Dieta cistitui moterims, draudžiamas maistas (meniu, ką galite valgyti): vyrams, vaikams, pagyvenusioms moterims

Sėkmingo cistito gydymo paslaptis yra visapusiškas uždegiminio proceso simptomų ir priežasčių pašalinimas. Moterų cistito dieta papildo vaistų terapiją ir yra privaloma urologų rekomendacija. Tinkama mityba padės sumažinti gleivinės sudirginimą ir padidins imuninės sistemos atsparumą infekciniams patogenams. Ko negalima valgyti paūmėjimo metu ir kokiais maisto produktais turėtumėte praturtinti savo mitybą?

Cistitas ir dieta: santykiai

Moterų cistito dieta yra terapinio kurso dalis ir būtina, kad nesukeltų papildomo šlapimo pūslės gleivinės sudirginimo.

Norėdami suprasti, kaip maistas veikia Urogenitalinės sferos negalavimus, turite suprasti, kaip ir kodėl atsiranda urologinis uždegimas.

Cistitas yra šlapimo pūslės liga, kai organo gleivinis epitelis uždegamas ir prasideda šlapinimosi problemos.

Uždegimo šaltinis yra šlaplė arba šlaplė, per kurią įvairios infekcijos gali patekti į šlapimo pūslę. Liga dažniausiai yra infekcinės kilmės ir retai atsiranda dėl alergijos, traumų ar vaistų.

Susižalojus gleivinė dažniausiai uždegama ir tampa patogesnė patogenams.

Esant sveikai būklei, šlapimo pūslė sugeba išsivalyti pati. Prie to prisideda teisingas pH lygis.

Aplinkos rūgštingumas yra nepalankus daugumai patogeninių mikroorganizmų, todėl net prasiskverbę į organą, patogenai negali ten likti ir yra išplaunami su šlapimu. Tačiau pH lygis gali pasikeisti, nes tai labai priklauso nuo hormonų pusiausvyros ir imuninės sistemos būklės. Gleivinės sužalojimai sumažina vietinį imunitetą ir gali pakeisti rūgščių ir šarmų indeksą, todėl aplinka tampa palanki infekcijoms išgyventi.

Uždegiminis procesas dažniausiai pasireiškia moterims su silpnu imunitetu, anatomiškai neteisinga šlaplės vieta arba dėl uždegiminio proceso makštyje.

Maistas gali išprovokuoti cistitą, didinti gleivinės uždegimą arba neigiamai paveikti šlapimo rūgštingumą. Maisto negalima pavadinti tiesioginiais ligos kaltininkais, tačiau jie gali sustiprinti ar sumažinti uždegimo simptomus. Dažnai netinkama mityba tampa paskutiniu impulsu ligos atsiradimui. Taigi pacientai pastebi paūmėjimus po šventinių švenčių, kai, jei yra daug sūraus ir riebaus maisto, arba jie gėrė alkoholį.

Laikytis cistito dietos būtina tiek vyrams, tiek moterims, nes abiejų lyčių liga turi panašius simptomus ir gydymo taktiką.

Stipriosios lyties atstovai susiduria su probleminiu negalavimu ne dažniau kaip kartą gyvenime. Moterys dėl šlaplės anatominės struktūros dažniau kenčia nuo cistito ir lengvai sukelia ligą į lėtinę formą.

Šlapimo pūslės uždegimas veikia ne tik suaugusius, bet ir vaikus - jaunų pacientų cistito dieta taip pat įtraukta į privalomą terapinį kompleksą.

Kalbant apie vaikus, nepaprastai svarbu pašalinti pagrindinę ligos priežastį ir nustatyti dietą, nes antibakteriniai vaistai jiems skiriami labai atsargiai ir nenoriai. Dieta padės pagreitinti atsigavimą ir sutrumpinti antibiotikų vartojimo laiką.

Iš Dieta svarba lėtinių ligų

Sergant lėtiniu moterų cistitu, dieta yra integruota į įprastą gyvenimo būdą ir neapsiriboja paūmėjimo laikotarpiais. Remisijos metu slopinimas yra lengvesnis, o moterys gali sau leisti valgyti įvairų maistą ir maistą, tačiau saikingai.

