima pratęsti
jaunimui 45-55 metų, tai yra, į išvaizdą metupirmieji požymiai apie kiaušidžių darbą irimo, daugelis moterų vis dar padaryti karjerą visiškai, kai augina vaikus. Jie turi sveikatos ir stiprybės, jums reikia galvoti greitai ir būkite atsargūs ieškoti išvaizdi.
Menopauzė, tiksliau, jo sunki srovė, daugiausia neleidžia tai. Sumažintas kiaušidžių veikla veda į tūrį lytiniai hormonai sumažėjimas, lėtėja medžiagų apykaitos procesams, imuninės sistemos susilpnėjimą.Tai natūralus įvykių vystymasis.
Ir jei taip, tai galima atidėti menopauzės?jo laikas yra nustatomas pagal genetinių savybių pasireiškimo. Bet tai nėra sakinys to, kad jei mama sustojo 45 mėnesį, dukra laukia lygiai tą patį.Remisijos kiaušidžių funkcija norma taip pat paveikta:
- gyvenimo būdą;Priėmimo
- stimuliuojančių narkotikų, vitaminų;
- natūralus hormoninis balansas.
kištis į šį procesą ji yra labiau tikslinga prieš menopauzę etapą, kai gedimas yra pastebimas mėnesinių ciklas. Tai reiškia, kad kiaušidės ketina plėtoti savo išteklius.
Ką galima padaryti, kad atsiriboti
menopauzė Rūpinimasis apie tai, kaip stumti atgal menopauzės pradžios, būtina prisiminti, kad pati valstybė yra priklausoma nuo lytinių hormonų kiekio. Tai yra, jūs turite pašalinti visus, kad saugo juos kurti, ir padaryti jį taisyklė, kuri skatina ją:
-
meilė riebalų, saldžių atneša papildomą svorį, ūgį estrogenoproizvodyaschey audinį, apkrovą laivų.Medžiagų apykaitos sutrikimai, kurie atsiranda, kai per daug svorio veda į hormonų streso. Organizmas turi dirbti sunkiau išlaikyti ardančių ne tik kiaušides, bet ir kitas vėžio medžiagų balansą.Ir tai yra būdas menopauzei ir jo komplikacijoms. Daržovės, vaisiai, pieno produktai atsikratyti juo, skatinant gamtos hormonų lygis priežiūra. Ir augalinės kilmės maistą( brokoliai, sojų, špinatai, graikinių riešutų) skatina estrogenų, kurios yra sąlygos ir rezultatai kiaušidžių darbo gamybą; - Nebūk tingus. Sportas stimuliuoja daug eterinio kūno biologinių medžiagų, kurios yra savotiškas jaunimui gamybą.Tai natūralus iškrova kiaušidėse, tai yra vienas iš esminių būdų delsimo ir padaryti jį lengviau menopauzės;
- Stebėti moterų sveikatą.Ar ne tik eiti pas gydytoją ir reguliariai išvengti ligos, bet laiku pagimdyti, geriau daugiau nei vieną vaiką, pabandykite maitinti krūtimi. Visa tai - išlaikyti natūralų hormoninį foną.Nėštumo ir žindymo laikotarpis - natūrali galimybė pailsėti kiaušides;
- Venkite streso. Psichologinės įtampos lydi kartos medžiagų, kurios nenužudo lytinius hormonus ir imuninę sistemą.Jei organizmas dažnai patiria tokį poveikį, pažeidimai šioje srityje yra neišvengiamas. Ir reprodukcinė sistema bus linkusi "išeiti į pensiją" anksčiau.
Vaistažolės prieš
menopauzės Be išlaikyti natūralų kiekį lytiniai hormonai ne aukšto lygio, yra būdų, kaip švelniai įtakos kūną iš išorės tuo pačiu tikslu.Žinoma, jie bandė būdu net prosenelės paprastus metodus, pavyzdžiui, atidėti menopauzė liaudies gynimo pradžios.
Yra augalai, kurie stimuliuoja organizmo imuniteto stiprinimą ir estrogenų gamybą.Jie normalizuoja odą ir gleivines.gali būti imtasi Profesionalių rekomendacijas pasirinkimas vienas iš jų, naudojant kursus:
- saldymedis šaknis. Jo infuzija pagaminta papildant tą patį aralio kiekį.2 šaukštaisumaišykite 400 ml verdančio vandens, uždarykite 5-8 valandas. Gerti reikia pusantros savaitės 1 stikline per dieną;
- Medunitsa. Estrogenostimuliruyuschee augalas gali būti tiesiog dedami į maisto produktus kaip prieskonis arba paruošti ištaisyti, panašią į saldymedžio infuzijos;
- Sage.Žolia nuramina, normalizuoja miegą, yra estrogeno aktyvumo stimuliatorius. Paruošta arbatoje, įpilama į oolongą, gaminama infuzija;
- Balniškumas ir šaknys.2 šaukštai vienodų augalų dalių mišinio paruošti 0,5 litro verdančio vandens, reikalauti valandos. Paimkite pusę stiklinės 30 minučių prieš valgį;
- Clover. Gerai žinomas ilgalaikis natūralus estrogenas yra paruoštas kaip arbata ir gėrė 3 stiklines per dieną.Vienkartiniam vartojimui paimkite 1 šaukštą sauso augalo;
- rinkimas saldymedžio( 10 g), apynių( 20 g), šalavijas( 20 g), juodųjų serbentų lapų( 40 g), dilgėlių( 40 g), ajero šaknų( 20 g), kraujažolės( 20 g), liepų žiedai(30 g).Tie, kurie yra susirūpinę, kaip atidėti menopauzę, jaučia jėgą.2 šaukštaiMišinys dedamas į 400 ml karšto vandens ir pusę valandos kaitinamas garo pirtyje. Jums reikia gerti pusę stiklinės per dieną 4 kartus.
Vaistai vilkinti Menopauzė
nutolinti atvykimo laiką menopauzės turite galimybę, ir su hormonų pagalba. Jau daugelis jaučiasi siaubo prieš juos, manydami, kad jie yra kalti dėl auglių augimo, bijodami įpratinti.
Tačiau tarptautinė patirtis rodo, kad ilgas tarnavimo laikas ir graži išvaizda Europos moterų pateikiama laiku naudojimo hormonų.
vaistai, kurie retard menopauzės, yra suskirstyti į keletą grupių:
- Prieš pradedant artėjimą ženklas rodo, geriamųjų kontraceptikų, kuriuose yra iš karto estrogenų ir progestinų naudojimą.Tai Yaryna, Diana 35 Janine, LOGEST, Novinet, Mersilon, Femoden, Rigevidon, Silest, Marvelon;
- moterims prieš menopauzę gali būti skiriamas jos simptomams sumažinti narkotikų, kurie taip pat yra estrogenų ir progestinų kartu dalis: Proginova, estrofem, gipso CLIMAR, Ovestin, Divigel. Jų hormonų kiekis, lyginant su COC, yra mažesnis. Konkrečiu atveju estrogenų turinčių ir progestogeninių agentų derinimas gali būti geriausias. Pirmasis - Klimenas, Klimonorm, Femoston, Cyclo-Proginova, Divina, Trisekvens. Kartu su jais parodyta progestogenų recepcija Dyufaston, Utrozhestan, Norkolut.
Mes rekomenduojame perskaityti straipsnį apie moteris ankstyvos menopauzės gydymo būdus. Jūs sužinosite apie priešlaikinės menopauzės priežastis, būtinybę kovoti su ja, paskirtus vaistus.
Homeopatija
Atsižvelgiant į galimybę naudoti hormonus nesant, fitoestrogenų yra leidžiama. Kaip atidėti menopauzės atsiradimą su jų pagalba, išsamiai pasakys gydytojas. Tačiau jų veiksmingumas pagrįstas gebėjimu skatinti gamtinę estrogenų gamybą.
Galite pasirinkti iš šių:
- Climadinone;
- Remens;
- Femiwell;
- Qi-Klim;
- Climaxan.
Rūpinimasis apie tai, kaip atidėti menopauzės, nereikia pamiršti, kad blogi įpročiai gali sumažinti visas pastangas, kad nieko. Rūkymas ir alkoholis trukdo hormonų gamybai ir vitaminų įsisavinimui, neutralizuoja imunitetą.Todėl juos pirmiausia reikėtų pamiršti.
Pateikite savo klausimą ginekologo akušerijai!