Slaugos motinos maitinimas pirmosiomis dienomis ir pirmą mėnesį po gimdymo, cezario pjūvis: meniu, receptai. Slaugos motinos tinkama maitinimas mėnesiais, pagal vaiko amžių: stalas

tvarka, kad vaikas gauna iš krūtimi tik naudą, žindanti motina turi būti tinkamai ir visiškai šeriami.

Motinos pienas - labiausiai vertinga dalykas, kad gali gauti naujagimį iš motinos, išskyrus, žinoma, jos meilės, meilės ir priežiūros. Iš motinos pieno sudėtis yra ta, kad iki metų gali būti pagrindinis maistas kūdikiui.

pagrindinė sudedamoji dalis, krūties pieno yra vandens( maždaug 87%).Likusi - visi naudingų medžiagų rūšių, kurie suteikia vaikui viską, ko reikia visiškam fizinės ir psichinės raidos.

Motinos pienas yra labai svarbi kūdikio

Tačiau jauna mama neturėtų būti taikoma jų pieną, kaip visiškai natūralus procesas vyksta be jos žinios: pieno kokybę, kad kūdikis gauna visa reikalinga, gali ir turi būti koreguojama priklausomai nuo poreikių grudnichka.

Tinkama mityba žindanti motina per pirmąjį mėnesį po gimimo ir pirmųjų dienų:

imuniteto meniu, kuris gimė kūdikis yra nulis, ir todėl organizmui susidoroti su išpuolis jo išorinės aplinkos, ji turi motinos pieną.

SVARBU: virškinimo sistemos kūdikiui vis dar yra labai švelnus ir netobulas, todėl jauna mama pirmą mėnesį šėrimo reikia klijuoti kontrolę maisto pasirinkimas, kad nebūtų išprovokuoti alergijos, diegliai ir viduriavimas išvaizdą savo naujagimio.

į motinos pieną naudos kūdikį, slaugos mama turėtų valgyti teisę

Pagrindinė taisyklė mitybos žindanti motina per pirmąjį mėnesį - nereikia eiti į kraštutinumus:

• negali valgyti viską , tikėdamiesi, kad būtų patenkinti vaiko organizmą su visa reikalinga tai
• medžiagos negali būti aplink apsiribosiu

mums reikia aukso vidurį.

SVARBU: Mityba pirmąsias savaites po gimdymo yra griežta ir dieta - sunkiausia mamai.Įsisteigęs toje laiko režimu ir valgio vaizdas tampa pamatų natūra, dėl kurių žindanti motina palaipsniui sukurti labiausiai sveiką ir tinkamą mitybą.

Taigi, ką turėtų valgyti ir ką galima pasilepinti jauną slaugos mama pirmą savaitę laktacijos: visi panaudoti javai

• , virti vandenyje arba
• virti pieno, virtos arba keptos daržovės : cukinijos, bulvės, morkos, žiediniai kopūstai, svogūnai
• virti, troškinti, garo liesos mėsos : vištiena, jautiena, triušiena
• sriubos , tiek daržovių ir mėsos
• neriebaus varškės
• duona, sausainiai galetnoe

krūtimi maitinančioms motinoms galima valgyti bet kokį košė, virti vandenyje arba pieno

būtinai gerti:

• kompotai džiovinti vaisiai
• vandens be dujų
• arbatų žolelių , didina žindymo
• neprivaloma - riaženka su nedideliu kiekiu riebalų

SVARBU: Tai nėra slaugos mama valgyti keptas maistas, pupos, alkoholio gamyklossultys, gaivieji gėrimai, jogurtas su uogų papildų, kavos. Be

mityba slaugos mama po gimdymo neturėtų būti kepti ir aštrus maistas

pirmą savaitę meniu gali atrodyti maždaug taip:

1-oji diena

• ant Pusryčiams galite valgyti grikių arba avižų košė, virti vandenyje, arbatos ar vaisių kompotas
• apie pietų rekomenduojama valgyti daržovių sriuba, galetnoe slapukus ir vaisių kompotas
• pietūs - makaronus iš kietųjų sūrių kviečių, kepta obuolių, arbatos

Pastaiš kietųjų kviečių gali būti meniu, slaugos motinos pirmąjį mėnesį po gimdymo

į tarp valgymų galite gerti fermentuotą kepta pieno, varškės valgyti intervalais.

