Kodėl išsipučia skrandį prieš menstruacijas ir jų metu: priežastis ir galimybes disponuoti

Pūtimas prieš menstruacijas yra vienas iš labiausiai paplitusių simptomų PMS. Moterys taip pat dažnai keičia nuotaiką, yra nepagrįstai irzlus ir eksponuoti kitų požymių hormoninių pokyčių. Bet tai nėra priežastis susirūpinti ir yra normalu.

sukelia patinimas

Fiziologiniai pokyčiai moters organizme visada veda į infliaciją pilvo prieš menstruacijas. Pakalbėkime apie labiausiai paplitusių priežasčių, šio reiškinio.

hormoniniai pokyčiai

pūtimas per menstruacijas yra susijęs su hormoniniai pokyčiai. Per mėnesinių ciklo moteris yra ne tik susiduria su hormoninių pokyčių, kad sukelti kūno pabrinkimą ir patinimą skrandžio.

Hormonai, pavyzdžiui, progesterono ir estrogeno, aktyviai dalyvauja rengiant kūną nėštumui. Pilvo plėtra gali būti susijęs su kraujotaka dubens organų ovuliacijos metu. Kai deguonies prisodrinto gimdos gleivinę, gimdos suminkštinti, tada - patinusios. Pilvo raumenis reaguoti į jį pakeisti.

Hormoniniai pokyčiai, susiję ir su vis daugiau progesterono mėnesinių. Be to, kiaušinis negali būti apvaisinta. Tai paveikia minkštinimo ir didinti gimdos, kad provokuoja diskomfortą pojūčius ir vidurių pūtimas dydį procesą.

nėštumas

Jei atidėti menstruacijas ir pūtimas rekomenduojama daryti nėštumo testą. Būsimos motinos dažnai puchit, jos galvos svaigimas atsiranda nuolat, rytą ir vakare pykinimas. jis taip pat susiduria su pilvo pūtimas ir patinimą.

Neturėtų vilkinti kampaniją į gydytoją ir tuo atveju, jei be patinimas pirmą nėštumo trimestrą apatinėje pilvo dažnai diskomfortas skausmai. Nuolatinis pilvo skausmas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, kartu su pilvo pūtimas, gali reikšti persileidimą.

ovuliacija

Patinimas prieš menstruacijas - tai problema, su kuria susiduria visos dailiosios lyties. Pilvo pūtimas yra vienas iš priešmenstruacinio sindromo simptomus.

Progesteronas veikia gimdą, rengiant jį galimą nėštumą. Į ovuliacijos laikotarpiu, t.y. maždaug menstruacinio ciklo viduryje, kiaušinių paliekant kiaušidžių ir į Kiaušintakis. Jo judėjimas dažnai sukelia nemalonius pojūčius pilvo apačioje.

Kai mėnesinio ciklo gimdos išsipučia dėl nepilnamečio traumos viduryje - išleidimo kiaušinio iš kiaušidės, pilvo pūtimas atsiranda.

maistas

Dujų susikaupimas prieš menstruacijas dažnai atsiranda dėl nesilaikymo sveikos mitybos taisykles. Likus kelioms dienoms iki menstruacijų pradžios organizme lėtėja gamybą iš laimės hormono - endorfinų. Kompensuoti bloga nuotaika Ieško skanus, bet nesveikas maistas.

Taigi, kova su depresija atliekamas naudojant maistą kaip padidėjęs dujų susidarymas vyksta rezultatas. Prasta mityba veda į virškinamąjį traktą veikimo gedimo. Yra vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas, rėmuo ir viduriavimas prieš menstruacijas.

