Bazinė temperatūra prieš menstruacijas (grafikas): savaitė prieš menstruacijas

Bazinės temperatūros matavimas padeda ne tik sekti skirtingų ciklo fazių pradžią ir pabaigą, apskaičiuoti palankiausias dienas pastojimui, bet ir padaryti išvadą apie reprodukcinės sveikatos būklę sistemas. BT rodikliai, kurie yra normos ribose, rodo palankų hormoninį foną, uždegiminių procesų nebuvimą, paslėptas ginekologines patologijas.

Bazinė temperatūra prieš menstruacijas gali suteikti moteriai informacijos apie tai, ar šiame cikle įvyko apvaisinimas ir ar ankstyvas nėštumo etapas yra normalus, ar nėštumas vis dar įvyko.

Bazinės temperatūros nustatymas

Bazinė temperatūra - tai rodikliai, gauti atliekant matavimus su termometru ant kūno gleivinės paviršiaus. Išvertus iš graikų kalbos, terminas bazinis yra išverstas kaip pagrindinis, reiškiantis termometro žymes, kurios yra arčiausiai fiziologinių kūno viduje. Natūralus BT registruojamas sveikoms mergaitėms, kurios neturi reprodukcinės sferos sutrikimų, hormoninių sutrikimų.

Šiandien daugelis moterų atsisakė bazinės temperatūros matavimo metodo, nors tai leidžia labai tiksliai nustatyti stadiją mėnesio ciklas, nustatykite tinkamiausias apvaisinimo dienas, suteikite ginekologui daug informacijos apie reprodukcinę būklę organai.

Patikimus BT rodiklius galite gauti atlikę matavimus ramioje būsenoje, vienoje iš natūralių skylių:

• Burna;
• makštis;
• tiesiosios žarnos.

Temperatūros pažastyje matavimas nėra labai informatyvus, nes atspindi tik išorinius rodiklius, kurie retai pakyla virš 36,6 ° C, jei nėra patologijų.

Jo matavimo tikslai ginekologijoje

Paprastai prieš menstruacijas jie sudaro bazinės temperatūros diagramas ir išsiaiškina, kokia ji turėtų būti moterims, norinčioms kuo greičiau pastoti ir susilaukti kūdikio. Jie naudoja kelis metodus vienu metu, kad apskaičiuotų palankiausias tręšimo dienas.

Menstruacijų ciklai

Bazinė temperatūra leidžia daryti išvadą apie tai, kaip pasikeitė hormoninis fonas ir kaip tam tikra ciklo stadija jį veikia:

Folikulinė fazė

Pirmosios fazės pradžia pažymima pirmąją menstruacijų dieną, paprastai ji trunka 14 dienų. Šiuo metu prieduose auga folikulai, iš kurių vienas taps dominuojančiu ir išstums likusius - jis bus subrendusio kiaušinio nešėjas, pasiruošęs susilieti su sperma. Prieš pačią ovuliaciją BT smarkiai sumažėja, nes estrogenas neturi tokio reikšmingo poveikio rodikliams kaip progesteronas.

Lutealinė fazė

Prieš menstruacijas moterys, norinčios pastoti, pagal BT rodiklius, gautus antroje mėnesinių ciklo fazėje, gali spręsti, ar pastojimas įvyko. Dėl hormono progesterono pagreitėja bazinių termometro ženklų augimas - gimdos viduje sukurtas storas epitelio sluoksnis, galintis laikyti apvaisintas lytines ląsteles nėštumo metu tęsė.

Nesant pastojimo, bazinė temperatūra, išmatuota prieš menstruacijas, sumažės, nes geltonkūnis, susidaręs palaikyti nėštumą ir gaminti progesteroną, atrofuojasi. Sumažėjęs hormono kiekis kraujyje sumažina BT ir moteris gali padaryti nepriklausomą išvadą, kad nėštumas neįvyko.

