Kāpēc uzbriest kuņģi pirms menstruācijām un to laikā: cēloņi un iespējām iznīcināšanai

Vēdera uzpūšanās pirms menstruācijām, ir viens no visbiežāk simptomi PMS. Sievietes arī bieži mainās garastāvoklis, ir nepamatoti uzbudināms un uzrāda citas pazīmes hormonālās izmaiņas. Bet tas nav iemesls bažām, un tas ir normāli.

Izraisa pietūkums

Fizioloģiskās pārmaiņas sievietes organismā vienmēr noved pie inflācijas vēderā pirms menstruācijām. Parunāsim par biežākajiem cēloņiem šīs parādības.

hormonālās izmaiņas

vēdera uzpūšanās menstruāciju laikā ir saistīta ar hormonālās izmaiņas. menstruālā cikla laikā sievietei ne tikai saskaras ar hormonālās izmaiņas, kas izraisa ķermeņa tūsku kuņģī.

Hormoni, piemēram, progesterona un estrogēnu, ir aktīvi iesaistīti sagatavojot ķermeni grūtniecības. Vēdera palielināšanās var būt saistīta ar asins plūsmu uz iegurņa orgāniem ovulācijas laikā. Kad ar skābekli bagātināta endometrija, dzemdes mīkstināts, pēc tam - swollen. Kuņģa muskuļi reaģē uz to attiecīgi.

saistīta Hormonālās izmaiņas arī ar pieaugošo daudzumu progesterona menstruāciju laikā. Bez tam, tad olšūna nevar tikt apaugļota. Tā ietekmē procesu mīkstinot un palielinot izmēru dzemdes, kas provocē diskomforta sajūtas un vēdera uzpūšanās.

grūtniecība

Ja jūs aizkavēt mēnešreizes, un vēdera uzpūšanās ir ieteicams veikt grūtniecības testu. Topošajai māmiņai bieži puchit viņas reibonis notiek regulāri, no rīta un vakars slikta dūša. tā arī saskaras vēdera uzpūšanos un pietūkums.

Ja nedrīkst aizkavēt kampaņu pie ārsta gadījumā, ja papildus pietūkums pirmajā grūtniecības trimestrī apakšējā vēdera bieži ir diskomforts sāpes. Regulāras sāpes vēderā grūtniecības sākumā, kopā ar vēdera uzpūšanos, var norādīt aborts.

ovulācija

Pietūkums pirms menstruācijām - ir problēma, ko visas daiļā dzimuma saskaras. Gāzu uzkrāšanās ir viens no simptomiem, premenstrual sindroma.

Progesterons iedarbojas uz dzemdes, sagatavojot to iespējamo grūtniecību. In ovulācijas periodā, t.i., apmēram vidū menstruālā cikla, ola atstājot olnīcu un uz olvados. Tās kustības bieži izraisa nepatīkamas sajūtas vēdera lejasdaļā.

Kad vidū ikmēneša cikla dzemdes uzbriest dēļ nelielas traumas - atbrīvošanu olu no olnīcas, vēdera uzpūšanās notiek.

pārtika

Meteorisms pirms menstruācijām bieži rodas sakarā ar neatbilstību noteikumiem veselīgu uzturu. Dažas dienas pirms sākuma menstruāciju organismā palēninās ražošanu hormonu laimes - endorfīna. Lai kompensētu slikts garastāvoklis sieviete vēlas garšīgu, bet neveselīgu pārtiku.

Tādējādi cīņa ar depresiju veikta, izmantojot pārtiku, kā rezultātā pieauga gāzes veidošanās notiek. Nepietiekams uzturs noved pie neveiksmes funkcionēšanā kuņģa-zarnu traktā. Tur meteorisms, aizcietējums, dedzināšana un caureja pirms menstruāciju.

zarnu problēmas

zarnu slimība izraisa negatīvu ietekmi sievišķo hormonu uz darbību kuņģa-zarnu traktā. Jums var rasties vēdera uzpūšanās un aizcietējums pirms menstruāciju:

• disbakteriozes. Šajā gadījumā ir nepietiekams daudzums zarnās labvēlīgo mikroorganismu, kas izraisa pietūkums pirms menstruāciju;
• zarnu aizsprostojums. Šī slimība ir raksturīga ar rašanos problēmas, kas saistītas ar izdalīšanos no gāzes no organisma;
• slimības vēdera dobumā. Sakarā ar slimības negatīvo ietekmi uz aizkuņģa dziedzera uz vēdera, lai sagremot pārtiku ir slikti;
• zarnu infekcija. Slimība ir pievienots biežas vemšana, vēdera uzpūšanās un temperatūras paaugstināšanās;
• krājumu zarnu helmintu.

Kustību trūkumu, un neērti apģērbu

Kad zarnu kustības ir bojāta, ir meteorisms. To var izskaidrot ar to, ka gāzes nevar izvairīties no kuņģa. Ar šāda problēma, ar ko sievietes bieži saskaras, kā rezultātā mazkustīgs dzīvesveids. Sēdošs darbs un fizisko aktivitāšu trūkums, - cēlonis, kurā vēders uzbriest pēc menstruācija.

Arī izraisa vēdera pūšanos valkā neērti drēbes. Lai novērstu šo problēmu, valkāt krūšturis, kas nav saspiestu krūtīs. Attiecībā uz bikses un jakas, tiem jābūt ērti un nav ļoti cieši jāpieguļ ķermenim, nevis tika nodota ar kuņģī. Pretējā gadījumā pietūkums pirms menstruāciju notiks.

Kā atbrīvoties no izspiesties

Novērst meteorisms problēmu, sekojot vienkāršus noteikumus.

uzturs

Pietūkums pirms menstruācijām bieži izraisa puves neapgūts produktus un lieko šķidrumu organismā. Tāpēc, lai atbrīvotos no šīs problēmas, jums ir nepieciešams ievērot noteikumus veselīgu uzturu un diētu:

1. Nedēļu pirms mēneša nav ieteicams ēst pārtiku, kas satur taukus un ogļhidrātus. Šajās dienās pārtikai jābūt tikpat maiga gremošanas traktā. Jāizslēdz no uztura pupiņas, milti, kāposti, rīcineļļa cukuru.
2. Ja ēst pārtiku, kas bagāts ar olbaltumvielām, piemēram, olas un piens.
3. Būtu pilnīgi jāizslēdz no diētas sālītas un kūpinātas produktiem, kas kavē šķidruma organismā, izraisot rašanos tūskas.
4. Lai novērstu vēdera uzpūšanos, ir pamest gāzētiem dzērieniem nedēļu pirms menstruācijām.
5. mēneša un nedēļas laikā, pirms tie ir nepieciešams ņemt pārtiku bagāts magnija un vitamīna B.

zāles

Kuņģa uzpūšanās pirms menstruāciju narkotikām būtu noteicis ārsts. Ir medikamenti, kas veicina noņemšanu pietūkums un noņemšana zarnas uzkrāto gāzu.

Tas ir labākais, lai tiktu galā ar šo misiju sorbentu, kas darbojas kuņģī kā sūklis, absorbējot patogēnus, toksīnus. Šīm vielām ir negatīva ietekme uz zarnu kustīgumu, veicina aizkavēšanos ūdenstilpē.

Tādējādi zāles, kas var palīdzēt jums atbrīvoties no problēmas uzpūšanās pirms menstruāciju:

1. Aktivētā ogle.
2. White ogles.
3. Enterosgel.
4. Polisorb.
5. Espumizan.
6. Pepsan-P.
7. Motilium.
8. Neobutin.
9. Laktofiltrum.
10. Linex.
11. Mezim.

Ja meteorisms pavada sāpīgas sajūtas, iespējams, zarnu spazmas noticis. Noņemiet to, lai palīdzētu spazmolītisku narkotiku grupu. Piemēram, jūs varat veikt ne-bunkuriem, Spareks vai papaverīns.