Bananų pyrago receptai - klasikiniai ir miltų neturintys

Kas sakė, kad blynai - ar tai būtinai yra miltų, vandens ir cukraus derinys? Receptai atveria didžiulę vaizduotės erdvę ir leidžia naudoti daug įvairių ingredientų.Vienas iš sėkmingiausių sprendimų yra bananų pyragas. Tai puikus desertas, kurį patinka labiausiai pasirinktinis vaikas. Bet svarbiausia - šis desertas taip pat labai naudingas.

Bananų nauda

Bananai yra vienas iš labiausiai naudingų vaisių.Jis gali padaryti mums ne tik sveikesni, bet ir laimingesni, nes jame pateikiama Jums laimės hormono, ir be to:

• suteikia energijos aktyviam fizinės ir psichinės daug darbo;
• stiprina vaikų ir suaugusiųjų imunitetą;
• pašalina niežėjimą;
  
  
  
instagram viewer
• yra naudingas žmonėms, sergantiems aterosklerozei ir hipertenzijai;
• valo toksinus;
• bananas pašalina gleivinių uždegimą;
• palengvina rūkymo procesą;
• padeda susidoroti su pepsine opa;
• ir galiausiai sumažina pavojingo cholesterolio kiekį.

tradicinis receptas

pienas dažniausiai blynai su bananais, kaip ir dauguma paprastų blynų, bet su bananų to, kad jie yra pasirengę tradiciškai su pienu. Receptas yra gana paprastas, todėl net su asmeniu, kuris toli gražu nevalgys, su juo susidoros.

Parengti jums reikia šiuos ingredientus skaičius( gaminiams, suprojektuotiems aplink keturias porcijas):

• 1 kiaušinis.
• 2 prinokusių bananų.
• Ketvirtis stiklinio pieno.
• 1 stiklinė cukraus( galite mažiau, jei jums nepatinka labai saldžių desertų).
• Pusė puodelio miltų( kviečių).
• 2 šaukštai.šaukštai augalinio aliejaus kepimui.

. Pagal šį pieno pagrindu pagamintą receptą bananų pyragas galite paruošti dviem etapais.

1. Šluotelė į maišytuvą ar maisto procesorius bananų su kiaušinių, pieno ir cukraus. Sumaišykite maisto produktus, kol bus visiškai homogeninė masė.Šiame konteineryje atsargiai įveskite miltus, atsargiai maišydami viską su švilpimu.
2. . Supilkite tešlą ant šaunios ir alyvotos keptuvės su šaukštu. Laukite iki gražaus rudai rudos spalvos.

Šį kartą paruoštas desertas yra labai subtilus ir skanu, tačiau jo kalorijų kiekis yra gana aukštas.100 gramų produkto sudaro apie 450 kcal. Tačiau kartais galite pasidžiaugti tokiu delikatesumu.

bananų blynai su kefyro

pagrindinis skirtumas blynų jogurtas iš pieno varianto, kad jie yra labiau purus ir erdvus. Jei turite namie kefyro namus ir palikote keletą prinokusių bananų, būtinai pabandykite paruošti šį delikatesą.

• 3 saldus bananas.
• 1 puodelis kefyras - bet koks riebalų kiekis( tinkamas kaip mažai riebalų ir labai riebių rūšių).
• 2 dideli vištienos kiaušiniai.
• Pusė puodelio miltų.
• 1 arbatinis šaukštelis cukraus( jei bananai nėra labai saldūs, dalis cukraus gali būti padidinta).
• Pusė arbatinio šaukštelio soda, šlifuoto acto.

Jūs galite pilnai apmokėti blynus jūsų vaikui. Vaikas tikrai su malonumu pats išmoks šį paprastą ir įdomų receptą.

1. Pirmiausia jums reikia minkyti bananus su šakute ar tolkushkoy bulvių koše, tada įtraukite juos į visų kitų ingredientų.Gautą tešlą reikia atsargiai suminkšti.
2. Jūs turite iškepti bananų pyragas tokiu pačiu būdu, kaip įprasta, paskirstydami juos šaukštu ant karštos keptuvės.
3. Galite patiekti desertą su grietine ar uogiene, kad ją dekoruotumėte jau maloniu skoniu.

bananų blynai su kefyru - videoretsept

Dietiniai blyneliai iš bananų

Bet mergina, kuri kada nors sėdėjo ant dietos žino, kiek tuo metu, jūs norite ką nors saldaus. Ar galima leisti sau desertus dietos metu? Atsakymas: "Žinoma, galite!" Svarbiausia, kad tai yra tinkami desertai, kurie nedaro žalos figūrai.

