Moterų menopauzė simptomai, amžius, požymiai po 40-45 metų

Daugelis moterų po 40 metų pradeda klausytis savo savijautos, visame kame ieško menopauzės simptomų. Galvos skausmai, atsiradę dėl intelektualinio pervargimo, galvos svaigimo, kuriuos išprovokuoja alinančios mono dietos ir net pažeidimas mėnesinių ciklas, susijęs su persikėlimu į kitą klimato zoną - viskas staiga ima suvokti kaip neišvengiama pradžia senatvė. Tuo remdamasi moteris išsivysto psichikos sutrikimai, kurie priartina tikros menopauzės vystymąsi. Pilnas ginekologinis tyrimas padės netapti sugalvoto pseudo-kulminacijos auka. Ir mes padėsime nepraleisti tikrų fiziologinio proceso prielaidų.

Kulminacija ir jos etapai

Menopauzė yra fiziologinis procesas, kuriam būdingas endokrininės sistemos darbo pasikeitimas ir lėtas kiaušidžių veiklos išnykimas. Po menopauzės moteriškų lytinių hormonų lygis sumažėja iki kritinio lygio, o moteris praranda galimybę daugintis. Tačiau tai dar ne visos klimakterinio laikotarpio pasekmės. Faktas yra tas, kad lytiniai hormonai yra atsakingi ne tik už gimdymą, bet ir už nenutrūkstamą viso organizmo funkcionalumą. Todėl estrogeno ir progesterono trūkumas neigiamai veikia emocinę būseną, gyvybiškai svarbių organų ir sistemų darbą. Pirmiausia jie kenčia: širdies raumuo, sąnariai, kaulinis audinys.

Hormoniniai svyravimai sukelia menstruacijų sutrikimus ir nuo hormonų priklausomų organų pokyčius. Šis procesas nepraeina nepalikdamas pėdsakų, išsekina moterį fiziškai ir psichologiškai, todėl ji yra lengvas grobis bet kokiai ligai.

Paprastai pirmieji menopauzės simptomai pasireiškia sulaukus 45 metų, tačiau veikiami tam tikrų veiksnių, menopauzės požymiai gali pasireikšti anksčiau ar vėliau.

Menopauzės simptomai nesivysto per naktį, nes hormoniniai pokyčiai turi fazę.

Klinikinis apraiškų vaizdas priklauso nuo menopauzės stadijos:

1. Pirmasis etapas prieš menopauzę pasirodo anksti arba gali pasirodyti tik sulaukus 50 metų. Kritinės dienos vis dar ateina, tačiau jų trukmė ir iškrovos pobūdis keičiasi. Moterys, kenčiančios nuo PMS, pastebi padidėjusį sindromą. Dabar prie pieno liaukų patinimo ir skausmo pridedamas pilvo skausmas, galvos skausmas, odos bėrimas, bendras silpnumas, pykinimas.
2. Maždaug po 50 metų menopauzė prasideda tiesiogiai, ir visa tai reiškia. Menstruacinis ciklas sustoja ir moteris nebegali turėti vaikų. Bet apie reprodukcinės funkcijos nutraukimą galime kalbėti tik tada, kai per metus neateina mėnesinės. Jei po šešių mėnesių pertraukos vėl prasidėjo kritinės dienos, dar per anksti kalbėti apie ovuliacijos neįmanomumą. Būtent šiuo laikotarpiu įvyksta daugiausia abortų ar persileidimų. Kad nepripildytumėte liūdnos statistikos, naudokite kontraceptikus, kol kulminaciją patvirtins ginekologas. Klimakterinio sindromo simptomatika auga ir sukelia sunkių, kartais nepagydomų pasekmių.
3. Kiaušidės dirba sunkiau, organizmas jau prisitaikė prie estrogenų trūkumo, simptomai pamažu nyksta.

