Kaip padidinti lūpas su pratimais? Pratimai gražioms lūpoms

Būdai padidinti lūpas su pratimais. Nagrinėjama ląstelių auginimo šarnyra gimnastika.

Visi jau įprato prie ančių burnos aktorių ir Holivudo žvaigždės.Žvaigždutės, kad lūpų Nekaunīgi Melas, paruoštas sudėtingas kosmetikos chirurgija implantuoti silikono krūtų implantų.Tai tiesiog atrodo kaip kempinė visiškai nenatūrali.

Ar galiu padidinti mano lūpas su pratimais?

Kosmetologų nuomonė šiuo klausimu skiriasi. Kai kurie mano, kad tai yra nenaudinga praktika. Tačiau kiti primygtinai reikalauja atlikti tokius pratimus, kad burna būtų didelė ir sultinga.

Bet kuriuo atveju, net jei jums nereikia gauti laukiamo rezultato, tai tiesiog nedaro daug žalos.Šie pratimai jums padės sustiprinti veido raumenis, taip gerinant savo kontūrus. Be to, mokymo pagalba gali sumažinti raukšles ir šiek tiek pakelkite burnos kampuose.

Atkreipkite dėmesį į pasiekti rezultatų, būtina sistemingai vykdyti pratimus. Pradžioje rekomenduojama daryti 10 pakartojimų kiekvieno registratūroje, tada padidėjo iki 20.

Pradžioje jums gali jaustis šiek tiek skausmą arba traukdami aplink burną.Tai yra gana įprasta, vadinama raumenų žudymo skausmu. Jūs galite pamatyti rezultatą per mėnesį reguliarius mokymus. Po to, jūs galite atlikti kompleksą per dieną ar du kartus per savaitę.

Pratimai, kad lūpos plonas. Prieš ir Po Paveikslėliai

Pratimai remiasi pagerinti raumenų aplink lūpas kraujotaką.Pagrindinės tomo pratybos:

• Fish. Uždarykite burną ir ištraukite ją vamzdžiu. Dabar pabandykite atidaryti ir uždaryti savo burną tokiais vamzdiniais kempinėliais. Pasirodo, kažkas panaši į žuvies
• oro skvarbą. Ištraukite burną ir uždarykite juos. Dabar uždėkite delną į burną ir smūgiuokite ją uždaromis lūpomis. Gauti, kad rankos atšoks nuo tokių smūgis
• šypsenų. Atsipalaiduok burną ir uždaryk ją, dabar šypsokis. Indekso pirštų abiejų rankų patarimai traukti burna, lūpos ir stumti save į dantis. Pasirodo be lūpų šypsena, jie pasislėps į burną.Dabar perkelti į burną į šonus nejudinant lūpas
• lūpų. jums reikia imituoti piršto judesį, tarsi apliejimo lūpų.Šis masažas natūra, kad gerina kraujotaką
• begalybės. Uždarykite burną ir patraukite į priekį.Dažai kempinės bekraščiai ženklas

pratimus

lūpų raumenys šiuos paprastus pamokų jums sustiprinti lūpų raumenis ir jie bus apsaugoti nuo senėjimo. Rodomi klasės Ladies rūkaliams, nes rūkymas per vertikalių raukšlių formuojasi aplink burną.

Raumenų stiprinimas:

• abėcėlė. Jums reikia ištarti balsių raidę.Norėdami tai padaryti, sėdi priešais veidrodį ir žiūrėkite burną.Pasiklausykite garsų ir pabandykite aiškiai nurodyti, kokia raidė jūs kalbate. Tai reiškia, kad jums reikia kiek įmanoma traukiant burną, kai ištarti "Y" ir platų burną, sakydamas: "gerai»
• pieštuku. Tai puikus dalykas mokytis per burną.Norėdami tai padaryti, uždarykite burną ir padėkite pieštuką tarp jų.Dabar pabandykite be rankos perkelti kanceliarines prekes į priekį ir atgal, taip pat į kairę nuo
• Vibracijos. Puikus raumenų stiprinimo darbas. Užmaukite kempinę su vamzdeliu ir sunkiai ištraukite. Jūs turite pajusti įtampą.Su savo rodykliu pirštu eikite iš viršaus į apačią, išduodamas balsį.Kaip rezultatas, jūs turėtumėte išgirsti vibruojančio garso

pratimus lūpų ir skruostų

Šie pratimai padės veido kontūras supjaustyti ir pašalinti senėjimo požymius, kai ovalo "plinta".Dėl to yra specialių pamokų, kurios padės stiprinti skruostų raumenis ir perduoti

nurodytus skruosčius. Pastaba! Riebalinis audinys ant veido yra mažesnis nei sėdmenų ir klubų, todėl norint gauti rezultatą pakanka pasikartoti pratimams 1-2 mėnesius.

Sunkumų pratimai instrukcijos:

• Samovar. Pripilkite abu skruostus ir stenkitės jas stipriau užpildyti. Jūs turite pajusti įtampą.Po to išleiskite orą, sumaišę burna vamzdį
• su "Dudka". Pamoka primena žaidimą ant vamzdžio ar vamzdžio. Norėdami tai padaryti, padarykite lūpas su vamzdeliu ir traukite juos į priekį.Išpūsti orą, neužpildant skruostų.Dabar išplėskite "vamzdį", bet lūpos turėtų būti vamzdelis, o skylės skersmuo turėtų būti didesnis. Išmeskite dantis ir vėl išjuoskite orą
• Šypsokis. Atidarykite savo burną, užrašydami raidę "o".Būtina, kad viršutinės ir apatinės lūpos būtų tvirtai prispaustos prie dantų.Dabar pabandykite šypsotis, nenaudokite savo burnos nuo dantų.Įdėkite savo pirštas ant apatinių vokų ir pabandyti pajusti skruostai yra iškeltas, kai bandote šypsotis

pratimus kilusi iš

lūpų kampų kabančios kampus gali būti genetinis bruožas ar kaip gravitacijos rezultatas. Galbūt žmogus dažnai yra piktas ir liūdnas. Paprastai raumenys užima poziciją, kuri dažnai kartoja.Žinoma, šis kosmetinis defektas gali būti pašalintas makiažo pagalba, bet jūs galite pakelti kampus, naudodamiesi pratimais ir šarnyra gimnastika.