Viena iš tokio gydymo variantų yra dietiniai bananų pyragėliai be miltų.Jei vis dar abejojate, ar tai įmanoma, perskaitykite šį receptą.

Vykdykite šį santykį: du vištienos kiaušinius vidutinio dydžio bananams. Remiantis šia proporcija, jūs pats galite nuspręsti, kiek ingredientų jums reikia imtis, kad paruoštų reikiamą kiekį blynų.

1. Pirmiausia reikia atidžiai minkyti bananus, kad gautumėte švelnią vienalytę bananų tyrę.
2. Norėdami sumalti, būtina įdėti kiaušinius ir gerai sumaišyti.Šiuo tikslu geriausia naudoti maišytuvą ar maišytuvą, tada jūsų desertas bus lengvesnis.
3. Atkreipkite dėmesį: mailius produktai tik reikia išdžiūti, bet labai gerai šildomas keptuvę( nereikia riebalų perteklių).Nesijaudinkite, blynai nebus klijuoti arba suskaidyti, jie pasirodys gana tankūs.

Tai labai patogu, kad valgant šią patiekalą užtrunka mažiausias laikas, taigi jūs galite tai padaryti net pusryčiams prieš pradedant dirbti. Skrudintuvai iš abiejų pusių kepti labai greitai.

receptas su varške Lietiniai

varškės ir bananų tiek kaip varškės, bet vis tiek turi savo niuansų ir skirtumų.Tai puikus desertas vaikams, nes beveik visi kūdikiai mėgsta ir bananus, ir varškę.Tiesą sakant, norint paruošti šį patiekalą, ingredientai gali būti imami akimis, tačiau, norint, kad jis būtų tobulas, vis tiek geriau laikytis standartinių proporcijų.

• 2 bananai.
• 100 g bet kokio varškės.
• 1 vištienos kiaušinis.
• 4 šaukštai.šaukštai miltų( tešla gali absorbuoti šiek tiek daugiau ar mažiau miltų).

Kalbant apie cukrų, geriau ne jį įtraukti, kad desertas būtų naudingesnis. Be to, bananai suteikia gana stiprų saldumą.Tačiau, jei jūs vis dar turite smaližius, galite įdėti juos į tešlą vieną ar du šaukštus cukraus, bananų košė ir sūriu, kad negadina.

1. Bananui kartu su varšku reikia gerai pakeisti. Tai geriausia tai padaryti maišytuve, dėl to gatavi blynai pasirodys švelnesni ir vienalytesni, tačiau jei jūs neturite - nesvarbu, galite pakeisti ingredientus šakute.
2. Prie mišinio reikia įdėti kiaušinius ir miltus, o prireikus - ir cukrų.
3. Tešla pasirodo esanti daug suskystintoji, o ne syrnik, todėl ją reikia supilti į karštą keptuvę su šaukštu.

receptas varškės ir bananų sklindžiai - vaizdo

receptas su šokoladu

Kas nemyli šokoladą?Beveik visi tik jį dievina, taigi, jei nori maloniai prašyti savo svečius( ypač jaunus), būtinai paruoškite bananų šokoladinius pyragas. Tai tiesiog puikus desertas tikram saldžiam dantui. Norėdami paruošti patiekalą pagal šį receptą, reikės nemažai ingredientų:

• Pusė puodelio prinokusių bananų skiltelių.
• Viena ir ketvirtadalis stiklinės miltų.
• 1 kiaušinis.
• Trys ketvirtadaliai kefyro stiklo.
• medaus šaukštas.
• Pusė plokštelės kapotų šokolado.
• 2 arbatinius šaukštelius kepimo miltelius.
• Pusė šaukštelio druskos.

Paimkime šio deserto receptą žingsniais.