SVARBU: Alkoholio vartojimas turėtų būti gausios, bet ne per daug, kaip priešpienio dieną bus pakeisti gausiai ištvermės pieną, kuris yra už palaikų daug ir reikės visą laiką perkoškite. Tada pieno kiekis turi būti gaminami ir kontroliuojami pagal kūną, priklausomai nuo kūdikio poreikių.

Maitinimo 2 diena atrodys maždaug tas pats, kaip ir pirmasis. Jis gali paįvairinti, reikalaujantis daugiau vaisių.

trečią dieną:

• ant pusryčių dribsnių, dar virti ant vandens, galite įdėti sviesto
• aliejus vakarienė - makaronai arba bulvės su virintu arba garo žuvų
• apie vakarienė turėtų teikti pirmenybę daržovių maišelį ar troškinys

SVARBU:Jei per daug pieno, jums reikia išlaikyti geriamojo režimą, suma per dieną skysčio neviršijo 0,7 litrų suvartoti, nes kitaip bus sunku ir neatmeta susitikimą su chirurgu. Norėdami troškulys nebuvo labai stiprus, reikia išgerti arbatinį šaukštelį nežymiai. Tai yra labai naudinga tokiais atvejais, čiulpti citrinos arba petražolės šaknies gabaliuką.

Virtos bulvės su žolelių gali skirtis maitinimo maitinimo motiną per pirmąjį mėnesį po gimimo

4 diena:

• ant pusryčiais Pasilepinkite javainiai su jogurtu
• pietūs gali būti sudarytas iš mėsos padažu arba troškinys
• apie vakarienę patartina valgyti sūrio su keptomis"Apple" ar bananų

Alkoholio vartojimas ir toliau bus matuojamas.

5 diena:

• pusryčiai - avižiniai arba grikių košė su sviestu
• pietūs - sriuba su mėsos ir garintomis arba skrudintos daržovės
• vakarienė , lengvi, bet maitinant gali būti sudarytas iš įprastų javainiai su jogurtu ar namų jogurtas

skysčio kiekiu gali būtipadidinti iki 1 litro per dieną.

6 diena: meniu galima sujungti 4 ir 5 dienas.

7 diena: skysčio kiekis gali būti padidintas iki 2,5 litrų dietos yra ryžiai, virtą kiaušinį, šviežios obuolių.

Aplink šių produktų, bet ir įvairių derinių, bus pirmosios laktacijos mėnesį galios pagrindas.

Geriamojo žindanti motina per pirmąjį mėnesį po gimimo turi būti ribotas

Pristatome kažką naujo būti labai atsargūs ir stebėti kūdikio reakciją.Jei staiga yra vidurių užkietėjimas problema, kuri yra labai dažnas, gali būti pridėta prie meniu Momma jūros kopūstai, vaisių kompotas storio, virtų burokėlių, slyvų.

SVARBU: Kaip palaipsniui didinama pieno kiekis suvartotas kūdikiui, iš maitinimo dažnumas ir maisto maitinančioms mamoms suma gali būti padidinta.

Maitinimo maitinti po cezario pirmosiomis dienomis

chirurgijos kaip cezario pjūvį, reikia laikytis tam tikrų standartų mitybos, kad ne į akį jokių komplikacijų ir susigrąžinti kūno vyko kaip įmanoma greičiau.

SVARBU: Kadangi operacijos, žinoma, be gimdos yra paveikti žarnyną ir organai mochevyvedeniya sistemos, gydytojai rekomenduoja, kad pirmą dieną apriboti Negazuotas mineralinis vanduo, praskiesti nedideliu kiekiu sulčių, pavyzdžiui, citrina.

Maitinimo maitinti po cezario turi keletą funkcijų

Jei operacija vyko be komplikacijų, tada antrą dieną meniu esmės papildyti. Nauja mama gali valgyti:

• vištienos ar jautienos sultinys su nedideliu kiekiu daržovių
• vištienos ar jautienos koše
• paprasto jogurto naminio
• gėrimų turėtų teikti pirmenybę arbata, sultimis, kompotu ar

kisielius trečią dieną, galite užpildyti daugiau kieto maisto dieta:

• garo vištienos kotletai
• skystas košės ant vandens
• kepta obuolių

SVARBU: Jei vidurių užkietėjimas prasideda, gydytojas prideda maitinančioms motinoms jogurtas meniu.

Maitinimo krūtimi po cezario galima pradėti pristatyti naujus produktus į 4 dienas

ketvirtą dieną galios jis tampa toks pat, kaip motinos, atlikti savarankiškai gimė kūdikių.

Baterijos maitinančioms motinoms pirmą mėnesį receptai

mes nuspręsime, kas maisto produktų galima valgyti, bet ne visada žino, kaip virėjas ypatingą patiekalą, be to, jos naudingų savybių yra malonu skonis.

Čia pavyzdžiui keletas receptų maitinančioms mamoms pirmąjį laktacijos mėnesį.

labai naudinga kūdikių ir žindymo mamų yra vištienos sriuba su pankoliais ir cukinijų .1 litrui tirpalo paruošti sriubos reikės:

• viena vištienos krūtinėlė
• vidutinės cukinijos
• dvi šaknis pankolių
• mažas Dantų česnakų

1. pirmasis padaryti vištienos sultinio
2. tada išsitraukia krūtinę, smulkiai vėl savo shinkuem įdėti į sultinį
3. Cukinijų ir šaknis pankolių supjaustytikubeliais
4. smulkiai pjaustytų svogūnų ir blanshiruem apie daržovių aliejaus beveik paruoštas
5. pridėjimas pankolio ir pakepinti 4 minutes
6. pridėjimas cukinijos ir kepti pagal dangteliu E 6-7
7. avinžirnių Vėliau gautas mišinys užpilkite sultiniu ir virkite 5-7 minutes
8. Galiausiai šluotelė visi į maišytuvą, sezonas su žolelėmis ir voila - galite valgyti

labai naudinga mėsa virti orkaitėje, todėl jautienos troškinimui - skanus variantasuž dietą.Norėdami pasinaudoti šia

1. minkštimas jautiena ir supjaustyti plonomis plokštelėmis visoje pluoštai
2. druska, alyvuogių aliejus užpildyti
3. Palikite 20-25 minučių įlieti marinatą arba
4. Po kepti alyvuogių aliejaus 1-2 minutes, o svarbiausia- ne išdžiūti
5. Tada pridėti sluoksnius į puodą , atskiriant kiekvieną mėsos grietinėlės
6. viršų sluoksnį būtinai įdėti lauro ir keli žirneliai
7. juoda pimentą Kepkite uhovke 60 minučių

Jautiena vazoninių šerti maitinančioms motinoms per pirmąjį mėnesį po gimimo

desertiniai galima kepti obuoliai , pridedant cinamono. Viena dalis bus parengti:

• obuolių cinamono cukraus
• sviesto

1. obuoliai švelniai šerdimis .Svarbu nepjauti obuolį per, kitaip, atsižvelgiant į rengimo procese, įdaras gali ištekėti
2. Tuo gautą obuolių puodą apačioje įdėti truputį sviesto
3. aliejaus cukraus pridėti cinamono ( apie 10: 1 arba pagal savo skonį)
4. dėl cukraus mišinio užmiegaApple , ant aliejaus kraštų
5. įdaryti obuolių įdėti į kepimo arba keptuvėje su nedideliu kiekiu vandens ant dugno
6. Kepam 180˚S orkaitėje apie 20 minučių( laikas priklauso nuoty dydis ir obuolių veislių)

Keptos obuoliai maitinančioms motinoms šėrimo per pirmąjį mėnesį

pat už įdaru, galite naudoti veržles ir razinų, medaus ir čia pirmą kartą po pristatymo žindymas mama yra geriau nenaudoti, siekiant išvengti alerginių reakcijų kūdikiams apraiška.

Mityba maitinančioms motinoms su dieglių vaiko

kaip naujagimio kūdikio virškinimo sistema nėra tobula, ji gali turėti žarnyno dieglius. Jie paprastai prasideda trijų savaičių amžiaus ir baigiant maždaug 3 mėnesius( kartais iki šešių mėnesių).

SVARBU: Norėdami padidinti Lengva jaustis kūdikiui šiuo metu, mano mama-auklė jums reikia laikytis griežtos dietos, nes pirmosiomis dienomis po gimimo.

Kai ši problema atsiranda, slaugos motina meniu būtinai neįtraukti:

• jogurtas
• troškinti vaisių gėrimai Sultys
• agurkai
• ankštiniai

Obuoliai reikia valgyti tik tada, kai kepama ir nulupti. Ji rekomendavo daugiau baltųjų virtų daržovių.Į arbatos pridėti pankolių, gėrimą arba įsigyti ypatingą arbatą slaugos.

Mityba maitinančioms motinoms su dieglių vaikui turėtų išvengti pieno produktai

Tinkama mityba žindanti motina mėnesius, atsižvelgiant į vaiko amžių

su maitinimo pirmąjį mėnesį, mes nusprendėme - maisto pasirinkimas ir patiekalai, nors ne itin didelis, bet labai maistingas ir naudingas.

Dažai detalė meniu tolesniam laikotarpiui nėra prasmės, nes jos biudžeto kiekvienoje šeimoje.

Svarbiausia - jūs turite laikytis tam tikrų taisyklių ir šėrimo savo vaiką negerti metu:

• kepti maisto
• riebalų mėsos ir žuvies
• alergiją uogos ir vaisiai
• pirmuosius Daržovės, vaisiai,

uogas kas vieną ar dvi savaites, galite įvesti naują produktą iš leidžiama,atidžiai stebėti reakciją vaikas.

Su keturis mėnesius padidinti maisto produktų, kurių sudėtyje yra kalcio kiekį.

Su šešis mėnesius, galite pamažu pradeda įeiti į keptas maistas, šokoladas, riešutai, medus mažais kiekiais, atidžiai žiūri į vaiko kūno reakciją kiekvieno naujo produkto

motinos meniu medaus ir riešutų gali būti vartojamas su žindančių motinų dietą po

šešis mėnesius po to, kai metų dieta mama gali pradėti valgyti režimą, kuris buvo iš anksto nėštumo mityba

mityba slaugos mama:

produktai stalo slaugos mama turėtų valgyti bent 5-6 kartus per diena, galimybesir šviežiai paruošto maisto, kurių bendra kalorijų 3200-3500 kcal .Paros dieta turėtų apimti:

• iki 0,2 kg mėsos ar žuvies( paruoštas gerti)
• iki 30 g
• 120-130 g sutraukos ( pageidautina namų)
• iki 0,6 l pieno
• 20
• g sviesto aliejus ir 15 g daržovių ( pageidautina alyvuogių arba kukurūzų) aliejus
• 0,5 kiaušinių
• iki 600 g daržovių
• 250-300 g vaisių
• į 300 g duonos
• 35-40 g grūdai

Tai idealiai tinka maitinant subalansuotą mitybą-oji mama, norite pabandyti klijuoti, bet viskas priklauso nuo materialinių galimybių šeimoje ir atsakomybės tiesiogiai motinai.

dietos mityba slaugos mama: maisto stalo

Kas absoliučiai negali turėti gimtąją žindymą?

Kaip Romos dramaturgo Terence sakė, "Kiek žmonių, tiek daug nuomonių."Daugelis patyrusių mama sako, kad jie neturi laikytis bet dietos žindymo laikotarpiu, ir visi jie yra visiškai geri vaikai.

Kiti reikalauti dėl laipsniško įvedimo į naujų produktų ir griežtai laikytis dietos racione, ypač pirmosiomis gyvenimo dienomis.

tačiau vis dar turime produktų, kurie, vieninga nuomone, maitinimas krūtimi moteris neturėtų valgyti sąrašas:

• alkoholio, nes jis tiesiogiai patenka į motinos pieną ir sunaikina kepenis kūdikis
• ankštiniai, kaip ir žarnyne pradeda kauptis GAZ automobilius ir kūdikių kenčia nuo dieglių
• naudojama aštrių, karčių ar per aštrūs pagardai preparatą, kadangi fermentacijos procesas, kuris prasideda kaip tokio maisto mamytė naudojimo pasekmė, todėl baisi skausmas malyutke
• citrusinių ir vaisiai, iROdes ir daržovės raudona, nes gali būti alerginė reakcija į bėrimus formą ir šveitimas
• jūros gėrybių
• SODAS, kava, žalias pienas

Alkoholis yra griežtai draudžiama mama krūtimi

SVARBU: Jūs turite prisiminti, kad kiekvienas atsakymas yra individualus, ir ji yra būtina vadovautis tikant tavo kūdikio.

Ar maistas gali būti maitinamas kūdikiais?

Tai ne pats geriausias variantas, nes kūdikių maisto yra labai švelnus ir yra skirtas trapi virškinimo sistemai vaiko.

SVARBU: Suaugusiam žmogui reikia valgyti suaugusį maistą.Jis sustiprina dantenas ir dantis, todėl skrandis veikia kietų maisto produktų virškinimą.vaikų maisto vartojimas suaugusiųjų veda prie laipsniško blogėjimo virškinimo trakto funkcijas.

Kūdikių maisto nerekomenduojama valgyti suaugusiems

Ir nesvarbu, kaip šnekama vaikų konservai ir sausas grūdų, natūralus šviežiai paruoštas maistas yra labiausiai naudinga abiems mamoms ir vaikams.

Video: Slaugos motinos maitinimas. Komarovsky E.O.