BT matavimo namuose taisyklės

Norint kokybiškai stebėti, kiek dienų iki menstruacijų pradžios BT sumažėja, ar jis pakyla iškart po ovuliacijos (ar reprodukciniai organai visiškai atlieka savo funkcijas), svarbu griežtai laikytis bazinio matavimo taisyklių rodikliai:

1. Išmatuokite temperatūrą iškart po pabudimo, jei miegas buvo nepertraukiamas 5-6 valandas iš eilės.
2. Stenkitės matuoti tuo pačiu metu ne ilgesniu kaip pusvalandžio intervalu, geriausia per didžiausią hormonų koncentracijos piką (nuo 05 iki 07 ryto).
3. Naudokite vieną termometrą, geriausia įprastą gyvsidabrio termometrą - jis yra tikslesnis ir nesukelia klaidų.
4. Padėkite termometrą netoliese, kad nesikeltumėte ir nedarytumėte staigių judesių (vakare jį reikia nupurtyti).
5. Po pabudimo draudžiama intensyviai judėti, eiti į tualetą ir net smarkiai pasitempti lovoje.
6. Elektroninį termometrą išangėje palaikykite 3 minutes, gyvsidabrio - mažiausiai 5–7 minutes, rezultatą nedelsdami užsirašykite į sąsiuvinį.
7. Panardinkite termometrą į išangę iki 2-3 cm gylio, prieš tai sutepdami kūdikių kremu, aliejumi ar vazelinu.
8. Negalima užsiimti seksu, nustokite valgyti sūdytą, keptą ir riebų maistą, greitą maistą 4-5 valandas prieš matuojant BT.

Jei termometro stulpelis yra abejotinos vertės, turite užrašinėje užfiksuoti apatinį padalijimą. Bet kurio incidento atveju, jei moteris ryte išlipo iš lovos, prieš miegą išgėrė stiprių migdomųjų, nervinosi ar pažeidė režimą, tai reikia užfiksuoti.

Temperatūros rodiklių normos skirtingose ​​ciklo fazėse

Žemiau esančioje lentelėje galite susipažinti su BT norma prieš menstruacijas, kraujavimo laikotarpiu ir iškart po jo pabaigos. Naudodamiesi šiais duomenimis, galite apskaičiuoti ovuliacijos fazę ir pasirinkti palankų pastojimo momentą.

Ciklo fazė	Ciklo diena	Fazių kontrolės medžiagos	BT rodikliai, kurie turėtų būti normalūs
Folikulinė	1–13	Estrogenas, folikulus stimuliuojantis hormonas	36,3 - 36,5 ° C
Ovuliacija	14–15	Estrogenas, liuteinizuojantis hormonas	Sumažėja iki 36,2–36,3 ° C. Folikulo anga 36,4–36,7 ° C Ovuliacijos pabaigoje 37-37,4 ° C
Lutealinis	16–28	Progesteronas	37,1-37,5 ° C

Menstruacijų metu

Įprasta bazinė mėnesinių temperatūra yra 36,7-37 ° C, nes poveikis progesterono, dėl kurio gimdos endometriumas tampa laisvas ir paruoštas į jį įvesti apvaisintą lytinę ląstelę, dar nėra baigėsi. Kritinėmis dienomis daugelis moterų jaučia mieguistumą, energijos trūkumą, kenčia nuo galvos skausmo, pykinimo.

Simptomai atsiranda todėl, kad menstruacijos yra tam tikras stresas moters organizmui, prarandama daug skysčių ir kraujo, su kuriais išsiskiria susikaupę toksinai. Trečią mėnesinių dieną bazinės normos nukrenta iki 36,4–36,5 ° C, ketvirtą ir penktą dieną jos tampa dar žemesnės - 36,2–36,3 ° C.

Po menstruacijų

Pasibaigus menstruacijoms, folikulinė fazė įsibėgėja. Veikiami estrogeno ir folikulus stimuliuojančio hormono, auga folikulai, viename iš kurių subręsta kiaušinis. Šie hormonai nedaro didelės įtakos mažojo dubens termoreguliacijos procesams, todėl tiesiosios žarnos temperatūra išliks 36,4–36,5 ° C diapazone. Laikotarpis, kai lytinės ląstelės palieka dominuojantį folikulą ir patenka į gimdą, vadinamas žemos temperatūros faze. Jei moteris ant termometro pažymi 36,3 ° C, ovuliacija įvyks po 1-2 dienų.

