Menstruacijos: kodėl jos reikalingos, kokios jos yra, kaip praeina

Menstruacinis ciklas yra nuoseklūs moters reprodukcinės sistemos pokyčiai, atsirandantys dėl pasiruošimo galimam nėštumui. Procesas yra nustatytas gamtos ir yra normalaus organizmo funkcionavimo pasekmė. Menstruacijos būdingos reprodukcinio laikotarpio moterims prieš menopauzę. Bet kokie menstruacinio ciklo sutrikimai gali būti patologinių pokyčių, reikalaujančių medicininės intervencijos, požymis.

Kokie yra menstruacijų pavadinimai pagal mokslą

Moterims svarbios dienos bus naujo ciklo, nuo kurio pradedamas skaičiuoti prieš ovuliaciją, pradžia. Moksliškai reguliarus kraujavimas vadinamas menstruacijomis. Medicinos praktikoje taip pat aptinkami terminai „reguliavimas“ ir „kraujavimas iš abstinencijos“, tačiau jie pasitaiko rečiau. Dažniausiai vartojamas žodis yra „menstruacijos“.

Kodėl jums reikia menstruacijų?

Moterų menstruacijos yra natūralus procesas, būtinas periodiniam atsinaujinimui. Gimda, pagrindinis bet kurios mergaitės reprodukcinės sistemos organas, kiekvieną mėnesį kaupia endometriumo sluoksnį, kuris yra pagrindas įtvirtinti galimai apvaisintą kiaušinį. Gautos ląstelės erdvėje vystosi nėštumas.

Jei apvaisinimas neįvyksta, organizmas atmeta susidariusį sluoksnį, dėl to moterims atsiranda kritinių dienų. Menstruacijose yra endometriumo dalelių.

Kodėl tau mėnesinės?

Pirmąją mėnesinių ciklo dieną pažymi endometriumo sluoksnio atskyrimas nuo gimdos ertmės, kuris buvo suformuotas praėjusį mėnesį. Procesą lydi kraujagyslių traumos, todėl periodiškai išsiskiria.

Svarbu! „Kilimą“ reikia atskirti nuo endometriumo, kad kitame cikle būtų pakartotinai ruošiamasi galimai nėštumui, sukuriant naują sluoksnį gimdos ertmėje.

Kas vyksta per jūsų mėnesines

Visi procesai, vykstantys menstruacijų metu mergaitėms, priklauso nuo stabilaus endokrininės sistemos veikimo - teisingo tam tikrų hormonų susidarymo. Kruvinoje išskyroje yra endometriumo sluoksnio krešulių, kurie gimdoje susidarė apvaisintam kiaušiniui vystytis, o vėliau buvo atmesti dėl nėštumo stokos. Be to, įprastose menstruacijose yra epitelio ląstelių.

Kraujavimas nutraukus dažniausiai sukelia tamsios spalvos išskyras, kurios nesulenkiamos. Pirmosiomis menstruacijų dienomis galite rasti gleivinių krešulių - gimdos gleivinės likučių. Artėjant mėnesinių pabaigai pastebimas tik kraujas, kurio kiekis palaipsniui mažėja.

Įspėjimas! Svarbu atskirti menstruacijas nuo kraujo netekimo. Jei pagalvėlės tarnauja dvi ar daugiau valandų, jums nereikia jaudintis, tai laikoma menstruacijų norma.

Vidutinis kraujo kiekis, kurį moters kūnas praranda per menstruacijas per dieną, yra iki 80 ml. Ši suma nekelia grėsmės sveikatai ir yra normali. Organizmas gali lengvai kompensuoti kraujo netekimą menstruacijų metu, išleisdamas iš depo papildomų ląstelių.

Viskas apie moterų menstruacijas

Mergaičių brendimo procesas prasideda nuo devynerių metų, tačiau tai nereiškia, kad menstruacijos šiuo laikotarpiu yra norma. Anksčiau kūnas pereina kelis pasiruošimo etapus. Tada nustatomas individualus mėnesio ciklas.