Neapsigaukite dėl konservų, sūdytos žuvies, riebios mėsos, rūkytos mėsos, pagardų ir padažų. Taip pat urologai pataria pacientams, sergantiems lėtine ligos forma, griežtai apriboti alkoholio vartojimą. Tai nėra rekomenduojama, kad per daug saldumynų.

Daugelis pacientų pastebi ryšį tarp mūsų valgomo maisto ir lėtinės ligos formos paūmėjimo. Atskiri maisto produktai gali būti įtraukti į sąrašą, ko negalima valgyti sergant cistitu lėtiniais pacientais.

Lėtine ligos forma sergantys pacientai dažniausiai supranta, į kokį maistą ar patiekalą reaguoja jų kūnas. Jei esate susipažinę su lėtiniu šlapimo pūslės uždegimu, stebėkite savo mitybos įpročius ir kaip jie susiję su ligos pasikartojimu. Tai padės suprasti, kurie maisto produktai neturėtų būti įtraukti į dietą, net ir esant remisijai.

Jei remisijos metu valgėte kažką, kas gali sukelti paūmėjimą, pabandykite gerti daug vandens ir venkite kitų veiksnių.

Pasitarkite su gydytoju, kokius vaistus galite vartoti šiais atvejais, kad išvengtumėte pasikartojimo.

Senatvėje moterims, linkusioms į lėtinį cistitą, svarbu nuolat laikytis dietos, nes menopauzės metu estrogeno lygis sparčiai mažėja, dėl to retėja gleivinės ir padidėja jų jautrumas sužalojimams ir uždegimas.

Meniu urologinių uždegimas

Norint parengti tinkamą mitybą cistitui gydyti, moterims pagal Pevznerį rekomenduojamas 7 meniu. Ši lentelė tinka pacientams, sergantiems nefritu, tačiau bendroji informacija taikoma pacientams, sergantiems cistitu.

Dieta pagrįsta diuretikais, maistu be druskos ir su ribotu baltymų kiekiu. Riebalai ir angliavandenių maistas vartojami pagal fiziologinius poreikius priimtiną normą.

Pacientams svarbu prisiminti, kad reikia išlaikyti vandens balansą. Gydytojai pataria gerti bent 2 litrus švaraus vandens. Į skaičiavimą neįtraukiamos kitos leidžiamos skysčių rūšys - arbatos, nuovirai, kompotai, šviežiai spaustos sultys.

Sudarydami meniu, paskirstykite patiekalų kalorijų kiekį pagal dienos laiką. Taigi geriau ryte arba per pietus valgyti daugiau kalorijų ir angliavandenių turinčio maisto. Pusryčius geriau paversti maistingesniais, tačiau jei tai nėra jūsų prigimtis, jums nereikia savęs versti. Tačiau popietės arbatą ir vakarienę turėtų sudaryti lengvesnis maistas. Valgykite mažomis porcijomis, dalindami maistą 4-6 kartus. Taigi galite pagreitinti medžiagų apykaitos procesus ir išvengti virškinimo trakto sutrikimų.

Šio tipo dieta tinka moterims, sergančioms cistitu ir jo paūmėjimu - pielonefritu.

Pielonefritas yra inkstų (vieno ar dviejų) uždegimas, kurį sukelia kylanti šlapimo pūslės infekcija.

Tai dažniau moterų liga, pasireiškianti kaip komplikacija, kurią sukelia išplitęs šlapimo pūslės uždegimas. Sergant pielonefritu, gali pasunkėti šlapinimasis ir mėšlungis šlaplėje. Tačiau labiausiai paplitęs simptomas yra apatinės nugaros dalies skausmas, lokalizuotas vieno ar abiejų inkstų srityje.

Draudžiami maisto produktai

Vyrų ir moterų cistito dieta neįtraukia draudžiamų maisto produktų, kurie padidina audinių patinimą ir neleidžia pašalinti skysčių iš organizmo:

• sūrus maistas;
• prieskoniai;
• konservai;
• riebus keptas maistas;
• greitas maistas;
• dešros ir dešros;
• rūkyti produktai;
• marinuotos daržovės;
• keptos bulvės;
• kečupas, majonezas ir kiti padažai;
• riešutai ir ankštiniai augalai;
• sūdytas sūris;
• riebi mėsa ir žuvis;
• mėsos sultiniai;
• miltų gaminiai su druska ir cukrumi;
• svogūnai, česnakai, ridikai, grybai;
• pipirai, garstyčios, krienai.