Ovuliacijos fazės metu termometro stulpelis pakyla 0,2-0,4 ° C - šis laikas yra palankiausias lytiniams santykiams ir kiaušialąstės apvaisinimui spermatozoidu. Iškart po ovuliacijos temperatūra yra 36,9–37,2 ° C. Jei jums pavyks užmegzti intymų kontaktą per 24–48 valandas, kol lytinė ląstelė yra gimdoje, tai sukels nėštumą.

Prieš prasidedant menstruacijoms

Kokia turėtų būti bazinė temperatūra prieš prasidedant menstruacijoms ir prasidėjus nėštumui - jei tręšimas neįvyko, BT palaipsniui nukris iki 36,7-36,9 ° C, o prasidėjus kritinėms dienoms jis nukris net stipresnis.

Jei vis dėlto gimdymas įvyko, tai galima įtarti dėl padidėjusios bazinės temperatūros, kuri išlieka iki pat menstruacijų - 37–37,5 ° C.

Prasidėjus nėštumui, tikėdamasi kitų menstruacijų, kurios neįvyks, moteris gali atkreipti dėmesį į šią temperatūros svyravimų diagramą:

1. Tręšimo diena - 36,5–36,7 ° C (kol kas neįmanoma nustatyti, kad lytinė ląstelė susiliejo su BT sperma, 7–10 dienų reikia palaukti kiaušinėlio išsiskyrimo ir implantacijos į gimdos sienelę) .
2. Embrionų įsiskverbimas į endometriumą - bazinės žymės sumažėja iki 36,3–36,5 ° C (implantacijos atsitraukimas).
3. 2-4 dienos po vaisiaus implantacijos į gimdą - BT rodmenys padidėja iki 37 ° C.
4. Kitos 1–2 savaitės-temperatūra nenukris žemiau 37 ° C, paprastai po pastojimo termometras rodo iki 37,4–37,5 ° C.

Jei moteris beveik savaitę iš eilės fiksuoja padidėjusį BT lygį numatomų menstruacijų išvakarėse ir nori greičiau sužinoti, ar neįvyko pastojimas, ji turėtų paaukoti kraujo, kad nustatytų hCG kiekį. Šis testas yra jautriausias hormonų lygiui, skirtingai nei testas, ir parodys pastojimą po 7-10 dienų.

Kodėl bazinė temperatūra išlieka padidėjusi iki menstruacijų pradžios?

Paprastai bazinė temperatūra prieš menstruacijas turėtų nukristi nuo 37 iki 36,7–6,8 ° C - jei taip neatsitiks, papildomai prasidėjus nėštumui, galima įtarti, kad yra tam tikrų patologijų, kurios palaiko pervertintus BT rodiklius:

Uždegiminiai procesai mažame dubenyje

Uždegimas pažeidžia termoreguliaciją, kraujo tekėjimą į priedus ir gimdą, todėl BT palaikomas aukštesniame lygyje nei turėtų būti.

Spontaniška ovuliacija

Esant aštriems hormoniniams sutrikimams, kiaušinis išsiskiria daug anksčiau ar vėliau nei reikiamas laikas. Jei prieš pat menstruacijų pradžią BT padidėja iki 37 ° C, tai rodo, kad gametos neseniai pateko į gimdą ir tikėtinas menstruacijų vėlavimas. Turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, kad ištirtumėte hormonų lygį.