Kodėl ateina menopauzė

Atrodytų, kad viskas aišku, nes su amžiumi moters kūnas sensta, tad kodėl šis likimas turėtų apeiti reprodukcinę sistemą? Čia viskas teisinga. Tačiau mažai žmonių žino, kad be fiziologinio hormonų gamybos sumažėjimo, menopauzės vystymasis gali sukelti:

• pirminis kiaušidžių nepakankamumas (PNI);
• autoimuniniai procesai kiaušidėse;
• kiaušidžių ir lytinių organų pašalinimas;
• spinduliai ir chemoterapija, naudojami vėžio navikams slopinti;
• ilgalaikė nikotino priklausomybė;
• sisteminis stresas.

Klimakterinis amžius

Fiziologinis reprodukcinės funkcijos sumažėjimo procesas, susijęs su nepakankama estrogeno ir progesterono gamyba, prasideda po 30 metų. Tačiau per ateinančius 15 metų kalbėti apie menopauzės pradžią dar per anksti. Menstruacinis ciklas vis dar yra labai stabilus, o pastojimas nėra problema.

Gydytojai tikina, kad neseniai menopauzė moterims prasidėjo 46-53 metų amžiaus. Būtent šiais laikotarpiais išsivystė klimakterinis sindromas. Dabar daugumai moterų pirmieji menopauzės požymiai atsiranda po 40–45 metų.

Apie ankstyvą menopauzę kalbama, jei būdingi simptomai pasireiškia iki 40 metų.

Hormoninis nepakankamumas, pasireiškiantis sulaukus 55 metų ir vyresnio amžiaus, priskiriamas vėlyvai menopauzei. Moterys, kurių menopauzė vėluoja, turėtų būti atsargios - visos jos automatiškai patenka į piktybinių navikų gimdoje, kiaušidėse, gimdos kaklelyje ir makštyje rizikos grupę.

40-45 metų menopauzės simptomai

Hormoninis disbalansas yra daugelio sveikatos problemų priežastis. Ir kuo greičiau eisite pas ginekologą, tuo greičiau gausite kvalifikuotą pagalbą ir išvengsite klimakterinio sindromo išsivystymo. Geriau neatidėti vizito pas specialistą, jei turite šiuos simptomus:

• sutrinka menstruacinio ciklo trukmė;
• kritiškos dienos ateina tada, kai jiems patinka;
• laikas nuo laiko kraujas veržiasi į veidą ir kaklą, tuo tarpu jis tampa labai karštas (tada staiga atsiranda šaltkrėtis ir per kūną bėga „žąsų kojos“);
• padidėja prakaito liaukų veikla;
• galūnės nutirpsta;
• kraujospūdžio šuoliai;
• širdis „sveria“, šokinėja iš krūtinės;
• atsiranda nemiga;
• smegenų veikla pablogėja: moteris skundžiasi prasta atmintimi, išsiblaškymu, nesugebėjimu susikaupti;
• nuotaika keičiasi kelis kartus per dieną: ašarojimą staiga pakeičia linksmybės ir pan .;
• atsiranda nemotyvuotos agresijos priepuoliai;
• intymumas sukelia diskomfortą;
• papildomi kilogramai „auga“ ant juosmens ir klubų.

Jei radote bent tris išvardytus simptomus, parodykite save ginekologui ir atlikite hormonų tyrimą. Kartu padidėjus FSH ir LH kiekiui ir sumažėjus estrogeno su progesteronu, galime drąsiai kalbėti apie menopauzės pradžią.

Įdomus faktas: apie 15% moterų po 45 metų nejaučia pirmųjų menopauzės požymių. 40% pacientų klimakterinis sindromas pasireiškia priešmenopauzėje, 40–85% - menopauzės laikotarpiu ir tik 3% - po poros metų nuo menopauzės pradžios.

Ankstyvos menopauzės priežastys 38-40 metų

Veikiant tam tikriems neigiamiems veiksniams, moterims prasideda ankstyva menopauzė, o jos simptomai jaučiami net nesulaukus 40 metų. Šiuo atveju būtinos reprodukcinės funkcijos išnykimo sąlygos:

• nepalankus ekologinis fonas;
• priklausomybė nuo nikotino;
• priklausomybė nuo alkoholio;
• nėštumo nutraukimas (dirbtinis ar spontaniškas);
• nuolatinis stresas;
• priklausomybė nuo mono dietos ar prasta mityba.

Taip pat su ankstyvu amžiumi susiję hormoninio lygio pokyčiai gali atsirasti dėl genetinės polinkio (jei motinai prasideda menopauzė iki 40 metų, dukros ankstyvos menopauzės rizika padidėja).

Jei nėra patologinių simptomų ir nėra rimtų sveikatos problemų, menopauzė nepriklauso patologinių kategorijai.

Prevencinės priemonės

Jei nepaisoma prevencinių priemonių, galima užkirsti kelią klimakterinio sindromo vystymuisi ir sumažinti komplikacijų riziką. 40 -ojo gimtadienio išvakarėse kiekviena moteris turėtų:

1. Būkite fiziškai aktyvūs. Taip ne tik išlaikysite gerą kūno formą, bet ir išvengsite papildomų kilogramų augimo.
2. Gerkite vitaminų ir mineralų kompleksus. Taip išlaikysite kūno sveikatą, išlaikysite odos, plaukų ir nagų jaunatviškumą.
3. Sukietėk. Tačiau nesileiskite į kraštutinumus. Palaipsniui mažinkite vandens temperatūrą, miegokite atidarę langą tik vasarą arba ne sezono metu. Žiemą pakanka vėdinti miegamąjį 10 minučių prieš miegą.
4. Subalansuokite savo mitybą. Jokių užkandžių gatvėje! Apribokite druskos, cukraus ir krakmolingų maisto produktų vartojimą. Pagardinkite savo meniu šviežiomis, ląstelienos turinčiomis daržovėmis ir vaisiais, gerkite pieną, kad jūsų kaulai būtų stiprūs, ir sutelkite dėmesį į natūralią estrogenų soją.
5. Seksas bent du kartus per savaitę.
6. Stiprinkite savo imuninę sistemą. Vasarą remkitės vaisiais, daržovėmis ir žolelėmis, žiemą būtinai gerkite vitaminus. Dažnai sergančioms moterims naudinga atsipalaiduoti kurortuose su purvo voniomis, masažais, deguonies kokteiliais ir kitais „patogumais“.

Kaip išvengti komplikacijų

Hormoninis nepakankamumas, atsirandantis menopauzės metu, gali sukelti neoplazmų vystymąsi. Reprodukcinės sistemos organams gresia pavojus. Norėdami nustatyti patologiją ankstyvoje stadijoje, kas šešis mėnesius patikrinkite ginekologą, mamologą.

Norėdami sumažinti riziką, laikykitės gydytojų rekomendacijų:

1. Atsisakykite nekontroliuojamo hormoninių vaistų vartojimo. Estrogeno-progesterono tabletės gali išprovokuoti jau organizme esančio naviko vystymąsi. Štai kodėl prieš rekomenduodamas PHT gydytojas nurodo išsamų tyrimą. Įsitikinęs, kad nėra kontraindikacijų, ginekologas gali pasirinkti tinkamą vaistą, paskirti saugią, veiksmingą dozę.
2. Užsiimkite fizioterapiniais pratimais. Palikite jėgos treniruotes sporto salėje jaunoms moterims ir merginoms. Kad palaikytumėte gerą formą, pakanka net 15 minučių apšilimo.
3. Venkite mono dietų. Taigi jūs išgelbėsite savo kūną nuo nereikalingo streso. Iš tiesų, menopauzės metu jam jau sunku.
4. Stebėkite savo svorį. Moterų kūne estrogenas yra trijų formų. Vienas iš jų turi destruktyvių savybių. Jis gaminamas iš riebalinio audinio ir kelis kartus padidina vėžio išsivystymo riziką. Taip, menopauzės metu beveik visos moterys priauga svorio - tai daugiau taisyklė nei nukrypimas. Tačiau turėdami kompetentingą PHT ir tinkamą gyvenimo būdą, negalite pakelti savo kūno svorio iki kritinio lygio.
5. Daugiau vaikščiokite lauke. Prisotindami kraują deguonimi, palaikote visų organų ir sistemų darbą, „išvalote“ smegenis ir normalizuojate miegą.
6. Atsisakykite priklausomybių. Rūkymas ir alkoholis yra moterų grožio priešai ir geriausi veiksniai, lemiantys naviko procesų vystymąsi moters kūne. Jie kelis kartus sustiprina žalingąsias laisvųjų radikalų savybes.
7. Nepamirškite intymios higienos. Stebėkite lytinių organų sveikatą ir būklę, venkite nesaugių lytinių santykių (jei neturite nuolatinio seksualinio partnerio). Atminkite, kad geriausios kontracepcijos priemonės yra barjerinės. Prezervatyvai apsaugo nuo nepageidaujamo nėštumo ir lytiškai plintančių ligų.

Kai reikia gydytojo

Kulminacija nėra laikotarpis, kurį galima palikti atsitiktinumui. Net ir esant lengvoms, gyvybę gelbstinčioms menopauzės sindromo apraiškoms, moteriai reikalinga specialisto konsultacija. Kai kuriose situacijose medicinos pagalbos nepaisymas gali sukelti pavojingų pasekmių.

1 problema

Menopauzės simptomai pasireiškė nesulaukus 45 metų, o pažeidimas atsirado ne dėl paveldimumo. Tyrimo metu hormoninių sutrikimų vaizdas bus aiškus, o gydytojas juos ištaisys.

2 problema

Menopauzę lydi stiprus galvos svaigimas. Moteriai paskiriamas kraujagyslių sistemos tyrimas, konsultacija su otolaringologu. Tai leis neįtraukti rimtų ligų (vertebrobasilarinio nepakankamumo, Meniere ligos) ir pasirinkti simptominį gydymą.

3 problema

Moteris skundžiasi sparčiu „vyrų zonų“ plaukų augimu: krūtimis, veidu. Daugeliu atvejų hirsutizmas su menopauze vystosi dėl sumažėjusio estrogeno ir padidėjusio plaukų folikulų jautrumo androgenams. Tačiau kartais šis simptomas rodo nuo hormonų priklausomo neoplazmo susidarymą.

# 4 problema

Nuolatinis diskomfortas lytinių organų srityje, „sausa“ makštis su intymumu, sistemingas uždegimas gali rodyti infekcinio proceso buvimą. Jei nepatologinė priežastis nepasitvirtina, nemalonios apraiškos koreguojamos PHT, tepalais.

# 5 problema

Nevalingas šlapinimasis daro moters gyvenimą pragaru. Kai kuriems šlapimas išpilamas nedelsiant ir dideliais kiekiais, kai kuriems šiek tiek, staigiai judant, čiaudint ar kosint. Sąlyga reikalauja konsultacijos su urologu.

# 6 problema

Pastebimo antspaudo susidarymas pieno liaukoje, kruvinos išskyros iš makšties (kai mėnesinės jau sustojo). Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes šis simptomų derinys rodo gimdos, pieno liaukos neoplazmą.

# 7 problema

Širdies skausmui, dusuliui, širdies ritmo sutrikimams reikia atlikti išsamų širdies tyrimą. Laiku nustatant atsirandančias patologijas, sumažės širdies priepuolio rizika.

# 8 problema

Dėl stiprių karščio bangų, kurias lydi pašėlęs širdies plakimas, gausus prakaitavimas, greitas kraujospūdžio padidėjimas ir kiti nemalonūs simptomai, reikia koreguoti.

9 problema

Psichoemocinės būsenos nestabilumas, turintis įtakos santykiams su kitais, našumas. Nemotyvuotos agresijos, ašarojimo, depresijos priepuoliai reikalauja skubios medicininės pagalbos.

Pajutusios menopauzės požymius sulaukusios 40 metų, moterys nustebę klausia: ar taip gali būti? (juk visai neseniai porą metų vyresnė kaimynė pagimdė vaiką, o mano mama ir močiutė pradėjo menopauzę arčiau 50 metų). Remiantis ginekologų garantijomis, menopauzė, pasireiškusi 40–45 metų intervalu, yra dažnas reiškinys. Ir tai ne visada rodo nukrypimą. Taikydama tinkamą korekcinę terapiją, moteris ir toliau gyvena visavertį gyvenimą.