1. Supjaustykite prinokusius bananus su peiliu į smulkius gabalėlius arba sutraukite šakėmis. Jei norite, galite pagaminti bananų tyrės maišytuvą.
2. Atskirame dubenyje maišykite kefyru su druska ir kepimo milteliais. Tada reikia įdėti kiaušinį, šaukštą medaus.
3. Geriau iš anksto išpjauti miltus. Po to miltus reikia įpilti į mišinį ir sumaišyti. Pabaigoje turėtų būti įtraukta į tešlą tarkuoto šokolado ir gabalų kūną, patrinti ingredientus iki vientisos masės. .
4. kepta bananų šokolado košė gana greitai, tik vieną minutę iš kiekvienos pusės.
5. Galite pasigaminti desertu, pagardinti jį šokoladiniais makaronais ar šokolado padažu. Arba jūs galite patiekti šį jausmą kartu su karštu šokoladu ar kakava.
   
   
   
   

receptas su avižų dribsniai

Avižiniai dribsniai - labai naudinga ir dietinis produktas. Kartu su bananu, ji suteikia mums puikią desertas, kad galės sau leisti ir žmones, kurie žiūri savo svorį mažais kiekiais. Tai labai patogu, kad už patiekalus jums nereikės šlifuoti avižiniai į miltus, nes tai gali būti padaryta tik su malūnėlis ar specialių purkštukų virtuvė mašinos, kuri yra ne visiems.

• 35 g reguliarios sausos avižinių dribsnių.
• 1 bananas.
• 1 kiaušinis.
• 1 šaukštas miltų.
• 1 valgomasis šaukštas cukraus( galite be jo, kad patiekalas būtų maistas).
• druskos prie peilio galo.

Avižiniai dribsniai su bananais yra puikus patiekalas, skirtas gaiviniems pusryčiams arba desertui pietums. Tokie delikatai bus netgi vaikai, kurie visiškai atsisako naudoti avižinių košes.

1. Avižiniai dribsniai pilti karštą vandenį( iš anksto nustatytą kiekį dribsnių apie 70 ml vandens) ir suteikti jiems užvirinti apie 10 minučių.Kai avižiniai dribsniai sugeria visą vandenį ir išsipučia, jis bus pasirengęs tolesniam manipuliavimui. Iki
2. plikyti avižiniai koše reikia pridėti į koše bananų ir kiaušinių.Visi ingredientai turi būti kruopščiai sumaišyti iki vienodo.
3. Po to jūs galite pridėti visas kitas medžiagas. Užbaigta tešla neturėtų būti pernelyg skysta. Kepkite

Galutiniai pyragaičiai turi apelsinų rudų atspalvį.

Bezmięsny receptas

Post - ne priežastis pasiduoti savo mėgstamus skanėstų, tik reikia šiek tiek pakoreguoti receptą.Jame neturėtų būti kiaušinių, sviesto, pieno, kefyro ar kitų pieno produktų.Pažiūrėkime, ką juos pakeisti.

• 1 didelis arba 2 mažos bananų.
• Pusė puodelio avižinių dribsnių.
• Pusė puodelio miltų.
• 2-4 šaukštai cukraus( priklausomai nuo jūsų skonio preferencijų).
• 2 arbatinius šaukštelius kepimo milteliai.
• 1 šaukštelis cinamono( jei jums tai nepatinka, išskirti).
• 400 ml vandens.
• 1 šaukštas augalinio aliejaus. Be to

reikia aliejaus kepimui, tiekti bet kokį padažą( medus, uogienė, ir tt).Nebijokite daugybės ingredientų, receptas yra gana paprastas ir paprastas.

1. Jums reikia pagaminti bananų tyrę ir praskiesti vandeniu.
2. avižiniai turėtų Avižiniai miltai( galite nusipirkti gatavą Avižiniai miltai parduotuvėje).
3. Atskirame dubenyje sumaišyti visus sausus ingredientus ir patiekalus įtraukti į jų bananų mišinį ir aliejaus.

Bananų pagrindu yra daug blynų receptų.Čia tikrai rasite variantą pagal savo skonį, todėl, kad jūs galite nustebinti savo artimuosius per Užgavėnes, arba tiesiog įprastą dieną.Susiję vaizdo įrašai: