Juicy augļi ar saldu garšu, bagāts aromāts - tas ir melone, kurš pareizi sauc ogas no ģimenes Ķirbju dzimta. Pat viena šķēle paaugstina garastāvokli, uzlabo labklājību, dod priekšrocības, pateicoties izdevīgām īpašībām. Tomēr, ņemot vērā dabas dāvanu, ir jābūt uzmanīgākam. Ja jums patīk melone - produkta priekšrocības un kaitējums, kas jums jāzina.
melone Veselības Ieguvumi
smaržīga meloni - ir ne tikai ārstēt, bet noliktava zāļu vielām, kas nepieciešams cilvēka veselībai, liels kopums vitamīnus, mikroelementus:
- ir produkta folijskābes - ļoti noderīgs sievietēm, un askorbīnskābe.
- Fosfors, kobalts, fluors, sērs, nātrija stiprina ķermeni, atjauno šūnas, izveido vielmaiņu.
- Dzelzs, hlors, jods aktivizē smadzeņu darbību, palīdz vairogdziedzera darbā.
- Calcium aizsargā kaulu lūzumu, kālija un magnija - glābējiem uz sirds un asinsvadu sistēmu, cinka - dabas imūnsistēmas stiprināšanai.
Melones priekšrocības ķermenim ir lieliskas. B grupas vitamīni atbalsta nervu sistēmu, uzlabo atmiņu, atjauno bojātus audus. A vitamīns regulē organisma reproduktīvo funkciju, labvēlīgi ietekmē balsta un kustību aparāta sistēmu, uzlabo redzi. Oga uzlabo antibiotiku ārstniecisko iedarbību, vienlaikus samazinot to toksicitāti. Jāatzīmē, ka šis delicious produkts var izpausties kā mazinošs līdzeklis. Vārdu sakot, ir delikateses ar melonu, bet tās lietošanai ir kontrindikācijas.
ir noderīgi, ja melone grūtniecības
Grūtniecēm, piemēram, sulīgu augļu laikā, to mīkstums palīdz attīstīt "hormonu prieku".Vai melone ir noderīga grūtniecības laikā?Jā, jo tas ir bez kaloriju, palielina hemoglobīna līmenis asinīs, efektīvi novēršot tūsku, regulē zarnu peristaltiku, regulē krēslu, noņem hemoroīdi problēmu. Tomēr tā celuloze ir ļoti salda, cukurs tā sastāvā ir viegli sagremojams, kaitīgs, ja norma tiek pārsniegta. Melone - tā priekšrocības un kaitē - stingri ņemts vērā zīdīšanas laikā, jo pat vienu sulīgu šķēle, ēst savu māti, var izraisīt kuņģa darbības traucējumi bērnu.
Kaitīgs, ja melone pankreatīts
atbilde uz jautājumu, vai kaitīgo melones ar pankreatītu, tūlītēju veselību. Melone īpašības ir tādas, ka uzlikts to akūtā fāzē slimības un remisijas aizliegumu ēst tas var būt, bet ne tukšā dūšā vai pēc sātīgas maltītes. Ar aizkuņģa dziedzera slimībām šo ogu neēd neierobežotā daudzumā.Liela daļa šķiedrvielu, cukurs var izraisīt meteorisms, saasina slimību. Izvēlies nogatavojušus, saldos augļus, lai pasargātu sevi no sālsskābes, ko ražo melones sulas ietekmē.
Kaitīgs, ja melone ir diabēts
Sweet kārdinājumam pavedina pat diabētiķiem, un tas ir diezgan iespējams šo slimību - nosacījumu, ka persona būs maz, lai uzraudzītu glikozes līmeni asinīs, veikt recepšu medikamentus. Ir nepieciešams klausīties padomu:
- Nepieciešams izvēlēties ne tik gatavus augļus, jo tajā ir mazāk fruktozes.
- Labāk ir ēst šo produktu atsevišķi, ne ātrāk kā stundu pēc citas maltītes. Savienojot ar citiem ēdieniem, tas izraisa spēcīgu fermentāciju zarnās.
- Melon par diabēta sezonā tiek patērēts šādi: pacients ir atmest citus pārtikas produktus ar daudz ogļhidrātu.
Žāvētas melones - labums un kaitējums
Garšīgs, garšīgs produkts - žāvēti augļi. Kas ir noderīgs kaltētas melones? Tas pats, kas svaigu kultūru. Derīgās īpašības augļu kad vārīti lieliski saglabājusies, tāpēc tas ir ieteicams cilvēkiem ar sirds un asinsvadu un nervu slimības, slimību uroģenitālā platību, dzelte. Sievietēm noteikti vajadzētu dzert sev šo brīnišķīgo žāvēti augļi: tas ir daudz folijskābes, kas ir ārstnieciska iedarbība:
- atbildīga par hormonālā sfērā;
- cīnās ar depresiju;
- uzlabo imunitāti;
- atjauno ķermeni.
Žāvētas melones vai, precīzāk, to blakusparādību kaitējums izpaužas kā tas, ka tas nav saistīts ar dažiem pārtikas produktiem, un tas apdraud gremošanas traucējumus. Alkohols, piens un piena produkti, kā arī medus nevajadzētu satikt ar to kuņģī.Atteikties no tā vajadzētu būt diabētiķiem un aptaukošanās: žāvētas melones ir augsta kaloritātes vērtība, turklāt tas ir daudz dabiskā cukura. Jāizdomā par to, ka veikalā vai tirgū laisto žāvēto produktu varētu apstrādāt ar ķimikālijām. Pirms lietošanas šo meloņu jāmazgā.
melones sēklas - ieguvumi un kaitējums
Labas melones sēklas, kuras priekšrocības un kaitējums ir acīmredzamas. Eļļa no tiem normalizē zarnu un aknu darbību, tai ir diurētiķis un holeretiskais efekts, atvieglo klepus, palīdz samazināt cukura līmeni. Ieteicamās melones sēklas vīriešiem ar problēmām ar prostatas dziedzeri, ar impotenci, prostatītu. Lai to panāktu, cinka sēklu saturs padara tos par spēcīgu afrodiziaku. Kaitīgām īpašībām nav neparastas preces, bet tauku saturs ir lieliski. Lai būtu prieks ēst saulespuķu sēklas nav nepieciešams, lai nepārslogotu liesu.