Pakartotinė ovuliacija

Taip atsitinka, kad BT sumažėja arčiau menstruacijų pradžios iki nustatyto 36,8 ° C lygio, moteris įsitikinusi, kad ta koncepcija neįvyko ir laukia kritinių dienų, o termometras vėl pakyla virš 37,3 ° C. Simptomą sukelia pakartotinė ovuliacija - retas atvejis, kai folikuluose vienu metu subręsta du kiaušiniai. Jei vienas iš jų jau pateko į gimdą ir nebuvo apvaisintas, antrasis palieka kiaušidę prieš pat menstruacijas, todėl susidaro pakartotinis BT pikas.

BT rodmenys virš 37,5 ° C prieš menstruacijas yra patologiniai ir reikalauja gydytojo pastabos, nes jie rodo, kad mažame dubenyje yra ūminis uždegiminis procesas.

Temperatūros rodikliai pastojimo pradžioje

Kas bus kūno temperatūra ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu prieš vėlavimą? Neįmanoma nustatyti, ar apvaisinimas įvyko šiame cikle pagal bazinę temperatūrą likus savaitei iki menstruacijų pradžios - val. Šiame etape, kol tęsiasi aktyvi liuteininės fazės stadija, veikiant progesteronui, termometro rodikliai padidės. Vėliau, praėjus 7-10 dienų, prieš pat menstruacijų pradžią, termometro žymės galės patikimiau atsakyti, ar nėštumas įvyko.

Moterims, kurių ciklas yra nestabilus (32–35 ar daugiau dienų), menstruacijos gali prasidėti anksčiau ar vėliau, todėl ne visada įmanoma atspėti tobulą apvaisinimą prieš vėlavimą. Kai moteris pradeda nerimauti, kad menstruacijų nėra daugiau nei 35 dienas iš eilės, jai gali būti diagnozuota 1,5–2 nėštumo savaitė. BT rodikliai ankstyvosiose stadijose ir nukrypimų priežastys parodytos lentelėje.

Tręšimo laikotarpis savaitėmis	Akušerijos terminas savaitėmis	BT norma oC	Veiksniai, turintys įtakos normaliam BT pokyčiui
1	3	36,9–37,4	Sumažėjimas - savaiminio aborto grėsmė, padidėjusi temperatūra - ūminis uždegiminis procesas
2	4	37,2–37,6
3	5	37,2–37,7
4	6	37,2–37,7	Jei rodikliai nukrenta ir vėliau smarkiai pakyla iki 37,9-38 ° C, galima įtarti, kad nėštumas yra įšaldytas

Nenormalūs bazinės temperatūros ženklai

Ne visada bazinė temperatūra prieš prasidedant menstruacijoms išlieka normali, tiek pastojimo pradžioje, tiek ne nėštumo metu. Jei moteris reguliariai užsirašo BT rodiklius į sąsiuvinį ir kelis ciklus iš eilės braižo grafikus, pastebėjusi rimtus ženklų nukrypimus, ji turėtų kreiptis į specialistą termometras. Temperatūra, rodanti pastojimą 37–37,5 ° C menstruacijų išvakarėse, yra priežastis nedelsiant patvirtinti arba paneigti nėštumo faktą, naudojant kraujo tyrimą ar ultragarso diagnozę.

Kodėl rodikliai gali sumažėti?

Moteris turėtų kas mėnesį stebėti, kiek dienų iki menstruacijų pradžios jos bazinė temperatūra nukrenta būkite pasirengę diagnozuoti galimą apvaisinimą - paprastai BT rodikliai sumažėja vieną dieną prieš menstruacijas. Jei termometras beveik savaitę užtikrintai rodė 37,5 ° C, o tai rodo sėkmingą apvaisinimą, o tada rodikliai smarkiai sumažėjo, tai gali reikšti:

• savaiminio aborto grėsmė;
• prasidėjęs persileidimas;
• įšaldytas nėštumas kuo anksčiau;
• progesterono trūkumas.

Palyginti su įprastais, baziniai ženklai moteriai gali būti individualūs. Jei ovuliacijos metu ji užfiksuoja 36,7–36,8 ° C piką, tada 36,9–37,1 ° C rodiklis po pastojimo jai nėra nukrypimas nuo normos.