žarnyno problemos

žarnų liga provokuoja neigiamą poveikį moterų hormonų dėl virškinimo trakto funkcionavimą. Jums gali pasireikšti pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas prieš mėnesinių:

• disbakteriozė. Šiuo atveju yra nepakankamas kiekis žarnyno naudingų mikroorganizmų, dėl kurių patiriamos patinimas prieš menstruacijas;
• yra žarnų nepraeinamumas. Ši liga yra būdinga tai, kad problemų, susijusių su dujų iš organizmo išsiskyrimą atsiradimo;
• ligos, pilvo ertmės. Dėl neigiamo poveikio ligos dėl kasos į skrandį virškinti maistą yra blogai;
• žarnyno infekcijos. Liga yra dažnai lydi vėmimas, pilvo pūtimas ir temperatūros kilimo;
• atsargomis žarnyno helmintus.

Fizinės veiklos trūkumas ir nepatogiai drabužiai

Kai tuštinimosi neveikia, yra vidurių pūtimas. Tai paaiškinama tuo, kad dujos gali neiškristų iš skrandžio. Su tokia problema dažnai susiduria moterys, pirmaujančių sėdimas gyvenimo būdas. Sėdimas darbas ir fizinio aktyvumo stoka, - dažna, kuriame pilvas išsipučia po mėnesinių.

Taip pat provokuoja vidurių pūtimas dėvėti nepatogiai drabužius. Norėdami išvengti šios problemos, dėvėti liemenėlė, kad nėra suspausti krūtinės. Kaip kelnių ir striukės, jie turi būti patogūs ir nėra labai stora prie kūno, o ne buvo perduota į skrandį. Priešingu atveju, patinimas įvyks prieš menstruacijas.

Kaip atsikratyti bumbulas

Pašalinti vidurių pūtimas problemą po paprastų taisyklių.

dieta

Patinimas prieš menstruacijas dažnai suveikia puvimo nesuvirškinto produktus ir skysčio perteklių organizme. Todėl, norint atsikratyti šios problemos, reikia vadovautis sveikos mitybos ir dietos taisykles:

1. Likus savaitei iki mėnesio nerekomenduojama valgyti maisto produktų, kurių sudėtyje yra riebalų ir angliavandenių. Į šių dienų maistas turėtų būti švelnus virškinimo trakte. Turėtų būti pašalinti iš dietos pupelės, miltų, kopūstai, cukraus pudra.
2. Reikia valgyti maistą, kuriame gausu baltymų, pavyzdžiui, kiaušinių ir pieno.
3. Tai turėtų būti visiškai pašalinti iš dietos sūdyti ir rūkyti produktai, kurie vėluoja skystį organizme, sukelia edemos atsiradimo.
4. Dėl pilvo pūtimas prevencijos turite atsisakyti gazuotų gėrimų per savaitę prieš menstruacijas.
5. Per mėnesį ir savaitę prieš jiems reikia imtis maisto gausu magnio ir vitamino B

vaistas

Skrandžio išsiplėtimą iki menstruacijų narkotikų turėtų būti gydytojas. Yra vaistų, kurie prisideda prie patinimas pašalinimo ir sukauptų dujų žarnyne pašalinimas.

Tai geriausia susidoroti su šia misija sorbentų, kurie veikia į skrandį, kaip kempinė, sugeria patogenų, toksinų. Šios medžiagos turi neigiamą įtaką žarnyno peristaltiką, taip prisidedant prie vėlavimo į vandens telkinį.

Taigi, vaistai, kurie gali padėti jums atsikratyti nuo pilvo pūtimas prieš menstruacijas problemos:

1. Aktyvuotos anglies.
2. Balta anglis.
3. Enterosgel.
4. Polisorb.
5. Espumizan.
6. Pepsan-P.
7. Motilium.
8. Neobutin.
9. Laktofiltrum.
10. Linex.
11. Mezim.

Jei vidurių pūtimas lydi skausmingų pojūčių, tikriausiai žarnų spazmo įvyko. Pašalinkite ją padėti antispazminiai narkotikų grupę. Pavyzdžiui, galite imtis ne-Siloso bokštai, Spareks ar papaverinas.