Kai ateina mėnesinės

Kol mergaitė neturi pastovaus gimdos mėnesinių ciklo, organizme vyksta tam tikri pasiruošimo etapai:

1. Plaukų atsiradimas ant gaktos ir pažastų, kaip taisyklė, augimo procesas prasideda šiose kūno vietose tuo pačiu metu.
2. Pieno liaukos vystymasis, mergaitėms susidaro antrinė lytinė charakteristika - krūtis.
3. Dubens kaulai tampa platesni, palyginti su likusiu skeletu.
4. Pasirodo menarche - pirmosios mėnesinės. Tokie laikotarpiai yra nestabilūs, nes ciklas formuojasi.

Galima pastebėti krūtų augimą iki pažastų ir gaktos plaukų augimo. Laikotarpis nuo krūtų padidėjimo iki menstruacijų pradžios paprastai yra 2–3 metai. Vidutinis mergaičių pirmųjų menstruacijų amžius laikomas 13 metų. Menstruacijos gali būti norma 14-15 metų.

Svarbu! Jei mergaitei neišsivysto antrinės seksualinės charakteristikos ir jai taip pat nėra mėnesinių 16 metų, būtina kreiptis į gydytoją.

Likus šešiems mėnesiams iki pirmųjų menstruacijų atsiradimo, išskyros padidėja, tampa baltesnės, o tai yra norma. Svarbu, kad jie nesukeltų diskomforto ir neturėtų nemalonaus kvapo.

Su vėlyvu brendimu menstruacijos gali prasidėti 14-15 metų, o tai taip pat laikoma ginekologijos norma.

Kaip praeina mėnesinės?

Įprastas moterų menstruacinis ciklas yra nuo 21 iki 35 dienų. Viskas, kas viršija šią sistemą, gali būti laikoma būtinybe apsilankyti ginekologe. Vidutiniškai 28 dienos praeina nuo pirmosios mėnesinių dienos iki kitos pradžios.

Vidutinė menstruacijų trukmė yra 5-6 dienos. Per pirmąsias tris dienas pastebimas gausus išsiskyrimas su endometriumo krešuliais. Ateityje kraujo kiekis menstruacijų metu mažėja.

Kaip atrodo jūsų mėnesinės?

Kruvinos išskyros menstruacijų metu yra storos ir tamsios spalvos. Įprasta fiziologinio proceso eiga yra krešulių ir gleivinių gabalėlių buvimas. Kraujavimo nutraukimo pradžia gali būti laikoma rudų ar raudonų dėmių atsiradimu ant apatinio trikotažo.

Menstruacijas dažnai lydi kai kurie simptomai:

• nuovargis, apatija;
• nuotaikų kaita;
• padidėjęs apetitas, potraukis saldumynams;
• virškinimo trakto sutrikimai;
• skausmingi pojūčiai apatinėje pilvo dalyje;
• „pripūstos“ pilvo pojūtis.

Dėmesio! Stiprus skausmas menstruacijų metu dažnai yra paveldimas ir nėra patologijos priežastis.

Iš kur atsiranda jūsų mėnesinės?

Gausus kraujo ir krešulių išsiskyrimas menstruacijų metu atsiranda tiesiai iš makšties. Padidėjęs jų kiekis pastebimas per pirmąsias dvi dienas, nes būtent šiuo laikotarpiu endometriumo liekanos palieka gimdos ertmę. Pagrindinis pavojus yra tai, kad patologinis kraujavimas iš makšties dažnai imamas naujos menstruacijų „stadijos“ pradžiai dėl simptominio vaizdo panašumo. Pastarosios, skirtingai nei mėnesinės, nenutraukia savo intensyvumo 4-5 dienas.

Kokie yra laikotarpiai

Įprasto menstruacinio ciklo charakteristika yra saikinga išskyrų gausa ir standartinė mėnesinių trukmė. Šiuo atžvilgiu įprasta kas mėnesį padalinti iš išskiriamo kraujo tūrio ir reguliavimo trukmės.