Padidėję baziniai ženklai prieš menstruacijas

Atsakymas į klausimą, kokia temperatūra turi būti tiesiojoje žarnoje prieš menstruacijas, priklauso nuo to, ar nėštumas įvyko dabartiniame cikle. Jei pastojote, normalūs rodmenys turi būti 37–37,5 ° C, ne nėštumo metu, prieš prasidedant menstruacijoms, termometras turėtų rodyti 36,7–36,9 ° C.

Nėščioms moterims bazinių ženklų padidėjimas iki 38 ° C rodo šias problemas:

Negimdinis nėštumas

Per 2–3 savaites jis gali pasireikšti traukiančiais apatinės pilvo dalies skausmais, daugiausia viena vertus, bendra hipertermija, silpnumu ir kraujospūdžio sumažėjimu. Vėliau prie simptomų prisijungia kruvinos tepimo pobūdžio išskyros iš makšties, padidėja skausmo pojūčiai. Šiame etape svarbu nedelsiant eiti į ligoninę, kad būtų išvengta vamzdelio plyšimo ir vidinio kraujavimo;

Persileidimo rizika

Grėsmės simptomai - skaudantys pilvo skausmai, spinduliuojantys į apatinę nugaros dalį, sveikatos pablogėjimas, silpnumas. Jei laiku einate į ligoninę, gydytojas gali skirti pacientui progesterono preparatų, kad pailgėtų nėštumas.
Ne nėštumo metu, jei bazinė temperatūra pakilo, tai gali reikšti ūminius ir lėtinius uždegiminius procesus (mažame dubenyje, žarnyne, skrandyje). Šios patologijos apima adnexitą - kiaušidžių uždegimą. Liga pasižymi traukimo skausmais pilvo srityje, skausmu tuštinantis ir šlapinantis, bendra kūno temperatūra pakyla iki 37,5–38 ° C. Kartais paciento būklė taip pablogėja, kad jai reikia skubios pagalbos stacionare.

Be to, bazinio lygio pervertinimas iki 38 ° C sukelia ligas:

Endometritas

Ūminė bakterinė infekcija, pažeidžianti gimdos endometrioidinį sluoksnį. Jis vystosi po abortų, persileidimų, diagnostinės kuretazės ir gimdos operacijų. Tai pasireiškia silpnumu, lipnaus prakaito išsiskyrimu, staigiu savijautos pablogėjimu. Iš lytinių takų gali būti kraujingų išskyrų, sumaišytų su pūliais ar gleivėmis.

Seksualinės infekcijos

Tai yra pienligė, chlamidijos, ureaplazmozė, mikoplazmozė, trichomonozė, gonorėja. Be diskomforto apatinėje pilvo dalyje, moteriai atsiranda išskyros iš makšties su atbaidančiu, nemalonus kvapas, turintis nenatūralią spalvą (žalia, geltona, pilka, balta su varške nuoseklumas);

Urogenitalinės sistemos ligos

Sergant cistitu, atsiranda šlapimo pūslės sienelių uždegimas. Ponia negali normaliai šlapintis, nuolat jaučiamas šlapimo pūslės perpildymas. Kelionės į tualetą metu yra pjovimo skausmai pilvo apačioje ir deginimo pojūtis šlaplėje. Kūno temperatūra pakyla iki 37,5–38 ° C.

Priežastis turėtų būti aukšta bazinė temperatūra menstruacijų išvakarėse ir kai jos neprasidėjo laiku kreipiantis į gydytoją, ypač jei yra pavojingų požymių: sveikatos pablogėjimas, silpnumas, aštrūs skausmai žemiau pilvas.

Bazinė temperatūra, išmatuota laikantis visų taisyklių, leis moteriai nustatyti reprodukcinių organų problemų buvimą ar nebuvimą, apskaičiuoti palankias pastojimo dienas. Kiekvienai merginai patariama išmokti teisingai sudaryti tvarkaraštį, kad būtų galima laiku susisiekti su specialistu, kai yra ryškių nukrypimų nuo normos.