Visos daržovės turėtų būti valgomos šviežios, atsisakant sūraus konservavimo.

Jei viskas yra aiški naudojant įprastą konservavimą, tada klausimas yra aktualesnis: ar galima valgyti raugintus kopūstus su cistitu? Ne, tu negali. Rauginti kopūstai ruošiami su daug druskos ir cukraus marinatu, ir, kaip prisimename, abu maisto priedai turėtų būti neįtraukti į medicinos meniu. Tačiau pacientams, sergantiems cistitu, rekomenduojama šviežių kopūstų.

Verta paminėti, kad tarp apribojimų yra nemažai baltymų produktų (riešutai, pupelės, grybai, pupelės, kietasis sūris). Jų naudojimas turėtų būti ribojamas, nes baltyminį maistą organizmas lėtai virškina. Sergant cistitu padidėja vidurių užkietėjimo ir kitų virškinimo trakto sutrikimų rizika, kai šlapimo pūslės gleivinė dar labiau sudirgsta.

Tai nepaprastai svarbu gydant moterų cistitą - geriant daug skysčių.

Tačiau ne visi gali būti girti. Recidyvo metu draudžiama:

• kava ir kavos gėrimai;
• kakavos;
• energetikai;
• saldi soda;
• alkoholiniai gėrimai.

Draudžiami gėrimai

Taip pat turėtumėte vengti gerti gazuoto mineralinio vandens. Anglies dioksido burbuliukai dirgina virškinimo sistemą ir gali apsunkinti cistitą su pilvo pūtimu. Pilvo pūtimas spaudžia šlapimo pūslę ir gali padidinti sužaloto organo uždegimą.

Kai dirginamas virškinimo traktas, skrandyje išsiskiria didelis kiekis skrandžio sulčių. Dėl to gali atsirasti rūgšties perteklius ir grįžti sulčių srautas (refliuksas), kurio metu rūgštis gali patekti į šlapimo pūslę ir dar labiau pažeisti gleivinę.

Negerkite parduotuvėje įsigytų sulčių, nes jose yra daug cukraus. Jei įmanoma, gerkite tik namines šviežias sultis. Jei tai neįmanoma, geriau visiškai atsisakyti vaisių gėrimų.

Saldus nuo cistito

Kitas populiarus klausimas: ar galima saldinti cistitu? Ne, saldainiai yra įtraukti į draudžiamų maisto produktų sąrašą ligos paūmėjimo metu. Cukrus ne tik dirgina uždegusią gleivinę, bet ir „maitina“ patogeninę florą.

Bakterijos ir grybai labai mėgsta saldumynus, todėl jų vartojimas gydymo metu gali sulėtinti terapinį poveikį ir sukelti lėtinės cistito formos vystymąsi. Saldžiame turėtų būti viskas, kas turi cukraus - šokoladas, saldainiai, pyragaičiai, desertai ir kt.

Leidžiami produktai

Sveikas maistas sergant cistitu yra daržovės ir vaisiai, kuriuose yra daug skysčių, kurie turi diuretikų poveikis ir leidžia greitai pašalinti patogeninius mikroorganizmus iš organizmo, palengvina patinimą ir uždegimą gleivinės. Todėl šlapimo pūslės uždegimo mitybos pagrindas yra vaisiai, daržovės ir uogos:

• moliūgas;
• morkos;
• švieži kopūstai;
• cukinijos;
• arbūzai;
• melionai;
• obuoliai;
• kriaušės;
• spanguolė;
• Vynuogė;
• avietės;
• serbentai;
• mėlynių.

Sergant cistitu, galima valgyti beveik visus vaisius ir uogas, išskyrus citrusinių ir rūgščių veislių - toks maistas gali padidinti skausmą ir diskomfortą apatinėje pilvo dalyje.

Arbūzuose ir melionuose yra daug skysčių, todėl, jei sezonas leidžia, būtinai įtraukite juos į savo mitybą. Vaisius galima valgyti, supjaustyti griežinėliais arba naudoti kokteiliams ir sultims gaminti.

Indai su moliūgais skirti cistitui, nes vaisiai pasižymi geromis diuretinėmis savybėmis ir yra praturtinti vitaminais A, B, E ir P. Moliūgai padeda išvalyti inkstus ir šlapimo pūslę, taip pat padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, nedirgindami uždegusios gleivinės. Moliūgus galima valgyti ne tik javų ir keptų vaisių pavidalu, bet ir paruošti moliūgų sultis. Ypač skanios ir sveikos moliūgų-morkų sultys. Skonį galite paįvairinti pridedant obuolių sulčių (geriau rinktis saldžių veislių obuolius). Iš moliūgų sėklų gaminamas specialus aliejus, kuriuo gydomosios dietos metu galima pagardinti salotas.

Vynuoges su cistitu galima valgyti šviežias arba su sultimis ir vaisių gėrimais. Uogose yra polifenolių, kurie gali sumažinti inkstų ir šlapimo pūslės uždegimą. Vynuoges rekomenduojama vartoti pacientams, sergantiems lėtine cistito forma, kad būtų išvengta atkryčio. Vynuogių sultys gali sumažinti šlapimo rūgštingumą, kuris ilgainiui apsaugo nuo inkstų ir šlapimo pūslės akmenų susidarymo.

Granatus nuo cistito patariama vartoti šviežiai spaustų sulčių pavidalu, nes vaisiai turi analgezinį poveikį ir padidina imunitetą. Granatų polifenoliai taip pat prisideda prie šlapimo pūslės gleivinės epitelio regeneracijos, o tai pagreitina gijimo procesą. Norint pasiekti terapinį efektą, pakanka išgerti 1 stiklinę sulčių per dieną. Ypatingą granatų sulčių veiksmingumą pastebi pacientai, sergantys lėtiniu cistitu. Reguliariai naudojant, paūmėjimų dažnis pastebimai sumažėja, o paūmėjimai būna lengvesni ir greitesni.

Kasdienė dieta šlapimo pūslės uždegimui

Jūs nebūsite pilni vaisių ir daržovių vieni. Todėl dieta neapsiriboja augaliniu maistu. Verta paįvairinti cistito dietą pieno produktais - kefyru, pienu, jogurtais (be cukraus), varške, nesūdytu sūriu, grietine. Taip pat galite valgyti virtus minkštai virtus kiaušinius. Rekomenduojama virti įvairius troškinius su varške, kiaušiniais ir vaisiais arba troškintuvą su makaronais.

Mėsos ir žuvies valgyti sergant cistitu nėra draudžiama, tačiau rinkitės neriebias ir nesūdytas veisles.

Daug dėmesio reikėtų skirti mėsos patiekalų paruošimo būdui. Liesą mėsą geriausia virti arba troškinti garuose. Taigi pirmenybė turėtų būti teikiama garintam kotletui ar virtai krūtinei, tačiau su keptais kotletais ir troškiniais reikėtų atidėti. Geriau virti ar kepti žuvį.

Sūdytą, rūkytą ir konservuotą žuvį reikia išmesti.

Su cistitu galite valgyti sriubas ir barščius, tačiau pirmenybę turėtumėte teikti vegetariškiems patiekalams. Kaltas yra riebus mėsos sultinys, įtrauktas į klasikinius receptus. Meniu galite paįvairinti žuvies sriuba. Vegetariškus barščius galima valgyti su grietine. Tinka įvairios daržovių sriubų su grūdais variacijos. Dieta neriboja paciento pasirinktų javų.

Galite valgyti bet kokią košę, išskyrus ankštinius.

Valgykite daug šviežių kopūstų ir agurkų salotų. Salotas leidžiama pagardinti rafinuotu augaliniu arba alyvuogių aliejumi.

Gydytojai rekomenduoja kuriam laikui atsisakyti stiprios juodosios arbatos. Dažniau gerkite žaliąją ar žolelių arbatą. Namų arbata moterims, sergančioms cistitu, taip pat ruošiama iš aviečių lapų, juodųjų serbentų ir erškėtuogių. Pravers vaisių kompotai ir spanguolių vaisių gėrimai.

Urologai rekomenduoja laikytis cistito dietos taisyklių, siekiant sumažinti skausmingus simptomus ir pašalinti uždegiminį procesą provokuojančius veiksnius.

Yra bendros mitybos gairės, pagrįstos mažai druskos turinčia dieta ir tam tikrų maisto produktų diuretiniu poveikiu. Gydytojas paskirs dietą šlapimo pūslės uždegimui. Tinkamai suformuota dieta greitai pašalins negalavimo požymius ir pagreitins terapinį vaistų terapijos poveikį.