Pratimai:

• Padarykite nepatogią grimacę ir tvirtai prispauskite burną.Jie turėtų būti lygūs tiesia linija. Dabar traukite lūpas ir maksimaliai įtempkite burnos raumenis. Atidarykite burną į priekį
• Atidarykite burną ir pasakykite raidę "e".Pasisakydamas, pabandykite nubrėžti kampus skruosienų kryptimi. Atrodo, kad su pirštais atsiranda šypsena.
• Suteikite raidę "o", traukdami lūpas vamzdžiu. Stenkitės padidinti burnos raumenis. Atsigaiskite savo raumenis. Atlikite 15 kartų
• įkvėpimą ir iškvėpimą po vieną iš dešinės ir kairės kampų lūpų.Padidinkite
• kampus. Paskui kvieskite nosį ir greitai išsiplaukite, nupiešdami lūpas su vamzdeliu.kelis kartus pakartoti

Pratimai raukšles ant viršutinės lūpos

Paprastai šie atsiranda raukšlių anksčiau moterų, kurie rūko ir tiems, kurie mėgsta gerti kokteilius per šiaudelį.Moterys su sausa oda yra linkę į tokią problemą.

pratimai raukšles ant viršutinės lūpos:

• sandariai įkandimas kulka ir pabandyti padidinti raumenys sulenkti apatinę lūpą.Pasirūpinkite, kad kampai nebūtų pažvelgti žemyn. Turite išgydyti savo dantenas. Tuomet maksimaliai išplėskite burną.Turėtumėte turėti kažką panašaus į stačiakampį
• Ištraukite burną vamzdžiu. Dabar paeiliui pakelkite apatinę, tada viršutinę luką.Uždenkite vieną lūpą kita pakaitomis
• Padėkite lūpas vamzdžiu ir išpūsti orą.Įdėkite savo pirštus ant lūpų ir burnos važiuojate į šonus, bando perkelti ranką

Pratimai lūpų garso

Šiais pratimais kempinės bus sultingos ir patrauklios. Visos pratybos yra pagrįstos burnos ir lūpų raumenimis. Be to, jie pagerina ovalinį veidą ir užkerta kelią antrojo smakro formavimui.

Pratimai:

• Atsisėskite priešais veidrodį ir somknite burną, tarsi bučiavosi nors. Pasukite šias lūpas ir prieš laikrodžio rodyklę 10-20 kartų.Turėtumėte jausti nežymų deginimo pojūtis lūpų
• Dabar pažvelgti į save veidrodyje ir pabandyti ištarti balsius susukti į vamzdelį kempinių.Pakartojus visi laiškai atsipalaiduoti burną, tada pakartokite pratimą
• Atsisėskite prieš veidrodį ir smūgis jį, tarsi bando užpūsti žvakę.Pabandykite kiek įmanoma tempti burnos

Japonijos pratimai Lūpų

Yra keletas būdų, kaip padidinti žodis japonų technologiją.Dabar parduodamas silikono simuliatorius "japonų lūpos".Tai yra įdėta į burną, ir jūs turite ištarti visas abėcėlės garsus, bando pridėti į burną, kaip įprasta kalbant. Silikonas sukuria pasipriešinimą, o pratimų vykdymas nėra lengvas.

japonų pratybų instrukcija:

• švilpimas mėgstamą melodiją, tekinimo lūpas
• Padaryti lūpas ir bandė paliesti juos smakro ar nosies
• Šiek tiek išsižioti ir ištraukite liežuvį.Pabandykite pasiekti, kad jų kiek įmanoma
• somknite dantų ir pakaitomis vairuojant juos į šonus

Pratimai raukšles aplink lūpas, vaizdo

Pašalinti raukšles aplink lūpas, galite naudoti kosmetologė, bet pigiau tai padaryti patys. Norėdami tai padaryti, atlikite paprastus pratimus. Jūs galite atsikratyti raukšlių specialių kaukių pagalba. Jie sklandžiai ir maitina odą.

Vaizdo Sužvejojama pratimai raukšles

Kaip padidinti lūpas su pratimais: patarimai ir atsiliepimai

Svarbiausia - reguliariai klases. Stenkitės nepraleisti vienos dienos. Tai paprasti pratimai, kuriuos galite atlikti namuose ar biure.

rekomendacijos:

• Apjungti pratimus su tam tikra aktyvia veikla. Galite paruošti maistą ir ištarti balsis skamba
• pradžių naudoti veidrodį pamatyti, kaip perkelti burna
• Pabandykite kiek įmanoma ištempti veido raumenis ir lūpų
• Kombainas pratimus įvairiose veido. Ar ne sutelkti dėmesį į lūpas
• Jūs galite padaryti iš anksto mankštos mitybos medaus kaukė lūpų.Taigi, jie tampa elastinga
• Jei reikia skubiai padidinti lūpas, naudoti Plumeria.Šis gyvis natūra, kurios traukia lūpų

metodus padaryti patrauklią moterų burnos rinkinį.Pasinaudokite saugiausiu.

Video: lūpų pratimai