Kraujavimo nutraukimo trukmė vidutiniškai yra nuo 5 iki 7 dienų.

Per ilgas laikotarpis gali atsirasti dėl šių priežasčių:

• bet koks hormoninis endokrininės sistemos sutrikimas;
• navikų buvimas gimdos ertmėje, dažnai polipai, miomos ar piktybiniai navikai;
• sutrikęs kraujo krešėjimas;
• reprodukcinės sistemos organų patologiniai procesai;
• negimdinio nėštumo buvimas;
• gimdos ertmės, įskaitant gimdos kaklelį, hiperplazija;
• kai kurių vaistų vartojimas.

Trumpas menstruacijų laikotarpis taip pat ne visada yra norma.

Priežastys, dėl kurių sumažėja menstruacijų trukmė:

• įgimta fiziologinė savybė;
• uždegiminiai procesai dubens organuose;
• hormonų trūkumas, endokrininės sistemos ligos;
• diagnozuota endometriozė;
• gimdos sienelių pažeidimas, atsiradęs dėl operacijos ar patologijų gimdymo metu.

Dėmesio! Esant antsvoriui ar autoimuninėms ligoms, galima nestandartinė reguliavimo trukmė. Kai kuriais atvejais mėnesinės gali ateiti ne kelis mėnesius.

Kraujo tūris per visą menstruacijų laikotarpį yra apie 250 ml. Ši suma laikoma saugia sveikatai ir yra normali ginekologijos ribose. Jūs galite savarankiškai nustatyti kraujo netekimo kiekį pagal higieninių servetėlių keitimo dažnumą. Jei to reikia dažniau nei kartą per dvi valandas, prasminga kalbėti apie patologinį procesą.

Pernelyg sunkias menstruacijas, dar vadinamas menoragija, gali sukelti:

• dubens organų patologija;
• venerinės etiologijos infekcijų buvimas;
• uždegiminiai procesai prieduose, kuriuos sukelia hipotermija;
• nesėkmė kraujo krešėjimo procese;
• neoplazmų buvimas;
• hormoniniai sutrikimai, endokrininės sistemos sutrikimai;
• adenomiozė.

Menkas išskyras menstruacijų metu, dar vadinamą hipomenorėja, gali sukelti:

• neseniai gimęs ar abortas;
• hipotirozė, pasireiškianti skydliaukės funkcijos sutrikimu;
• svorio trūkumas pagal amžių, anoreksija, prasta mityba;
• policistinės kiaušidės;
• reprodukcinės sistemos organų pažeidimas;
• antsvoris, dėl kurio sutrinka endokrininė sistema;
• padidėjęs krūvis, stresas;
• menopauzės pradžia;
• neseniai atlikta operacija, po kurios organizmas neturėjo pakankamai laiko atsigauti.

Kaip dažnai merginoms mėnesinės?

Paprastai menstruacinio ciklo periodai reguliariai keičia vienas kitą, neviršijant 1-2 dienų. Pradinis taškas yra pirmoji diena, kai ant apatinių atsiranda raudonos arba rudos dėmės. Nepaisant pavadinimo „menstruacijos“, šiuolaikinėje ginekologinėje praktikoje priimtinu laikomas toks kraujavimas iš gimdos:

1. Ciklo trukmė nuo pirmosios reguliavimo dienos iki kito kraujavimo nutraukimo pradžios yra nuo 21 iki 36 dienų.
2. Išleidimo trukmė menstruacijų metu yra nuo dviejų iki septynių dienų, o po antros dienos jų skaičius privalomai sumažėja.

Idealus vidutinis ciklas yra 28 dienų laikotarpis, kai mėnesinės įvyksta ne ilgiau kaip 3–5 dienas, o bendras kraujo netekimas yra 50–100 ml.

Dėmesio! Menstruacijų nebuvimas kas 28 dienas streso fone ne visada yra patologijos pasekmė. Tyrimo metu gydytojas gali nustatyti tikslią hormoninio disbalanso priežastį.

Kiek dienų po ovuliacijos prasideda menstruacijos

Stabiliausia moters ciklo trukmė yra liuteininė fazė, tai yra laikotarpis nuo ovuliacijos iki menstruacijų pradžios. Vidutiniškai tai yra 14 dienų. Jei rudos dėmės ant apatinių atsirado anksčiau, prasminga kalbėti apie tarpmenstruacinį kraujavimą, kuris gali rodyti dubens organų patologinius procesus.

Lutealinės fazės trukmė dažnai yra individuali, ypač jei buvo vėlyva ovuliacija. Vidutiniškai menstruacijos prasideda 10-14 dienų po to, kai folikulas palieka kiaušinį.

Kaip turėtų prasidėti sveikos moters mėnesinės

Sveikos moters kiaušidžių ir mėnesinių ciklui būdingos šios savybės:

1. Laikotarpis nuo pirmosios mėnesinių dienos iki kitos pradžios yra 28 dienos.
2. Vidutinio gausumo išsiskyrimas per pirmąsias dvi mėnesinių dienas, kraujo kiekis sumažėja nuo trečios dienos, absoliutus grynumas pastebimas po penktosios.
3. Menstruacijų metu išsiskiriančiame kraujyje gali būti endometriumo krešulių ir nedidelių epitelio ląstelių gleivių.
4. Kritinėmis dienomis išsiskyrimo spalva yra tamsesnė nei įprasto kraujo.
5. Tarpines reikia keisti menstruacijų metu ne dažniau kaip kartą per 2-3 valandas.
6. Tarp menstruacijų neturėtų būti dėmių.
7. Skausmingas diskomfortas yra vidutinio sunkumo, lengvai pašalinamas švelniais antispazminiais vaistais.

Įspėjimas! Per stiprus skausmas menstruacijų metu gali rodyti onkologijos vystymąsi.

Paskutinės mėnesinės

Paskutinės menstruacijos žymi menopauzės pradžią ir dažniausiai pasireiškia 45-50 metų moterims, ginekologijoje leidžiamas nedidelis nukrypimas nuo šio intervalo dėl fiziologinių funkcijos.

Menopauzė iki 45 metų amžiaus laikoma ankstyva, po 50 - atitinkamai vėlyva. Paskutinės iškrovos gali būti gana gausios ir skiriasi gana ilgai. Taip pat pastebimi liekni laikotarpiai prieš menopauzę.

Kas yra menstruacinis ciklas

Ginekologijoje menstruacinis ciklas suprantamas kaip reguliarūs moters kūno pokyčiai. Pagrindinis šių procesų uždavinys yra užtikrinti galimą vaisiaus koncepciją ir tolesnį vystymąsi iki gimdymo momento. Natūrali mėnesinių „ratų“ pabaiga moters gyvenime yra menopauzės pradžia, menopauzės laikotarpis. Tai laikoma vaisingo amžiaus pabaiga.

Moterų menstruacinis ciklas susideda iš trijų fazių, kurių kiekvienoje yra tam tikri organizmo restruktūrizavimo procesai. Ginekologinėje praktikoje laikomasi specialios dienų schemos, apytiksliai nustatančios jų trukmę.

Pirmoji menstruacinio ciklo fazė: folikulinė

Pradinė moterų menstruacinio ciklo fazė yra folikulinė per dieną, trukmė - iki 14 dienų. Jo skaičiavimas prasideda nuo to momento, kai prasideda kraujavimas iš gimdos. Šis laikotarpis paprastai gali trukti nuo dviejų iki septynių dienų, priklausomai nuo amžiaus, genetinių ir fiziologinių savybių. Menstruacijų pradžiai būdingas skausmingas diskomfortas pilve, bendras negalavimas.

Svarbu! Vidutinis kraujo išskyros tūris menstruacijų metu per dieną neturi viršyti 80 ml.

Pagrindinis šio menstruacinio ciklo etapo tikslas yra pradėti folikulų augimo procesą, kuris suteikia FSH (folikulus stimuliuojantį hormoną). Ląstelės viduje yra nesubrendęs kiaušinis, apsuptas skysčio. Be to, tarp folikulų yra „natūrali atranka“ - tas, kuris pirmiausia pasiekia 14 mm skersmens, lieka vystytis, o likusi dalis yra absorbuojama.

Antroji mėnesinių ciklo fazė: ovuliacija

Laikotarpio vidurys yra ovuliacijos fazė, kurios metu visos reprodukcinės sistemos jėgos yra išmetamos tik kiaušinio brendimui ir skatina jo judėjimą išilgai kiaušintakio. Liuteinizuojantis hormonas, dar vadinamas peptidiniu hormonu, gamina medžiagas, kurios silpnina „išgyvenusio“ apvalkalą ankstesniame folikulo etape.

Ovuliacijos fazė yra optimalus sėkmingo apvaisinimo laikotarpis, kurio metu kiaušinis apvaisinamas iš gaunamų spermatozoidų arba ištirpsta po brendimo.

Trečioji fazė: lutealinė

Paskutinis mėnesinių ciklo etapas yra liuteino fazė. Tai ilgiausias etapas, kurio trukmė gali būti nuo 12 iki 16 dienų. Šiame etape folikulas, išleidęs prinokusį kiaušinį, tampa geltonkūniu, kurio pagrindinė funkcija yra gaminti progesteroną. Hormonas paruošia moters reprodukcinę sistemą pastojimui ir vėlesniam vaiko gimimui.

Jei kiaušinis neapvaisinamas, geltonas kūnas išnyksta praėjus 10-12 dienų po ovuliacijos laikotarpio pabaigos.

Lutealinei fazei būdingi šie simptomai:

• bazinės temperatūros padidėjimas iki 37 ° С;
• pieno liaukų patinimas, jų skausmas;
• padidėjus makšties išskyrų kiekiui, jie gali įgyti tirštesnę konsistenciją.

Dėmesio! Išskyrimas liuteino fazėje, nepaisant jo gausos, neturėtų turėti nemalonaus kvapo. Pastarasis yra Urogenitalinės sistemos infekcijų požymis.

Natūralus liuteininės fazės rezultatas, jei nėra pastojimo, yra menstruacijų pradžia.

Menstruacijų fazės ir hormonai

Per visą merginos ciklą pasikeičia hormonų koncentracija kraujyje, o tai turi įtakos jos savijautai ir emocinei būklei. Kiekvienas etapas turi savo ypatybes:

1. 1-7 dienos. Estrogeno lygis yra apatinėje riboje, o tai sukelia nuolatinį nuovargį menstruacinio negalavimo fone. Pirmas dvi dienas menstruacijos bus gausiausios dėl aktyvaus endometriumo atsiskyrimo.
2. 8-14 dienos. Progesterono ir estrogeno kiekis kraujyje padidėja, o jėga grįžta.
3. 15-2 dienos1. Progesterono lygis pakyla, estrogenas sumažėja. Per šį laikotarpį įvyksta ovuliacija.
4. 22–28 dienos. Greitai sumažėja testosterono, progesterono ir estrogeno kiekis kraujyje.

Menstruacinio ciklo fazės per dieną

Ciklo fazės reiškia tam tikrus procesus, vykstančius bet kurios reprodukcinio amžiaus moters kūne. Ginekologinėje praktikoje yra vidutiniai duomenys, kurios dienos sąskaitoje turėtų būti priskirtos tam tikram laikotarpiui. Ši informacija ypač naudinga toms mergaitėms, kurios planuoja pastoti, kad „pagautų“ ovuliaciją.

Kokia yra 3 ciklo diena

Trečioji „rato“ diena reiškia folikulinį laikotarpį ir patenka į menstruacijų vidurį. Pagrindiniai simptomai yra nerimas, krūtų patinimas ir mieguistumas dėl mažo estrogeno kiekio. Šiuo metu menstruacijos pagal išskiriamo kraujo kiekį gali baigtis.

Kokia yra 4 ciklo diena

Ketvirta diena yra folikulinės fazės tęsinys. Per šį laikotarpį sumažėja nemalonių simptomų, būdingų menstruacijoms, jaučiamas jėgos antplūdis, sumažėja išskiriamo kraujo kiekis.

Kokia yra 5 -osios ciklo dienos fazė

Penktoji diena yra folikulinės fazės vidurys. Šiam laikotarpiui būdingas menstruacinio kraujavimo užbaigimas ir folikulo brendimo etapo pradžia, po kurio jis išeina iš kiaušidės. Šį procesą skatina hormonų progesterono ir estradiolio augimas.

Nereikšmingų menstruacijų požymių buvimas penktą dieną laikomas norma.

Kokia yra 20 -osios ciklo dienos fazė

Šis laikotarpis reiškia liuteininę fazę, kuriai būdingas progesterono augimas dėl geltonkūnio susidarymo folikulo vietoje. Tačiau 20 diena taip pat gali būti pažymėta šiek tiek uždelsta ovuliacija, priklausomai nuo moters fizinių savybių.

Kokia yra 21 -osios ciklo dienos fazė

Progesterono persvara kraujyje išlieka. Paprastai kūnas patenka į liuteininę fazę. Nuo šio laikotarpio pradžios, sėkmingai pastojant, moteris jaučiasi rami ir rami. Odos bėrimai galimi dėl hormonų koncentracijos kraujyje pokyčių, taip pat sumažėjus libido. Taigi, jei apvaisinimas įvyko, kūnas prisitaiko prie kiaušinio implantacijos į naują gimdos endometriumo sluoksnį.

Kokia yra 22 -osios ciklo dienos fazė

22 diena yra antrasis liuteininės fazės etapas. Jei kiaušinio apvaisinimas neįvyksta, galimas emocinio nestabilumo, nuotaikų kaitos, depresijos pasireiškimas. Kai kurios merginos pastebi nemalonius išorinius simptomus - skausmą apatinėje nugaros dalyje, padidėjusį jautrumą ir diskomfortą pieno liaukų srityje, stiprų veido ir galūnių patinimą. Ypač ūmūs 22 dienų liuteininės fazės požymiai pastebimi netinkamai maitinantis.

Endometriumo sluoksnis per šį laikotarpį kiek įmanoma sustorėja, jis gali būti iki 14 mm, progesterono koncentracija kraujyje sparčiai didėja.

Dėmesio! Nemalonūs 22 dienų simptomai paprastai išnyksta prasidėjus menstruacijoms, jei planuota koncepcija neįvyko.

Kokia yra 23 ciklo dienos fazė

23 dieną kai kurios moterys pažymi menstruacijų pradžią. Tai gali reikšti bet kokius organizmo patologinius procesus, dėl kurių sutrumpėja liuteininės fazės trukmė. Paprastai šis laikotarpis yra paskutinis pastarojo etapas. Nemalonūs simptomai pieno liaukų patinimo forma, jų jautrumas, skausmingas diskomfortas juosmens ir apatinėje pilvo dalyje pasiekia piką. Moteris mano, kad jos mėnesinės tuoj prasidės. Aktyviai mažėja progesterono ir testosterono koncentracija kraujyje.

Atsižvelgiant į sumažėjusį steroidinių hormonų kiekį, pablogėja kraujo tiekimas naujam endometriumo sluoksniui, kuris susidarė ciklo pradžioje. Palaipsniui stebimas jo atmetimas, baigiantis menstruacijomis ir vėlesne naujos folikulinės fazės pradžia.

Išvada

Menstruacijos yra natūralus sveikos reprodukcinio amžiaus moters kūno funkcionavimo procesas. Yra tam tikros ciklo trukmės normos, kurios numato tris privalomas fazes, būtinas pastojimui ir vėlesniam vaiko gimdymui. Stiprūs nukrypimai nuo standartų, patvirtintų mėnesio standartams, gali reikšti dubens organų patologijų vystymąsi ir reikalauti neatidėliotinos medicininės intervencijos.